健保連契約 人間ドック医療機関一覧表 ◎医療機関によって自己負担額が変わるため、参考までに料金を載せています。 ◎人間ドックの組合補助額は、日帰り・1泊ともに一覧の基本料金から受診者の一部負担金10,000円を差し引いて30,000円までとなります。 ◎婦人科検査の組合補助額は、基本料金と婦人科料金を合わせた金額から一部負担金10,000円を差し引いて30,000円までが補助となります。 婦人科検査は子宮細胞診および乳房診 （視触診・マンモグラフィ・超音波）となります。 ◎その他オプション検査は全額受診者負担となります。 ◎健保連契約ドック一覧表は平成26年度の料金を掲載しておりますので、詳しくは各医療機関へ直接お問い合わせください。 医療機関名 所在地 電話番号 日帰りドック 1泊ドック 40歳以上 40歳以上 札幌北辰病院 札幌市厚別区厚別中2条6‐2‐1 ０１１‐８９３‐５８８１ ¥40,170 ¥64,800 北海道労働保健管理協会 札幌総合健診センター 札幌市中央区南2条西2‐18‐1 NBF札幌南2条ビル ０１１‐２２２‐０７１０ ¥39,960 × KKR札幌医療センター 健康管理センター 札幌市豊平区平岸1条6‐3‐40 ０１１‐８２２‐１８１１ ¥46,440 × 日本赤十字社 北見赤十字病院 北見市北六条東2 ０１５７‐２４‐３１１５ ¥43,200 × 岩手県対ガン協会附属 いわて健康管理センター 盛岡市西仙北1‐17‐18 ０１９‐６３５‐８８５０ ¥36,720 × 仙台市医療センター 仙台オープン病院健診センター 仙台市宮城野区鶴ケ谷5‐22‐1 ０２２‐２５２‐１１１１ ¥37,800 ¥65,880 徳洲会 仙台徳洲会病院 仙台市泉区七北田字駕籠沢15 ０２２‐２１８‐０５１０ ¥36,180 × 星総合病院 郡山市向河原町159‐1 ０２４‐９８３‐５５１６ ¥39,960 × 太田綜合病院附属 太田熱海病院 予防医学セン ター 郡山市熱海町熱海5‐240 ０２４‐９８４‐００８８ ¥39,960 ¥65,580 伸裕会 渡辺病院 相馬郡新地町駒ヶ嶺字原92 ０２４４‐６３‐２１００ ¥38,800 × つくば総合健診センター (つくばメディカルセンター） つくば市天久保1‐2 ０２９‐８５６‐３５００ ¥40,176 ¥67,176 筑波記念病院つくばトータルヘルスプラザ つくば市要1187‐299 ０２９‐８６４‐３５８８ ¥41,040 ¥64,800 日立製作所ひたちなか総合病院総合健診センター ひたちなか市石川町20‐1 ０２９‐３５４‐６７９５ ¥40,824 × 常仁会 牛久愛和総合病院総合健診センター 牛久市猪子町896 ０２９‐８７３‐４３３４ ¥41,040 ¥68,580 つくばセントラル病院 牛久市柏田町1589‐3 ０２９‐８７２‐１７７１ ¥41,040 × 茨城県民生活協同組合 友愛記念病院総合健診セン ター 古河市東牛谷707 ０２８０‐９７‐３４００ ¥39,960 × 善仁会 小山記念病院 鹿嶋市厨5-1-2 ０２９９‐８５‐１１３９ ¥41,040 × 取手北相馬保健医療センター医師会病院 取手市野々井1926 ０２９７‐７８‐６１１１ ¥38,880 × 茨城県メディカルセンター 水戸市笠原町489 ０２９‐２４３‐１１１１ ¥41,040 × 水戸済生会総合病院総合健診センター 水戸市双葉台3‐3‐10 ０２９‐２５４‐９０４４ ¥43,200 ¥67,608 神立病院健診センター 土浦市神立中央5‐11‐2 ０２９‐８３１‐９７１１ ¥38,880 ¥65,880 大洗海岸病院 東茨城郡大洗町大貫町915 ０２９‐２６７‐２１９１ ¥38,880 × 日立総合病院日立総合健診センター 日立市城南町2‐1‐1 ０２９４‐２３‐３９７１ ¥41,040 × 栃木県済生会宇都宮病院 宇都宮市竹林町911‐1 ０２８‐６２６‐５５００ ¥42,120 ¥61,884 宇都宮病院健康管理センター 宇都宮市南高砂町11‐17 ０２８‐６５３‐１００１ ¥42,120 ¥57,240 慶友会 慶友健診センター 館林市松原1‐10‐30 ０２７６‐７５‐７０００ ¥41,580 ¥64,260 ¥65,880 富士重工業健康保険組合 総合太田病院 太田市大島町455-1 ０２７６‐５５-２３７０ 公立藤岡総合病院附属外来センター 健康管理センター 藤岡市中栗須813‐1 ０２７４‐２２‐３３１１ ¥38,664 ¥66,960 埼玉メディカルセンター健康管理センター さいたま市浦和区北浦和4‐9‐3 ０４８‐８３２‐４９５１ ¥44,280 × 慈正会 丸山記念総合病院 レインボークリニック さいたま市岩槻区本町3‐2‐5 ワッツ東館2階 ０４８‐７５８‐３８９１ ¥43,200 × 東大宮総合病院 さいたま市見沼区東大宮5‐18 ０４８‐６８４‐２２７８ ¥41,040 ¥65,880 大宮シティクリニック さいたま市大宮区桜木町1‐7‐5 ソニックシティビル30階 ０４８‐６４５‐１２５６ ¥44,280 ¥65,880 埼玉慈恵会 埼玉慈恵病院 熊谷市石原3‐208 ０４８‐５２１‐０３２１ ¥37,800 × 健隆会 戸田中央総合健康管理センター 戸田市上戸田2‐32‐20 ０４８‐４４２‐１１１８ ¥43,200 × 刀仁会 坂戸中央病院 坂戸市南町30‐8 ０４９‐２８３‐００１９ ¥41,040 × 所沢市市民医療センター 所沢市上安松1224‐1 ０４‐２９９８‐２０８１ ¥38,448 × A-geo・townクリニック健康管理センター 上尾市宮本町3‐2‐209 ０４８‐７７７‐２５１１ ¥41,040 ¥62,640 × 健保連契約 人間ドック医療機関一覧表 医療機関名 所在地 電話番号 日帰りドック 1泊ドック 40歳以上 40歳以上 上尾中央総合病院 上尾市柏座1‐10‐10 ０４８‐７７３‐１１１４ ¥42,120 ¥65,880 新座志木中央総合病院 新座市東北1‐7‐2 ０４８‐４７４‐７２１１ ¥40,000 ¥60,000 堀ノ内病院 新座市堀ノ内2‐9‐31 ０４８‐４８１‐５１６８ ¥36,000 × 豊仁会 川越三井病院 川越市連雀町19‐3 ０４９‐２２２‐７２１７ ¥37,800 × 行定病院 川越市脇田本町4‐13 ０４９‐２４２‐０３８２ ¥41,040 × 川口健診センター 川口市西川口6‐4‐14 ０４８‐２５７‐２２１１ ¥48,600 × 武蔵野会 朝霞台中央総合病院 朝霞市西弁財1‐8‐10 ０４８‐４６６‐２０５５ ¥41,040 × 東松山医師会病院健診センター 東松山市神明町1‐15‐10 ０４９３‐２５‐０２３２ ¥36,720 × 埼玉医科大学病院健康管理センター 入間郡毛呂山町毛呂本郷38 ０４９‐２７６‐１５５０ ¥39,960 ¥65,880 八潮中央総合病院健診センター（みどり診療所） 八潮市緑町1‐23‐24 ０４８‐９９８‐８００１ ¥41,040 ¥65,826 伊奈病院健康管理センター 北足立郡伊奈町小室9419 ０４８‐７２１‐３６９２ ¥41,040 ¥63,720 北里大学メディカルセンター 北本市荒井6‐100 ０４８‐５９３‐１２１２ ¥43,200 × 東邦鎌谷病院 鎌ケ谷市粟野594 ０４７４‐４５‐６４１１ ¥38,880 × 聖隷福祉事業団 聖隷佐倉市民病院 健診センター 佐倉市江原台2‐36‐2 ０４３‐４８６‐０００６ ¥43,200 × 芙蓉会 五井病院 市原市五井5155 ０４３６‐２１‐５５２１ ¥39,420 × 帝京大学ちば総合医療センター 健診センター 市原市姉崎3426‐3 ０４３６‐６２‐１２６８ ¥42,120 × 化学療法研究会 化学療法研究所附属病院 市川市国府台6‐1‐14 ０４７‐３７５‐１１１９ ¥43,200 × 誠高会 小金原健診クリニック 松戸市小金3 高橋ビル6階 ０４７‐３４８‐７２０１ ¥41,100 × 成田赤十字病院 成田市飯田町90‐1 ０４７６‐２２‐２３１１ ¥44,064 ¥64,584 普照会 井上記念病院 千葉市中央区新田町1‐16 ０４３‐２４５‐８８１１ ¥39,960 ¥62,640 ちば県民保健予防財団総合健診センター 千葉市美浜区新港32‐14 ０４３‐２４２‐６１３１ ¥39,960 × 亀田総合病院附属幕張クリニック 千葉市美浜区中瀬1‐3CD‐2 ０４３‐２９６‐２３２１ ¥51,840 × 東船橋病院 船橋市高根台4‐29‐1 ０４７‐４６８‐０１１８ ¥39,960 ¥61,560 千葉徳洲会病院 船橋市習志野台1‐27‐1 ０４７‐４６４‐６５００ ¥42,120 ¥60,480 成春会 花輪クリニック 船橋市本町1‐3‐1 船橋フェイスビル ０４７‐４２２‐２２０２ ¥45,360 ¥66,960 静和会 浅井病院 東金市家徳38‐1 ０４７５‐５８‐１４０７ ¥38,880 × 天宣会柏健診クリニック 柏市柏4‐5‐22 ０４‐７１６７‐４１１９ ¥44,280 × 勝田台病院 八千代市勝田622‐2 ０４７‐４８２‐３０２０ ¥36,720 ¥64,800 小張総合病院 野田市横内29‐1 ０４７１‐２４‐７４２７ ¥41,040 ¥62,640 キッコーマン総合病院 野田市宮崎100 ０４７１‐２３‐５９１０ ¥42,120 ¥65,556 謙仁会 亀有病院 葛飾区亀有3‐36‐3 ０３‐３６０１‐０１８６ ¥42,200 × 地域医療機能推進機構 東京高輪病院健康管理センター 港区高輪3-10-11 ０３-3443-９５５５ ¥41,040 ¥61,560 東京慈恵会医科大学附属病院新橋健診センター 港区西新橋3‐19‐18 ０３‐３４３３‐１１１１ ¥52,920 × 野村病院予防医学センター 三鷹市下連雀8‐3‐6 ０４２２‐４７‐８８１１ ¥50,760 ¥76,680 公立昭和病院 小平市花小金井8-1-1 ０４２‐461-0052 東京医科大学病院健診予防医学センター 新宿区西新宿6‐5‐1 アイランドタワー 7階 ０３‐３３４２‐６１１１ ¥51,840 × 河北医療財団 河北総合病院健診センター 杉並区高円寺南4‐27‐12 ０３‐５３７７‐２５１１ ¥49,680 ¥68,040 日本大学病院健診センター 千代田区神田駿河台1‐6 ０３‐３２９３‐１７０１ ¥45,360 × 三井記念病院総合健診センター 千代田区神田和泉町1 ０３‐５６８７‐６３３１ ¥54,000 × こころとからだの元氣プラザ 千代田区飯田橋3‐6‐5 ０３‐５２１０‐６６６６ ¥48,600 × 渡辺病院 大田区羽田1‐5‐16 ０３‐３７４１‐０２２３ ¥49,000 × 城南福祉医療協会 大田病院附属 大森中診療所 大田区大森中1‐22‐2 ０３‐６４０４‐２３０１ ¥41,040 × 松和会池上総合病院 健診センター 大田区池上6‐1‐19 ０３‐３７５５‐２９５０ ¥36,720 × 東京警察病院 中野区中野4‐22‐1 ０３‐５３４３‐５６１１ ¥53,892 × 東京白十字病院健康管理センター 東村山市諏訪町2‐26‐1 ０４２‐３９３‐７４８６ ¥43,200 ¥65,880 明芳会 板橋中央総合病院 板橋区小豆沢2‐12‐7 ０３‐３９６７‐１１８１ ¥43,200 ¥62,640 東芝病院総合健診センター 品川区東大井6‐3‐22 ０３‐３７６１‐４２６０ ¥49,140 × 武蔵野赤十字病院健診センター 武蔵野市境南町1‐26‐1 ０４２２‐３２‐３１１１ ¥48,600 × 卓秀会 平塚胃腸病院附属池袋藤久ビルクリニック 豊島区西池袋1‐18‐2 藤久ビル西1号館 ０３‐５９５１‐１２０１ ¥43,200 × ¥48,384 × 健保連契約 人間ドック医療機関一覧表 医療機関名 所在地 電話番号 日帰りドック 1泊ドック 40歳以上 40歳以上 埴原会 赤羽病院 北区赤羽2‐2‐1 ０３‐３９０１‐４９４１ ¥39,960 総合病院厚生中央病院健康管理センター 目黒区三田1‐11‐7 ０３‐３７１３‐２１４１ ¥48,600 × 立川中央病院附属健康クリニック 立川市柴崎町3‐14‐2 BOSEN4階 ０４２‐５２６‐３２２２ ¥43,200 ¥62,640 地域医療振興協会 横須賀市立市民病院 横須賀市長坂1‐3‐2 ０４６‐８５６‐３１３６ ¥39,850 ¥65,420 京浜健診クリニック 横浜市金沢区柳町3‐9 ０４５‐７８２‐３２２２ ¥45,360 × 結核予防会神奈川県支部 かながわクリニック 横浜市中区元浜町4‐32 県民共済馬車道 ０４５‐２０１‐８５２１ ¥41,040 横浜市立みなと赤十字病院 横浜市中区新山下3‐12‐1 ０４５‐６２８‐６１００ 沖縄徳洲会 湘南鎌倉総合病院 鎌倉市岡本1370‐1 ０４６７‐４４‐１４５４ ¥43,200 × 茅ヶ崎市立病院健康管理センター 茅ヶ崎市本村5‐15‐1 ０４６７‐５２‐１５６６ ¥37,800 × 帰陽会 丹羽病院 小田原市荻窪406 ０４６５‐３４‐３４４４ ¥41,040 × 高津中央クリニック 川崎市高津区溝口1‐16‐3 ０４４‐８２２‐１２７８ ¥44,280 × × × × ¥71,060 太田総合病院 川崎市川崎区日進町1‐50 ０４４‐２４４‐０１３１ 労働者健康福祉機構 関東労災病院健康管理センター 川崎市中原区木月住吉町1‐1 ０４４‐４３４‐６３３３ ¥49,464 × 社団黎明会新百合健康管理センター 川崎市麻生区上麻生1‐20‐1 小田急アコルデ新百合ヶ丘5・6階 ０４４‐９５９‐３１２１ ¥45,360 × 北里研究所 北里大学健康管理センター 相模原市南区北里1‐15‐1 ０４２‐７７８‐７７７７ ¥43,050 × 済生会 新潟第二病院検診センター 新潟市西区寺地280‐7 ０２５‐２３３‐６１６１ ¥38,880 ¥67,610 たちかわ総合健診センター 長岡市長町2‐2‐16 ０２５８‐３６‐６２２１ ¥39,960 ¥67,608 紫蘭会 サンシャインメドック 高岡市西藤平蔵313 ０７６６‐６３‐３０４０ ¥42,120 × 富山赤十字病院 富山市牛島本町2‐1‐58 ０７６‐４３３‐２２２２ ¥40,284 ¥66,312 藤聖会 八尾総合病院 富山市八尾町福島7‐42 ０７６‐４５４‐５０００ ¥38,880 ¥54,000 福井県済生会病院 福井市和田中町舟橋7‐1 ０７７６‐２８‐８５１３ ¥44,280 ¥69,950 恵仁会 くろさわ病院 佐久市中込3‐15‐6 ０２６７‐６４‐１７４１ ¥40,000 × 慈泉会 相澤健康センター 松本市本庄2‐5‐1 ０２６３‐３４‐６３６０ ¥37,800 ¥64,800 栗田病院 長野市栗田695 ０２６‐２２６‐０００７ ¥41,040 × JA長野厚生連 篠ノ井総合病院 長野市篠ノ井会666‐1 ０２６‐２９２‐２２６１ ¥42,120 ¥66,960 岐陽会 サンライズクリニック 羽島郡岐南町野中3‐220 ０５８‐２４７‐３３０７ ¥30,240 × 朝日大学歯学部附属村上記念病院 岐阜市橋本町3‐23 ０５８‐２５１‐８００１ ¥41,040 ¥60,480 香柏会 渡辺内科クリニック 大垣市御殿町2‐21 ０５８４‐７８‐２２６６ ¥32,400 × 厚生会 木沢記念病院健康管理センター 美濃加茂市古井町下古井590 ０５７４‐２７‐１７７７ ¥32,400 ¥65,880 SBS静岡健康増進センター 静岡市駿河区登呂3‐1‐1 静岡新聞放送会館内15階 ０５４‐２８２‐１１０９ ¥41,040 × JA静岡厚生連 遠州病院 健康管理センター 浜松市中区中央1‐1‐1 ０５３‐４５３‐１１１７ ¥38,880 ¥65,880 正秀会 三村クリニック 富士市永田町2‐60 ０５４５‐５３‐００３３ ¥41,040 × 生長会 ベルクリニック 堺市堺区戎島町4‐45‐1 リーガロイヤルホテル堺11階 ０７２‐２２４‐１７１７ ¥45,360 ¥65,880 蒼龍会 井上病院附属診療所 吹田市江の木町14‐11 ０６‐６３８６‐９３７０ ¥41,040 × みどり健康管理センター 吹田市垂水町3‐22‐5 ０６‐６３８５‐０２６５ ¥46,440 × 樫本会 樫本病院 大阪狭山市東くみの木4‐1151 ０７２３‐６６‐１８１８ ¥39,096 × 大手前病院健康管理センター 大阪市中央区大手前1‐5‐34 ０６‐６９４１‐９６２０ ¥48,060 × 中津病院総合健診センター 大阪市北区芝田2‐10‐39 ０６‐６３７２‐０７５０ ¥49,680 ¥68,040 箕面市医療保健センター 箕面市萱野5‐8‐1 ０７２‐７２７‐９５５５ ¥41,000 × 鉄友会 宇野病院 健診センター 岡崎市中岡崎町1‐10 ０５６４‐２４‐２２１７ ¥30,240 × 名古屋記念財団 名古屋記念病院 名古屋市天白区平針4‐305 ０５２‐８０４‐１１１１ ¥39,960 ¥66,960 ヨナハ総合病院総合保健センター 桑名市和泉8‐264‐3 ０５９４‐２３‐７２４２ ¥38,880 ¥64,800 鈴鹿中央総合病院 健診センター オリーブ 鈴鹿市安塚町山之花1275‐53 ０５９３‐８４‐１０１７ ¥34,560 × 武田病院健診センター 京都市下京区塩小路西洞院東入東塩小路町608 日本生命京都三哲ビル3階 ０７５‐３６５‐０８２５ ¥38,880 ¥65,880 武田総合病院 京都市伏見区石田森南町28‐1 ０７５‐５７２‐６３３１ ¥38,880 ¥65,880 公立学校共済組合 近畿中央病院 伊丹市車塚3‐1 ０７２‐７８１‐３７１２ ¥44,280 ¥66,960 × ¥65,880 健保連契約 人間ドック医療機関一覧表 医療機関名 所在地 電話番号 日帰りドック 1泊ドック 40歳以上 40歳以上 康雄会 ホテルオークラ神戸クリニック 神戸市中央区波止場町2‐1 ホテルオークラ神戸7階 ０７８‐３３５‐２４１０ ¥46,440 ¥65,880 明和病院 西宮市上鳴尾町4‐31 ０７９８‐４７‐１７６７ ¥41,040 ¥64,800 兼誠会 杉安クリニック 尼崎市長洲西通り1‐4‐15 ０６‐６４８９‐００７３ ¥43,200 × 芙翔会 姫路愛和病院健診センター 姫路市飯田3‐219‐1 ０７９２‐３４‐１３９１ ¥43,200 × 明芳会 佐藤病院 岡山市南区築港栄町2‐13 ０８６‐２６３‐６６２２ ¥35,640 × 広島健康会 アルパーク検診クリニック 広島市西区草津新町2‐26‐1 アルパーク東棟 ０８２‐５０１‐１１１５ ¥38,880 ¥69,120 国家公務員共済組合連合会 吉島病院 広島市中区吉島東3‐2‐33 ０８２‐２４１‐２１６７ ¥37,908 ¥64,908 広島赤十字・原爆病院 健康管理センター 広島市中区千田町1‐9‐6 ０８２‐２４１‐３１１１ ¥39,960 ¥65,880 愛人会 河村内科消化器クリニック 広島市中区大手町1‐4‐11 ０８２‐２４７‐４８８１ ¥34,560 ¥44,280 健康倶楽部 健康倶楽部健診クリニック 広島市中区大手町3‐7‐5 広島パークビル3階 ０８２‐２４９‐７０１１ ¥39,960 × 樹一会 山口病院総合健診センター 山口市駅通り2‐10‐7 ０８３‐９２１‐５０８８ ¥39,900 × 明和会 たまき青空病院 徳島市国府早渕字北カシヤ56‐1 ０８８‐６４２‐５０５０ ¥39,086 × なぎさ会 沖の洲病院 併設健診センター 徳島市城東町1‐8‐8 ０８８‐６２２‐７１１２ ¥38,880 ¥65,880 クワヤ病院 高松市塩屋町1‐4 ０８７‐８５１‐５２０８ ¥34,560 ¥62,743 松山第一病院 松山市久万の台282‐2 ０８９‐９２４‐６８７８ ¥38,880 ¥54,000 宗像医師会 宗像医師会病院健診センター 宗像市田熊5‐5‐3 ０９４０‐３７‐０００７ ¥38,880 ¥65,880 人間ドックセンター ウェルネス天神･ウイメンズ 福岡市中央区天神1‐14‐4 4階･7階 ウエルネス天神 ０９２‐７３８‐３３３５ ¥41,040 × 池友会 福岡和白総合健診クリニック 福岡市東区和白丘2‐11‐17 ０９２‐６０８‐０１３８ ¥38,880 ¥65,880 さく病院 福岡市博多区竹下4‐6‐25 ０９２‐４７１‐１１３９ ¥39,600 ¥66,000 佐世保同仁会 佐世保同仁会病院 佐世保市浜田町1‐6 ０９５６‐２３‐４１８１ ¥41,040 × 弘潤会 野崎病院 宮崎市恒久5567 ０９８５‐５４‐８０５３ ¥32,400 ¥52,760 碧仁会 井ノ上病院 鹿屋市王子町3980‐1 ０９９４‐４２‐５２７５ ¥39,960 × 大浜第一病院 那覇市天久1000 ０９８‐８６６‐５１８２ ¥38,880 ¥54,000 話題の 健康情報 ４月から 「健康な食事」の認証マークがスタート 基準を満たした市販の調理済み食品に、 「健康な食事」の認証マークをつけるしくみがスタート。 コンビニやスーパーのお弁当や惣菜などに、このマークを見かけることが増えるかもしれません。 ◆主食・主菜・副菜の組み合わせで 650kcal 未満、単品の基準も 厚生労働省は、日本人の長寿を支える観点から、 「健康な食事」のマークを導入。食事摂取基準 をもとに 1 食当たりの基準を定め、 基準を満たした食品はマークをつけて販売することができます。 「健康な食事」の 審査などはなく、製造業者や販売店が自主的に表示でき、使用状況を国に報告するしくみです。 ●「健康な食事」の基準 基 準 エネルギー 食 塩 料理Ⅰ（主食） ・精製度の低い米や麦などの穀類 を 2 割程度含む ・炭水化物は 40 ～ 70g 300kcal 未満 １g 未満 料理Ⅱ（主菜） ・魚介類、肉類、卵類、大豆・大 豆製品を主材料とした主菜 ・たんぱく質は 10 ～ 17g 250kcal 未満 マーク。黄色、 赤、 緑の 3 色で表示 される。 料理Ⅲ（副菜） ・緑黄色野菜を含む 2 種類以上の 野菜を使用した副菜 ・野菜は 100 ～ 200g 150kcal 未満 料理Ⅰ、Ⅱ、Ⅲを組み合わせる場合は 1 食当たり 650kcal 未満 １g 未満 １g 未満 料理Ⅰ、Ⅱ、Ⅲを組み合わせる場合は 1 食当たり３g 未満 ◆ 3 色の組み合わせで「健康な食事」に マークは、主食を表す黄色、主菜を表す赤、副菜を表 す緑の 3 色に分かれ、 3 色を組み合わせると「健康な食事」 になります。栄養バランスのとれた食生活を無理なく続 けるために、参考にするとよいでしょう。 （60）
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