ＰＲＥＳＳＲＥＬＥＡＳＥ報道関係者各位 2015 年６月株式会社ルネサンス “走らなくても走れる脚をつくる”プログラム『adidas gym&run』を拡大展開！株式会社ルネサンス（代表取締役社長執行役員：吉田正昭、本社：東京都墨田区）は、2014 年 10 月より一部のスポーツクラブルネサンスでパイロット導入していた『adidas gym&run』を、７月より全国 78 クラブで順次拡大展開してまいります。このプログラムは、アディダス契約フィジカルトレーナーである中野ジェームズ修一氏監修により adidas 社が開発した “走らなくても走る脚をつくる”プログラムで、「短時間」で「シンプル」かつ「ローインパクトで安全」な下半身筋力アッププログラムです。臀部を中心とした下半身の筋群を、「メインパート１分でランニング１㎞相当の筋力負荷」で鍛える事ができます。先行導入したクラブでは、参加された方に大変好評でリピート率も高いという結果から、今回拡大展開を決定いたしました。記【プログラムの特徴】「adidas gym&run」は自体重のみを使い低負荷な動きを回数多く行います。シンプルな構成で高い運動効果を得られるプログラムです。１．シンプルな内容で誰でも参加できます。自体重を使った下半身中心のシンプルなプログラムであり、性別・年齢を問わず誰でも参加可能です。２．ハイインパクト(跳ねるような動き)がない為、負担が少なく安全です。フロントランジをベースとした下半身の関節に負担の少ないローインパクトなトレーニング種目でプログラム構成されており、膝や腰に不安のある方でも安全に脚力アップが図れます。３．短時間でも高い運動効果が得られますそれぞれの体力レベルに合わせて、短時間で筋肉の疲労ピーク状態を作り出すことが出来るため、プログラム参加後はカロリー消費効率が高い状態が維持され、高い運動効果を得ることが出来ます。ルネサンスでは、トレーニングジム内に設置している「ファンクショナルトレーニングエリア」を中心に 15 分（メインパート 10 分）、30 分（メインパート 20 分）の２種類のプログラムとして展開し、ランニング愛好家のみならず、体力・性別を問わず誰でもが参加できる下半身筋力アップトレーニングとして導入を進めてまいります。以上お問合せ先株式会社ルネサンスパブリックリレーション部：芝原・村角（むらずみ） TEL:03-5600-7811 FAX:03-5600-8898 URL:http://www.s-re.jp 〒130-0026 東京都墨田区両国 2-10-14 両国シティコア 3F