１３．欲求と適応機制 心と大脳の働き 大脳新皮質 人間らしさ 図）大脳辺縁系 素材集－欲求・適応機制 「札幌秀友会病院」 理性・知性 バランスが大切 欲求・情動 本能 図）札幌秀友会病院ホームページより 大脳辺縁系 さまざまな欲求 一次的欲求 ニ次的欲求 （生理的欲求） （心理的欲求） 本能的な欲求 ・生命維持 ・生 殖 水分・睡眠 性・活動 食・排泄 社会的欲求 自我欲求 所属 共同 自尊 賞賛 独立 愛情 承認 新体験 マズローの５段階欲求説 図）マズローの５段階欲求説 素材集－欲求・適応機制 「ゆみこさんのインターネットビジネス関連情報」 「ゆみこさんのインターネットビジネス関連情報」より 欲求の充足と欲求不満 欲求の充足 デートがしたい（不足） ＝緊張 恋人がほしい（欲求） 障壁 違う恋人 がいた デートできず （不足） さまざまな努力（行動） 欲求不満 デート（充足） ＝解消・安定 緊張継続 カット）「禁煙セラピー」より カット）葛藤 素材集－欲求・適応機制 欲求不満と葛藤 「禁煙セラピー」 葛藤がおこる三つのケース 接近－接近 板ばさみ の状態 具体例を考えよう （魅力のあることが２つ。そのどちらかを選ぶ） 回避－回避 具体例を考えよう （どちらもいやでさけたい。そのどちらかを選ぶ） 接近－回避 具体例を考えよう （やりたいことをすると、いやなことが返ってくる。） 適応機制とは 心の安定 いろいろな行動 適応機制 適応機制の種類（その１） 代償 似かよった別のもので満足をはかる 補 償 （不得意なことを他の面でおぎなう） 昇 華 （社会的・文化的に価値の高いもの） 同一化 他人の名声・権威を利用・まねる 合理化 もっともらしい理由をつけて正当化 逃避 現実からのがれ、自分をまもる 適応機制の種類（その２） 抑圧 欲求そのものや、いやなことを忘れる 退行 幼児的な行動をとることで自分をまもる 攻撃 人や物を傷つけ、欲求不満を解消 心の安定 一時しのぎ どう対処するか 問題未解決 心の成長をうながす 望ましい適応機制 合理的機制 とりのぞく努力 本来の欲求を満たす このとき、あなたならどうしますか？
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