水木金土火月ダンスダンス筋トレ筋トレ筋トレ筋トレ筋トレ筋トレ筋

12:00
月
火
水
木
金
土
11:50
12:50
ダンス
12:30
13:00
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ダンス
（エクササイズ）
13:00
12:50
13:00
筋トレ
13:20
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健康体操
17:00
16:30
17:00
16:30
ダンス
17:00
17:20
17:50
ダンス
（入門・初級）
18:00
18:00
18:30
ダンス
（入門・初級）
18:40
（入門・初級）
17:30
18:00
ダンス
（入門・初級）
（入門・初級）
17:00
17:30
ダンス
（入門）
16:50
17:20
ダンス
（入門・初級）
17:20
18:10
ダンス
（中級）
18:15
18:45
ダンス
（入門・初級）
19:00
19:50
ダンス
20:00
（中級）
ダンス
（入門・初級）
20:00
20:30
筋トレ
21:00
ダンス
19:20
（中級）
19:30
20:00
17:30
ダンス
19:00
17:00
ダンス
（入門・初級）
20:00
20:30
20:00
20:30
20:00
20:30
20:30
21:00
筋トレ
筋トレ
筋トレ
筋トレ
13:30
筋トレ
（高齢者）
16:30
（入門・初級）
20:00
20:30
筋トレ

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