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GUIA DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS "Mayo 2015"
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO DOMINGO
Día/Hora
7:15 h.
Día/Hora
CICLO
Sala 4/Alex
8,30 h.
CICLO V*
Sala 4
T.B.C.
Sala 2/Marta
CICLO
Sala 4/Alex
CICLO V*
Sala 4
T.B.C.
Sala 2/Marta
CICLO
8,30 h.
9:30 h.
PILATES
Sala 3/Marta
CICLO V*
Sala 4
PILATES
Sala 3/Marta
CICLO V*
Sala 4
G.A.P.
Sala 3/Marta
10:30 h.
CICLO
Sala 4/Marta S.
Mantenimto
Sala 2/Marta
CICLO
Sala /Marta S.
Mantenimto
Sala 2/Marta
CICLO
Sala 4/Marta S.
Sala 2/Marta S.
Cross-Train
Sala 2/Marta S.
Aerodanza
Sala 2/Marta S.
Cross-Train
Sala 2/Marta S.
PILATES
Sala 3/Helena
Sala 4
CICLO V*
Sala 4
CICLO V*
Sala 4
CICLO V*
Sala 4
CICLO V*
Sala 4
11,30 h. Aerodanza
12,00 h.
CICLO V*
14,30 h. Cross-Train
Sala 1/Marta S.
PILATES
Sala 3 /Maria
Cross-Train
Sala 1/MartaS.
PILATES
Sala 3/Maria
14,30 h.
AEROBIC
Sala 2/Helena
VAILALO
Sala 2/Fer
30´ ABD
Sala 3/Marta
VAILALO
Sala 2/Fer
T.B.C.
Sala 2/Helena
14:30 h.
CICLO
Sala 4/Angel
CICLO
Sala 4/Angel
CICLO
Sala 4/Angel
CICLO
Sala 4/Angel
CICLO
Sala 4/Silvia
CICLO V*
Sala 4
CICLO V*
Sala 4
17,00 h.
CICLO V*
Sala 4
18,00 h.
30´ ABD
Sala 2/Silvia
AEROBIC
Sala 2/Helena
30´ ABD
Sala 2/Silvia
18,00 h.
CICLO V*
Sala 4
CICLO V*
Sala 4
16,00 h.
CICLO V*
Sala 4
Sala 2/Helena
T.B.C.
Sala 2/Silvia
STEP
CICLO V*
Sala 4
CICLO V*
Sala 4
CICLO V*
Sala 4
PILATES
Sala 3/Maria
19:00 h.
T.B.C.
Sala 2/Silvia
VAILALO
Sala 2/Fer
Cardiobox
19:00 h.
CICLO
Sala 4/Alex-Salv
CICLO
Sala 4/Silvia
19,10 h.
PILATES
Sala 3/Helena
30´ ABD
Sala 3/Antonio
18:10 h.
20,00 h. Cross-Train
Sala 1/Angel
20:00 h. Aerodanza
Sala 2/Helena
Cardiobox
Sala 2/Silvia
7:15 h.
Sala 4/Mario
9:30 h.
CICLO V*
CICLO V*
10:30 h.
11,30 h.
CICLO V*
CICLO V*
14,30 h.
CICLO V*
14:30 h.
16,00 h.
17,00 h.
18,00 h.
CICLO V*
18,00 h.
Bodymind
VAILALO
Sala 2/Fer
PILATES
Sala 2/Helena
19:00 h.
CICLO
Sala 4/Alex
CICLO
Sala 4/Silvia
CICLO
Sala 4/Angel
19:00 h.
30' ABD
Sala 3/Antonio
PILATES
Sala 1/Angel
Aerodanza
Sala 2/Helena
18:10 h.
19,10 h.
20,00 h.
B. FIT
Sala 2/Silvia
AEROBIC
Sala 2/Helena
20:00 h.
CICLO V*
Sala 4
20:00 h.
20:00 h.
CICLO
Sala 4/Alex-Salv
CICLO
Sala4/Angel
CICLO
Sala 4/Alex
CICLO
Sala 4/Angel
20,10 h.
PILATES
Sala 3/Teresa
VAILALO
Sala 3/Fer
PILATES
Sala 3/Teresa
VAILALO
Sala 3/Fer
20,10 h.
Sala 2/Silvia
G.A.P.
Sala 2/Silvia
STEP
Sala 2/Helena
BALANCE
Sala 2/Silvia
21,00 h.
Sala 4
CICLO V*
Sala 4
CICLO V*
Sala 4
CICLO V*
Sala 4
21,00 h.
Sala 3/Teresa
PILATES
Sala 3/Helena
Yoguilates
Sala 3/Teresa
PILATES
Sala 3/Helena
21,00 h. Cardiobox
21,00 h.
CICLO V*
21:10 h. Yoguilates
C
MADRID
14,30 h.
Sala 2/Silvia
Cross-Train
c/. Bravo Murillo, 120
12,00 h.
Sala 3/Maria
Sala 3/Helena
ALTAFIT "CUATRO CAMINOS"
ç
21:10 h.
V* CLASE
VIRTUAL
(sin monitor)
NORMAS DE USO EN LAS ACTIVIDADES DIRIGIDAS:
La duración de las clases es de 45-50 minutos apróximadamente.
Es obligatorio el uso de toalla para acceder a las actividades dirigidas.
Pasados 10 minutos del inicio de la clase, no se podrá acceder a la misma.
Es obligatorio apagar teléfonos móviles y aparatos electrónicos antes de pasar a la clase.
El aforo de las clases es limitado. Por tanto, es obligatorio recoger ficha de reserva de plaza antes y entregarla al profesor.
Se deben utilizar las puertas de entrada y salida de clases correspondientes, según señalización
ACTIVIDADES AERÓBICAS CON COREOGRAFÍA
ACTIVIDADES DE CIRCUITOS, CARDIO Y TONO
ACTIVIDADES DE FUERZA, VELOCIDAD Y RESISTENCIA
ACTIVIDADES DE CUERPO Y MENTE
CICLO INDOOR CON MONITOR
CICLO INDOOR VIRTUAL EN PANTALLA GIGANTE

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