最近何だか調子がいまひとつ…。 １日中気分がぱっとしない…。原因 が分からない体の不調は誰しも不 安なものですよね。今回は季 節の 変わり目に多いと言われる 「気分障 害・うつ病」 について特集します。 い食べ物」 を食べて腸を育てることが不可欠です。私の患 おむね２…四捨五入すれば２になるものを幅広く正解として ①完璧主義をストップ②自分自身に厳しすぎるのをストップ ③すべてをコントロールしようと思うことをストップ④自分 取量を抑える、白米を玄米に変えて量を減らすことから始 の体力や能力の過信をストップ⑤見栄を張ることをストップ めてみてください。また、女性に多い鉄欠乏も、うつなど ⑥努力・根性・責任・義務に捕らわれることをストップ⑦い 幼少期には父親が運転 店やスーパーカーの専門 つやるの？今でしょ！をストップ→明日でよいことは明日にし かり摂るように心がけましょう。 横浜市泉区緑園６－２－１ ☎０４５－８１１－２８８３ よう！！ こう考えて、気楽な気持ちで仕切り直しませんか？ 横浜市瀬谷区阿久和南２－３－１２ ☎０４５－３６２－７１１１ がら 指 導 しています 」 。 定を受ける時には信じ きな かった 生徒 が、検 最 初はまったく運 転で なかったという 和 佳 子さ この仕 事の醍 醐 味 は、 ん。どうすれ ばうまく伝 えることができ、車に興 味 を 持ってもらえ られないほど運転技術 は、感 極 まって 泣 いて そんな生徒を見た時に 誤を 重ねな がら、 が 上 達 し て い る こ と。 るか、日 々試 行 錯 指 導 員 としての する車の助手席でドライ を伝える仕 事をしてみた が好きなら、運 転の魅力 年前。知人の 「そんなに車 ら 「厳しく指摘しなければ 車の運 転は、人の命に 大きく関わるもの。だか 積んでいきました。 しまったこともあったと キャリアを順調に ブを楽しんでいた和佳子 その時は感情的に伝える ていきたいです」 と笑顔 「車の運転って本当に 楽しい。その楽しさを、 言います。 さん。その影 響で気 付け さ ん 指 導 員となったのは５ 店に勤務しました。 の原因となります。鉄分と、脳を構成するタンパク質をしっ るように言葉を選 びな いいのです。うつ病の予防には、以下の 「七つのストップ」 を。 自転車の右側通行が本 当に危ない！ 自 転 車は 車 と同 じ 「 車両 」 。凶 器に 行 はマ ナ ー で な く 規 則。 成りうる存在 だ。左側通 逆走の意識がどこまであ 側路側帯で列をなして必 るのか▼幼 稚園 近く、右 死にペダルを漕 ぐママた ち。反対 車 線にはみ出し な が ら 次 々と 避 け る 車。 その車と接 触しそうにな 新しい自転車ルール施行 る対向車▼道路交通法の から１年が過ぎた。だが、 自転車事故は全体の２割 を占め、先進国では最 悪 げても改 善は見られない レベル。マスコミが取り上 ▼入学式や入園式が終わ 則 を 知 り、守 ることで、 り 新 生活 が 始まった。規 街や家族、乗り手自 身に 環 境に優しい 「 自転車」 が 小田急線 本 厚木駅 優しくなることを望む。（秀） ２４６号線 水引交差点 Ｐ有 コンビニ 上長谷 バ ス停 ＣＲＥＡＴＥ お子様にはお菓子の詰め合わせをプレゼント！ 南口 本厚 木駅 北口 イトーヨーカドー あることに変 わ りはありません。 統的に研究し また、うつ病 の季節変動を系 ている専 門 家に は 春 と 秋の、い よると、日 本で 数学の世界では１＋１は２ですが、 我々が生きている社会では１＋１はお ら？」 という言葉をきっか いけないこともあります。 一人でも多くの人に伝え ガスト Ｒ１２９ 厚木市恩名 1-8-1 伊勢原市桜台１ー３８ー３２ ど き 」（ ３月 ～５ き」（９月～ 月） 月） と 「 枯れ葉 ど が多くなるとい ※ 石 川 勝 敏 つくる本、中経出 版を参照して編集 心の健康は食事から。体はもち ろん、心の病気を予防するにも 「良 けに、新たな道を歩き始 ↓小田原 神奈川 トヨタ 文化会館前 南合同庁舎 新宿↑ ↑大和 警察署 中町 四丁目 外壁・屋根・リフォーム専門店 わゆる 「 木の芽 があらわれるのが特徴で の２つの極 端 な 気 分の波 症 状 自 体は、大うつ病と す。抑 うつ状 態のときの に、発 病 や入 院 うつ病にかか る人の割 合が増 うつ病の 基礎知識 異なるものではないので、 う結果も出てい う） 状態は単純に気分が高 ともあります。また躁 （そ 季 節、どうすれ えるこれからの なっており、増 加 傾 向で 吉田勝明院長に 聞 き ま し た！ ば 「ス ーパー カ ー 好 き 女 会場 リクシル厚木ショールーム 検索 大うつ病と間 違われるこ るそう。 ます。抑うつ状 態 だけ が うつ病には大きく分け て２種類のタイ プがあり がない場 合も多く、隠れ ぶるだけ、と本人の自 覚 ば予 防できるの 起こるタイプの 「単極性う うつ病とも呼ばれます。 ような対 処 法、 年 前 と比 渡邊和佳子さんは、 大の車 者さんでは、栄養管理をすることで精神疾患の症状が改善 された方もいます。精製されたものは必要な栄養が捨てら れていることが多いので、血糖値を上げる砂糖や小麦の摂 で話していました。 郵便局 会場 伊勢原・平塚・厚木の 鼻セレブ お買い物券 クオカード １位 （２, 3位 テ ０００円相当） 2 位（５００円） ィッシュ 抽選で 当てよう！ 厚木郵便局前 詳しくはお気軽に お問い合わせください 丸山源太 特別講師 ペンキで絵や文字など好きなものが描ける、大人気の ※予約制 コーナー！ 塗り替えセミナー後に開催 ※ペンキは臭いや害の無いものを使用します。カッパをお貸ししますが、念のため汚れてもいい服装でお越しください。 １０：３０∼１２：３０ ※各回とも １４：３０∼１５：３０ 予約制 好きなものを 描いてみよう♪ ペイントＴｉｍｅ 塗り替えセミナー 厚木市 文化会館 ０１２０− 株式会社 ビルドアート ７７７−２５３ 塗装源 つ病」 と、抑うつ状態と躁 （ そう ） 状 態の両 方が起こ か、また 「何かお かしいな…」 と感 まな 生活上のストレスが 治 療 法があるの じ た 時 に、どの 原 因となることもあり、 話を伺いました。 うつ 病 人 口 は 約１００ 万 人 抑うつ気分や物事に対す 気分障害患者数 （躁う 厚 生 労 働 省 の 患 者 調 で しょう か。地 査 に よ る と、 日 本 で の 域の専門医にお る 「双極性うつ病」 です。 大うつ病とも呼 ばれる 「単極性うつ病」 は、さまざ 心の症 状のほかに、体 重 る興味や関心が低下する ※厚 生 労 働 省 「平 年の 成 年患者調査」 年で 最 高 だ った 平 成 万 ８ ０ ０ ０ 人。 過 去 減 少、疲 れや すい、胸 が つ病 含 む ） は平 成 苦しい、不眠といった肉体 的症状があらわれます。 あるものの、 躁うつ病とも呼 ばれる １０４万１０００人から比 （２０００）天 気 を 「双 極 性 うつ病 」 は、非 常 べると若干の減 少 傾 向に 味方にして健康を に元気が良くなって、何で う） の状態と、抑うつ状態 好きが高じて、指 導 員に もできると思い込む躁 （そ べると患者 数は約２倍と 厚木中央 自動車学校 なりました。 会田秀介院長に 聞 き ま し た！ 躍しています。その一人、 は迷わ ず、車に関わる仕 車は好きだけど、運転 事 がしたいとレンタカー の仕方を教えた経験など ５人の女 性 で は、現 在 横浜相原病院 子」 に。 歳ですぐに自動 厚木中央自動車学校 渡邊 和佳子 運転の楽しさを伝えたい 指導員が活 会田クリニック のでなく、しっかりと伝わ 塗り替えセミナー or ペイントＴｉｍｅ ご来場特典 毎回大好評の「塗 り替えセミナー」 。 今回は更にパワー アップした内容で 開催します！ ＬＩＸＩＬ厚木ショールーム 会場 厚木市林４−１ ３−１ ８ 検索 厚木高校 入口 当店 我が家 を 守ろう ２４時間受付 → □ 好きだった趣味を楽しめなくなった □ 口数が減った □ 家で寝ていることが多くなった □ 表情が暗くなった 弊社は厚木市と協定を締結している協定業者です □ なかなか寝つけない □ やる気がおきない □ 集中できない □ イライラして怒りっぽくなった 〒２４３-０８１ ５ 厚木市妻田西１−３１−４０ー１ ０５ TEL０４６-２２１-６１１１ FAX０４６-２２１-６１ １５ 厚木支社 http://www.liberta.co.jp 日本生活情報紙協会正会員 （社）日本 A B C 協会正会員 10 めました。 業務 トミヤマ典礼に お任せください 家族をチェック トミヤマ典礼 TEL０ ４ ６-２ １ ０-８ ６ ８ ６ 厚木市長谷１６７０−１↓愛甲石田駅 http://www.to-max.co.jp 車で約１ ０分 TOMAX マットブラック ２０１5年 ４／１６ No.32 厚木版 （株） 神奈川中央新聞社「リベルタ」 暮らしに役立つ いきいき生活情報紙 ０ １ ２０-５６-５９４ １ 毛利台 南入口 〔営〕 ９時∼１ ８時 日曜１ ０時∼１ ７時 スーパー 〔休〕年中無休 インターネットでも販売しています ※写真はイメージです。 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人が 少 数回 答は 「 インタ ー ネット相談」 。手軽に相談 できる反面、情報が信頼 できるかどうか不安な面 体の保健福祉センターや もあります。また、自 治 医療従事者の家族に尋ね る人も。 急な病気や体調不良に ついて相 談できる医 院 が ざという時のために地元 あると安 心できます。い で 信 頼できる、かかりつ け医を探してみては？ 45 50 内科・小児科・皮膚科・心療内科 のぞ み 医 院 アンチエイジング外来・ダイエット外来 一般内科診療に加え、 アンチエイジング診療も行う同院。 栄 養と活力の宝庫といわれる医療用高濃度のプラセンタを使用し て、 「いつまでも元気で若々しくありたい！」方のサポートをしてく れます。 美肌のほか、 更年期障害、 うつ病、 肝機能の改善などに も効果があるプラセンタ。 体の中から 「キレイ」 を目指す方、 まず 大和↑ は相談を。 厚木中 水引 ・元厚木内科医会会長 ・元厚木市小児生活習慣病 対策委員長 ・神奈川工科大学ＩＴ福祉 センター客員教授 ☎０４６-２ ２４-７７１７ http://clinic-nozomi.net/ 月 火 水 木 金 土 日 ９：００∼１ ２：００ ○ ○ 休 ○ ○ ○ ○ １ ６：００∼１ ８：３０ ○ ○ 休 ○ 休 ○ 休 ※祝日は休診 本厚木駅 厚木市栄町２-６-１８ 取材協力：のぞみ医院 取材：ＬＨＴ 14 19 ゴールデンウイーク後から始めるのもイイ！ 小さなお子様の いらっしゃる 主婦が 大活躍中です！ 配布のおしごと 空いている時間に、ダイエットに、 イベント 11 石窯を利用する野 外クッ キン グ 〔日時 〕 日 （日 ） 時～ 時 〔場 所 〕 七沢森 林 公 園 森 の ア ト リエ 〔費 用〕 材料費約５００円 〔問〕 ８、磯谷。 ☎０８０ （１１６７） ９１６ 22 ㎞ 14 16 箱根 路森林浴ウォーク ①芦ノ湖一周コース ㎞② ③芦之湯・石仏コース ㎞ 17 箱根湿生花園コース 30 時 〔費用〕 １０００円。中 16 〔日時〕 ５月 日 （日） ９時～ 学生以下無料 〔 申込 〕 日 消印有効。方法は要問合 せ 〔問〕 ☎０４６０ （８６） ３ ３００、実行委員会。 18 厚木市役所 厚木郵便局前 講 座 時半 〔場 所 〕 日 15 医 薬 をつくるバクテリア 時半～ 13 「 放 線 菌 」〔日時 〕 日 （ 土） 会日大前駅徒 歩５分 ）〔定 本大学生物資源科学部 （六 申込不要 〔問〕 ☎０４６６ 員〕 ４８０人 〔 費用 〕 無 料。 （８４） ３８７１、同学部研 究事務課。 ●【有料掲載】伝言板をお 店の宣伝などにご利用で きます。 １行１ １文字１２００円。 詳細はリベルタ総務部ま で☎０４６-２６１-６１ １ １。 【 無料 掲載】非営利性が高いも のを中心に編集部で選考。 当院 ２４６号線 木我 修 院長 何でも 定年後の お仕事 ありますよ！ バイクで 遠方（厚木市内）に 配布できる方も ポスティングがイイ！ ★ポスティングとは 配布スタッフ リベルタの配布（お住まいの近くのお宅へ、リベルタを ポスティング配布する仕事／水・木・金） ２７.３月実績 ３,520円∼43,210円 歩合制 Ｈ 募集エリア ご自宅周辺のお宅のポスト一軒一軒に 情報紙「リベルタ」や「チラシ」 を配布する仕事です。 ◆上依知 ◆山際 ◆中依知 ◆金田 ◆妻田東１丁目 ◆妻田西２丁目 ◆水引１丁目 ◆松枝１・２丁目 ※バイク 貸与あり 詳細は お電話で！ 募集 2０代∼７０代の 主婦・男性が 活躍中 お仕事の 順序 ◆三田 ◆三田南１・３丁目 ◆上荻野 ◆鳶尾２丁目 ◆下荻野 伝言板 会員募集やショッピング情 報、イベントなど、楽しく役 立つ情報をお届けします。 ◆元町 ◆東町 ◆厚木町 ◆寿町１ ・２・３丁目 ◆飯山 ◆森の里１ ・３丁目 毎週同じ 地域を歩くので 季節の移り変わりが 感じられます 配布仲間の 声です 子どもが幼稚園や 小学校に行っている 間を利用して、自分の 都合に合わせて 仕事ができます ◆愛名 ◆毛利台２・３丁目 ◆長谷 ◆船子 ◆温水西１・２丁目 ◆温水 ◆恩名１ ・３・４・５丁目 ◆旭町３・４丁目 ◆岡田４丁目 ◆酒井 ◆ 戸 田 ◆ 上 落 合 ◆ 愛 甲 東１・２・３丁 目 ◆ 愛 甲２・３丁 目 ◆愛甲西１ ・２・３丁目 ◆田代 ◆半原 ◆中津 ◆春日台１ ・２・３・４・５丁目 その他のエリアにお住まいの方も大歓迎!! 採用までの流れ ㈱ 神奈川中央新聞社「リベルタ」厚木支社 ①お電話にて説明会＆面接の日程を確認 ②業務内容説明会＆面接 （★履歴書 ★認印 ★ゆうちょ銀行の口座番号をご持参ください） 厚木市妻田西１-３ １-４０-１ ０５〔受〕平日１ ０時∼１ ７時（時間外は留守電対応） 配布先の方に バッタリお会いし、 挨拶を交わしました。 覚えていただいて 嬉しいです TEL046-221-6111 時に、 花と緑で安らぎを 日 （ 土） 、 時 （雨天実施） 、 「第 日 （日 ） 室、企業・学校・団体に 菜 苗 の 販 売、 木 工 教 植木市や草花の苗・野 第 回 厚木市緑のまつり 時～ 回厚木市緑のまつり」 が 行われる。今年は、 「小さ よる出展コーナーなど な芽 大きく育て 緑あ も。 ふ れ る 僕 らの 地 球 」 を 日 時 分からは テーマに、市 制 周年イ 市制 周年記念として、 植樹を行う。 日の さつきともみ じの記 念 時 央公園と厚木市役所西側 日のみ ） で開 催 ベントの一環として厚木中 駐車場 （ 分と、 時 分か 日は 時 時からの１ 人で参加費 〔問〕 ☎０４６ （２４７） ２９８３、同 クラ ブ 事 予定している。 記 念品のプレゼントを は、女 性目 線で選んだ 市公園緑地課。 〔 問・ 申 〕 ☎０４６ （２２５） ２４１２、同 １００円。 予約制。 回定員 日２回実施される。 各 からと 「押し花教室」 が ケ玉教 室」 、 として、 日には 「コ 「 緑に親しもう教 室」 演 奏な どを披 露。また、 れあい動物広場」 。 また、 当日献血を行った人に ―４） が５月 日 和食居酒屋の 「赤靑おば ん ざい野上元 」（ 厚 木 市 中 町４― ぴきの どもを対象に、 「たまご 当地グルメを食べてたく ２０１５」 も同時開催。ご 着 人 限 定 で、入 会 金 このキャンペーンは先 通 常 １万 ８００円 が 無 最 初の２カ月は月 会費が 料、どの種別の会 員でも 通常５４００円が２７００ ３５００円、事 務 手 数 料 らに５カ月分の会 費のま 円になるお 得 なもの。さ とめ払いを行 うと、事 務 手数料が無料になります。 ℃、湿度 ％ 地域最 大 級の１００畳 本 厚 木 駅 北口に あ る ホットヨガスタジオ・カル の女性専用大型スタジオ に保 たれているほか、抗 ンペーン」 を実施していま 匹の鯉のぼりが大空を雄 霧 が、肌にうるおいを与 手ぶら体験 え て く れ る と 好 評 で す。 約も受け付け ９８０円の予 ています。 〔問〕 ☎０４ ６ （ ２ ９ ７） 店。 ４ ４５ ５、同 時間かかることがありま す。※駐 車 場あり （ 無料 ） 〔場 所 〕 相模川高田橋上流 付近 〔問〕 ☎０４２ ７ ( ７０ センター。 ７７７７、相模原市コール 座 間 市 大凧まつり 〔 期間 〕 日 風」 。大凧のほかにも特産 統行事。今年の文字は 「輝 〔期間〕 ５月４日 （祝） 、５日 会などが開催されます。 品販売やわんぱく相撲大 （ 祝 ）～ ５ 月 ５日 （祝） 原駅からバ 〔 交通 〕 相模 （祝） 時～ 時 〔場 所 〕 相 ス 「水郷田 名 」下 車 徒 前 駅から臨 時のシャトル 流）〔交通〕 小田急線相武台 模川グランド （座架依橋上 ) 骨盤矯正 券を持参すると、 「幹事さ を実施します。 ま１名分無料」 のサービス 対 象 と な る の は、 人以上のグルー プで宴 会 ん。 「 幹 事の 大 役 お 疲 れ コースを予 約した幹 事さ 様！」 とのねぎらいの意味 を込めたサービスです。 格で提供する同店。 人気の 産地や鮮度にこだわっ た旬の素 材を、手頃な価 歓 送 迎 会コースは、飲み ─３─１厚木ダイヤプラ 菌 銀イオンスチームも完 放題付きで３０００円 （１ ド 本 厚 木 （ 厚 木 市 中 町 ２ は、温度 人） から用意しています。 ザビル３階） が 日 （木） ま せていた だきます す。 相談ください」 と、 同店代表の野上さ 飲み 会やママ会な ん。仕 事 仲 間との どにお勧めです。 同店。 〔 問 〕☎ ０ ４ ６ （２２２） ００９１、 泳 げ鯉のぼり 地元で楽しむ 大型連休！ かながわグルメ 厚木市制 周年記念事業 心も体もリフレッシュ ので、お 気 軽 に ご 理内容をご提案さ で、 「ホットヨガ入会キャ 備。数ミクロンと微 細な 掲 載されているクー ポン 「予算や好みに合わせて料 （金） まで、本紙１ページに 11 大 に 泳 ぐ 姿 は 圧 巻で す。 （座間市） 相 模 川 フェスタ２０１５ 厚木 日の初日は 時半～式 （相模原市） （厚木市） 座間の大凧揚 げは、江 典・イベント開催。鼓笛バ 「 端 午の節句 」 を 相模川に架けられた５ ンド演奏や鮎の記念体験 戸 時 代に 本のワイヤーに約１２００ 放流などが予定されてい 祝う催しとして始まり約 ます。 ２００年の歴史 を持つ伝 毎年恒例の神奈川県内 人気ご当地グルメが大集 結するイベント。「かなキャ にいちゃん 」「 さんのキャラに会いに行き 〔期間〕 日 （土） 、 日 （日） 人 （ 幼児は保 護 先着 歩 ７ 分。１ バスあり （協力金あり） 、相 時 間に２～ ３本運行 税(抜 税(抜 ) ) 税(抜 ) ＡＴ車最短１５日間∼卒業可能！！ 普通車／大型二輪／普通二輪／ 小型二輪／ペーパードライバー教習 される。 らは 「手裏剣戦隊ニンニ 、 時 花と緑のステージでは ンジャーショー」 両日ともに ダンス、楽 器 半 か ら 時 半 まで 「ふ 新しいライオンズクラブ。 務局。 発足した、厚木市内で一番 厚木マルベリーＬＣが 北口広 場で 献 血 活 動 社 会 奉 仕 団 体の 「厚 木マルベリーライ オン 時～ 日 （月 ） 時～ ズクラ ブ （落合朱身会 長） 」 が 時、 本厚木駅北口広場で献 木」「あつぎスイーツランド ラ大 集 合！２０１５ かえる」 などの読み聞か ませんか？ 厚 される。４歳 以 上の子 おはなし会 春の巻 コスモシアター」 が開催 せ を 行 う。 参 加 無 料。 〔時間〕 時～ 時 〔場 所 〕 者同伴） 。当日直接会場 厚 木 中 央 公 園、 厚 木 公 模線 「 相 武 台 下駅 」 徒歩約 ) 広∼い専用駐車場完備！ ５０台以上駐車可！ ！ カルド本厚木 していま す 分 〔問〕 ☎０４６ ２ ( ５５ １１１１、座間市役所。 ＴＥＬ ０４６-２４１-８３１０ 厚木市及川１ ２８０ 〔メール〕atsugi@２９３０.jp 〔営〕 ９時∼２０時（木・日・祝∼１ ６時５０分） 〔休〕月曜 検索 厚木中央自動車がっこう ※３５歳迄 ※オプションは複数選択可 ※フリーとは全て追加料金がかからないオプション ７３,８７ １円 （税込７９７, ８０円） 普通二輪免許 大型二輪車ＭＴ 所持の方 , ００円） 通常９０,０００円（税込９７２ オプション料金 半額！ ホットヨガスタジオ 時 は２～３ まで 春から始めるホットヨガ 入会キャンペーン実施中 が、 混 雑 通合宿（短期集中コース）神奈川公安員会指定 つうがっしゅく 技能教習フリー 通常１５,０００円＋税 ２４,８４０円 １２,４２０円 効果測定フリー 通常 ７,０００円＋税 ３,５００円＋税 ５,０００円＋税 ７,５００円＋税 技能検定フリー 通常１０,０００円＋税 入学金 大型二輪車 日 （祝） 時半から 分まで、神 奈川工科 へ。 時 分開場。 駅 徒 歩 ７分 〔問〕 ☎０４６ 園 〔 交通 〕 小田急線本厚木 商業にぎわい課。 日 無料！ ！ ※―１０ｋｇの目安週２回／２∼４カ月 クーポン使用で 幹事さんは無料に （２２５） ２８４０、厚木市 通常８９,０００円 ７５,８７ １円 普通二輪車ＭＴ １０,０００円引 入学金 １ ０,０００円＋税 通常２０,０００円＋税 （税込１ ５２,８２０円） （税込１ ６２,０００円） １ ４１,５００円 普通二輪車ＭＴ 通常１ ５０,０００円 （税込８ １,９４０円） （税込９６１ , ２０円） 短期・スケジュールコース （税込１ ３９,８６０円） (税込１ ４９,０４０円) １ ２９,５００円 さらに 免許なし/原付免許所持の方 普通二輪車ＡＴ ＡＴ限定解除・ペーパー教習の方は５,０００円引となります。 １ ８３ , ６０円 血活動の協力を行う。 同クラ ブは２０１２ 年に女性会員を中心に 時 〔問〕 ☎０４６ （２２３） ００３３、同 市 中 央 図 大学厚木市子ども科学館 コスモシアター （厚木市中 書館。 二輪車 税込価格より 入学金 普通二輪車 さらに 通常１ ３８,０００円 （税込６８,９８０円） (税込８３１ , ６０円) 普通車 免許取得支援 キャンペーン 5/17 今なら ゲルマ付き！ ４/３０木 まで 4,000円 トライアル −30㎏ 不調の改善なら 156㎝ 33歳 6,000円 自己流ダイエットを繰り返し、 ド ンドン太っていくと共に肩こりも ひどくなった。苦労なく痩せる 事ができ、肩こりもなくなりまし た。雰囲気も良く、先生がとっ ても明るくて話しやすいです。 5.5カ月で （チケット制 ゲルマ温浴 ／材料費別） 最高３０回 −14㎏ 158㎝ 63歳 55 20 代謝を上げて痩せやすい体に！ ！ 肩 こり、腰痛、頭痛も改善。 ８割の方が Ｏ脚と猫背に効果大。歩き方まで 変わります。当院なら１０回で終了。 2.7カ月で 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