う！で！服しよ顔克笑をを目種新学期間で苦手春の新会員募集！４日春休み短期教室 3月31日まで入会金免除とカードストラップ進呈～まっくの短期教室で効果が上がる理由～運動は人前で行うので得意、不得意が分かりやすく、苦手なお子さんには二重三重の苦しみになりがちです。まっくはカラダとこころの発育を理解した専門家が、無理なく苦手種目を克服する指導を行います。春休み中にチャレンジして、新学期を笑顔で迎えませんか？年間コース(２才児からの体操教室) まっく体操クラブは、技術より子どもがいかに楽しくカラダを動かすことが出来るか、いかに楽しく動ける場をつくるかを考えてカリキュラムをつくっています。楽しいと子どものカラダは、自然に動き、効果も上がります。《逆上がりは正しい練習法で！》逆上がりが出来ないのは練習法が間違っているから。床や壁を蹴る練習法は、カラダの背面の筋肉を使うことになり、カラダが伸びてしまいます。逆上がりは、カラダを曲げる運動なので、カラダの前面の筋肉を使いカラダを縮める練習が必要です。 ◎ ピヨピヨ体操(２才児クラス) 親離れを目標に家庭と違う環境に馴染む体験をする時期です。まっくに来ている子は入園がスムーズと好評です。 ◎ トリム体操(３･４才児クラス) トリムとは、心身両面がバランス良く発育することです。まっくでは、子ども同志のコミュニケーション力、集団への適応力と体力向上をはかります。 ◎ アクティブ１体操(園児クラス) 解剖学や心理学、運動生理学を重視して体力、行動力自信をつけ、活力あるカラダとこころを育みます。 ◎ アクティブ２体操(小学生クラス）《跳び箱は5つの恐怖心》開脚跳びが跳べないのは、①空中で前傾姿勢をする、②跳び箱から落ちそうと思う、③跳び箱にお尻が引っ掛かりそう、④足が地に着いていない事が不安、⑤着地点が見えない「５つの恐怖心」が原因です。これらを払拭して跳べる様になるには、開脚跳びをする前の導入と跳ぶ時の指導者が行う補助力がポイントになります。カラダづくり、体力向上、技術的なコツや協調性も身につくよう指導し意欲のある心づくりも行います。《なわとびは手の平の向き》前まわしとびは｢手の平を上｣に、あやとびは｢手の平を下｣にします。この「コツ」が分かれば、交差とび、ハヤブサとびなど難しい種目もスムーズにマスターできます。 ★ 体操の指導種目＊マット運動　＊跳び箱運動　＊鉄棒運動＊ボール運動　＊なわとび運動　＊手遊び、歌遊び ◎ 合気道(小学生以上）三鷹教室のみ ◎ クラシックバレエ三鷹教室のみ参加費(税込) ※複数種目を受けても大丈夫。 1種目　8,500円対　象　2種目　16,000円 3種目　24,000円新年中児～小学生 ※その他、屋外教室(スキー、スケート、キャンプ)があります。まっく代表向井忠義のご紹介 1944年4月生まれ　1967年日本体育大学卒業「NHKおかあさんといっしょ」元体操のお兄さん子どもは、言葉で十分自己表現が出来ませんが、運動は動きを通して子どもの内面を知ることができます。私は、子ども時代の運動は技術の向上より、カラダと心を重視した内容で、心身両面がバランスよく育つ指導法が大切と考え５０年間実施してきました。著書：●開脚跳び10分間マスター法 ●なわとび運動5分間マスター法 ●はじめよう！器械運動(ベースボールM社) ●NHKエンタープライズファミリー倶楽部「やったね/いないいないばぁ！コース」「やったね/おかあさんといっしょ！コース」 DVD体育コーナー監修 ★スケジュール(三鷹教室) 月火水木金土ピヨピヨピヨピヨピヨピヨ 2・3才児 11:00～シェイプトリムトリムトリムトリムアクティブ１アクティブ１クラシックアクティブアクティブアクティブ１アクティブ１アクティブ１ 2:30～ 1・2 1・2 バレエ 3:00～3:50 3:30～ 4:00～5:00 4:30～合気道アクティブ 1・2 アクティブ 1・2 アクティブアクティブ2 1・2 アクティブ2 アクティブ2 アクティブ2 アクティブ2 アクティブ2 エンジョイ 5:30～ 5:15～6:15 アクティブ2 特別クラスエンジョイアクティブ 1・2 合気道アクティブ2 エンジョイ ◇ピヨピヨ(2才児)◇トリム(3･4才児)◇アクティブ1(園児)◇アクティブ1･2(園児･小学生) ◇アクティブ2(小学生)◇エンジョイ(中･高校生)◇特別クラス(小学生以上) からだと心づくりの花屋○ ●交番さくら通り ○三鷹センター東急ストア ☆まっく体操クラブ (JA東京むさし地下１階) ○電話局連雀通り・跳び箱　10時～　・鉄棒　11時～・なわとび　12時～ Bコース（午前） 4月2日～5日・跳び箱　10時～　・鉄棒　11時～・なわとび　12時～ Cコース（午後） 3月29日～4月1日・跳び箱　14時～　・鉄棒　15時～・マット運動(小学生以上)　16時～要　項至東京 ○ 三菱東京UFJ銀行コラル○ 三鷹産業○ プラザ 1:30～三　鷹南口中央通りピヨピヨ新まっく体操クラブ★ 10:00～至立川 Aコース（午前） 3月29日～4月1日 ◎お申込み方法・入会金と最初の2ヶ月分の月謝、通帳、印鑑をご持参の上、お手続きください。 ◎諸料金・入会金　5,000円 (3月31日までOFF) ・月　謝　月4回／ 7,300円月8回／12,000円 ※兄弟割引など各種特典があります。 ※詳細はお問い合わせください。 ☆まっくは、５月から新教室に移転します。(三鷹産業プラザ並び) TEL(0422)49-4321 三鷹市下連雀3-28-21 〒181-0013 三鷹教室 http://mactaiso.com JR三鷹駅南口より徒歩３分