おかずコース

7/1
発行日　2015年6月26日 (金）
おかずコース
●アジフライ
7/6
（月）
○煮物（鶏肉・人参・れんこん）
○ひじきの煮物
白菜ときゅうりの塩だれ和え
コーンのサウザンサラダ
【小麦、大豆
】
【卵、乳、小麦、大豆
【卵、乳、小麦、大豆
【小麦、大豆
【卵、小麦、大豆
】
】
】
】
エネルギー 372kcal　たんぱく質 9.4g　脂質 27.0g　炭水化物 33.0ｇ　塩分 2.6g
●牛サイコロのソテーおろしポン酢【卵、乳、小麦、大豆
7/7
（火）
○炊き合わせ（大根・ごぼう巻き・椎茸）
ほうれん草と人参のごま和え
○タケノコの土佐炒め
山芋の梅和え
【乳、小麦、大豆
【乳、小麦、大豆
【小麦、大豆
【乳、小麦、大豆
】
】
】
】
】
エネルギー 371kcal　たんぱく質 17.6g　脂質 23.2g　炭水化物 23.7ｇ　塩分 3.2g
●麻婆豆腐＆焼売
7/8
（水）
○煮物（かぼちゃ・枝豆いなり）
○豚肉とチンゲン菜の卵炒め
○ペンネトマトソース
セロリのピクルス
【小麦、えび、大豆
】
【卵、乳、小麦、大豆
【卵、小麦、大豆
【乳、小麦、大豆
【小麦、大豆
】
】
】
】
エネルギー 360kcal　たんぱく質 14.2g　脂質 15.3g　炭水化物 38.8ｇ　塩分 2.9g
●鶏の唐揚げねぎ塩だれ
7/9
（木）
○煮物（さつま芋・花形しんじょ・ササゲ）
ワカメとかにかまの中華サラダ
○小松菜の煮浸し
○白滝の甘辛煮
【卵、乳、小麦、大豆
】
【乳、小麦、大豆
【卵、小麦、えび、かに、大豆
【乳、小麦、大豆
【乳、小麦、大豆
】
】
】
】
エネルギー 410kcal　たんぱく質 18.2g　脂質 22.0g　炭水化物 30.9ｇ　塩分 3.0g
●さんまのやわらか煮
7/10
（金）
○ガーリックオイル煮（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ﾅｽ・黄ﾋﾟｰﾏﾝ）
○野菜炒め
玉ねぎと人参のサラダ
オクラのなめ茸和え
【卵、乳、小麦、大豆
】
【乳、小麦、大豆
【乳、小麦、大豆
【卵、小麦、落花生、大豆
【小麦、大豆
】
】
】
】
エネルギー 368kcal　たんぱく質 13.1g　脂質 22.8g　炭水化物 27.4ｇ　塩分 3.3g

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