Trainingsschema 10 Engelse Mijl 2014-2015 (wijzigingen voorbehouden) 1 engelse mijl = 1609,344meter Altijd eerst verzamelen voor de start bij het vaste vertrekpunt van TRIM APELDOORN op de Asselsestraat *) DINSDAG 19.00 uur Datum Route 28-okt Cooper test 04-nov 11-nov 18-nov 25-nov 02-dec 09-dec 16-dec 23-dec 30-dec 06-jan 13-jan 20-jan 27-jan 01-feb 03-feb DONDERDAG 19.00 uur nr. KM Datum Route Pijnboom, Naald, Koningslaan,Soerenseweg, GWB, Ordermolenweg,Cantharel, Dubbelbeek, Rondje Wielerbaan,Koningslaan De naald, Anklaarseweg, sluisoord, Edisonln C Lange wielerbaan, Europaweg,KWB Dubbelbeek, Arnhemseweg, PWA laan, Jachtlaan 24 K.Lodewijkln, Koningslaan,Pijnboomln,Juniper Bosweg, PWA laan,Aluminiumweg 54 GWB,Kennedy,L.Nap,Soerenseweg,Naald Berghuizer, De Naald,Looln, Bosw.Pijnb.ln.,Juniper 61 Kerst Rondje GWB, Naald, Looln,PWA, Europaln 59 Nieuwjaarsdag GWB, Europaweg, KWB,Soerenseweg, JC Wilsln 22 KWB,Naald, Koningslaan, Hoog Buurloseweg,Jachtlaan, R.Nepveuln,Juniper 31 GWB, R.Nepveulaan,Naald, Loolaan,Bosweg Europaweg, TNO, Hg Buurlosewg, GWB 21 Rondje Wielerbaan, Ugchelen, TNO Trimmen Trimmen 10 Engelse Mijl 10 Engelse Mijl Afbouwen bij Trim Apeldoorn Afbouwen bij Trim Apeldoorn nb routes 62,27,39,15,15A worden nog aangepast. LET OP; IVM mogelijke werkzaamheden Arnhemseweg omleiding tbv fietsers volgen!!!! Rondje GWB,Jachtlaan, Pijnboomln,JC Wilsln Ribeslaan. Hoog Buurloseweg Berghuizerweg, Arnhemseweg, Europaweg,Jachtln TNO, Arnhemseweg, PWA laan,Jachtlaan GWB= Grote Wielerbaan KWB= Korte Wielerbaan 2 50 55 5 10,5 10,8 11,1 11,6 12,1 12,8 13,3 14,2 13,0 14,2 15,1 15,9 30-okt 06-nov 13-nov 20-nov 27-nov 04-dec 11-dec 18-dec 25-dec 01-jan 08-jan 15-jan 22-jan 29-jan 01-feb 05-feb Heb je vragen of zit je ergens mee, raadpleeg de coördinator of je trainer. Voor telefoonnummers z.o.z. Wil je na de gelopen training meer lopen, overleg dit dan met je trainer *) Op dinsdagmorgen vertrekt een minitraininggroep o.l.v. Jan Veltman om 09.00 uur (niveau 3 midden/snel);z.o.z. Bij de cursief aangegeven zaterdagmorgenroutes wordt vanaf de Asselsestraat met auto naar het startpunt gereden TRIM Apeldoorn biedt: vrijblijvende en ongedwongen ontspanning ZATERDAG nr. KM 62 3 24 52 11 22 27 39 10,7 11,7 12,8 13,1 13,7 14,2 14,7 15,2 15A 15 56 15,4 16,4 16,6 Datum 1-nov. 08-nov 15-nov 22-nov. 29-nov 06-dec 13-dec. 20-dec 27-dec 3-jan. 10-jan 17-jan 24-jan. 31-jan 01-feb 7-feb. 9.00 uur Route t Leesten/Wensinkbank BB,Wilslaan,Soerenseweg,bos,BB Kruisjesdal,Echoput,Arendsburght Bruggelen,Het leesten prestatieloop Trim-apeldoorn 5 en 10 km Park B&B,JC Wilslaan, Kampsteeg, Cantaharel,Kooiberg,Willemsbos paleispark P.plaats,ingang Amersfoortseweg Kooiberg, Europaln,Ordermolenweg oliebollentocht,start Hoog Soeren Bruggelen,Spelderholt,Konijnenkamp kroondomein 10 EM route (vanaf De Naald/Jachtlaan) Trimmen 10 Engelse Mijl Afbouwen bij Trim Apeldoorn nr. KM 14 G H 23K 9,2 10,5 11,3 12,5 D 12A P 12 F 66 K EM 12,8 13 13,0 12,0 12,7 13,4 14,0 15,0