曜　日
日
指導員
メニュー
山崎
スロウフロウ・ヨガ
メニュー
2日
火曜 ①
9日
23日
19：00～20：00
30日
曜　日
日
指導員
2日
村山
かんたん！ ヒップホップダンス！
9日
村山
お腹シェイプ効果 ボクササイズ
23日
山崎
脂肪燃焼！ステップ台エクササイズ
20:10～21：10
30日
村山
かんたん！ ヒップホップダンス！
曜　日
日
指導員
土曜
6日
村山
楽しい体幹シェイプ！ エクササイズ！
10:00～11：00
19:30～20：30
13日
黒崎
ゆるヨガストレッチ
曜　日
日
指導員
日曜
7日
渡邉
火曜 ②
10:00～11：00
メニュー
27日 今井(亜) ズンバ
メニュー
ルーシーダットン
14日 今井(亜) ズンバ
携帯電話からもご覧ください
■ 指導員・内容等は、予告なく変更になる場合があります。
お問合せ　柏崎市総合体育館　TEL 21-3751

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