Informationsabend am 6.5.2015 von 19-20 Uhr

Anmeldeformular per Mail an: post@coaching‐scheler.de [email protected] oder per Fax an: 03641‐524469 Hiermit melde ich mich verbindlich zu folgenden Veranstaltungen an: Informationsabend 06.05.2015 Modul 1 3. Juni 2015 Modul 2 1. Juli 2015 Modul 3 23. September 2015 Modul 4 21. Oktober 2015 Name Vorname Straße PLZ, Ort Email Datum / Unterschrift Informationsabend am 6.5.2015 von 19‐20 Uhr 5 Dinge, die ich in meinem Leben verändern möchte! Selbstmanagement Begeben Sie sich mit uns auf die Reise in unsere innere Welt der Gedanken und Gefühle, um dort auf überraschende Erkenntnisse zu stoßen, die Sie unterstützen sollen, Ihren Alltag leichter und freudvoller zu gestalten. Zeitgleich stellen wir Ihnen uns und unsere Methoden vor, die wir in unserer Seminarreihe: "Selbstmanagement ‐ Durch Achtsamkeit mein Leben bereichern" benutzen werden. An kurzen Beispielen werden wir Ihnen aufzeigen, was Sie in den Seminaren erwartet, wie Sie mit den Gelernten im Alltag arbeiten können und stehen für Ihre Fragen zur Verfügung. Der Informationsabend ist kostenlos. __________________________ Seminarleitung: Petra Glados & Daniela Scheler Durch Achtsamkeit mein Leben verändern und bereichern Modul 1: Innerer Dialog Modul 2: Glaubenssätze Modul 3: Werte Modul 4: Loslassen Allgemeines
Die Module können einzeln wie auch als Gesamtpaket gebucht werden. Einzelpreis: 45,00 Euro Gesamtpreis: 180,00 Euro Termine: Modul 1: 3. Juni 2015 Modul 2: 1. Juli 2015 Modul 3: 23. September 2015 Modul 4: 21. Oktober 2015 Anmeldeschluss ist eine Woche vor dem jeweiligen Seminartermin. Seminarzeit: 18‐21 Uhr Seminarort: SOBAEXA‐Coworking Seminarraum 1. OG Cal‐Zeiss‐Platz 3 07743 Jena Kontakt: Petra Glados Email: [email protected] Handy: 01723486041 Daniela Scheler Email:post@coaching‐scheler.de Handy: 0152‐01974274 Modul 1 odul 2 Mo
Modul 3 Modul 4 Innerer Diaalog Gllaubenssätze
Werte Loslassen
n e Werte werden
n durch Erziehun
ng, Unsere
Bildung und persönlich
he Lebens‐
erfahrung geprägt. Wiir können nur kurzfriistig gegen unsere Werte handeeln, sonst b
boykottieren wir uns selbst und damit unsere Identitätt. Werte können zum Beeispiel sein: Erfolg, Freiheit, Geld, Familie, Partnerschaft, Spaß, A
Abenteuer, Maccht, Unabhängigg‐
keit, Sicherheit. e Werte geben d
dem was wir tun
n Unsere
einen Sinn und sind M
Motivatoren. Wir werde
en im Seminar die Werte an‐
schaue
en und begreifen
n, wie sie uns untersstützen können. Menschen, die nach ih
hren Werten handeln, sind zielorientierter, erfolggreicher und glücklicher. n oft fest, weil w
wir Angst Wir halten
haben, unss von Gewohnteen zu be‐
freien. Waas wir vergessen,, ist, dass wir unsere Gefühle wie Angst,, Trauer, Wut oder Verzw
weiflung beeinflussen und sie steuern
n können. Und ssomit ist es uns auch m
möglich Gefühle, Gedanken sowie Einsstellungen los zu
u lassen an denen wir vorher festgehaalten haben. Wir schaue
en uns Ihre Resssourcen hierfür an.. Zudem geben w
wir Ihnen Techniken in die Hand, um
m Blockaden zu lösen – um einfach los zzu lassen. Glaubenssätze sind Sätze in unserrem Unsere innerren Stimmen Ko
opf, die wir so veerinnerlicht habeen, beziehungsw
weise unser „Kop
pfkino“ da
ass wir oft den W
Wahrheitsgehalt nicht beeinflussen uns jeden Tag. W
Wir reden (m
mehr) überprüfen
n. ständig mit u
uns, ob bewusst oder unbewusst. D
Dieser Innere Diaalog he Sätze sind: begleitet unsser Leben, ob po
ositiv oder Beeispiele für solch
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Geld macht glückklich.“ negativ. „Im
mmer passiert m
mir so was!“ icht einparken!““ „F
rauen können n
Oft beschimp
pfen wir uns lautt oder leise „A
Arbeit muss hart sein.“ mit Sätzen w
wie: „Wie blöd haabe ich denn das gem
macht.“ Glaubenssätze beeeinflussen unserre Manchmal lo
oben wir uns aucch: Geefühle und oft au
uch unsere „Mensch, dass habe ich klassee Haandlungen. Da uns oft die eigeneen gemacht.“ Glaubenssätze niccht bewusst sind
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wollen wir zunäcchst auf den Inneren Dialog lauschen und schauen, wellche Gefühle er auslöst. Im weiteren Verrlauf werden wirr gezielt in den Dialog eiingreifen und ihn verändern. D
Damit auch ein Stück Lebenswelt b
beeinflussen. En
ntspannung pur…
…

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