平成26年度 健康マイレージ対象事業一覧表 ～6回以上開催される事業～ １月号 日程 時間 事業名 会場 内容 1/22～3/5 （木曜） 問 健康！ニュースポーツ室 三萩野体育館 1/13～3/3 （火曜） 問 第4回健康教室（火曜） 三萩野体育館 申込 問合せ 電話 ニュースポーツ体験 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 バドミントン 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 申込 問合せ 電話 １２月号 日程 時間 事業名 会場 内容 1/10～2/28 10:50～11:50 巡回水泳教室（折尾） （土曜） 折尾スポーツセンター プール 障害者の水泳教室（巡回水泳教室） 要 障害者スポーツセ ンター アレアス 922-0026 1/14～2/25 北九州市民カレッジ「健康で充実したく 18:30～20:30 （水曜） らしのための『6つの秘訣』」 生涯学習総合センター 健康維持のための知識やコツ・健康や 病気等への対処法等（全6回）。 要 生涯学習総合 センター 571-2735 1/8～2/26 18:00～19:00 トレーニング教室 （木曜） 障害者スポーツセンター トレーニング アレアス （知的・精神障害のある方対象） 要 障害者スポーツセ ンター アレアス 922-0026 1/11～2/22 10:30～11:30 成人入門水泳Ⅳ （日曜） 障害者スポーツセンター 水泳（障害のある方対象） アレアス 要 障害者スポーツセ ンター アレアス 922-0026 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 申込 問合せ 電話 要 生涯学習総合 センター 571-2735 要 北九州市健康 づくりセンター 522-8765 要 小倉記念病院 511-2000 1/7～3/25 問 第4回健康教室（水曜） 三萩野体育館 バドミントン １１月号 日程 時間 11/12～12/17 （水曜） 18:00～20:00 問 11/22～2/21 事業名 北九州市民カレッジ「食と健康—日々 の生活を楽しく健康に－」 健康へのパスポート （生活習慣改善教室） 会場 内容 「食と健康—日々の生活を楽しく健康に－」 生涯学習総合センター をテーマに、食とリハビリテーションの視点 から考える（全6回） 北九州市健康づくり センター 管理栄養士による栄養指導と運動指導 員による運動指導 心臓病や生活習慣病をお持ちの方へ、心 土曜 10:00～11:00 NPO法人ジャパンハートクラブ 小倉記念病院 臓リハビリテーション指導士が安全で効果 心臓リハビリテーション室 的な運動療法の提供を行う。 ！ １０月号 日程 火曜 11～2月 時間 事業名 10:00～11:00 夢追サロン・もりふじ ひまわり太極拳 問 高齢者のための筋力向上トレーニン グ啓発教室 会場 内容 申込 問合せ 電話 居酒屋満腹村 2階 介護予防と健康づくりを兼ねたひまわり 太極拳を参加者と一緒に実施 要 森藤 090-8667-5461 要 北九州スポーツ クラブ連絡会 883-8350 各区の民間スポーツ施設等を会場に、年 各区民間スポーツ施設等 に2期、40教室で開催する、筋力向上を目 9ヶ所 的とした教室 1/4 日程 時間 第3木曜 問 事業名 年長者の里 いきいき福祉講座 11/6～12/25 13:00～14:00 変形股関節水泳教室 （木曜） 10/7～1/6 問 第3回健康教室（火曜） 会場 内容 年長者の里内 「パレス八幡 研修室A」 申込 問合せ 電話 不要 年長者の里 652-3939 要 障害者スポーツセ ンター アレアス 922-0026 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 申込 問合せ 電話 リトミック 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 バドミントン 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 元気で健やかに在宅生活が送れるよう、 「家庭・医療・介護・食生活・介護保険」を テーマとした講座 障害者スポーツセンター 水泳（肢体不自由のある方対象） アレアス 三萩野体育館 バドミントン ９月号 日程 時間 事業名 9/16～2/17 問 みんなで楽しく親子でリトミック体操 （後期） 10/1～12/17 問 第3回健康教室（水曜） 会場 内容 大谷体育館 三萩野体育館 ８月号 日程 時間 事業名 7/18～9/26 （金曜） 問 穴生学舎シニアサマーカレッジ 8/23～11/15 問 健康へのパスポート （生活習慣改善教室） 会場 内容 申込 問合せ 電話 九州共立大学 穴生学舎の校外授業。講座は「シニア の健康と体力づくり」、「日本食と健康な 食事」等（全10回） 要 穴生学舎 645-6688 北九州市健康づくり センター 管理栄養士による栄養指導と運動指導 員による運動指導 要 北九州市健康 づくりセンター 522-8765 5/8～2/26 14:00～15:00 ワンポイントトレーニング教室 （木曜） 障害者スポーツセンター ワンポイントトレーニング アレアス （障害のある方対象） 要 障害者スポーツセ ンター アレアス 922-0026 5/8～2/26 19:00～20:00 レベルアップ水泳教室（成人） （木曜） 障害者スポーツセンター 水泳（障害のある方対象） アレアス 要 障害者スポーツセ ンター アレアス 922-0026 5/9～2/27 障害者スポーツセンター コンディショニングトレーニング アレアス （身体障害のある方対象） 要 障害者スポーツセ ンター アレアス 922-0026 5/15～2/19 16:30～17:30 プカプカ水慣れ教室 （第1・3・5木曜） 障害者スポーツセンター 水泳（障害のある方対象） アレアス 要 障害者スポーツセ ンター アレアス 922-0026 5/16～2/20 障害者スポーツセンター ストレッチ（障害のある方対象） アレアス 要 障害者スポーツセ ンター アレアス 922-0026 障害者スポーツセンター 水泳レベルアップ教室 アレアス （障害のある方対象） 要 障害者スポーツセ ンター アレアス 922-0026 障害者の水泳教室 （巡回水泳教室） 要 障害者スポーツセ ンター アレアス 922-0026 障害者のスポーツ教室 （巡回スポーツ教室） 要 障害者スポーツセ ンター アレアス 922-0026 （第2・4金曜） （第1・3金曜） 9:30～10:30 コンディショニングトレーニング 9:30～10:30 ストレッチ教室 5/18～2/15 14:00～15:00 水中アクア教室 （第1・3・5日曜） 5/24～2/28 10:00～11:00 巡回水慣れ教室（折尾） （第4土曜） 5～2月 （平日） 日中 巡回スポーツ教室 折尾スポーツセンター プール 地域の施設・体育館 7/27～8/31 10:30～11:30 成人入門水泳Ⅱ （日曜） 障害者スポーツセンター 水泳（障害のある方対象） アレアス 要 障害者スポーツセ ンター アレアス 922-0026 9/4～10/23 18:30～19:30 トレーニング教室 （木曜） 障害者スポーツセンター トレーニング（身体障害のある方対象） アレアス 要 障害者スポーツセ ンター アレアス 922-0026 9/6～10/25 17:00～18:00 成人入門水泳Ⅲ （土曜） 障害者スポーツセンター 水泳（障害のある方対象） アレアス 要 障害者スポーツセ ンター アレアス 922-0026 要 障害者スポーツセ ンター アレアス 922-0026 要 障害者スポーツセ ンター アレアス 922-0026 要 福祉用具プラザ 北九州 522-8721 9/6～10/25 10:30～11:30 巡回水泳教室（若松） （土曜） 毎日 （火曜は除く） 問 9:00～21:00 障害者スポーツセンターアレアス 一般プログラム 13:00～15:00 介護予防でいきいき講座 若松体育館プール 障害者の水泳教室（巡回水泳教室） 障害者スポーツセンター エアロビクス・ヨガ・ストレッチ・プール等 アレアス 総合保健福祉センター 介護予防に関する講座 2/4 ７月号 日程 時間 事業名 会場 内容 申込 問合せ 電話 要 北九州市福祉 事業団 522-8721 8/27～10/15（水曜） 10:00～12:00 きたきゅう体操普及員養成教室 水曜14:00～・14:30～ 木曜18:00～・18:30～ 生活習慣改善プログラム提供事業 北九州市健康づくり センター 生活習慣を改善するための運動・栄養 及び生活習慣に関するプログラム 要 北九州市健康 づくりセンター 522-8765 火～土曜9:00～21:00 日・祝日10:00～18:00 健康への定期券（生活習慣改善教室） 北九州市健康づくり センター 「健康へのパスポート」参加後に、12週 間の運動実践（月曜休館） 要 北九州市健康 づくりセンター 522-8765 火～土曜9:00～21:00 日・祝日10:00～18:00 施設利用（健康づくりセンター） 北九州市健康づくり センター 施設利用による健康づくり 要 北九州市健康 づくりセンター 522-8765 健康へのパスポート （生活習慣改善教室） 北九州市健康づくり センター 管理栄養士による栄養指導と運動指導 員による運動指導 要 北九州市健康 づくりセンター 522-8765 5/17～8/9 金曜 問 10:00～12:00 ユニーク体操プラーナ レディスもじ ストレッチ体操 要 ユニーク体操 プラーナ 372-0304 経絡リンパマッサージ （整体とストレッチ） レディスもじ 経絡リンパマッサージ等 要 尾上 090-5946-1703 レディスもじ ヨガ 第1・3水曜 10:00～12:00 金曜 総合保健福祉センター 「きたきゅう体操」を普及するための普及 2階講堂 員教室を開催（8回/期×1期） 14:30～16:00 ハリウッド・ヨガ 不要 ハリウッド・ヨガ 651-5855 問 問 コナミスポーツ＆ライフ日本管財 共同事業体 骨盤体操＆ヨガ・ソフトエアロ＆ヨガ・ 体育館及び体育施設（門 ウォーキング＆ステップ・テニススクー 司・小倉北・小倉南） ル・シニア健康体操 等各10回程度 要 コナミスポーツ ＆ライフ日本管 財共同事業体 923-0823 問 問 北九州市体育協会 平成26年度ス ポーツ健康教室等事業 体育館及び体育施設（若 健康教室等 松、八幡東・西、戸畑） 要 （公財）北九州 市体育協会 652-5007 4/15～7/29 問 みんなで楽しく親子でリトミック体操 （前期） 大谷体育館 リトミック 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 4/4～3/27 （金曜） 問 パドルテニス 黒崎体育館 パドルテニス 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 4/3～3/26 （木曜） 問 パドルテニス 黒崎体育館 パドルテニス 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 12:00～17:00 パドルテニス 17:00～21:00 城山体育館 パドルテニス 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 曽根体育館 レクダンス教室 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 戸畑体育館 インディアカ（51日／年） 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 4/7～3/30 4/12～3/21 問 レクダンス・スクール 4/1～3/31 18:30～21:00 インディアカ教室（戸畑） 4/14～3/30 18:30～21:00 レクダンス・スクール 西戸畑体育館 ダンスを通じてレク活動の発展と普及を 図る 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 4/2～3/25 問 パドルテニス 的場池体育館 パドルテニス 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 4/7～3/16 （月3回） 問 さわやか・レクダンス健康教室 三萩野体育館 市民を対象としたレクダンス教室 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 4/8～3/24 問 インディアカ教室 三萩野体育館 インディアカ教室 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 問 ユニカール教室 三萩野体育館 ユニカール教室（38回） 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 7/8～9/30 問 第2回健康教室（火曜） 三萩野体育館 バドミントン 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 7/2～9/24 問 第2回健康教室（水曜） 三萩野体育館 バドミントン 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 4/4～3/27 問 健康気功教室 三萩野体育館 気功 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 4/7～3/16 問 インディアカ月曜教室 若松体育館 インディアカ教室（36回） 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 4/12～3/28 問 インディアカ土曜教室 若松体育館 インディアカ教室 要 北九州市レクリ エーション協会 921-2801 6～12月 問 健康づくり教室 健康講話・スポーツ行事・健康料理教室 北九州市老人ク 不要 等 ラブ連合会 871-2910 5/12～3/23 （第1・3月曜） 市内各所 3/4 日程 時間 事業名 問 問 認知症予防教室・講演会 月1回 問 北九州ウォーキング協会練習会及び 大会参加 会場 内容 認知症についての講演会と認知症予防 教室 市内各所 問 ウォーキング 問合せ 電話 要 各区役所保健 福祉課 門・331-1881 北・582-3311 南・951-4111 若・761-5321 東・671-0801 西・642-1441 戸・871-1501 不要 藤崎 090-5940-6558 申込 問合せ 電話 要 北九州スポーツ クラブ連絡会 883-8350 申込 ６月号 日程 時間 事業名 会場 内容 6～8月 問 高齢者のための 筋力向上トレーニング啓発教室 月1回 問 ふれあい昼食交流会 市民センター等 高齢者を対象に食事を通したふれあい のひとときを提供する。 要 健康推進課 582-2018 月1回 問 健康料理普及講習会 市民センター等 食生活改善を図るため、調理実演を市 民センター等で行う。 要 健康推進課 582-2018 総合保健福祉センター 「ひまわり太極拳」を普及するための普 2階講堂 及員教室（16回/期×1期） 要 北九州市 福祉事業団 522-8721 不要 全身エクサ サイズクラブ 662-9278 三好 561-3663 レディスやはたバ 各区民間スポーツ施設等 筋力向上を目的とした教室 9ヶ所 4/22～8/19 10:00～12:00 ひまわりタイチー普及員養成教室 （火曜） 水曜 18:30～20:30 全身エクササイズ教室 火曜 9:00～12:00 フレンド卓球 レディスやはた 卓球 要 金曜 13:00～15:00 バウンドテニス レディスやはた バウンドテニス 要 ウンドテニスクラブ 611-1309 長い距離を走る練習 要 ナーズクラブ事務局 北九州ウルトララン 681-8177 月1・2回 問 八幡東生涯学習センター 全身エクササイズ 北九州ウルトラランナーズクラブ 練習会 問 4月～3月 問 元気でハツラツ健康アップ教室 問 保健師が中心になり広く地域の高齢者 を対象にした集団の教室を開催 要 各区役所 保健福祉課 門・331-1881 北・582-3311 南・951-5111 若・761-5321 東・671-0801 西・642-1441 戸・871-1501 問 問 きたきゅう体操普及教室 問 きたきゅう体操の普及を目的とした教室 要 北九州市 福祉事業団 522-8721 問 問 ひまわり太極拳普及教室 問 介護予防の普及啓発・運動機会の提 供・運動器の機能向上を図る教室 要 北九州市 福祉事業団 522-8721 問 問 女性のための高齢者尿失禁予防教室 問 尿もれに悩む40歳以上の女性に、医師 の個別相談や予防体操教室等を実施 要 健康推進課 582-2018 火曜 10:00～11:30 気功 北九州市東部勤労婦人 気功法・講演 センター（レディスもじ） 要 古屋 090-5480-6403 木曜 10:00～11:30 ネネ体操 北九州市東部勤労婦人 ストレッチ体操 センター（レディスもじ） 要 古屋 090-5480-6403 ◆ 「申込」欄の「要」は参加の事前申込が必要、「不要」は事前申込不要です。 ◆ 日程は変わることがありますので、ご確認ください。 4/4 【問い合わせ先】 北九州市社会福祉協議会 生活福祉課 担当：村上・樺島・瀬脇 電話 ： ０９３－８７３－１２９６
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