講師
藁谷（わらがい）トレーナー
【プロフィール】
大学時代に大手フィットネスクラブでランニングインストラクターの資格を取得し
たのをきっかけに本格的にマラソンを始める。
現在はフリーのパーソナルトレーナー・ピラティスインストラクターとして一般の
方からアスリートまで“楽に走れるための姿勢づくり”・“サブ 4 を達成するため
の補強トレーニング”をコンセプトに指導にあたっている。
フルマラソン自己ベストは 3 時間 6 分 53 秒（2011 年東京マラソン）。
【資格】
日本コアコンディショニング協会アドバンスドトレーナー
PHI ピラティスマットレベル 1&2 インストラクター
Adidas Performance Training 認定トレーナー

有波 康 治

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