コナミスポーツクラブ東苗穂月曜日スタジオ 1 スタジオ 2 プールスタジオ＆プール　プログラムタイムスケジュール水曜日火曜日スタジオ 1 スタジオ 2 木曜日プールスタジオ 1 スタジオ 2 金曜日プールスタジオ 1 スタジオ 2 2015年6月 (5/31改訂）土曜日プールスタジオ 1 日曜日スタジオ 2 プールスタジオ 1 スタジオ 2 プール 9:00 9:00 30 30 シンプリーステップ 10:00 クロール初級 10：00-10：30 瀬崎有紀シェイプエアロ 30 ボディパンプ週替り（運動塾）瀬崎有紀 1・2・4・5週目　中村充 3週目　伊藤宏希スイミング上級 SH'BAM １1：00～11：45 アクアビクス 11：30-12：00 三崎直美ワークアウトエアロ 12:00 10：15-11：00 ※別紙にてご案内いたします。 30 11：30-12：15 三崎　直美 ZUMBA 13:00 12：30-13：15 NAO RPM シェイプエアロ 14:00 水中バレーボールボディアタック45 12：15-13：00 12：15～13：00 三崎直美中村　充クロール中級 13：15-13：45 瀬崎有紀 13：30-14：15 三崎直美 30 健康ヨガ 15:00 14：30-15：30 松野　典子運動塾にて使用いたします。 14:30～18:45 子供スイミングスクール（運動塾） 14:30～20:15 30 16:00 30 17:00 30 18:00 ダンシングスターズ（運動塾） 17:30～18:30 30 19:00 30 ボディステップ30 19：00-19：30 佐々木夏未 30 21:00 ワークアウトエアロメンテナンス日の為終日ご利用頂けませんステップアップ 13：15-13：40 光安　裕子ロコモ・コア 13：45-14：10 光安　裕子 ※別紙にてご案内いたします。 19：45-20：30 光安裕子中村　充フィンスイミング 20：30-21：00 射場晃一 22:00 10：45-11：15 三崎直美水中バレーボール 13：15-14：15 アクアビクス 13：30-14：00 三崎直美中　理恵 14：25-15：25 中村　充 14:30～18:45 山田桐子脂肪バイバイ 10：30-11：00 瀬崎有紀ボディバランス30（FX） 10：50-11：20 中村充健美操 12：15-13：15 12：15-13：00 クロールトレーニング 12：20～13：05 藤井祥子 12：30-13：15 三崎　直美三崎　直美 13：30-14：30 1・3週目CXWORX 2・4週目ボディバイブ 13：20～14：05 中村充 9：50-10：50 スイミング初級中村　充射場晃一 10：15-10：45 子供スイミングスクール（運動塾） 14:30～20:15 ボディコンバット30 14：45-15：15 佐々木　夏未 ※別紙にてご案内いたします。 15:00～18:45 16:20～17:20 10：55-11：55 11：15-12：00 小野寺　弘美クロール初級 12：15-12：45 濱航太 30 12:00 テクニカルエアロ 30 12：10-13：10 13:00 高橋　忠幸シェイプエアロ水中バレーボールクラシックバレエ（運動塾）小野寺弘美 13：30-14：15 13:15～14:15 運動塾にて使用いたします。 13:15～17:15 30 子供スイミングスクール（運動塾） 14:00 13:30～19:00 社交ダンス 30 ボディアタック運動塾にて使用いたします。 15:00～18:45 空手キッズ（運動塾） 14：45～15：45 14:45～15:45 中村　充子供スイミングスクール（運動塾） 15:30～20:15 ダンシングスターズ（運動塾） 15:00 30 16:00 水中バレーボールダンシングスターズ（運動塾）ボディパンプ 16:00～17:00 16：15～17：15 16：00-17：00 30 濱　航太 17:00 1・3・4週目　金山良平 2週目　水本慎一 16:20～17:20 16:25～17:25 30 14：15-15：15 子供スイミングスクール（運動塾）空手キッズ（運動塾） 10:00～12:15 濱　航太 13：15-14：00 15:30～20:15 ダンシングスターズ（運動塾） 10:00～12:00 11:00 水中バレーボール 11：05-12：05 バタフライ中級 12：45-13：15 射場晃一石田　敏美運動塾にて使用いたします。小野寺弘美子供スイミングスクール（運動塾）ボディコンバット三崎直美週替り 14：15-14：45 射場晃一ベビースイミング（運動塾） 10:00 運動塾にて使用いたします。 10:15-11:00 射場　晃一ボディパンプ45 脂肪バイバイ 13：30-14：00 射場晃一 9：55-10：35 アクアファイター 12：00-12：30 射場晃一瀬崎有紀ヨガシンプリーステップボディバランスヨガフィンスイミング 11：15-11：45 瀬崎有紀ボディステップ30 11：35～12：05 佐々木　夏未ボディジャム佐藤　尚美運動塾にて使用いたします。 9：55-10：40 瀬崎有紀フラダンス 30 空手キッズ（運動塾）ダンシングスターズ（運動塾）空手キッズ（運動塾） 17:25～18:25 17:30～18:30 18:00 17:30～18:30 30 テクニカルエアロボディコンバット30 18：45-19：15 濱　航太シェイプエアロ中村　充 19:00 18：30-19：30 18：45～19：30 高橋　忠幸ボディアタック30 19：15-19：45 柳田真理子ボディステップ 30 1・3週目　三崎直美 2・4週目中村　充 20:00 19：30-20：30 ボディジャム 20：00～21：00 週替わり 20：15-20：45 射場　晃一三崎　直美 ※館内にてご案内いたします。水中バレーボールマスターズスイミング 1・3・5週目　高橋慶行 2・4週目　佐々木夏未バタフライ初級 12：45-13：15 瀬崎　有紀ボディバランス 20：45-21：45 30 柳田　真理子ボディバランス45（ST）三崎直美 19：45-20：30 ボディコンバット瀬崎　有紀 19：00～19：45 19：30-20：00 20:00 10：45-11：45 ボディパンプ45 週替わり平泳ぎ初級 10:15-11:00 11：30-12：15 12：45-13：30 射場晃一 30 ベビースイミング（運動塾）テクニカルエアロ 10：45-11：45 背泳ぎ初級 12：00-12：30 瀬崎有紀佐藤弘康 30 三崎直美高橋忠幸 10：15-11：00 10：15～11：15 11:00 10：00-10：45 ベビースイミングクロール中級 9：50-10：20 瀬崎有紀シェイプエアロ 9：50-10：30 ボディアタック 21：15-22：15 21：15-22：15 射場　晃一髙柳　淳人 21：00-21：45 射場　晃一ヨガ【　マーク表記に関して　】ボディパンプ 1・3週目　三崎直美 2・4週目　佐々木夏未スイミング中級 20：30-21：00 射場晃一 20：00-21：00 1・3週目中村充 2・4週目　三崎直美 RPM 20：25-21：10 射場晃一 20：45～21：45 マスターズスイミング笹山　愉香 21：15-22：15 ■ 営業時間のご案内 ■ 【安心マーク】　ご参加が初めての方・久しぶりの方・低体力者の方も安心してお楽しみ頂けます。【整理券マーク】　ご参加には整理券が必要となります。【予約マーク】　事前にご予約が必要となります。 CXWORX 21：15-21：45 中村　充 ■　当施設をご利用の会員様へのお願い　■ 30 曜　日営　業　時　間月・水・木・金 9:30～23:00 土 9:30～20:00 30 日・祝 9:30～18:00 22:00 射場　晃一 21:00 コナミスポーツクラブをご利用頂き、誠に有難う御座います。皆さまが快適にご利用頂くために、以下の内容についてお願い申しあげます。 30 ● プログラム参加の際は指定された場所にお並び下さい。 ※祝祭日は特別プログラムとなります。 ※毎週火曜日はメンテナンス日となります 30 ● 整理券はレッスン開始30分前より、フロントにてお渡し致します。 23:00 23:00