・・・新規プログラム日程、担当は変更になることがございます

平成２７年４月１日時点
スクール名
担　当
曜　日
時　間
場　所
対象者
５月開催日
定　員
料金
内　容
14:50～15:50 スタジオ/多目的室 16歳以上
15名
¥3,240
バランスボールやチューブの用具を使って体幹を中心にトレーニングするクラス
4
18
25
17:30～18:30 スタジオ/多目的室小学1～6年生
20名
¥3,240
ＨＩＰＨＯＰや洋楽に合わせてかっこよく踊るクラス
4
18
25
15組
¥3,240
お子様はリズム感や運動週間を身につけ、ママは運動不足を解消していきましょう
12
19
26
コアトレーニング
いきいき健康体操
土井
Jrダンス
菊池
親子リズム
小池
ベビーとママの
産後シェイプ
小池
11:00～12:00 スタジオ/多目的室首が据わった赤ちゃんとママ
15組
¥3,240
ベビーマッサージでスキンシップをはかりママは骨盤で産後シェイプするクラス
12
19
26
ピラティス
田崎
12:10～13:10 スタジオ/多目的室 16歳以上
25名
¥3,240
身体の軸を整えて美しいボディバランスを目指すクラス
12
19
26
太極拳
奥野
14:35～15:35 スタジオ/多目的室 16歳以上
15名
¥4,320
ゆったりとした無理のない動きで身体機能向上と健康維持を図るクラス
5
12
19
26
月
9:50～10:50
スタジオ/多目的室歩行可能な未就園児とママ
火
キッズダンス
菊地
15:45～16:30 スタジオ/多目的室未就学児
15名
¥3,000
アイドルグループ等の音楽に合わせてダンスを楽しむクラス
5
12
19
26
Ｊｒダンス
堀川
16:40～17:40 スタジオ/多目的室小学1～3年生
15名
¥4,320
ＨＩＰＨＯＰや洋楽に合わせてかっこよく踊るクラス
5
12
19
26
Ｊｒダンス
菊地
17:50～18:50 スタジオ/多目的室小学4年生～
25名
¥4,320
ＨＩＰＨＯＰや洋楽に合わせてかっこよく踊るクラス
5
12
19
26
ＪｒダンスS
堀川
19:00～20:00 スタジオ/多目的室中学生～
25名
¥4,320
ＨＩＰＨＯＰや洋楽に合わせてかっこよく踊るクラス
5
12
19
26
ヨガ
加藤
13:00～14:00 スタジオ/多目的室 16歳以上
20名
¥4,320
ポーズ・呼吸・リラクセーションの三位一体で心身の調和を図るクラス
7
14
21
28
15:45～16:45 スタジオ/多目的室幼稚園児
15名
¥4,320
クラシックの音楽に合わせクラシックバレエの基礎を学ぶクラス
7
14
21
28
16:50～17:50 スタジオ/多目的室年長、小学1年生
15名
¥4,320
クラシックの音楽に合わせクラシックバレエの基礎を学ぶクラス
7
14
21
28
17:55～18:55 スタジオ/多目的室小学２～5年生
15名
¥4,320
クラシックの音楽に合わせクラシックバレエの基礎を学ぶクラス
7
14
21
28
子どもバレエ①
ソンタック
子どもバレエ②
ソンタック
子どもバレエ③
ソンタック
木
ＨＩＰＨＯＰ
土屋
20:00～21:00 スタジオ/多目的室 16歳以上
20名
¥4,320
ＨＩＰＨＯＰの音楽に合わせて楽しく踊るクラス
7
14
21
28
大人バレエ
進藤
12:30～13:30 スタジオ/多目的室 16歳以上
15名
¥5,400
バレエの基礎など行い、美しい姿勢を作るクラス
2
9
16
23
30
身体の軸を整えて美しいボディバランスを目指すクラス
2
9
16
23
30
リズムに合わせて、水の抵抗を感じながら脂肪燃焼を目指すクラス
13
20
27
水泳を始めたい方から４泳法を習得したい方までレベルに合わた指導をします
13
20
27
土
ピラティス
進藤
13:40～14:40 スタジオ/多目的室 16歳以上
20名
¥5,400
アクアビクス
渡辺
13:00～14:00
プール
16歳以上
60名
別途、施設使用料
がかかります。
20:45～21:45
プール
16歳以上
各10名
¥2,250
水
成人水泳教室
（初級/中級）
本田/斉野
日程、担当は変更になることがございます。あらかじめご了承ください。
・・・新規プログラム
\930
板橋区体育施設　指定管理者　東京ドームグループ
板橋区立高島平温水プール

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