赤十字救急法 指導員講習会プレゼンテーション 熱中症について 2006.1.20 村上 隆 熱中症とは • 体の中（運動）と外（高温・高湿の環境 下）の“あつさ”によって引き起こされる、 様々な体の不調 • 「熱に中る」 熱中症の分類（病態） 熱痙攣 熱疲労 熱射病 熱痙攣 症状 • 痛みを伴った筋肉の痙攣で あり、吐き気や腹痛を伴う • 体温上昇はわずか • 重症度1（軽症）の熱中症 熱疲労 症状 • 頭痛、目が回る、吐き気、 疲労感、等 • 体温上昇あり • 重症度2（中等症）の熱中症 熱疲労 症状 • 異常な体温の上昇と興奮 • 錯乱、痙攣、昏睡などの意 識障害 • 発汗の停止による皮膚の 乾燥 • ショックや細胞・臓器障害 に陥り、死亡することも • 重症度3（重症）の熱中症 熱中症発生メカニズム 熱中症の危険信号 ・・・どういう時に熱中症を疑うか・・・ 環境因子・・・こんな日には注意！ • 気温が高い、湿度が高い • 風が弱い、日差しが強い 熱中症の危険信号・・・こんな症状がでていませんか？ • • • • 極端に高い体温 赤い、熱い、乾いた皮膚（全く汗をかかない） ズキンズキンとする頭痛 めまい、吐き気、意識障害 熱中症の手当 ① ② ③ ④ 水分補給 涼しい環境への避難と休息 冷却 医療機関への搬送 熱中症の手当 ① 水分補給 • 冷たい水やスポーツ飲料など を飲ませるとともに塩分を摂ら せる。 ＜水分補給すべきでない状態＞ • 意識がない • 吐き気や嘔吐などがある 熱中症の手当 ➁ 涼しい環境への避難と休息 • 風通しが良く、熱くないところに 運ぶ。 • 衣類を緩め、水平位または上 半身をやや高めに寝かせる。 • 顔面が蒼白で脈が弱いときに は、足を高くした体位にする。 熱中症の手当 ③ 冷却 • 衣類を緩める。 • 体温が高いときには、水で全 身の皮膚を濡らし、あおいで 風を送る。 • 皮膚が冷たかったり、震えが あるときには、乾いたタオルで 皮膚をマッサージする。 熱中症の手当 ④ 医療機関への搬送 • 意識がないときには、回復体 位をとらせ、一刻も早く医療機 関へ搬送する。 • 中等症以上では緊急で病院 に搬送することが最優先の対 処法。 事故防止（予防策） • 吸湿性、通気性のよい衣 類を着用する。 • 休養や水分の補給を適度 に行い、同時に塩分を含ん だ水分も補給しておく。 • 直射日光下では、必ず帽 子をかぶる。 • 通気や換気に対する配慮 など環境改善に努める。 • 子どもや高齢者を炎天下、 車中、暑い室内などに残さ ない。 事故防止（予防策） 熱中症予防8ヶ条 by 日本体育協会 • • • • • • • • 知って防ごう、熱中症 暑いとき、無理な運動は事故のもと 急な暑さは要注意 失った水と塩分を取り戻そう 体重で知ろう、健康と汗の量 ＠ 薄着ルックでさわやかに 体調不良は事故のもと あわてるな、されど急ごう、救急処置 ありがとうございました。 引用文献 日本赤十字社 救急法講習教本 参考文献 環境省 熱中症保健指導マニュアル インターネットHP 検索キーワード「熱中症」
© Copyright 2024 ExpyDoc
