Die Macht des Kopfes an der Wand - Physiomental

Die Macht des Kopfes an der Wand
Sportmentaltraining im Bouldern
17. und 24.6.2015 von 18-21 Uhr
Studio Bloc
Gottlieb-Daimler-Straße 6 64319 Pfungstadt
06157-3091588 l www.studiobloc.de l Mo-So 10-23 Uhr
Kursinhalte und Anmeldung
Was ist dran an der Kraft des Mentalen, wie wirkt sie und wie kann man sich ihrer im Bouldern bedienen? Die
Sportmentaltrainerin Alexandra Albert (www.physiomental-training.de) führt Sie in die Techniken des mentalen
Trainings ein. An zwei Abenden à 3 Stunden werden Sie die grundlegenden Techniken des Sportmentaltrainings in
Theorie und Praxis fürs Bouldern kennenlernen. Dazu gehören
●
●
●
●
●
die Bedeutung richtiger Atmung und Entspannung
Atemtechniken für Boulderer
Koordination als Gehirnentfaltung
Konzentrationstechniken für Boulderer
Visualisierung & mentales Aufwärmen für Boulderer
Datum:
Zeit:
Ort:
Preis:
Mittwoch 17. und 24.6.2015
18.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Seminarraum und Boulderhalle Studio Bloc
70€ p.P. zzgl. Eintritt und ggf. Schuhe
Anmeldung bis zum 15.6.2015 an [email protected]
Studio Bloc
Gottlieb-Daimler-Straße 6 64319 Pfungstadt
06157-3091588 l www.studiobloc.de l Mo-So 10-23 Uhr

Download Report