スタジオ＆プールプログラムタイムスケジュール

スタジオ＆プールプログラム　タイムスケジュール
航空公園
日曜
時間
9:30
Studio A Studio B
12:00
12:30
13:00
13:30
15:00
15:30
45分　11：00～
美腰メイク
50分　11：15～佐藤由紀子
(有料)
モムチャン
ダイエット
川又珠実
HOT
60分　10：00～ 45分　10：00～
オリジナル
エアロ
MIEKO
～中上級～
中村守
30分　10：15～
平泳ぎ初級
吉田恵理
30分　12：00～
ストレッチ
安原理美
45分　12：20～
HOT
初級エアロ
渋木智美
45分　12：45～
美楽ストレッチ
安原理美
(有料)
45分　13：20～
スタイルアップ
渋木智美
45分　14：20～
南舘まゆみ
30分　12：00～
プライベートレッスン
(有料)
30分　12：30～
プライベートレッスン
(有料)
45分　13：30～
2泳法初級
宮嶋拓弥
30分　14：30～
BODYPUMP
齋藤大地
20分　15：15～
flatバンド
（定員60）
45分　12：00～
コア　EX
45分　12：10～
ダイエット
OXIGENO
桑山幸子
内藤恭子
45分　12：30～
平泳ぎ中級
吉田恵理
50分　13：05～ 45分　13：00～
初級エアロ
モムチャン
平山里佳
ダイエット
森村康代
60分　14：10～
太極拳
河口紀子
45分　14：45～
平泳ぎ中級
宮嶋拓弥
齋藤大地(定員20)
Pool
禅美心
miki
(有料)
30分　12：00
スタートエアロ
佐藤由紀子
50分　12：50～
中級エアロ
鍋島久枝
30分　13：30～
プライベートレッスン
(有料)
60分　14：00～
フラ
片居木浩子
45分　14：45～ 60分　14：45～
背泳ぎ中級
ポール
渡辺枝利子
ウォーキング
30分　15：15～
桑村裕太
筋膜リリース
60分　15：25～
ソフト YOGA
レイコ
（定員60）
Outdoor Studio A Studio B
Pool
金曜
Outdoor Studio A Studio B
土曜
Pool
Outdoor Studio A Studio B
時間
Pool
Outdoor
45分　15：15～
OXIGENO
内藤恭子
30分　15：45～
初心者
渡辺枝利子
60分　17：00～
ジュニア
ポテンシャル
トレーニング
30分　17：00～
プライベートレッスン
(有料)
45分　10：00～ 60分　9：50～
気功
初級エアロ
森田道子
45分　10：15～
髙島寿子
クロール初級
吉田恵理
60分　11：00～
フットセラピー 45分　11：15～ 45分　11：15～
コア　EX
髙島寿子
2泳法中級
ダイエット
(定員60)
吉田恵理
AKIM
15分　12：15～
BODYCOMBAT TEC
30分　12：30～
BODYCOMBAT
渡辺枝利子
45分　13：25～
背すじピン！
安原理美
45分　13：45～
(定員20)
2泳法中級
宮嶋拓弥
HOT
30分　14：25～
ストレッチ
安原理美
30分　15：00～
プライベートレッスン
(有料)
30分　15：30～
プライベートレッスン
(有料)
30分　16：15～
バタフライ初級
渡辺枝利子
45分　13：15～
フラ入門
片居木浩子
60分　14：15～
骨盤調整
YOGA
黒田由貴子
(定員60)
60分　16：45～
avex
Dance Master
KIDS
60分　16：45～
ジュニア
空手
HOT
19:00
20:30
★美楽ストレッチ【ホットコラーゲンスタジオ美房】
脚のマッサージと全身のストレッチを行うことで、
21:00 リンパの流れを良くし、柔軟性向上を目指します。
女性のお悩み解決にオススメです！
日々の生活から、開放されましょう♪
21:30
★安眠ＹＯＧＡ【ホットコラーゲンスタジオ美房】
ゆったりとした動きと呼吸で、
22:00
心身共にリラックスしましょう。
1日の最後にオススメです♪
22:30
45分　20：30～
RITMOS
Asako
HOT
45分　20：00～
美楽ストレッチ
南雲瑞月
(有料)
HOT
南雲瑞月
30分　14：00～
30分　14：00～
スタートステッププライベートレッスン
(有料)
Asako
(定員25)
20分　10：15～
アクアバンド
吉田恵理(定員20)
30分　12：15～
BODYPUMP
南雲瑞月
20分　13：00～
flatバンド
齋藤大地(定員20)
60分　10：00～
オリジナル 45分　10：10～
骨盤調整
エアロ
YOGA
～中上級～
まねやま
鍋島久枝
（定員27）
30分　11：00～
プライベートレッスン
(有料)
30分　11：10～
45分　11：15～スタートステップ
鍋島久枝
ピラティス
佐藤由紀子
（定員25）
60分　11：30～
（定員60）
ポール
ウォーキング
30分　12：00～
45分　12:00～渡辺枝利子
アクアファイト
30分　12：15～
2泳法初級
渡辺枝利子
HOT
スタートエアロ
吉田恵理
佐藤由紀子
45分　12：30～
美楽ストレッチ
南雲瑞月
45分　12：45～
(有料)
クロール初級
45分　13：00～
渡辺枝利子
60分　13：00～
週替わり
BODYPUMP
HOT
レッスン
齋藤大地
吉田恵理
45分　13：30～
（定員40）
美腰メイク
30分　13：45～
南雲瑞月
プライベートレッスン
(有料)
(有料)
50分　13：45～
45分　13：55～スポーツボイス
fitness
ヴェルデひとみ 30分　14：15～
アクアビクス30
南舘まゆみ
渡辺枝利子
30分　14：15～
60分　14：15～
BODYCOMBAT
30分　14：45～
ポル・ド・ブラ
Asako
45分　14：45～
バタフライ中級
渡辺枝利子
ウォーキングプール
45分　14：55～
body ART
ヴェルデひとみ
HOT
45分　15：30～
美楽ストレッチ
南雲瑞月
30分　15：50～
(有料)
ヴェルデひとみ
60分　16：30～
卓球
45分　16：45～
背すじピン！
久宗健太
(定員20)
30分　17：00～
プライベートレッスン
(有料)
60分　17：50～
avex
Dance Master
KIDS
10:30
60分　10：30～
ポール
ウォーキング
渡辺枝利子
多田燎平
セルフ
コンディショニング
(有料)
30分　14：45～
プライベートレッスン
(有料)
(定員27)
HOT
渡辺枝利子
30分　17：00～
プライベートレッスン
(有料)
45分　14：30～
高岩淳子
30分　15：00～
アクア
ウォーキング
30分　16：00～
背泳ぎ初級
渡辺枝利子
HOT プライベートレッスン
45分　15：30～
RITMOS
S@SAKI
45分　15：30～ 45分　15：30～
YOGA
週替わり
レッスン
渋木智美
渡辺枝利子
(定員27)
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
45分　16：30～
ソフトYOGA
渋木智美
60分　16：45～
（定員60）
ジュニア
ポテンシャル
トレーニング
17:00
17:30
30分　17：30～
HOT プライベートレッスン
60分　17：50～
ジュニア
空手
30分　17：50～
ストレッチ
久宗健太
(有料)
18:00
18:30
19:00
♪おすすめNEWプログラム♪
★筋膜リリース
最新アイテム「グリッド」を使用し、
20:00 全身の筋膜をほぐします。
むくみや冷え症、柔軟性向上に効果的です！
BODYCOMBAT
30分　13：30～
プライベートレッスン
(有料)
15分　12：00～
BODYPUMP TEC
（定員25）
30分　17：30～
プライベートレッスン
(有料)
HOT
45分　19：30～
初級ステップ
Asako
（定員40）
45分　11：00～ 45分　11：00～
ボディメイク＆ Belly fitness
ストレッチ
MIEKO
南雲瑞月
45分　12：55～
比留間直斗
南雲瑞月(定員20)
HOT
60分　18：00～
avex
60分　18：15～ Dance Master
ジュニア
KIDS
ポテンシャル
トレーニング
18:30
(定員27)
20分　10：10～
クビレディ
15分　10：45～
Belly fitness 基礎
45分　12：30～
アクアビクス45
吉田恵理
45分　15：30～ 45分　15：30～
RITMOS
初級エアロ
45分　15：45～
Asako
遠藤昌彦
クロール中級
渡辺枝利子
45分　17：30～
YOGA
桑山幸子
(有料)
18:00
30分　12：15～
ソフトYOGA
AKIM
45分　10：00～
太極拳入門
中村純子
45分　12：00～
初級エアロ
鈴木理恵
20分　13：05～
flat ウエスト
HOT
30分　16：30～
プライベートレッスン
(有料)
60分　16：45～
avex
Dance Master
KIDS
30分　10：15～
アクア
ウォーキング
45分　12：10～
禅美心
AKIM
45分　12：30～
(有料)
クロール初級
宮嶋拓弥
45分　15：15～
YOGA
和田美千代
(有料)
9:30
10:00
ウォーキングプール
HOT
HOT
直江佐和子
（定員20）
45分　10：00～
ピラティス
佐藤由紀子
(定員27)
45分　10：30～
YOGA
吉田恵理
miki
HOT
60分　10：45～
(有料)
YOGA
45分　11：05～ 45分　11：00～
黒田由貴子
バタフライ中級
美腰メイク
(定員60)
吉田恵理
AKIM
HOT
(有料)
45分　11：35～
（定員20）
17:00
19:30
30分　10：00～
ボディメイク＆
ストレッチ
黒田由貴子
30分　14：30～
背すじピン！
直江佐和子
45分　16：15～
初級ステップ
中村守
(定員25)
16:30
HOT
30分　14：00～
プライベートレッスン
(有料)
15分　14：15～
BODYPUMP TEC
（定員25）
45分　15：20～
初級エアロ
中村守
30分　11：10～
45分　11：15～スタートステップ
45分　11：15～
骨盤beauty
中村守
アクアビクス45
ストレッチ
(定員25)
吉田恵理
内藤恭子
16:00
17:30
Outdoor Studio B Studio A Studio B
HOT
14:00
14:30
Pool
木曜
HOT
45分　10：00～
60分　10：00～
禅美心
YOGA
佐藤由紀子 45分　10：15～
石田勝征
(有料)
アクアビクス45
（定員60）
齋藤大地
11:00
11:30
Outdoor Studio A Studio B
水曜
火曜
HOT
10:00
10:30
Pool
月曜
2015.4.1～6.30
30分　19：45～
初心者
渡辺枝利子
45分　20：45～
アクアビクス45
渡辺枝利子
45分　21：15～
ボディメイク
&ストレッチ
60分　21：30～
久宗健太
BODYPUMP
齋藤大地
（定員40）
HOT
45分　19：15～
45分　19：15～
美腰メイク
筋膜リリース
45分　19：30～
渋木智美
久宗健太
(有料)
(定員20)
HOT
南舘まゆみ
30分　19：30～
アクアファイト
渡辺枝利子
HOT
45分　20：15～
45分　20：15～
禅美心
禅美心
45分　20：30～
渋木智美
田中由起
週替わり
(有料)
(有料)
60分　20：30～
レッスン
BODYCOMBAT
渡辺枝利子
南雲瑞月
HOT
45分　21：15～
安眠YOGA
田中由起
(有料)
30分　21：45～
ボディメイク＆
ストレッチ
90分　19：00～
avex
45分　19：30～
45分　19：30～
週替わり
Dance Master
初級エアロ
レッスン
Teen
薄佳澄
宮嶋拓弥
HOT
45分　19：30～ 45分　19：30～
コア　EX
YOGA
ダイエット
遠藤智恵子
安原理美
(定員27)
45分　20：30～
初中級ステップ
鍋島久枝
45分　21：30～
RITMOS
S@SAKI
19:30
30分　19：30～
アクア
ウォーキング
比留間直斗
HOT
45分　20：30～
ソフトYOGA
田中陽子
（定員60）
（定員40）
30分　21：30～
プライベートレッスン
(有料)
ウォーキングプール
20:00
90分　19：30～
avex
Dance Master
Teen
20:30
45分　20：30～
45分　20：30～
美腰メイク
クロール初級
安原理美
宮嶋拓弥
(有料)
21:00
HOT
21:30
45分　21：30～
禅美心
BODYCOMBAT
安原理美
多田燎平
(有料)
45分　21：30～
22:00
南雲瑞月
22:30
■レッスン代行の場合は原則として、１週間前までに所定の掲示板にてお知らせ致します。
初めての方でも安心なクラス
■危険防止のため、開始から１０分以上過ぎてのご参加はご遠慮下さい。
整理券配布クラス
■整理券マーク（★）の付いたクラスは、レッスン開始３０分前に整理券をお配りしています。
■レッスン終了後、通路やストレッチマットでの長時間の談笑はご遠慮下さい。
■プライベートレッスン(プール)の終了時間は、お客様入れ替わりの為、多少延びることがございます。予めご了承下さいませ。
女性限定・有料クラス

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