EEN PREVENTIEVE AANPAK VAN PSYCHOSOCIALE ARBEIDSBELASTING Deze in-company training is speciaal ontwikkeld voor bedrijven die hun medewerkers de gelegenheid willen bieden om bewuster met zichzelf en hun gezondheid om te gaan. Onderwerpen die aan bod komen zijn stresspreventie, werkdruk, verzuimreductie en aandacht voor de medewerker in zijn geheel. Opzet van de training Deze training is gebaseerd op de voluit leven cursus, ontwikkeld door professor Bohlmeijer (Universiteit Twente Enschede). Deze training wordt als maatwerk binnen een organisatie gegeven. Deze cursus gaat verder dan een mindfulness cursus en gaat in op de specifieke vragen van de deelnemers zelf. Hiervoor worden verschillende methodes gebruikt waaronder Act en psychosynthese. Het gaat over:  Werken in het hier en nu en de automatische piloot  Mindfulness en psychosynthese op de werkvloer  Eigen waarden en wil  Wat doe ik met mijn kwaliteiten  Anders leren omgaan met ongewenste gedrags- en denkpatronen, zoals omgaan met grenzen  Ontspannen en bewegen  Onze geluksrugzak  Balans tussen werk en privé Praktische gegevens Duur 5 Bijeenkomsten van 2,5 uur Data In overleg Plaats Op locatie van de organisatie of in overleg op een andere plek Trainer Diny Kloosterboer Kosten In overleg Aantal deelnemers 6 tot 8 Meer informatie: Praktijk het Oosten Diny Kloosterboer Rogge 56, 7623 HN Borne T: 074 - 266 3563 M: 06 - 2954 7985 E: diny [email protected] Nog een e-mail? [email protected] www.praktijkhetoosten.nl