10:00 月 MON 10:30 10:15~11:15 社交ダンス 11:00 11:30 12:00 11:25~11:45 TRX 12:00~12:20 バランス 12:30 火 TUE スポーツクラブリフレ若松スタジオ タイムスケジュール 水 WED 10:15~10:35 TRX 10:15~10:35 TRX 10:45~11:30 ボディコンバット 10:45~11:30 エンジョイダンス 11:40~12:00 バランス 11:40~12:00 ストレッチ 12:00~12:20 TRX 12:00~12:20 TRX 木 THU 10:15~11:15 デトックスヨガ 金 FRI 10:15~11:15 フラダンス 土 SAT 10:15~10:35 TRX 10:45~11:30 ボディ コンディショニング 11:25~11:45 ストレッチ 11:25~11:45 TRX 12:00~12:20 TRX 12:00~12:20 フォームローラー 11:40~12:00 ストレッチ 12:00~12:20 TRX 【TRX】【バランス】【フォームローラー】限定20名。開始10分前に整理券を配布いたします。 13:30 13:10~13:55 ZUMBA 13:10~14:10 フラダンス 13:10~13:55 ボディバランス 14:00 14:30 15:00 14:10~14:30 TRX 14:45~15:30 リズムダンス 14:20~14:40 TRX 15:00~15:20 フォームローラー 14:10~14:30 TRX 14:45~15:30 はじめてエアロ 13:50~14:10 フォームローラー 13:10~14:10 タヒチアンダンス 10:30 11:25~11:45 TRX 11:30 11:55~12:15 TRX 12:00 12:30 15:00~15:20 フォームローラー 13:30 14:10~14:30 TRX 14:45~15:30 シェイプエアロ 14:15~14:45 TRXサーキット 15:00 15:00~15:30 TRXサーキット 15:45~16:30 レッスンプログラム以外の時間帯は【振動ボディケアマシン】、【TRX】がご利用になれます。 シェイプエアロ 16:00~16:45 太極舞 16:30~17:20 A.キッズ フラダンス 16:30~17:20 16:30~17:20 16:30~17:20 16:30~17:20 A.キッズ ダンス教室 A.キッズ A.キッズ A.キッズ 体育教室 体育教室 体育教室 17:00~17:30 TRXサーキット 17:30~18:30 17:30~18:30 B.キッズ B.キッズ 17:30~18:30 B.キッズ 17:30~18:30 B.キッズ 17:30~18:30 B.キッズ フラダンス ダンス教室 体育教室 体育教室 体育教室 17:10~17:30 フォームローラー 17:45~18:15 TRXサーキット 17:45~18:15 TRXサーキット 18:30~19:00 TRXサーキット 18:30~19:00 TRXサーキット 18:30 19:00 20:30 17:00 17:30 18:00 18:30 18:40~19:25 18:40~19:25 18:40~19:25 インテグラルヨガ タヒチアンダンス ピラティス 18:40~19:10 TRXサーキット 18:40~19:25 19:00 エアロマニア 19:20~19:40 19:30 20:00 16:00 16:30 16:40~17:00 TRX 17:30 18:00 14:30 15:30 16:30 17:00 13:00 13:30~14:00 TRXサーキット 15:30 16:00 11:00 14:00 14:20~14:40 TRX 14:30~15:30 社交ダンス 13:10~13:55 ボディコンバット 10:00 10:15~11:15 ビューティー ヨガ 12:30~13:15 マットサイエンス 13:00 13:10~13:30 TRX 日 SUN 19:30 TRX 19:35~20:20 19:35~20:20 はじめてエアロ 19:45~20:15 TRXサーキット ボディコンバット 20:30~20:50 20:30~20:50 20:30~20:50 TRX バランス TRX 19:50~20:10 施設利用 19:45まで 19:35~20:20 TRX ボディメイキング 20:20~20:50 TRXサーキット 20:30~20:50 TRX 北九州市若松区二島1-3-1 ℡(093)772-3500 営業時間 月~金 10:00~21:00 日・祝 10:00~20:00 ※インストラ クターの都合 により一部変 更になる 場合がござい ます。 予めご了承 ください。
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