10:00 月　ＭＯＮ 10:30 10:15～11:15 社交ダンス 11:00 11:30 12:00 11:25～11:45 ＴＲＸ 12:00～12:20 バランス 12:30 火　ＴＵＥスポーツクラブリフレ若松スタジオタイムスケジュール水　WED 10:15～10:35 ＴＲＸ 10:15～10:35 ＴＲＸ 10:45～11:30 ボディコンバット 10:45～11:30 エンジョイダンス 11:40～12:00 バランス 11:40～12:00 ストレッチ 12:00～12:20 ＴＲＸ 12:00～12:20 ＴＲＸ木　ＴＨＵ 10:15～11:15 デトックスヨガ金　ＦＲＩ 10:15～11:15 フラダンス土　ＳＡＴ 10:15～10:35 ＴＲＸ 10:45～11:30 ボディコンディショニング 11:25～11:45 ストレッチ 11:25～11:45 ＴＲＸ 12:00～12:20 ＴＲＸ 12:00～12:20 フォームローラー 11:40～12:00 ストレッチ 12:00～12:20 ＴＲＸ【ＴＲＸ】【バランス】【フォームローラー】限定20名。開始10分前に整理券を配布いたします。 13:30 13:10～13:55 ＺＵＭＢＡ 13:10～14:10 フラダンス 13:10～13:55 ボディバランス 14:00 14:30 15:00 14:10～14:30 ＴＲＸ 14:45～15:30 リズムダンス 14:20～14:40 ＴＲＸ 15:00～15:20 フォームローラー 14:10～14:30 ＴＲＸ 14:45～15:30 はじめてエアロ 13:50～14:10 フォームローラー 13:10～14:10 タヒチアンダンス 10:30 11:25～11:45 ＴＲＸ 11:30 11:55～12:15 ＴＲＸ 12:00 12:30 15:00～15:20 フォームローラー 13:30 14:10～14:30 ＴＲＸ 14:45～15:30 シェイプエアロ 14:15～14:45 ＴＲＸサーキット 15:00 15:00～15:30 ＴＲＸサーキット 15:45～16:30 レッスンプログラム以外の時間帯は【振動ボディケアマシン】、【ＴＲＸ】がご利用になれます。シェイプエアロ 16:00～16:45 太極舞 16:30～17:20 Ａ．キッズフラダンス 16:30～17:20 16:30～17:20 16:30～17:20 16:30～17:20 Ａ．キッズダンス教室Ａ．キッズＡ．キッズＡ．キッズ体育教室体育教室体育教室 17:00～17:30 ＴＲＸサーキット 17:30～18:30 17:30～18:30 Ｂ．キッズＢ．キッズ 17:30～18:30 Ｂ．キッズ 17:30～18:30 Ｂ．キッズ 17:30～18:30 Ｂ．キッズフラダンスダンス教室体育教室体育教室体育教室 17:10～17:30 フォームローラー 17:45～18:15 ＴＲＸサーキット 17:45～18:15 ＴＲＸサーキット 18:30～19:00 ＴＲＸサーキット 18:30～19:00 ＴＲＸサーキット 18:30 19:00 20:30 17:00 17:30 18:00 18:30 18:40～19:25 18:40～19:25 18:40～19:25 インテグラルヨガタヒチアンダンスピラティス 18:40～19:10 ＴＲＸサーキット 18:40～19:25 19:00 エアロマニア 19:20～19:40 19:30 20:00 16:00 16:30 16:40～17:00 ＴＲＸ 17:30 18:00 14:30 15:30 16:30 17:00 13:00 13:30～14:00 ＴＲＸサーキット 15:30 16:00 11:00 14:00 14:20～14:40 ＴＲＸ 14:30～15:30 社交ダンス 13:10～13:55 ボディコンバット 10:00 10:15～11:15 ビューティーヨガ 12:30～13:15 マットサイエンス 13:00 13:10～13:30 ＴＲＸ日　ＳＵＮ 19:30 ＴＲＸ 19:35～20:20 19:35～20:20 はじめてエアロ 19:45～20:15 ＴＲＸサーキットボディコンバット 20:30～20:50 20:30～20:50 20:30～20:50 ＴＲＸバランスＴＲＸ 19:50～20:10 施設利用　１９：４５まで 19:35～20:20 ＴＲＸボディメイキング 20:20～20:50 ＴＲＸサーキット 20:30～20:50 ＴＲＸ北九州市若松区二島1－3－1 ℡(０９３)７７２－３５００営業時間月～金１０:００～２１:００日・祝１０:００～２０:００ ※インストラクターの都合により一部変更になる場合がございます。予めご了承ください。