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第835号
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第835号
(3)
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〔問〕
☎
ブなどが吸血し、刺され てすぐ)〔費用〕
起こります。
み があり、強いかゆみ が
きなど、ヤマビルがついて
山林などで血を吸うヤ
マビル。県 内では丹 沢 山
地 面 に 荷 物 を 置いた
り、休憩で座ったりしたと
能であれば専用の防虫剤
地の山奥の一部で生息して いないか注意が必要です。
ど明るい色 がベスト。可
をス プレーして。足 元 か
海 外で問 題となったウエ
デング熱の感染ルート
であるヒトスジシマカは
業にぎわい課。
2840、厚 木 市 役 所 商
円
〔 問 〕☎046
( 225)
ホール112
〔費用〕
500
所 〕ア ミュー あつ ぎ 9 階
日
(土) 時〜
林家たけ平出演
〔日時〕
あつ ぎ 青 春 劇 場 落 語 会
どを含む東
ストナイル熱なども媒 介
瀬湖周辺や大山、七沢な
ら忍 び寄る毒 虫には、ひ いましたが、近 年は宮ケ
ざ上から靴周辺までを重
発になるマダニ。草むらな
同 イベントは、小
田急線本厚木駅周辺
〔問〕
☎046
(221)
2153、同事務局。
近藤さんちの
たくさん食べるよ!
モカ(3歳・メス)
※掲載に関するご連絡、写真の返却はしていませんので、ご了承ください。
相澤さんちの
りぼんお姉ちゃん♥大好き∼
11
水たまりなど発生源は意外と身近
に。植木鉢の皿や屋外に放置された
空き瓶、ペットボトル、古タイヤなど
のたまり水、排水溝なども発生源にな
ります。周囲を見回し、水のたまる物
を放置しないようにしましょう。
右:りぼん(5歳・メス)
左:いくら(4歳・オス)
〔写真募集〕ペットの名前、年齢、性別、
コメントを添え、氏名、住所、電話番号
を明記し、
リベルタ「ペット写真」係まで郵送かメールで応募。
〔Mail〕[email protected]
23
17
23
こもも(3カ月・メス)
おすまし
ぬくぬくで、
お気に入り♥
右:ハル (3歳・オス)
左:さくら(2歳・メス)
14
−
27
16
17
12
全 域、隣 接
かけて活動
どに潜んで、動 物 や人の
自宅周辺の
ヒトスジシマカの
発生源を絶とう!
丹沢のほ ぼ
する住宅地
にまで出 現
し、被 害 が
報 告される
が盛んにな
血を吸います。
で 行 われる
「 あつ ぎ
鮎 まつ り 」と 同 時 開
31
−
10
11
●【有料掲載】伝言板をお
店の宣伝などにご利用で
きます。
1行1
1文字1200円。
詳細はリベルタ総務部ま
で☎046-261-61
1
1。
【 無料
掲載】非営利性が高いも
のを中心に編集部で選考。
よ う にな り
り、水 分 の
マダニを介して移る病
気として、ウイルスが 原
月に
多い沢 沿い
因の感染症、重症 熱性血
月~
ま し た。5
ダニの中でも大型で、3
~ 月にかけて活動が活
11
や雨上がり
10
など特に活
今年もアツい戦いが繰り広げられる
10
201
5年5月14日
(木)
(4)
第835号
座間市 大仙市
初の報 告 会で
市 民の意 見を
海老名市議 会では、開
かれた議会を目指すため、
報告会を開催します。
日
(木) 時から門沢
橋コミュニティセンター、
日
(土) 時半から上今
し、4月
日に 海 老 名
行った公演の収益金の一
市文化会館大ホールで
部を、市 内の学 校に寄
付したことを報 告しま
した。
は第一歩。これからどん
欲を見せていました。
と広げていきたい」
と意
年度予算と3月議
策について参加者の意見を
会
(防犯カメラ設置条例、
部は
聴きます。いずれも事前申
規模がほぼ同じ自治体同
当日の公演にも訪れ
ていた内野市長は
「これ
ベン チ ャー ズ を 中
心 に、 歌 謡 曲 や 演 歌
施場所・参加人数を当日
込み不要。手話通訳および
香さんが1日、海 老名
でギター担当の中村春
「
話し、中村さんも
「今後
もこうした 活 動 をもっ
所高齢介護課。
(70)
5633、同市役
Haruka with Cherry
」
。そのリー ダー
Spice
どん活躍して欲しい」
と
介護保険条例、空き家お
トゥルメンタル
( 楽器 )
な どの 名 曲 を イ ンス
泉コミュニティセンター。一
の。今回 初 出場の座 間 市
目
標
としています。
の対 戦 自治 体は、今 年3
参 加 方 法 は、 個 人
月に友好交流都市協定を または団体で 分以上
結んだ秋田県大仙市です。 続けて体を動かした場
議会改革および子ども施
よび空き地条例)
、二部は
チャレンジデー初参加
参加型ス ポーツイベント
座 間 市は 日
(水)
に全
国で一斉開催される住民総
合、個人名または代表
に電話・FAX・電子メー
託児希望は開催1週間前
グッズ販売やプレゼントも!
のみで演 奏 するバンド
を行うほか、市 内 各 所で
市では、開 催日に合わ
します。
このイベントは、毎 年 せてスカイアリーナ座間
でイベント
5月最 終水曜日の0時か ( 市民 体 育 館 )
ル・回収箱で報告。エン
までに議会事務局へ。
〔問〕
「チャレンジデー」
に初参加
者名・運動した内容・実
ウォーキングやストレッチ
トリーは1人1回まで。
分以上継続してス
ポーツや運動をした住民
士で
市の内野優市長を訪問
計を配布します
(昨年度配
ウオーキングで健康に
厚木駅
相模線
サークルK
時までの間に、人口
催予定。人口の %にあた
などの運 動イベントを開
市やスポーツ団体主催
海老名市議会事務局。
☎046
(235)
4931、
正しくウオーキング
高齢者向け講座
物、靴 入 れを 持 参の上、
日
(水)
まで。上ばき、飲み
参加者募集中
正しいウオーキングと
トレーニングの方 法を学
ぶ
「お達 者ウオーキング 」 動きやすい服装でお越し
有酸素運動の代表ともい
が綾瀬市で開催されます。 下さい。参 加 者には万歩
〔 問・ 申 〕☎ 0 4 6 7
われるウオーキングを、 布された人は除く)
。
高齢者が正しく続けられ
福祉団体が集合
海 老 名 で フェス タ
中新田コミセン ローソン
ら
る6万5000人の参加を
取りまとめての報 告に
のイベントは主催 者 が
なります。その他 詳 細
ポーツ課に確認を。
は市のホームページかス
〔問〕
☎046
(252)
8177、 046
(2
委員会事務局
(スポーツ
55)
3550、同 実 行
課内)
。
〜にゃハウスに設 置 し
ります。募金箱はえび
日
(土)
び〜にゃを応 援してくれ 口にえ び〜にゃ像を設
時から 時ま ているファンの皆さんに、 置するための募金も募
中央公園円形
で、海 老 名 市
えび〜にゃの Facebook
・
と連動したプレゼ
twitter
ント 企画もあります。ス ていま す が、イベン ト
学びます。
るよう、全3回の講 座で
ステージ周辺
で
「えび〜にゃ テージイベント以外にも、 当 日 も 受 け 付 け ま す。
時半まで、2、
3回
日
( 土)
、県 央 地区の の福祉団体が自主制作
福 祉 団 体 が 集 う、
「第
した手芸作品などの展
魚松
なかや 中新田小
海老名IC
★ひらフェスにお越しの方、当社イベントにご参加の方に、
リベルタスタンプラリーのスタンプ押します
伊勢宮大神宮
会場
薬局
急線 名駅
老
→海
来るヨ♪ 握手会あり
●
小田
などもりだくさん!
包丁研ぎ(300円)
上棟体験&
お菓子まき 0
:
00∼ 小雨
ワーク 5/31日1
1
5
:
00 決行
ショップ えび∼にゃも
貝殻アート
チョークアート
●
12
☎0 46
( 235)
ファン感謝祭」 えび〜にゃと触れ合えま 〔 問 〕
化スポーツ課。
から
1回目は同市スポーツ
センターで 日
(木) 時
場・日時を選択してくださ
い
(7月6日・9月7日寺
示・販売のほか、手作り
公園
(海老名市中央1丁目 のパンなどが並ぶ模 擬
日南部ふれあい会
9月
時まで、雨
〔問〕
☎0467
(78)
4178、社 会 就 労 セ
天中止。
時から
店やライ ブも。時間は
5、各 線海 老名駅 徒 歩1
る同イベント、当日は
●
富士宮焼きそば
えび∼にゃ焼き
タコライス など
●
15
4797、海 老 名 市 文
※プレゼントの詳細は、えび∼にゃの
Facebook/twitterでお知らせします。
グリーティング・プレゼント引換
す。
15:00 えび∼にゃガールズによるトークとダンス
15:10 えび∼にゃがみんなのお願い叶えるにゃ!
内野市長(左)を訪問した
中村春香さん(右)
館、7月 日・9月 日同
時
地域住民と交流して障
がいへの理解を深め、
「み
14
目指す目的で行われてい ンター貴志園。
んなで生きる社会実現」
を
10
16
す。いつ も え
13:30 チームえび∼にゃからのお礼
21
15
の参加率を競うというも
え び 〜 にゃファン 感 謝 祭
12
分)
で開催されます。
時から
27
65
当 日 は、 海 老 名 駅 西
※参加対象は小学生以下。
※ステージは大人の方も楽しめます。
●
中村春香さんが
海老名市に寄付
市ス ポーツセンター。全
て月曜日、
対象は市内在住の 歳
以上の人で、定員150人
半まで)
。
28
11
27
( 申込 順 )
。申し込みは
18
力を合わせて”健康なまち ZAMA
”
のアピールを!
・クイズやゲーム、
・えび∼にゃとおどろう
ご来場
お待ちして
います!
19
目は以下から希望する会
11
14
尾いずみ会館、7月 日・ 回フェスタ」
が海老名中央
19
10
13
30
50
13:00 えび∼にゃとあそぼう!
ひら木
フェスタ
21
27
27日
27
16
を開催しま
12:00 グッズ販売開始
模擬店
23
VS
海老名市イメージキャラクター えび〜にゃ
街で見つけたホットな情報をお届けします
あやせ
えびな
13
28
10
第835号
(5)
201
5年5月14日
(木)
ざま
201
5年5月14日
(木)
(6)
第835号
今回は読者アンケートと投稿
作品をご紹介します。
身近な話
題や紙 面への感 想など、
ぜひお
寄せください。
ギ
(※正しくは小やり)
の上
で踊っているのだと思って
いました。
(Hさん
歳)
◆ 童謡
「雪 」
を♪雪やこん
マー ク だ と 思ってい
の絵文 字をキラキラ
◆ 携 帯の怒りマーク
ずっと使っていたら友人に (あけひょんさん
歳)
しい! (Sさん
歳)
素晴らしい○○さん
(Hさん
歳)
(Sさん
歳)
摘されて気付いた。
字が矛 盾してると指
を
「床暖
(ゆかだん)
」
と言っ ◆ 魚 沼 産コシヒカリを、 た。友 達に文と絵文
◆ホットカーペットのこと
言葉の覚え間違い
(Mさん
歳) 指 摘されました。恥 ずか
たことがありました。
こん、あられやこんこん、 ラスメイトに言ってしまっ を
「のり しろ 」だ と 思って ろでした。
と歌っていましたが、
「こ
んこ」
だったんですね。先
日、幼 稚園の息子に教え
られました。
(Mさん
歳)
◆ 童謡
「 赤 鼻のトナカイ 」 子どものころの勘違い
ていた。友 人に各 部 屋に
♪でもその年のクリスマス
魚沼さんの作ったお米 だ
たので、とても 高 級 な 家
と思っていました。
賃は運賃箱に…」
というア
バスで
「運 「 床 暖 」
があると話してい
の日〜のところを
「 デモッ ◆子どものころ、
ソの年」
という特別な年が
に住んでいると思われてい
◆うなじの部分の毛
ナ ウンスを、急に大 がし
た。
(Mさん
歳) ◆ ブロンズ像は ブロンズ
あるのだと思っていた。
(Mさん
歳) たくなったときのことだと
思っていた。おしっこをし
(Aさん
歳)
歳こえたら人生
も?(Sさん
歳)
楽しいのは今からか
たけどそうでもない。
終 わってる と 思って
◆
だと思っていた。
を
「 うな げ 」
と言 うの
と思っていました。
(茉莉花さん
歳)
トイレに逆向きに座ってい
たそうで、下 着を全部 脱
年 配の人にも 使ってい
今から始められる
大人の英会話教室
「 やっぱり英 語を話 よ う な 雰 囲 気 で 参 加 で
せるようになりたい」 き る の も 魅 力。 質 問 も
「 旅 行に行く前に習っ たくさんできるので、独
ておきたい」「興味は
習うのは・・・」
と思っ
あ る け ど、 今 か ら
英 会 話 か ら 始 めて
ている人はヤマハの
みませんか。
学よりもメキメキ上
達! 「楽しく学べて、
いつの間にか話せるよ
う になって ビック リ 」
と好評です。
た だいま 無 料 体 験
を実施中。始めるチャ
加を!
ンスです。ぜひ、ご参
大和市下鶴間2749-2
42
さんという作 家の作品 だ
◆ 横 浜の上 大 岡 を
「 カミ
オ ー カ 」だと 思っていた。
◆童謡
「どんぐりころころ」 たくなったらどうするのか
なんでオが3つもあるの?
歌詞の勘違い!
ど、ずっと誰にも 聞 け な
な〜と不思議 だったけれ
気づいた!
だと思っていた。 年前に
◆ 自 転 車は
「 じでんしゃ」 ◆母はかなり長い間洋式
(Yさん ?歳) そのほかいろいろ
は
「どんぐりこ」
ではなくて
歳)
ね。
孫と一緒に間違って歌っ かった。 (Rさん
◆
「 ふる さ と 」
の♪ う 「どんぶりこ」
だったんです
さ ぎ追いし…のとこ
◆童謡
「七つの子」
で、山に
を右骨
(うこつ)
というのだ
(Kさん
歳ほか多数) ◆ 子 どものころ、鎖 骨の
左側を左骨
(さこつ)
、右側
ろは、うさ ぎ がおい てましたわー。
しいの だ と 思ってい
た。(Kさん
歳)
聞かれて初めて知り
だって知ってた?」
と姉に
(Aさん
歳) ぐのが面 倒 だったそう
◆童謡
「むすんでひら フールス
(※正しくは古巣) と思っていました。
(Yさん
歳)
いて」
♪またひらいて という場所があると思って
です。 (Mさん
歳)
◆
「オラウータンじゃなく
歳)
のところを
「股ひらい いた。 (Aさん
◆
「おかちめんこ」
は美人の て本当はオランウータン ◆ ご 苦 労 様 の 使 い 方。
て」
だと思っていた。
ことをいうのだと思い、ク
W i – fを
i ずっと
ました。
(Iさん
歳)
◆
「ウィーファイ」
と呼んで
TEL046-200-0890
クリーニング
入会金 10,
800円
月会費 11,
880円
セブンイレブン
平日
デイ
㈱神奈川中央新聞社
「リベルタ」
時 給 出来高制
応 募 電話連絡の上、履歴書郵送
内 容 リベルタとチラシのポスティング
時 間 水・木曜の都合のよい時間帯(夜間不可)
9時∼
17時
Day会員募集中
◆ 上今泉、
下今泉1∼5
◆ 望地1、
2
◆ 東原1
◆ 南栗原4
◆ 南栗原5
◆ 南栗原6
◆ 西栗原1、
2
◆ 座間2、
入谷1北部
◆ 入谷2
◆ 入谷5東部
気になる二の腕にピンポイントで効く!
◆ 落合北4∼7
◆ 深谷南
◆ 寺尾釜田1∼3
◆ 国分南3西部、
勝瀬
下記エリアも
募集中
1種目7∼10回、全身鍛えても30分!
「時間がない」
「筋トレが苦手」という方
でも続けられます
◆ 深谷
(タウンヒルズ周辺)◆ 深谷中7∼9
TRXという器具も体験!
インナーマッスルを鍛えられます
◆ 寺尾南1∼3
海老名回復整体院
☎046−235−0101
〔営〕9時∼12時/14時∼21時(最終受付19時)
〔休〕不定休
Pあり 海老名 加圧 検 索
ま した が
「 も ちろ ん 」
した。
クラスは大人
だ けの5~8人 グ
式。生活に役立つ英
ル ー プ レ ッス ン 方
会 話 から 旅 行 先で
★ 目的にあわせた
New
!
◆ 大上2、
4
3,
000円
いました。
(Kさん
歳)
◆ 豚の三枚 肉
( ※ バラ
便 利 な 会 話 ま で、
基 礎 から 勉 強でき
お申込み・お問合せ
健康維持になる
定年後のお仕事
ありますよ!
配布員さん
新たに綾瀬市の
配布が広がります! 募集中
トレーニングメニュー
★ 食べながら体を変える、
的確な食事指導
★ 日常生活での体の
使い方をアドバイス
と知ったかぶりしま
(姉さんごめんさん
歳)
◆
「正露 丸 糖 衣A」
を
「正露 丸とイエ〜イ 」 肉)
とは、肉が3枚トッ
(Mさん 歳) だと思っていました。夫
た、 生 徒 は 同 年 代
るから安心です。ま
や 初 心 者 同 士なの
加圧
まずは加圧の特徴・効果を説明
筋
代謝肉つけ
アッ て
プ
効果が出る
3つの理由!
トラベル英会話
ポスティングスタッフの
です。
募集
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短期間・短時間・低負荷
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14:00∼
☎046−232−7373
★5/28
(木)
、
6/4
(木)
海老名市国分寺台2−5−21
13:30∼
☎0467−78−6555
アミ国分寺台
★5/25
(月)
、
6/1
(月)
、
8
(月)
綾瀬市寺尾中1−1
7−22
30
34
◆ 寺尾北2
体験コース
だと思っていました。 ピン グされていること
うくお店の人に
「枚数が
に止められなければ危
◆ あの 人 は
「の びし
(水)
、
海老名市中央3−2−20−1
F ★5/20
(水)
、 ★5/20
(水)
13:00∼
27
(水)
11
:00∼ 27
☎046−234−2212
アミ綾北
39
54
64
57
31
「アルプス一万尺」
は子ヤ
(Kさん
歳) ◆
太郎田メイちゃん
47
ヤマハ
で、気軽にサロンの
はじめての英会話
★5/1
8
(月)
、
25
(月)
18:00∼
★5/20
(水)
、
27
(水)
13:30∼
10
足りません」
というとこ
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アミ海老名
アミ相武台
座間市相武台2−43−10ヴェラモール内
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35
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がある、というの
33
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37
43
43
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43
住所、氏名、TELを明記しFAX046-264-7101、
メール [email protected]
または郵送で〒242-0001大和市下鶴間2749-2 リベルタ「Post」係。
57
35
リベル子さん
57
上嶋礼子さん
●本音バトル言わせてほしい☆腹立つことやモヤモヤ気分、
悩んでいることなど●Talktoyou…聞いてほしい☆うれしい
出来事、チョッといい話など(300字以内)●写真(キッズや風景、面白スナップ
ほか)データは200万画素(1200×1600画素)以上●絵・川柳・詩・五行歌
ずーっと勘違い
していたコト
45
87
リベルタ
LOVE PHOTO
40
募集!!
読者アンケート
ルタ
リベ t係
Pos
ost
35
!!
37
●読者のおたよりでつくる
コミュニケーション
ページです。
古くから鮎川と
呼ばれた相模川
かつて「鮎川」と呼
ばれたほど、アユが豊
富に 泳 ぐ 川 として 知
ら れる 相 模 川。近 年
筋 ト レ ンナーマッスル」が注
と い う と、 目されています。
体の内 側にある 筋
大胸筋や
大 腿 四 頭 肉で、主に 関 節の 動
ウ よ け のテ ー
の 清 掃、 カ ワ
プ 張 り、稚 魚
を 行って い ま
全 活 動に 興 味
の あ る 人 は、
ぜひ漁 協 組 合
「 川はみんな
ま す。縄 張 り 争 い 日に 匹ほどを釣って とい う 人 に は
アユ釣りの魅力は、 のものだから、
「友釣り」が有名で その引きの強さ。ハヤ 気 軽に 来て 楽
▲ておとりアユを使う
する 習 性 を利用し 楽しむそう。
20
毎 週 末、通 うの は 初抵抗するのですが、 分 か ら ないこ
「コロガシ釣り」
。川 すぐに諦めるのか次第 と は、 周 囲 の
上 から 川下へ重 り に力が抜けてゆく。そ 人 が 教 えてく
と仕 掛 け を円 が描 れに比べ、アユは最後 れる と 思い ま
く よ う に 転 が し、 まであがらうため、一 す。釣 り 好 き
アユを引っかけて釣 対一の攻防は真剣勝負 に 悪 い 人 はい
ります。深場、
浅場、 が続きます。忙しい日 ません!」とア
岸 からでも 川 中 か 常も煩雑な出来事も、 ド バ イス を し
☎046(2
らでも釣りができ、 すべてを忘れて夢中に てくれました。
自 分 な りの ポ イン なれる、だからとりこ
ト を 探るの が 醍 醐 になるのだと言います。 2 2) 2 0 0
味で す。本 厚 木 周
年 ほど 前、父 親 6、厚 木 観 光
辺は「コロガシ」の の後を継ぐように、地 漁業協同組合。
30
ド ローム( 運 動
器 症 候 群 )の予
防にもなります。
肩関節・股関節・
外側の筋肉 があります。インナー に あ り ま す が、
筋のような き を 安 定させる 働き 脊 柱・腹 部 など
(アウター マッスルを鍛えると、 脊柱や腹部を鍛
をイメージ され、体のバランスを 腹が改善されて、
マッス ル ) 肩こりや腰 痛 が改 善 え れ ば ポッコリ
最近は「イ て、ロコモティブシン ます。
し ま す が、 保つ能 力 がアップし 姿勢も良くなり
釣る数ではなく
のんびりを堪能
かけると言います。
性の 姿 も ち ら ほら 見 期の 監 視 や 川
に 連 れ ら れて 来 た 女 た め、禁 漁 時
船頭と漁師をしていた 聖 地 と して 東 京 な ど 元の 厚 木 観 光
ため、自然と相模川で 遠 方 から 訪 れる 人 も 漁 業 協同 組 合
「釣 員 に。 組 合 で
泳いで遊び、釣りを覚 多いそう。最近では
りガール」のほか、夫 は 漁 場 を 守る
えたと言います。
釣 りの技 法で
漁 場も異なる
は水質改善が図られ、 釣りをするには地元
天 然 アユ が 遡 上( そ の漁協組合や取扱店で
す。漁 場 の 保
ま ざまな活動
じょう)するほか、流 券を購入する必要があ 域6つの漁協組合によ ります。年釣券で1万 曽 根 さ ん は 釣 果
る稚魚の放流でアユ釣 円、指定の渓流や河川 (ちょうか)を競うの
り を 楽 し むこと がで で1年間釣りを楽しむ で は な く、の ん び り
へと曽根さん。
の 放 流 などさ
と 楽 し む 派。解 禁 直
きます。
ことができます。
曽 根さんの父 親は
地域によって異なり 後の 釣 り や すい 時 期
相 模 川で、屋 形 船の ますが、相模川では6 は、1日に200から
月1日から 月
300匹釣る人もいま
14
日 ま で、アユ 釣 り す が、曽 根 さ ん は 混
ま た、釣 り
を すること ができ 雑を避け、空いている に 挑 戦 し たい
10
す が、曽 根 さ ん が やコイなど他の魚は最 しんでほしい。
曽根誠一さん
▲6月1日から解禁されるアユ釣り
第835号
(7)
201
5年5月14日
(木)
別名
「香魚」
とも呼ばれる初夏の高級魚、アユ。相
模川近隣では6月1日の解禁日を今か今かと待ちわ
びるアユ釣り師が大勢います。厚木市旭町在住の曽
根誠一さん
(64 歳)
もその一人。多くの人がとりこ
になるアユ釣りの魅力について聞いてみました。
防 ぐためにも昔は畳を干
たが住宅事情などでなか
して湿 気 を抜いていまし
本物の英語コミュニケーション力を育成します
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当校
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今日のごはんは
作ろう!
!
これ
今回の
テーマ
干し野菜
ず 干 してみ ま しょ
★基本の干し方
10
う!
時がベストタイム。
15
カラッとよく晴れ
た日の、日中 時〜
野 菜 は 洗って、水 気
を切り、料理法や干
しあがりやすい大き
さを考えて切ります。
新聞紙などの上に間
通 気 性の良いざるや
隔を空けて野菜を広
げます。半日干す だ
分程度加熱
カットした野菜を100〜
するだけ
(種類によって異
130℃で
場 合 は、網の上に置いて
なる)
。水分が多い野菜の
から加熱すると失敗を防
ぐことができます。
干し野菜は野菜を余ら けでもおいしくなります。
せずにおいしくいた だけ
手 軽 に 作 り たいな ら
る、究 極の下 ごしら え、 オ ー ブン を 使 う 方 法 も。
半干し野 菜は、ふつう
の干し野 菜のように、水
につけて戻 す必要はあり
けて野菜の旨みが凝縮さ
ません。余分な水分が抜
れ、干し野 菜にはない食
材を入れて涼しいところ
で保管します。
感を楽しむこともできま
半生干しは冷凍保存、
す。短い時間で炒められ、 からからに干したら乾燥
揚 げ物も簡単。干すとい
15
座間市入谷5−1
673−1
〔営〕火∼金1
3:00∼21
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土 11
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〔休〕日・月
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なか難しいですよね。この
正門
うひと手間を加えただけ
で栄 養 価が増し、調味料
も少なめになり、料理が 【レシピ提供】
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〔材料〕
◆切干大根…50g◆乾燥ワカメ… 〔材料〕
◆キャベツ…60g◆干しシメジ…6g
5g◆ふのり…適量◆赤唐辛子…1/4本 ◆昆布だし汁…3カップ◆塩…小さじ1と1/5
◆白ゴマ…大さじ1/2
◆ふのり…適量
◆梅酢…大さじ1と1/2◆水…大さじ1弱
〔作り方〕
①キャベツは千切りにして、鍋にふ
〔作り方〕
①切干大根は水でさっと洗ってよく のり以外の材料すべてを入れて火にかける。
絞る。乾燥ワカメは戻して一口大に切る。
途中で干しシメジを食べやすく裂く。キャベツ
②水と梅酢を混ぜて①の大根にまんべん が軟らかくなるまで15分ほど弱火で煮込む。
なく混ぜ、小口に切った赤唐辛子も混ぜる。 ②塩で味を調え、食べる直前に水で戻した
③炒った白ゴマを指でひねってかけ、ワカメ ふのりを加える。
とふのりを混ぜる。
余った野 菜はとりあえ
干しシメジ
とキャベツ
のスープ
シンプルになります。
切干大根
のサラダ
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8時
〔休〕日曜・祭日
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5年5月14日
(木)
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一畳 3240 円
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寝ゴザを
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第835号