5月のスタジオプログラム月火水木金 2015年5月現在土日 10:00 10:00 10:30～(45) 11:00～(30) 11:00 スリムＳＴＥＰボディケア諸　藤　小　林 12:00～(30) 初級ＳＴＥＰ桑　田ＮＥＷ 12:00～（30）ハタヨガリラックス長　澤 13:00～(60) 12:45～（30）エアロ FUN 13:00～(30) やさしいフラダンスハタヨガ小　林 13:30～（30） 13:45～(30) 14:00 家　中中　島やさしいボール小　林 14:15～(45) ～頑張らないエクササイズ～ダンササイズ岡　本小　林ＦＵＮＫ小　林 15:15～(45) 日本舞踊エクササイズ花柳　真寿輔 16:15～(30) 15:15～(30) BODYコントロール 15:30～(45) 今月のｲﾍﾞﾝﾄﾚｯｽﾝ小　山（寿） 11:30～(30) 11:30～(30) 初級ＳＴＥＰ初級エアロ梅　山桑　田梅山小　林 12:30～(60) 練　功骨盤調整ヨガ SEIKO 13:00～(60) 13:00～(30) ハタヨガ小　山(和） 17:00～(30) 家　中 15:15～(30) 小山（和）小　林小山(和） 16:00～(45) 16:15～(30) 武　藤 13:45～(30) ハタヨガ佐々木 13:45～(45) ベーシック SEIKO ｾﾙﾌｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞやさしいハタヨガ坂本家　中岡　本定員10名 17:00～(30) 担当者変更初級エアロ佐々木ＮＥＷ初級エアロ岡　本岡　本 14:25～(30) ルーシーダットンストレッチポール岡　本 15:15～(45) ＳＴＥＰ＆シェイプ小　山(和） 14:15～(30) 定員１５名伊　藤リズムＳＴＥＰ桑　田 14:45～(30) エアロジョグ 15:00～(30) スリムSTEP 坂　本 15:30～(30) 筋トレ 15:45～(30) ｺｱ・ﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞ小　林 16:00 中　島ジャズダンス MIKI 17:00 17:15～(30) ﾘﾒｲｸﾎﾞﾃﾞｨﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ MIKI 18:00 今月のｲﾍﾞﾝﾄﾚｯｽﾝピラティス 18:45～(60) 19:00～(30) ルーシーダットンシェイプＳＴＥＰ伊　藤 19:45～(30) リズムＳＴＥＰ岡　本スタジオ料金表 18:30～（30） 18:30～(60) 20:00 15:00 梅　山 18:00 19:00 14:00 ～タイ式ヨガ～担当者変更 16:15～(45) 初級エアロシェイプＳＴＥＰ 17:15～(30) 小　山(和）ハタヨガスリムＳＴＥＰ ★コアトレーニング家　中 14:30～(30) 13:00 中級ＳＴＥＰ KaQiLaメソッド青竹リフレッシュ小林・岡本 12:00 12:20～(30) やさしいフラダンス ★ﾛｰｲﾝﾊﾟｸﾄエアロ 15：45～(15) ストレッチポール 16:30～(30) 17:00 13:00～(30) 11:00 ラテンエアロ梅　山ストレッチポール 13:45～(30) コアウォーク 14:30～(30) 16:00 安　藤定員１５名 14:15～(45) 15:00 佐々木初級エアロ 10:45～(30) ストレッチポールｺｱ・ｴｸｻｻｲｽﾞ 12:15～(30) SEIKO 13:00 ピラティス 11:30～(30) 11:45～(60) 12:00 10:15～(60) ～タイ式ヨガ～梅　山 19:40～(30) 伊　藤ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ喜友名 20:00～(30) エアロＦＵＮ佐々木担当者変更初級ＳＴＥＰ岡　本 19:15～(30) 通常レッスン 19:15～(30) コンビネーション STEP Powerジョグ岡　本小　山(和） 20:00～(30) 担当者変更やさしいエアロ佐々木・梅山会員ビジター有料レッスン会員 19:00 ビジター 60分ﾚｯｽﾝ無料 3,000円＋税 2,000円＋税 3,000円＋税 45分ﾚｯｽﾝ無料 2,000円＋税 1,500円＋税 2,000円＋税 30分ﾚｯｽﾝ無料 1,500円＋税 1,000円＋税 1,50020:00 円＋税 ※水曜日の「BODYｺﾝﾄﾛｰﾙ」★ｺｱﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは、ビジター15分700円＋税です。 ★ﾛｰｲﾝﾊﾟｸﾄから続けて参加の場合は45分2,000円＋税となります。・初めてレッスンを受けられるかたにおすすめのクラスです!!難度のやさしいレッスンからご参加されることをお勧めします。・安全性確保のため、各ｸﾗｽに定員を設けております。なお、レッスンのご用意は開始15分前からお願いいたします。・やさしいﾊﾀﾖｶﾞは10名、KaQiLaメソッド・ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝは15名、その他のﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑは12名です。・ 5月4日・5日・6日の祝日は特別プログラムです。・・・・有料プログラムとなっております。内容、料金等はレッスンにより異なります。また、ビジターの方は有料となっております。・・・・特別レッスンを行っております。詳しくはスタッフまでお問い合わせください。・都合により担当インストラクターが変更となる場合がございますので、その節にはご容赦ください。・料金表示の税は消費税となります。お問合わせは、トレーニングジムまでお願いいたします。ゴールデンスパ・ニューオータニ03-3265-9611（内線533）