日本の食料品輸出金額ランキングでダントツの１位は、なんと「ホタテ」だそうです。理由はシンプルで「美味しいから」。日本のホタテは他国のものに比べて甘みがあり、特に水温の低いオホーツク海で育った北海道産は栄養が豊富でコクのある味なのだとか。世界が求める日本のホタテを改めて味わってみたくなりますね。【栄養ドリンクを一気に飲むと思わぬシミができる】汗をかくこの時期、栄養ドリンクやスポーツドリンクを飲む人は多いですね。クリーニング業にたずさわる私どもにとっても、水分補給は大切です。機械の蒸気が充満しているクリーニング工場内は、外の気温よりも４～５度は温度が高く高湿度ですので、汗のかき方も半端ではありません。そのため、汗によって失われる水分・塩分・ミネラルを補うために、栄養ドリンクやスポーツドリンクが欠かせないのです。そこで、このようなドリンク類を飲む際に、ちょっとしたコツがあるのをご存知ですか？のどが渇くと、つい一気にガブガブと飲みたくなるものですが、それではドリンク類に含まれるビタミン・ミネラル・アミノ酸・糖分などの栄養分が、体内に吸収される前に、汗と一緒に流れ出てしまうのだそうです。また一気に飲むと胃液が薄まり消化不良を起こしたり、急激に増える水分を処理しきれずにむくみの原因になったり、内臓にも負担をかけるといいます。ドリンク類を飲むときは体にじんわりしみ込ませる要領で、「ちびりちびり」と少しずつ飲むようにしましょう。実は、洋服にとってもこの飲み方は重要なのです。ドリンク類をガブ飲みしたとき、汗と一緒に流れ出てしまう栄養分は、洋服のエリやワキなどの嫌な黄ばみの原因になってしまいます。特に最近流行の「アミノ酸」は、夏物衣服の代表格の繊維である綿の染色に使われる「反応染料」を破壊してしまう性質を持っています。夏は汗をかくため、衣服にシミができるのは仕方がないと諦めていませんか？今まで汗ジミだと思っていた黄ばみは、実はドリンク類のガブ飲みが原因だったのかもしれません。せっかく飲んだドリンクで大切な服にシミをつくらないためにも、ドリンクはじんわりと体にしみ込ませるように「ちびりちびり」と飲むように心がけてください。そうすれば、衣服が黄ばむことが少なくなるかもしれませんね。楽しみとハプニングの家族や友人関係での悩活発に行動することで運勢が不安定で苦労のどちらも起こりやすいみが浮上したら焦らず運勢アップにつながり暗示が。今まで見過ご月。何ごとにも焦らずに対処を。思い付きやます。チャンスを見逃してきたことがないか穏やかに過ごす工夫が感情的になって行動しさないようアンテナを確認して整理し、じっ吉運を呼ぶでしょう！ないよう気を付けて。立てておきましょう！くり構えることが吉。このコーナーでは、簡単につくれて体の中からキレイになれる一品をご紹介いたします。暑い時季にはどうしても食欲が減退しがちですが、基礎体力を落とさないようにたんぱく質を摂ることは大切です。サクっと軽い歯触りのタイ風のエビパンは、レモン汁の酸味でさっぱり美味しく食べられますよ！『エビパン』【材料】２人分【つくり方】食パン２枚剥きえび５個（50～60ｇ）玉ねぎ 15ｇバジル３～４枚ナンプラー（魚醤）少々黒こしょう少々卵白大さじ１塩少々片栗粉少々オリーブオイル適量レモン 1/4 個 1.包丁で細かく切った剥きえびをよく叩き、みじん切りにした玉ねぎ、バジル、卵白、塩、ナンプラー、黒こしょうとよく混ぜ合わせる 2.食パンの片面に片栗粉を振り、上記 1.のえびペーストを塗り付ける 3.フライパンにオリーブオイルをやや多めに敷き、上記 2.の食パンをえびペーストの付いている面から焼き、キツネ色になったらひっくり返して裏面もカリっとするまで焼きあげたら皿に盛り、くし型レモンを添えてできあがり【今月のイチタメ：ハンディ洗濯機『ＣＯＴＯＮ（コトン）』】ヘアスプレー缶ほどの小さな洗濯機です。ちょっとした汚れは、毎分約 700 回の振動で叩き洗いしキレイにしてくれます。また襟や袖口の黄ばみ、コーヒーやケチャップなどの食べこぼし、口紅、血液といった厄介な汚れは、コトンで押し出し洗いをしたあとに家庭用の洗濯機でといった使い方もできます。乾電池式で携帯できるのも嬉しいですね。『夏の庭』季節工芸菓『夏の庭』は、京都町屋の中庭に飾られた手水鉢で悠々と泳ぐ金魚の姿を表現した御菓子です。立体的な金魚はあん細工でこしらえました。【お取り寄せ】ＴＥＬ：075-561-4019 甘春堂検索