スライド 1

受身の対策だけでは不足です
対症療法により、ほぐれた肩の筋肉を強化し、
こりにくい肩にしましましょう
 運動による効果に即効性は期待できません
 三日坊主では効果がありません
 運動をやったりやらなかったりというのも効果は
半減します
 運動を日課にして、症状の軽快することを信じ、
継続することが大切です

肩こりは動かして解消しましょう！

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