よう
め
じ
は ボクササイズ
講師
石橋 誠人先生
木曜日
19：00～20：00
～ボクササイズとは～
近年、国内外で熱い注目を浴び
る、ボクシングとエクササイズが
融合したトレーニングです！
有酸素運動×筋トレ効果で
脂肪はダウン！筋力はアップ！
実際には相手を殴らないので
女性でも安心！
アップテンポな音楽に合わせて
リズミカルに楽しめる！
【参加方法】
1回300円
(教室参加券をご購入下さい)
【会
場】
サブアリーナ
【持 ち 物】
運動のできる服装、室内履き
お問い合わせ
○ カシマスポーツセンター
○ 鹿嶋市神向寺23-2
○ TEL 0299-83-1600
ご不明な点がございましたら
お気軽にお問い合わせください！

金曜フリーヨガポスター

～ふれあい短期ヨガ教室を開催します～

～短期ふれあい太極拳教室を開催します～

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心臓リハビリテーションの実際

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ダンスプログラムリニューアルオプン決定！！

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須藤式かけっこ教室 - 横浜市緑スポーツセンター

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