Indigo algemene folder

INDIGO CENTRAAL
IS ER VOOR U!
Indigo verleent mentale ondersteuning, direct en dichtbij, bij u in de buurt. Wilt u snel aan
de slag met uw klachten of problemen? Dan kunt u bij ons terecht voor trainingen,
kortdurende behandeling of langdurende begeleiding en internethulp. Indigo heeft geen of
heel korte wachttijden. Indigo is optimistisch en gelooft dat als je er op tijd bij bent, je zelf
veel kunt doen om weer grip op je leven te krijgen. Niet uw klachten en problemen, maar
uw mogelijkheden staan bij ons centraal. Wij zijn er voor jongeren, volwassenen en
ouderen met psychische en psychosociale problemen. Ook familieleden, vrienden en
andere naastbetrokkenen van mensen met psychische problemen bieden wij
ondersteuning. Dit gebeurt in groepsverband, individueel of online: wat bij u het beste
past. U vindt ons bij u in de buurt.
Iedereen kan een periode in zijn/haar leven doormaken waarin het niet zo lekker loopt.
Hulp zoeken is dan een mogelijkheid om weer wat grip op de problemen of klachten te
krijgen. Hulp hoeft niet altijd te bestaan uit behandeling door een therapeut. Belangrijk is in
ieder geval niet te wachten. Het is beter iets aan de klachten te doen, voordat klachten
problemen worden. Veel problemen kunnen namelijk voorkomen worden door op tijd aan
klachten te werken. Een training is vaak ook een goede manier om aan de slag te gaan.
Indigo Centraal biedt daarom ook laagdrempelige trainingen aan.
HOE KOMT U MET ONS IN CONTACT?
Bespreek de wens om uw problemen aan te pakken eerst met de huisarts. Deze kan u
doorverwijzen naar Indigo Centraal. Samen met de medewerker van Indigo Centraal maakt
u vervolgens een plan van aanpak; een aanpak die het beste bij u past.
Bijvoorbeeld: een aantal gesprekken met een hulpverlener of een training.
HULP BIJ DE HUISARTS
In veel huisartsenpraktijken werkt een praktijkondersteuner (POH-ggz); in sommige
gevallen van Indigo Centraal. Bij psychische klachten kunt u de huisarts vragen om een
gesprek met de POH. Houden de klachten langer aan en hebt u behandeling nodig, dan
kan de huisarts doorverwijzen naar Indigo Centraal.
HULP DOOR BEHANDELING BIJ INDIGO CENTRAAL
Een behandeling kan helpen bij diverse psychische klachten, zoals:

slaapproblemen

angst en paniek, depressie, piekeren

lichamelijke klachten met psychische oorzaak

eetproblemen

gedragsproblemen bij kinderen

posttraumatische stress klachten

milde persoonlijkheidsproblematiek

ADHD en autisme spectrum stoornissen
Een behandeling bestaat uit zo’n 5 tot maximaal 12 gesprekken. Wij bieden ook
behandeling als u langdurig last hebt van psychische klachten. Samen zoeken wij naar een
manier van leven waarbij u zo min mogelijk last hebt van uw klachten en zo goed mogelijk
blijft functioneren.
HULP DOOR ONLINE-BEHANDELING INDIGO CENTRAAL
Indigo Centraal gelooft in de kracht van persoonlijk contact. Toch zijn er delen in een
behandeling die u zelfstandig en online (in een beveiligde internetomgeving) kunt doen.
Samen met uw hulpverlener bepaalt u of u hiervan gebruik gaat maken.
HULP DOOR TRAININGEN VAN INDIGO CENTRAAL
Indigo Centraal organiseert informatiebijeenkomsten en trainingen rond veelvoorkomende
klachten. Ook voor familieleden en mantelzorgers van mensen met psychiatrische of
verslavingsproblemen. Een training wordt door ervaren trainers gegeven en kunt u samen
met anderen volgen, maar soms ook individueel. U vindt ons trainingsaanbod hieronder.
HET TRAININGSAANBOD
Voor volwassenen organiseert Indigo Centraal de volgende groepstrainingen:



Stressklachten
Angstklachten
Depressieve klachten
Ook biedt Indigo Centraal voor volwassenen begeleide zelfhulp aan bij angstklachten en
depressieve klachten.
Voor mensen die ouder zijn dan 55 organiseert Indigo Centraal de training:

Op zoek naar zin
Voor kinderen, jeugd en ouders organiseert Indigo Centraal de volgende groepstrainingen:





KOPP 8 - 12 jaar en 12-18 jaar
KOPP 16 - 25 jaar
Fit in je hoofd, goed in je vel, jong volwassenen
Mindful parenting
Steuntje in de rug
Voor familie en vrienden van mensen met psychische problemen organiseert Indigo
Centraal de volgende trainingen:


Omgaan met borderline
Omgaan met depressie



Omgaan met schizofrenie
Omgaan met dementie
Psychiatrie in de familie
CONTACT EN AANMELDEN
Hebt u vragen over trainingen en/of behandeling? Neem dan gerust contact op met
Indigo Centraal. Wij hebben een centraal postadres en telefoonnummer in Harderwijk,
maar wij hebben dichtbij u in de buurt behandel- en trainingslocaties (Flevoland, Veluwe
en Veluwe Vallei, Oostelijk Utrecht en Gooi en Vechtstreek). Voor meer informatie of
aanmelding kunt u bellen of mailen met het secretariaat van Indigo,
telefoon: 0341 – 462360, e-mail: [email protected].
Bent u geïnteresseerd in een training dan kunt u een e-mail sturen naar:
[email protected]. Als u een e-mail stuurt, wilt u dan s.v.p. duidelijk vermelden
om welke training het gaat. Aanmelden kan ook via www.indigo.nl.
KOSTEN
Voor informatie over de kosten van de trainingen verwijzen wij naar onze website.
U kunt de kosten ook vinden onder deze link:
www.indigo.nl/over-ons/Kosten/
U kunt ook de QR-code scannen voor onze kostenpagina.
INDIGO
Indigo is een initiatief van een aantal GGz-instellingen in heel Nederland, waaronder
GGz Centraal. Indigo biedt mentale ondersteuning, direct en dichtbij. Indigo is
gemakkelijk bereikbaar voor hen die dat nodig hebben. Indigo zet zich in om cliënten,
van alle leeftijden en achtergronden, de juiste zorg te bieden. Dit gebeurt binnen een zo
kort mogelijke tijd en op een manier die bij de cliënt past, zoals
gezondheidsbevordering, preventieve ondersteuning en behandeling.
Indigo helpt om de problemen zélf aan te pakken.
adres

@
@
www
Johanniterlaan 5
3841 DS Harderwijk
0341 – 462360
[email protected] voor aanmelding trainingen
[email protected] voor behandeling en overige vragen
www.indigo.nl

Download Report