Superfoods 2 1 3 4 9 5

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1.若鶏のお腹に、
もち米、高麗人参、
なつ めなどを 詰 めて 煮 込 み、キヌア
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( 06 )
をトッピングしました。素材の旨
味がとけ込んだ、滋味深いスープです。
〈柳香姫の台所 妻家房〉
おひとりさま参鶏湯
(1人前)1,296円 ■旨の膳
2.チアシード
( 07 )、オーツ麦、
ひまわりの種、
小麦外皮を生地に混ぜ込み、
きびとオーツ麦を
トッピングして焼き上げました。
〈アンデルセン〉5種の穀物ブレッド
(1本)594円 ■デリ エ ブーランジュリー
美しく健やかな毎日をサポートしてくれるとして
近年注目される
「スーパーフード」
( 03 )。
Superfoods
スーパーフードを楽しむ
中には、
アサイー( 04)やココナッツ
( 05)など、
南米や熱帯地方に由来するものも多く存在します。
そんな、体にうれしい素材を
おいしく取り入れられるメニューをご紹介。
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3.原 料にはオーガニックアサイーのみを100%使
用。
日本国内でフリーズドライ加工しました。
ヨーグ
ルトやスムージーに混ぜてどうぞ。
〈フルッタフルッタ〉
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フリーズドライ アサイーパウダー
(日本製/100g)3,780円 ■プラド エピスリー
4.アサイーにりんご果汁を加えて発酵させたお酢
に、ザクロなどの果汁を加えました。水や炭酸水で
割っても、
ドレッシングなどとしても楽しめます。
〈フルッタフルッタ〉アサイービネガー
(日本製/250ml)980円 ■プラド エピスリー
5.アサイーとココナッツオイル、
ドライマンゴーを生
地に練り込みました。
ココナッツの香りとマンゴー
のフルーティーな味わいが夏らしいベーグルです。
〈ジュノエスクベーグル〉
ココナッツオイル&アサイーベーグル
(1個)324円 ■デリ エ ブーランジュリー
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6.アロエ( 08 )の果肉が入ったジュレとヨー
グルトムース、
アサイーのジュレを3層に。
アロエ
の食感とヨーグルトの酸味がマッチします。
〈シェ・シーマ〉
ネオエスニックパフェ
(1個)540円 ■カフェ エ シュクレ
7.生 地にアサイーのピューレを混ぜ込み、
アサ
イー、
ココナッツ、麻の実、
アーモンドをトッピング
したフィナンシェです。
〈シェ・シーマ〉
アサイーのフィナンシェ
(1個)249円 ■カフェ エ シュクレ
8.アーモンド風 味のサブレに、
トロピカル系フ
ルーツピューレを入れたヨーグルト風味のクリー
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ムと、
アサイー&バナナのジュレをサンドしました。
〈ベル アメール〉
アサイートロピカル
(1個)281円 ■カフェ エ シュクレ
9.ヴァージンココナッツオイルを使ったココナッ
ツ生地に、
カットマンゴーが入ったトロピカルフ
ルーツのムースと木いちごのジュレを重ねました。
〈メゾン・ド・プティ・フール〉
ボンブ・エキゾティック
(1個)508円 ■カフェ エ シュクレ/マ・パティスリー
※販売期間:7月1日
(水)
∼7日
(火)
10.ココナッツピューレを使ったわらび
ゼリー
に、紅玉の果肉が入ったメロンゼリーを重ねまし
た。色合いも涼やかなカップスウィーツです。
〈フルーツジェリフィエ〉
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わらびフルーツカクテル 紅玉&ココナッツ
(1個)
540円 ■カフェ エ シュクレ
11.ココナッツパウダーを使った、
さくさくとした
食感のビスケット。甘さは控えめながら、
ココナッ
ツの香りが口いっぱいに広がります。
〈ファブリス・ジロット〉
クロカン ココナッツ
(フランス製/80g)
1,296円 ■カフェ エ シュクレ
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︻スーパーフード︼
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年 代 頃、
アメリカ
言 葉 。栄 養 バランス に 優
やカナダで使われはじめた
れ、
一般 的 な 食 品より 栄 養
養 成 分 が 多 く 含 ま れる と
価 が 高い、ま た は一部の 栄
される食 品 。アサイーやコ
れている。
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コナッツなどがよく 挙 げ ら
︻アサイー︼
るヤシ科の植 物 。
﹁スーパー
ブラジル・アマゾンに生 育 す
重な栄 養 源として、現 地で
フルーツ﹂とも呼ばれる。貴
古くから大切に食べられて
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きた。
︻ココナッツ︼
科 の 植 物 。ココナッツパウ
熱 帯 地 方に生 育 する、
ヤシ
ナッツウォーターなど、部 位
ダー、
ココナッツミルク、
ココ
きる。
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によってさ まざまに利 用で
︻キヌア︼
アンデス地 方 原 産のヒユ科
感 が 楽 しめる穀 物で、イン
の植 物 。ぷちぷちとした食
I S E T A N f o r F O O D I E ネ オ・エ ス ニック
れていたとも言われる。
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カ文 明の時 代 か ら 栽 培 さ
︻チアシード︼
物 、チアの種 子 。水に 浸 け
メキシコ原 産のシソ科の植
ると大 き くふく らんでジェ
ル状になるため、少 量でも
も楽しめる。
満 腹 感 を 得 や す く 、食 感
︻アロエ︼
多 年 性の多 肉 植 物 。葉 肉
は水 分 をたっぷり と蓄 えて
多 糖 類 も 含んでいる。昔か
お り 、ネバネバを 生 むムコ
らやけどの手当てにも使わ
れてきた。
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