salud El Nuevo Día • Martes, 5 de mayo de 2015 • www.elnuevodia.com LA REVOLUCIÓN DE LA PIEL Dr. Zein Obagi habla sobre lo que no sabías tu piel necesita para estar sana Página 06 YOGA PARA OLVIDAR EJERCICIOS Y EL ASMA DETECCIÓN TEMPRANA Ayuda a cortar lazos energéticos Algunos deportes que se recomiendan Vital detectar el cáncer de colon página 02 página 05 página 04 02 POR DENTRO BIENESTAR EL NUEVO DÍA Martes, 5 de mayo de 2015 Cortar lazos energéticos Desde el punto de vista del yoga, la meditación y la alineación de chacras podría ayudar T DIRECTOR GENERAL Luis Alberto Ferré Rangel EDITORA JEFA POR DENTRO Cristina Fernández Barreto [email protected] EDITORA JEFA DISEÑO Carmen J. Gautier Lugo [email protected] SUBEDITORA POR DENTRO Paola Fernández [email protected] DISEÑADOR Robin E. Rivera Pastor La persona que envíe una fotografía o cualquier clase de contenido o material declara que transfiere los derechos a El Nuevo Día y todas sus marcas registradas para poder ser publicadas en todos sus medios. Además de permitirnos manipularlos y archivarlos. ener relaciones sexuales con una persona conlleva mucho más que el placer y la satisfacción. Para la filosofía del yoga, es una instancia en donde se fusionan dos almas a través del espíritu. “El ideal de una relación sexual es el encuentro amoroso entre dos seres que buscan la fusión total de sus almas, con principios de vida comunes y con el pilar fundamental del compromiso, respeto y comunicación en que la mujer se sienta segura y amada, y que el hombre se sienta contenido y comprendido”, describe Cecilia Gómez, fundadora de la escuela Ramdas Rai. Después de tener sexo, que puede ser con una pareja estable o no, el cuerpo de la mujer queda impregnado con la energía del aura del hombre y la psiquis subconsciente masculina es absorbida por la psiquis femenina. De esta manera, y según explica Gómez, una mujer puede -literalmente- sanar a su hombre si en ese acto sexual hay amor. “De lo contrario, si la mujer no es suficientemente fuerte produce mucha confusión mental; es porque las mujeres que tienen muchas relaciones sexuales con distintos hombres terminan teniendo problemas psicológicos ya que esta energía deja su impronta durante un lapso de tiempo de siete años”, afirma. Por el contrario, la impronta femenina en el aura masculina queda por un lapso de tiempo de 28 días, es decir, un ciclo lunar. He ahí donde radica el problema de las mujeres: la difícil tarea de sacarse un hombre de la cabeza y que desde el punto de vista del yoga, la sanación, la meditación y la alineación de chacras se podría solucionar. La razón de ello, comenta la terapeuta, radica en la autoestima de la mujer porque es ella quien comienza y termina una relación, es decir, son las mujeres quienes deciden si una relación, tanto amorosa como sexual, se lleva a cabo o no. La mujer emite una señal a través de las feromonas (hormonas de atracción) que los hombres son capaces de oler y que hacen que despierten en él su sensualidad. Cuando la mujer ya no está entusiasmada con la relación o no quiere nada con ese hombre, no es capaz de secretar esa hormona por lo que el hombre no la sentirá. Practicar la meditación Kirtan Kriya con mantra ayuda a cortar lazos afectivos. VÍNCULO ESPECIAL. Los lazos energéticos se crean cuando se produce un vínculo íntimo especial entre dos personas. Estos “hilos” son el medio por donde se manda o recibe la información o energía del ser. Ésta sería la principal razón por la cual cuesta mucho cortar una relación humana con una persona con quien se haya tenido un vínculo afectivo, por muy corto que sea el período de tiempo. Para poder cortar los lazos afectivos con otra persona, la instructora de yoga recomienda practicar la meditación llamada Kirtan Kriya, en el cual se utiliza el mantra (sonido) del SA TA NA MA en donde van tocándose alternadamente cada dedo con el pulgar, y tiene una duración entre 11 y 31 minutos. SA evoca un sentido de la emoción, de la expansión y el conocimiento. TA crea una sensación de fuerza y transformación, dando sabiduría, inteligencia y paciencia. NA estimula un sentimiento de amor universal dando vitalidad. MA desarrolla la capacidad para comunicarse. Este tipo de meditación permite curar heridas emocionales y poder acceder y coordinar la capacidad mental e intuitiva. Además, activa la “cadena dorada”, una conexión esotérica entre la glándula pineal, que segrega la melatonina encargada de ayudar a dormir y la pituitaria que mantiene una condición interna estable. Para realizar esta meditación se debe sentar en el suelo o en una silla con las piernas cruzadas y espalda recta; poner las manos en el regazo; cerrar los ojos y mover la cabeza en forma de L cada vez que se va diciendo el mantra para que la energía salga por el entrecejo. Luego cantar en voz alta el mantra durante dos minutos para después cantarlo en un susurro fuerte durante otros dos minutos. A continuación, repetir el mantra en la mente por tres minutos y volver al paso anterior. Para finalizar, inhalar profundamente y expirar todo el aire de los pulmones, estirar los brazos por encima de la cabeza lo más alto que se pueda y abrir los dedos estirándolos hacia arriba de la columna; respirar profundamente varias veces para luego relajarse y descansar por un par de minutos. Para que este ejercicio sea realmente efectivo, la instructora de yoga recomienda realizar esta meditación por 40 días consecutivos. Difícil o no, vale la pena intentarlo. (EMOL) 7 28 AÑOS Tiempo que le toma a la mujer cortar un vinculo con un hombre DÍAS Tiempo que le toma a un hombre 06 POR DENTRO SALUD EL NUEVO DÍA Martes, 5 de mayo de 2015 En la piel de un investigador El dermatólogo Zein Obagi, creador de los productos Obagi nos habla sobre su filosofía N texto Paola Fernández . [email protected] ● o se puede aplicar humectante todos los días, una vez se aplica todos los días, se cambia la naturaleza de la piel”, afirma el Dr. Zein Obagi durante nuestra entrevista telefónica desde Beverly Hills. En los treinta minutos que hablamos despedazaría mucho de lo que había archivado en mi cabeza sobre el cuidado de la piel a través de los años. Está acostumbrado a dar charlas, se le nota al escucharle. Su tono en el teléfono es didáctico pero no intimidante, quiere enseñar. La investigación le apasiona. Ha sido dermatólogo de miles alrededor del mundo que le han conocido en más de 30 años de carrera a través de sus productos. Lanzó su primera serie de tratamientos en la década de los ochenta, momento en el que su línea, Obagi Nu-derm, ideada desde una perspectiva médica, causó sensación. Muchos de los productos creados en ese momento, entre ellos, el Blue Peel Kit (un tipo de “peeling” químico), se convertirían en objetos de culto. Tras vender en 1997 y posteriormente desvincularse de Obagi Nu-derm, este autor y científico ha continuado evolucionando, investigando y creando. El resultado toma forma en Zo Skin Health by Zein Obagi. Introducido al mercado en 2007, el sistema de productos para la piel comprende dos líneas, ZO Medical y los productos ZO Products. La vena investigativa de Obagi primero sería canalizada a través del campo de la patología graduándose de la Escuela de Medicina de la Universidad de Damasco en Siria. A mediadios de los setenta continuó sus estudios médicos en Estados Unidos, lo que eventualmente culminó en una posición como oficial médico general en la Marina. Es allí, al exponerse a pacientes con cicatrices, queloides, cáncer y variados problemas de la piel, que se interesa por la dermatología. Según cita el portal plasticsurgerypractice.com, el médico cuenta sobre esos años: “Con toda la tecnología avanzada que teníamos en ese momento, todavía éramos incapaces de predecir quién podría responder bien al tratamiento, [y] quien tendría malas cicatrices o no . Fue un poco frustrante” . Esa frustración se uniría a su interés por desafiar los paradigmas tradicionales en el cuidado de la piel. El enfoque era tratar enfermedades y Obagi buscaba centrarse en la salud de la piel como norte para fortalecerla. Una vez sana, cualquier tipo de piel tendría las herramientas para protegerse. EN LA ISLA. Los productos de ZO Skin Health llegan por primera vez a la Isla a través de los cirujanos Ian y Derik Marrero, de Marrero Reconstructive Surgeons. La esencia del sistema es sacar el mayor provecho a lo aprendido de la investigación de la piel, la tecnología y la medicina para restaurar su capacidad natural de modo que pueda protegerse, fortalecerse y regenerarse de la forma más eficiente posible. Según el experto, la meta es “tener la piel de un bebé”. “Observe que la piel del bebé, sin necesidad de ningún producto, es maravillosa y hermosa. ¿Por qué? Porque todas las células funcionan muy bien y todos los demás productos que se ponen en la superficie de la piel perturbarán la función celular. Así que hemos creado ZO Skin que representa una versión más suave de ZO Medical, línea que los médicos utilizan para tratar diferentes enfermedades de la piel”, explica. Además, añade, “usted puede tener una piel Zo Skin Health comprende dos líneas para el cuidado de la piel, ZO Medical y los productos ZO. sana en Puerto Rico, en Alaska, en África. Puede tenerla en un clima frío o caliente. La salud es como el ejercicio. Usted puede ejercitarse sin importar dónde se encuentre y su cuerpo se fortalecerá. Es lo que estamos tratando de hacer con los productos, porque el concepto es tener la piel sana, es controlar las células para hacer que la piel sea fuerte y protegerla de todos los factores que la afectan”. El médico, que lleva sus productos al consumidor a través de dermatólogos y cirujanos plásticos en todo el mundo, es enfático en que cada persona tiene que conocer su tipo de piel y las necesidades de ésta. ¿Qué tiene diferente su nueva línea? Representa la filosofía de la salud de la piel que he creado y presentado al mundo a través de 30 años. Otros productos funcionan en la superficie de la piel solamente. Eso no es suficiente, porque la superficie de la piel no entrega la vitalidad que perdemos con la edad, con el daño solar y las enfermedades. Tenemos que ir al nivel celular. Así que cuando usted va al nivel celular, logra que todas las células funcionen muy bien, entonces la vitalidad y la salud de la piel regresa y la piel se vuelve como la piel de un bebé". ¿Qué es clave en una rutina diaria? Hemos creado el programa de cuidado de la piel con cinco sencillos pasos. Una persona se va a lavar la cara dos veces al día, por la mañana y la noche. Dependiendo de su tipo de piel, el médico decidirá si la piel del paciente es grasosa o seca, para utilizar un limpiador. Luego usamos un exfoliante estimulante. El exfoliante elimina suavemente todas las células muertas de la superficie que permiten a la piel renovarse y generar nuevas células sanas. Luego, si la piel es grasosa, utilizamos astringente para quitarle el exceso de sebo. Si la piel está seca, se utiliza un tónico para calmarla y ayudar a hidratarla. Después, se aplicará una crema que consiste en retinol y antioxidantes que llamamos Daily Defense System. Ahora bien, si alguien quiere añadir un tratamiento antienvejecimiento para prevenir las arrugas, las líneas finas, pueden aplicar en la noche Growth Factor Serum, que será algo para prevenir el envejecimiento en una etapa temprana. También tenemos productos un poco más fuertes para atender las necesidades si alguien tiene más daño o quiere más corrección, el médico puede hacer la recomendación. ¿Qué ingredientes tienen sus productos? Tomó años formular los productos. Utilizamos retinol, múltiples antioxidantes, agentes antiinflamatorios botánicos y para la reparación del ADN, todo distribuido en el sistema. Así que cuando se lava la cara, por ejemplo, se elimina la causa más común de la inflamación, que es la suciedad y el exceso de sebo. Si exfolia la piel, elimina las células muertas diariamente para permitir la renovación celular y mejorar la penetración de la siguiente crema que se aplica. Si controla el exceso de sebo, se suprime la inflamación y se previene el acné y la rosácea, entre otros. Si hidrata la piel se reduce el eccema y la sensibilidad. La hidratación viene desde adentro por lo que nuestro sistema va a mejorar la hidratación de la piel desde su interior como un árbol, desde la raíz hacia sus ramas. ¿Cuáles son los principales problemas de la piel hoy en día? Lo que vemos es que las mujeres sufren de sensibilidad de la piel y sequedad. Esto se debe a la utilización de productos que dependen en gran medida de la hidratación de la piel. Las cremas hidratantes deben aplicarse en ocasiones, y las personas deben ser educados para aplicarlas solo en ocasiones. No se puede aplicar todos los días, una vez se aplica todos los días, se cambia la naturaleza de la piel. La hidratación tiene que venir de dentro del cuerpo de la piel con los nutrientes y minerales. Al aplicar cremas hidratantes en la superficie de la piel, usted POR DENTRO SALUD EL NUEVO DÍA Martes, 5 de mayo de 2015 07 Antes de adentrarse en la dermatología. Obagi estudió patología graduándose de la Escuela de Medicina de la Universidad de Damasco en Siria, está diciéndole al cuerpo que deje de suministrar la humedad y los nutrientes y eso es lo que crea que la piel sea débil y sensible. Observe que a diferencia de las mujeres, la mayoría de los hombres no se quejan de sensibilidad. ¿Por qué? Porque no utilizan los productos que usan las mujeres. No pone porque el producto se sienta bien en su piel temporeramente, restaurará la hidratación natural para hacer que, más allá de sentirse bien, se mantenga bien de forma indefinida. En la creación de sus productos habla de tratar la inflamación. ¿A qué se refiere? Varias cosas. El sol, por ejemplo, daña la piel al provocarle inflamación. La dieta es otro factor. El exceso de ingerir azúcar, hará que el cuerpo sufra de inflamación debido al proceso de glicación (reacción química en que las moléculas de glucosa -azúcar- presente en nuestra alimentación reaccionan con las estructuras moleculares proteicas, generando así una desorganización de la dermis). Si usted tiene una enfermedad como el acné, éste crea inflamación. La inflamación es una fuerza perjudicial para la piel iniciada por algo. Si usted elimina la inflamación inducida por el acné, por ejemplo, o por el exceso de sebo o por el sol, la piel se vuelve más fuerte y poderosa, es capaz de repararse a sí misma. La piel se torna débil cuando hay inflamación crónica y nadie en el mundo abordó esta cuestión antes. Esta es la primera vez que estamos llegando a un producto que hace que su piel se libre de la inflamación crónica mediante la creación de lo que llamamos la inflamación aguda que repara la piel. Después de unas semanas de la inflamación aguda, la inflamación crónica se va y su piel se vuelve fuerte como está supuesta a ser. Y, si no se repara el ADN de las células, éstas no funcionarán muy bien. Este es también otro gran avance en nuestro programa, que nos vamos a la célula y reparamos el daño del ADN y, al hacerlo, junto con la la eliminación de la inflamación crónica, las células trabajarán bien y la vitalidad natural vuelve a la piel. ¿Qué aconseja para el antienvejecimiento? Retinol en la concentración adecuada, ingredientes antinflamatorios y antiirritantes y repararadores de ADN, estos son los elementos que hacen que la piel funcione y mantenga su juventud. Yo uso la tretinoína por 4 o 5 meses en pacientes que tienen acné, rosácea o daño solar porque necesito que se pelen (la piel) por algunas semanas y eliminar daños superficiales. Una vez este daño es corregido y la enfermedad se detiene cambiamos la tretinoína por el retinol. Para el tratamiento antienvejecimiento es absolutamente equivocado usar tretinoína, ésta se usa para mejorar la superficie de la piel. ¿Qué piensa de la vitamina C? Es muy importante. Hemos creado la más eficaz. Esto se debe a que hemos creado una fórmula que no tiene agua así que la vitamina C se mantiene activa por completo. Por lo que eso es un gran avance. Es un maravilloso producto antienvejecimiento. Es un agente antiinflamatorio maravilloso y para atacar los radicales libres. Pero no es suficiente la vitamina C por sí sola, tenemos que usar otros antioxidantes. ácido glicólico, Q-10, vitamina E, entre otros. ¿Es beneficioso ingerir suplementos con antioxidantes ? Hay que beber mucha agua, eso es lo que limpia la piel y elimina las toxinas. Beber cosas dulces no es bueno, demasiado café o té deshidrata la piel. Definitivamente tomar un suplemento de antioxidantes, vitaminas y minerales podría ser beneficioso para todo el cuerpo. Pero, por desgracia, la mayoría de los suplementos que usted toma por boca no llegan a la piel. ¿Es la hidroquinona útil para tratar manchas? Las manchas provienen de la perturbación de la distribución de la melanina. Así que si usted tiene una mancha marrón inducida por el sol, los melanocitos en esa área están produciendo más melanina de lo normal. Debido a que se trata de las células que podemos corregir a través de ZO Skin Health, podemos tratar un montón de problemas de pigmentación, porque apuntamos a las células y a hacer que funcionen correctamente. Usamos hidroquinona sólo por cuatro o cinco meses. Es absolutamente incorrecto utilizarla a largo plazo, ya que debilita la piel y la hace más propensa a manchas. ¿Cuál será el próximo gran avance en el cuidado de la piel ? Seremos capaces de utilizar células madres así como ciertas modificaciones genéticas para el tratamiento y prevención de enfermedades. Tomará un buen tiempo para que esto pueda ser controlado e introducido en forma de productos para el cuidado de la piel .
© Copyright 2024 ExpyDoc