わくわくスクール

北　谷　町　両　親　学　級
妊娠
妊娠、
妊娠、おめでとうございます！
おめでとうございます！
【ご案内】
内】
北谷町では、これから出産を控えた北谷町在住の妊婦さんとそのﾊﾟｰﾄﾅｰさん向けに、わくわく
スクール（両親学級）を実施しています。
妊娠期間を楽しく健康に過ごし、子どもを安心して生み育てるため、妊婦さん同士、みんな
で一緒に楽しみながら学びませんか？　お友達づくりの場にもなりますよ。
妊婦さんだけでも、ﾊﾟｰﾄﾅｰとご一緒でも大歓迎です!!　お気軽にご参加ください。(予約不要)
※予約不要です。事前に母子保健推進員さんがお届けする、『両親学級の案内（A6ｻｲｽﾞ）』と母子手帳をお持ち
ください。
時間：
時間：午後1時15分～4
午後1時15分～4時00分
～4時00分（
時00分（受付：
受付：午後１
午後１時～１時15分）
時15分）
H27年
H27年
6月ｸﾗｽ
ｸﾗｽ
6月
H27年
H27年
10月ｸﾗｽ
ｸﾗｽ
10月
H28年
H28年
2月ｸﾗｽ
ｸﾗｽ
2月
6月5日
（金）
10月2日
（金）
2月5日
（金）
6月12日
（金）
10月9日
（金）
2月12日
（金）
内　容
容
場　所
・妊娠の
妊娠の経過と
経過と日常生活～ちょっと気になる症状～
日常生活
保健相談
・妊娠中の栄養①　鉄分強化で
鉄分強化でBABYもママもパワー
BABYもママもパワーUP
もママもパワーUP！
UP！
センター
・子どもの歯
どもの歯の健康はお
健康はお母
はお母さんのお腹
さんのお腹の中から！
から！
保健相談
センター
※前半は育児学級①と合同です
・色んな疑問?　先輩
先輩ﾊﾟﾊﾟﾏﾏに
先輩ﾊﾟﾊﾟﾏﾏに聞
ﾊﾟﾊﾟﾏﾏに聞いてみよう！
いてみよう！
・本当は何が必要!?　お
お産と赤ちゃんの準備用品
ちゃんの準備用品
・妊娠中の栄養②　かんたん食事分析
かんたん食事分析
・知っておきたい！制度
制度やｻｰﾋﾞｽの
制度やｻｰﾋﾞｽの話
やｻｰﾋﾞｽの話
・妊娠中の栄養③　実験？
実験？楽しく減塩
しく減塩クッキング
減塩クッキング
保健相談
・楽しく赤
しく赤ちゃんを迎
ちゃんを迎えるために　（
えるために　（ｶｳﾝｾﾗｰ
（ｶｳﾝｾﾗｰ講話
ｶｳﾝｾﾗｰ講話）
講話）
センター
6月19日 10月16日 2月19日
（金）
（金）
（金）
（自分や家族の性格、男女の違い、気持ちを伝えるコツ
ちゃとれ
安産のためのからだづくり
安産のためのからだづくり
・みんな大好き
大好き！外食メニューのかしこい
外食メニューのかしこい選
メニューのかしこい選びかた
6月26日 10月23日 2月26日 (北谷町健康ﾄ
(北谷町健康ﾄ・みんな大好
（金）
（金）
（金）ﾚｰﾆﾝｸﾞｾﾝﾀｰ) ・妊婦体操・ストレッチ・
妊婦体操・ストレッチ・骨盤
・ストレッチ・骨盤ケア
骨盤ケア
※地図②
・知っておきたい！
地図②
っておきたい！母乳栄養（助産師の講話・個別相談）
母乳栄養
7月4日
（土）
10月31日
（土）
3月5日
（土）
・ビデオ「
「お父さんへ～
さんへ～赤ちゃんからのﾒｯｾｰｼﾞ」
ちゃんからのﾒｯｾｰｼﾞ」
保健相談・ビデオ
・お産
・お産の経過と
経過と呼吸法　（助産師の講話・実習）
呼吸法
センター・2人
ちゃんのお風呂
風呂　・2人でTRY！
TRY！赤ちゃんのお
風呂　（沐浴実習）
※地図② ちゃとれ
（北谷町字美浜2番地）
両親学級に
両親学級に関する
℡936-7220
問い合わせ先
わせ先
北谷町役場
子ども家庭課
ども家庭課
子育て
子育て支援係
地図① 北谷町保健相談ｾﾝﾀｰ
（北谷町字桑江731番地）
℡936-4336
☎ 982－
982－7709
（担当：
担当：岡田）
岡田）

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