Rooster vanaf 1 maart 2014 (wijzigingen onder

Rooster vanaf 1 maart 2014 (wijzigingen onder voorbehoud)
GROTE ZAAL
Maandag
09.00
09.15
09.30
10.00
10.30
11.00
11.30
13.00
16.00
16.45
17.30
18.00
18.30
19.00
19.30
20.00
20.30
21.15
Dinsdag
Woensdag
Spinningrooster
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
BC
Zondag
Pilates
TB
Pump
Combat
Aerobic *
Shape *
Pump
Aerobic *
Shape *
FIT *
Pump *
Body Shape
4x B
Pump
Aerobic *
Shape *
Aerobic *
Shape *
Step
TB
Yoga
Zumba
Nunchaku 10+
FIT *
WTB *
FIT *
Shape *
Aerobic *
Shape *
Cross training *
High Intensity *
Shape *
Dance Mix
Pump
Gladiator
Pilates
Combat
Zumba
Power Yoga
Pump
Dinsdag
Body Shape
Woensdag
BC
Donderdag
Yoga
Vrijdag
CCT
Zaterdag
Shape Up
Pilates
Kick Fun
Shape Up
Pilates
4x B
Mini Dance (4-7 jr)
Kick Fun
Karate (wi/ge)
Karate (or/gr/bl)
Karate (br/volw)
Shape Up
Zondag
CCT
Shape Tabata
Shape Up
4x B
Karate Kids
Kick Fun
Power Yoga
Kick Fun
Body Shape
FIT *
Burn *
CCT
Donderdag
Vrijdag
Spinning
Zaterdag
Zondag
Spinning
Spinning
Spinning
Spinning
Spinning
Spinning
Spinning
Spinning
Spinning
Spinning
Spinning
CCT *
4xB
Pilates
09.00
09.45
10.00
11.00
14.30
18.00
18.45
19.00
20.00
20.30
21.30
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Cross training
Fitmix
Cross training
Fitmix
Cross training
Buikspier kwartier Buikspier kwartier Buikspier kwartier Buikspier kwartier Buikspier kwartier Buikspier kwartier Buikspier kwartier
Cross training
Cross training
Buikspier kwartier Buikspier kwartier Buikspier kwartier Buikspier kwartier Buikspier kwartier Buikspier kwartier Buikspier kwartier
Buikspier kwartier Buikspier kwartier Buikspier kwartier Buikspier kwartier Buikspier kwartier Buikspier kwartier Buikspier kwartier
Cross training
Cross training
Fitmix
Fitmix
Fitmix
Fitmix
Fitmix
Buikspier kwartier Buikspier kwartier Buikspier kwartier Buikspier kwartier Buikspier kwartier Buikspier kwartier Buikspier kwartier
Buikspier kwartier
Fitmix
Buikspier kwartier
Buikspier kwartier
Fitmix
Buikspier kwartier
Buikspier kwartier
Fitmix
Buikspier kwartier
Buikspier kwartier
Fitmix
Buikspier kwartier
Buikspier kwartier
Buikspier kwartier
De lessen Cross training duren 45 minuten, de lessen Fitmix duren 20 minuten. Alle lessen zijn inbegrepen in het fitness
abonnement. Inschrijven voor de lessen Crosstraining kan vanaf 1 uur voor aanvang van de les.
Karate
Shape Tabata
Woensdag
Fitnessrooster
Combat
Maandag
Aerobic *
Shape *
Meditatie Yoga
Dinsdag
Zumba
MIDDEN ZAAL
09.30
10.00
10.30
12.30
13.30
14.00
15.00
16.00
17.30
18.00
18.30
19.00
19.30
20.00
20.30
Maandag
08.00
08.30
08.45
09.00
09.30
10.00
18.00
18.30
19.00
19.30
20.00
Pump
Body Shape
start niveau
gemiddeld niveau
gevorderd niveau
Alle zaallessen duren 55 minuten met uitzondering van de lessen gemarkeerd met een *. Deze lessen duren een half uur, ieder half uur kun je instromen voor één of meerdere lessen.
De lessen in het weekend en op feestdagen zijn onder voorbehoud. Indien deze lessen niet doorgaan, wordt dit aangegeven op de informatieschermen, de website en Facebook.
De lessen voor kids komen tijdens enkele schoolvakanties te vervallen.
Buikspier kwartier

Download Report