「体脂肪トクホの違い」を教えてください。お答えします最近メタボが気になります。メタボリックシンドロームは内臓脂肪の蓄積による肥満が基盤となって起こると言われています。必要以上に蓄積した内臓脂肪は、血液中の中性脂肪やコレステロール値を上昇させ、動脈硬化の原因になります。体脂肪、中性脂肪、コレステロールを耳にします。でもよくわかりません。増動え脈す硬ぎ化るのと原因によく聞く言葉でも、違いまでは知らない人が多いと思います。簡単に説明しましょう。体脂肪は体内の脂肪の総称で、中性脂肪もコレステロールも体脂肪に含まれます。また、体脂肪は皮下脂肪と内臓脂肪があり、内蔵脂肪は皮下脂肪に比べ分解されやすいという特徴があります。そのため、ダイエットなどで落としやすい脂肪といえます。なるほど！体脂肪に効くトクホがあるようですが・・・。はい。体脂肪に効果のあるトクホにも、関与成分によって色々と種類があるので、違いを明確しておきましょう。・ジアシルグリセロール ⇒ 食後の血中中性脂肪の上昇を抑え、脂肪を燃えやすくする。用途に合わせ選ぶのですね・中鎖脂肪酸 ⇒ 肝臓で素早く燃え、エネルギーになりやすい。 Oil ・茶カテキン ⇒ 余分な体脂肪を燃えやすくする。・ウーロン茶重合ポリフェノール ⇒ 膵臓から出る酵素、リパーゼを阻害し、腸管からの脂肪吸収を抑制する。・コーヒー豆マンノオリゴ糖 ⇒ 小腸から吸収される脂肪を阻害するとともに、肝臓で脂肪の生合成を抑制する。トクホ製品は継続して利用することが大切です。ご自分の好みに合った製品を選んで継続してみてください。管理栄養士マメ子の豆辞典