DRK-Familienbildung Jahresprogramm 2015

DRK-Kreisverband
Bonn e. V.
DRK-Familienbildung
Jahresprogramm
2015
Das sollten Sie wissen:
• An den Veranstaltungen des Familienbildungswerkes kann
jeder Interessierte teilnehmen.
• Die Kurse können nur bei mindestens 10 Teilnehmern
durchgeführt werden.
• Die Aufnahme erfolgt bei Kursen mit beschränkter
Teilnehmerzahl in der Reihenfolge der Anmeldungen.
• Bei besonderem Interesse können weitere Kurse und
Veranstaltungen eingerichtet werden.
• Die Teilnehmerbeiträge werden bei der Anmeldung
bzw. bei Kursbeginn entgegengenommen.
• Eine Rückzahlung des Beitrages kann nur bei Ausfall
der Veranstaltung erfolgen.
• Eine Unterrichtsstunde dauert 45 Minuten.
• Für Schäden und Verluste jeder Art kann keine Haftung
übernommen werden.
• Änderungen der Kursausschreibung sind vorbehalten.
• Die Teilnehmerdaten werden unter Beachtung
des Datenschutzgesetzes elektronisch gespeichert.
Beachten Sie bitte unsere Kursankündigungen auch in der örtlichen Presse sowie die Veranstaltungen des Familienbildungswerkes unseres Nachbarkreisverbandes DRK-Rhein-Sieg e. V.,
Telefon (0 22 41) 59 69-41.
Anmeldung
DRK-Zentrum Bonn, Endenicher Str. 131, 53115 Bonn
Frau Decker – Telefon (02 28) 98 31-52
[email protected]
www.drk-bonn.de
Mo + Di: 8.00 bis 16.00 Uhr, Mi + Do 8.00 bis 12.00 Uhr
und Fr: 8.00 bis 12.00 Uhr
DRK-Zentrale: Tel. (02 28) 98 31-0 – Fax: 98 31-21
Bankverbindung Sparkasse KölnBonn:
IBAN DE11 3705 0198 0000 0074 92 | BIC COLSDE33XXX
Programmübersicht
200 Eltern und Kinder
Spielgruppe für Kinder ab dem 1. Lebensjahr .................... 4
Erste Hilfe am Kind............................................................... 4
Schmuck-Bastelkurs............................................................ 5
300 Familie und Gesundheit
Bridge für Anfänger ............................................................. 5
Aufbaukurs Bridge für Anfänger........................................... 5
Internet für Anfänger............................................................ 6
Textverarbeitung für Anfänger.............................................. 6
Digitalkamera und Computer............................................... 7
Ganzheitliches Gedächtnistraining ...................................... 7
400 Bewegung und Entspannung
Feldenkrais........................................................................... 9
Yoga ..................................................................................... 9
Wirbelsäulengymnastik...................................................... 11
Die Fünf Tibeter.................................................................. 11
Gymnastik für Osteoporose-Betroffene............................. 13
Sanfte Gymnastik für die ältere Generation....................... 14
Wassergymnastik............................................................... 15
500 Aus- und Fortbildungen
Wer rastet, der rostet – Sturzprophylaxe, Gedächtnistraining, Sitzgymnastik für Menschen mit Demenz............ 16
Ich habe sie/ihn doch immer geliebt –
Hilfen für pflegende Angehörige......................................... 17
600 Sprachkurse
Deutsch als Fremdsprache...........................................18
Französisch Auffrischung und Konversation.................20
Ansprechpartner in der DRK-Geschäftsstelle............... 21
Das Familienbildungswerk
des Deutschen Roten
Kreuzes, Landesverband
Nordrhein e. V., 40225 Düsseldorf, ist eine anerkannte
Einrichtung nach dem 1.
Weiterbildungsgesetz des
Landes NRW.
Arbeitskreis Familienbildung im
Deutschen Roten Kreuz NW
Frankfurt am Main, März 2010
Dr. Wolfgang Kaerkes
Geschäftsführendes Vorstandsmitglied
Deutsche Gesellschaft für Qualität e.V.
Nr.: LOE490911025
200 | Eltern und Kinder
„Zwergentreff“ – Spiel- und Kontaktgruppe
für Eltern mit Kindern ab etwa 1 Jahr
Diese Gruppe ermöglicht es den Eltern, neue Kontakte zu
knüpfen und sich in entspannter Runde auszutauschen. Die
Kinder können den Raum im freien Spiel zum selbständigen
Erforschen in ihrem eigenen Tempo nutzen.
Leitung: Claudia Rösgen – [email protected]
Tel. (02 28) 929 70 68 oder (01 75) 499 65 72
201 12.01. – 30.03.2015
10 x mo 09.30 – 11.00 Uhr
202 13.04. – 29.06.2015
10 x mo 09.30 – 11.00 Uhr
203 17.08. – 30.11.2015 10 x mo 09.30 – 11.00 Uhr
Leitung: Tanja Schürig-Schröter – [email protected]
Tel. (02 28) 180 09 63 oder (01 62) 24 69 025
13.01. – 31.03.2015
10 x di
09.30 - 11.00 Uhr
205 14.04. – 30.06.2015
204
10 x di
09.30 – 11.00 Uhr
206 18.08. – 01.12.2015 10 x di
09.30 – 11.00 Uhr
Ort: Bonn-Duisdorf
Pfarrheim St. Augustinus, Gottfried-Kinkel-Straße 7
Beitrag: € 60,- je 20 Ustd.
Erste Hilfe am Kind
Dieser Kurs ist ein zielgruppenorientiertes Angebot z. B. für
Eltern, Erzieher, Tagesmütter, Babysitter oder Kindergruppenleiter. Neben allgemeinen Kenntnissen und Fertigkeiten der
Ersten Hilfe werden Besonderheiten bei Verletzungen und Erkrankungen von Kleinkindern und Säuglingen einschließlich
Herz-Lungen-Wiederbelebung vermittelt und praktisch geübt.
Kurse 207 - 210
Termine und Orte standen bei Drucklegung noch nicht fest.
Auskunft erteilt Frau Pickart unter Tel. (02 28) 98 31-49 oder
informieren Sie sich online unter kurse.drk-bonn.de
4
Schmuck-Bastelkurs
Perlenschmuck – Ketten und Armbänder – mit einfachen Techniken selber herstellen, auch für Anfänger geeignet. Materialkosten müssen von den Teilnehmern übernommen werden.
Leitung: Waltraud Schumann –Tel. (01 73) 20 38 551
211
11.03. - 08.04.2015 5 x mi 14.30 – 16.45 Uhr
Ort: Bonn-Duisdorf, Julius-Leber-Straße 2
Beitrag: Euro 45,00 / 15 Ustd. zzgl. Materialkosten
300 | Familie und Gesundheit
Bridge für Anfänger
Bridge ist ein anspruchsvolles Kartenspiel das international
gespielt wird. Das Spiel trainiert das Gedächtnis, fördert die
Konzentration und gibt die Möglichkeit zu gesellschaftlichen
Kontakten. Unterrichtet wird nach der vom Deutschen Bridge
Verband vorgegebenen Methode „Forum D“.
Leitung: Helga Erika Krause – Tel. (02 28) 64 53 87
301 24.02. – 05.05.2015
10 x di
18.00 – 20.15 Uhr
Ort: Bonn-Duisdorf
Haus der Bonner Altenhilfe, Flemingstraße 2
Beitrag: € 70,00 je 30 Ustd.
Aufbaukurs Bridge für Anfänger
Leitung: Helga Erika Krause – Tel. (02 28) 64 53 87
302 18.08. – 27.10.2015
10 x di
18.00 - 20.15 Uhr
Ort: Bonn-Duisdorf
Haus der Bonner Altenhilfe, Flemingstraße 2
Beitrag: € 70,00 je 30 Ustd.
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Internet für Anfänger
Das Internet darf nicht nur eine Spielwiese unserer Kinder und
Enkel sein. In diesem Kurs erfahren Sie alles, was erforderlich
ist, um an der weltweiten Informationsquelle teilzuhaben. Jeder
Teilnehmer sitzt an einem Rechner und lernt die Programme
kennen und bedienen. Google—Internet Explorer—E-Mail—
Download werden Ihnen in Zukunft so geläufig sein, dass Sie in
Alicante oder in Bonn mal schnell im nächsten Internetcafe Ihre
Nachrichten abholen können.
Fertigkeiten im Umgang mit Maus und Tastatur sind erwünscht.
Leitung: Wolfgang Lemb – Tel. (0 22 23) 90 46 66
303 19.01. – 04.02.2015
mo + mi 10.00 – 12.15 Uhr
304 27.04. – 13.05.2015
mo + mi 10.00 – 12.15 Uhr
305 07.09. – 23.09.2015
mo + mi 10.00 – 12.15 Uhr
Ort: Bonn-Duisdorf
Haus der Bonner Altenhilfe, Flemingstraße 2
Beitrag: € 70,00 je 18 Ustd.
Textverarbeitung für Anfänger
In diesem Kurs lernen Sie das weit verbreitete Textverarbeitungsprogramm aus dem „Open Office“ Paket kennen. Sie lernen Texte einzugeben und zu korrigieren, verschiedene Schrifttypen anzuwenden, Textabsätze unterschiedlich zu gestalten,
Textbausteine zu verwenden und Tabellen zu erstellen, wie
z. B. eine sortierbare Adressliste mit Geburtstagen der Lieben.
Fertigkeiten im Umgang mit Maus und Tastatur sind erwünscht.
Leitung: Wolfgang Lemb – Tel. (0 22 23) 90 46 66
306 02.03. – 18.03.2015
mo + mi 10.00 – 12.15 Uhr
307 23.11. – 19.12.2015
mo + mi 10.00 – 12.15 Uhr
Ort: Bonn-Duisdorf
Haus der Bonner Altenhilfe, Flemingstraße 2
Beitrag: € 70,00 je 18 Ustd.
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Digitalkamera und Computer
Digitalkameras mit beachtlichen Leistungen werden für wenig
Geld angeboten. Da Filmmaterial heutzutage wegfällt, sammeln sich im Nu vom Urlaub oder Familienfesten ungeheuer
viele Bilder an. In diesem Kurs lernen Sie, wie die Bilder in den
Computer kommen und wie wir diese auch wieder finden. Auch
wollen wir kleine Verbesserungen an unseren Bildern vornehmen und sehen, wie wir beim örtlichen Händler oder im Internet
gute und preiswerte Abzüge bekommen.
Voraussetzung: Fertigkeiten im Umgang mit Maus und Tastatur
Leitung: Wolfgang Lemb – Tel. (0 22 23) 90 46 66
308 08.06. – 24.06.2015
mo + mi 10.00 – 12.15 Uhr
309 24.08. – 09.09.2015
mo + mi 10.00 – 12.15 Uhr
Ort: Bonn-Duisdorf
Haus der Bonner Altenhilfe, Flemingstraße 2
Beitrag: € 70,00 je 18 Ustd.
Halten Sie Gedächtnis und Konzentration fit!
Ein ganzheitliches Training für aktive Menschen
Möchten Sie zuverlässiger Namen, Gesichter, Zahlen, Termine,
Einkaufslisten und andere Dinge des Alltags besser behalten?
Suchen Sie ständig Ihre Brille? Haben Sie das Gefühl, dass
Sie langsam vergesslicher werden? Wie können Sie Wichtiges
in Ihrem Gehirn abspeichern und gleichzeitig Ihre Konzentration bzw. Kreativität fördern? Halten Sie Ihre grauen Zellen in
Schwung und verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit bis ins
hohe Alter!
In diesem Kurs werden verblüffende Memory-Strategien sowie
vielfältige Tipps und Tricks erläutert und beispielhaft geübt,
wie Sie sich vieles im Leben leichter merken – und damit auch
Alltagsprobleme besser bewältigen können. Dabei stehen vor
dem Hintergrund eines ganzheitlichen Ansatzes die Verbesse7
rung der Konzentrationsfähigkeit, der Informationsverarbeitung
und der Funktion des Kurzzeitgedächtnisses im Mittelpunkt.
Leitung: Dietmar Puls
310 27.01. – 07.04.2015
10 x di
10.00 – 11.00 Uhr
311 21.04. – 23.06.2015 10 x di
10.00 – 11.00 Uhr
312 06.10. – 08.12.2015
10.00 – 11.00 Uhr
10 x di
Ort: Bonn-Duisdorf
Haus der Bonner Altenhilfe, Flemingstraße 2
Beitrag: € 46,00 je 10 Std.
DRK-Bonn
Pflegedienste gGmbH
Wir pflegen Sie dort,
wo Sie zu Hause sind.
Ambulante Pflege | Hauswirtschaftliche Hilfe | Betreuung
DRK-Bonn Pflegedienste gGmbH, Am Frankenbad 5, 53111 Bonn
T: 0228-98149630, E: [email protected]
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400 | Bewegung und Entspannung
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
„Leben ist Bewegung, beweglicher werden heißt, lebendiger werden: Körperlich, seelisch und geistig“. Dies war das
Hauptanliegen von Mosché Feldenkrais, als er seine körperbezogene Bewegungslehre „Bewusstheit durch Bewegung“
entwickelte. Die leichten, anstrengungslosen Bewegungen,
die von jeder Altersgruppe ausgeführt werden können, sollen
eingeschliffene Gewohnheitsmuster unseres Körpergebrauchs
erkennen lassen und uns neue leichtere Bewegungsmuster zeigen. Dadurch wird eine Verringerung von Schmerz und Bewegungseinschränkungen erreicht, die Verbesserung der Körperhaltung, der Gelenkfunktion, der Entspannung von Muskulatur
ermöglicht und Abbau von Stress herbeiführt. Mehr Wohlgefühl, besserer Körpergebrauch und selbstbewußteres Handeln
sind die Folge. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und
eine Decke mitbringen.
Leitung: Beate Massar – Tel. (0 22 27) 48 11
401 28.01. - 01.04.2015
10 x mi
17.00 – 18.30 Uhr
402 30.09. - 02.12.2015
10 x mi
17.00 – 18.30 Uhr
Ort: Bonn-Duisdorf
Pfarrheim St. Augustinus, Gottfried-Kinkel-Straße 7
Beitrag: € 75,00 je 20 Ustd.
Hatha –Yoga
Yoga schenkt geistige und seelische Entspannung bei gesteigerter Wachheit, fördert das köperlich-seelische Wohlbefinden,
die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Hatha-Yoga, auch Körper-Yoga genannt, ist eine natürliche Ganzheitsmethode, die
den Menschen zu seiner ursprünglichen Ausgeglichenheit zurückfinden lässt. Durch körperliche Übungen (Asanas) werden
Verspannungen im Körper und Blockierungen des natürlichen
Atemrhythmusses bewusst gemacht und aufgelöst. Diese Bewegungsabläufe werden langsam und behutsam ausgeführt
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und sind in jedem Alter erlernbar. Bitte bequeme Kleidung und
eine Decke bzw. Matte mitbringen.
Leitung: Elvira Hagedorn – Tel. (02 28) 33 51 36
403 12.01. - 23.03.2015
10 x mo 15.30 – 17.00 Uhr
404 12.01. - 23.03.2015 10 x mo 17.30 – 19.00 Uhr
405 13.04. - 22.06.2015 10 x mo 15.30 – 17.00 Uhr
406 13.04. - 22.06.2015
10 x mo 17.30 – 19.00 Uhr
407 10.08. - 28.09.2015 8 x mo .15.30 – 17.00 Uhr
408 18.08. - 29.09.2015
8 x mo .17.30 – 19.00 Uhr
409 20.10. - 15.12.2015
10 x mo .15.30 – 17.00 Uhr
410 20.10. - 15.12.2015
10 x mo .17.30 – 19.00 Uhr
Ort: Bonn-Bad Godesberg
CBT-Wohnhaus St. Markusstift, Pfarrer-Minartz-Straße 11
Beitrag: € 80,00/64,00 je 20/16 Ustd.
Fit mit Yoga
Sanft aber bestimmt und mit einer besonderen Achtsamkeit für
das individuelle Befinden werden in diesen Kursen die YogaHaltungen zunächst einzeln erarbeitet und dann zu fließenden
Bewegungsabläufen zusammengeführt. Wechselnde Themenschwerpunkte, wie z. B. Standhaltungen, Drehungen, Umkehrhaltungen etc. erlauben den Teilnehmern, intensiv in die Yoga-.
Körperarbeit einzusteigen. Alle Hilfsmittel, Decken und Matten
sind vorhanden. Bitte bequeme (Gymnastik)-Kleidung und
warme Socken für die Tiefenentspannung mitbringen.
Leitung: Karin Beneke – Tel. (0 22 23) 29 95 11
411 08.01. - 19.03.2015 10 x do .10.00 – 11.30 Uhr
412 26.03. - 25.06.2015
10 x do
413 13.08. - 29.10.2015 10 x do .10.00 – 11.30 Uhr
414 05.11. - 17.12.2015 7 x do .10.00 – 11.30 Uhr
.10.00 – 11.30 Uhr
Ort: Bonn-Duisdorf
Pfarrheim St. Augustinus, Gottfried-Kinkel-Straße 7
Beitrag: € 80,00/56,00 je 20/14 Ustd.
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Fit und Vital durchs Leben
...mit fünf einfachen Übungen: „Die Tibeter“
Eine wirkungsvolle Methode für mehr Beweglichkeit, Muskelaufbau, Stressbewältigung, Energie, Gesundheit und Lebensqualität.
Die fünf Tibeter sind ein Fitness- und Energieprogramm für
Menschen jeden Alters, die ihre körperliche, geistige Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit fördern, erneuern oder wieder
erlangen wollen. Die fünf Tibeter haben ihren Ursprung im
Yoga. Sie bestehen aus fünf einzelnen dynamischen Bewegungsabläufen. Durch die Kombination von Bewegung und
Atmung wird unsere Lebensenergie harmonisiert, muskuläre
Verhärtungen und Verspannungen werden gelöst.
Leitung: Rita Pulverich-Kettner – Tel. (01 71) 692 12 80
415 15.04. - 29.04.2015
3 x mi 17.00 – 18.30 Uhr
416 02.09. - 16.09.2015
3 x mi
.17.00 – 18.30 Uhr
417 13.03. - 27.03.2015 3 x fr .10.00 – 11.30 Uhr
418 04.09. - 18.09.2015 3 x fr
.10.00 – 11.30 Uhr
Ort: Bonn-Duisdorf
Pfarrheim St. Augustinus, Gottfried-Kinkel-Straße 7
Beitrag: Euro 30,00 je 6 Ustd.
Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik
Mobilisieren, kräftigen und dehnen – diese drei Trainingsbereiche sind wichtig, um die Funktion der Wirbelsäule zu unterstützen. In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken und die Wirbelsäule, Gelenke und
Bandscheibe zu entlasten und Fehlhaltungen entgegen zu wirken. Da zu einem gesunden Rücken auch gesunde Füße und .
Beine gehören, machen wir auch regelmäßig entsprechende
Übungen zur Stabilisierung.
Bitte sprechen Sie vor der Anmeldung mit Ihrem Arzt.
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Leitung: Kathrine Zerwas – Tel. (02 28) 34 26 01
419 07.01. - 11.03.2015
10 x mi
.15.30 - 16.15 Uhr
420 18.03. - 20.05.2015
10 x mi
.15.30 - 16.15 Uhr
421 27.05. - 29.07.2015
10 x mi
.15.30 – 16.15 Uhr
422 05.08. - 07.10.2015
10 x mi .15.30 – 16.15 Uhr
423
10 x mi
.15.30 – 16.15 Uhr
14.10. - 16.12.2015
Ort: Bonn-Bad Godesberg-Mehlem
Begegnungsstätte Mehlem, Utestraße 1
Beitrag: € 35,00 je 10 Ustd.
Leitung: Barbara Reil – Tel. (01 51) 56 822 640
424 15.01. - 26.03.2015
10 x do .08.45 - 09.30 Uhr
425 15.01. - 26.03.2015
10 x do
09.45 - 10.30 Uhr
426 02.04. - 25.06.2015
10 x do .08.45 - 09.30 Uhr
427 02.04. - 25.06.2015
10 x do .09.45 - 10.30 Uhr
428 02.07. - 24.09.2015
10 x do
08.45 - 09.30 Uhr
429 02.07. - 24.09.2015
10 x do
09.45 - 10.30 Uhr
430 01.10. - 17.12.2015 11 x do
08.45 - 09.30 Uhr
431 01.10. - 17.12.2015
11 x do
09.45 - 10.30 Uhr
Ort: Bonn-Holzlar
Evangelisches Gemeindezentrum Holzlar, Heideweg 27
Beitrag: € 35,00/38,50 je 10/11 Ustd.
Wirbelsäulengymnastik
Ein präventives Angebot für das Haltungsund Bewegungssystem.
Inhalt und Ziel dieser Stunde: Stärkung der Rumpfmuskulatur
um Rückenproblemen vorzubeugen und bereits vorhandene
Rückenbeschwerden zu reduzieren. Verbesserung der motorischen Eigenschaften: Kraft, Beweglichkeit, Koordination,
Dehn- und Entspannungsfähigkeit. Motivation zu regelmäßigen
Bewegungsaktivitäten. Erlernen von gesundheitsorientierten
Bewegungsmustern im Alltag.
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Leitung: Inge Gerding – Tel. (0 22 41) 33 17 01
432 06.01. - 10.03.2015
10 x di
09.00 – 09.45 Uhr
433 06.01. - 10.03.2015
10 x di
10.30 – 11.15 Uhr
434 17.03. - 26.05.2015
10 x di
09.00 – 09.45 Uhr
435 17.03. - 26.05.2015
10 x di
10.30 – 11.15 Uhr
436 02.06. - 08.09.2015
10 x di
09.00 – 09.45 Uhr
437 02.06. - 08.09.2015
10 x di
10.30 – 11.15 Uhr
438 15.09. - 24.11.2015
10 x di
09.00 – 09.45 Uhr
439 15.09. - 24.11.2015
10 x di
10.30 – 11.15 Uhr
440 01.12. - 15.12.2015
3 x di
09.00 – 09.45 Uhr
441 01.12. - 15.12.2015
3 x di
10.30 – 11.15 Uhr
Ort: Bonn-Holzlar
Evangelisches Gemeindezentrum Holzlar, Heideweg 27
Beitrag: € 35,00/10,50 je 10/3 Ustd.
Gymnastik für Osteoporose-Betroffene
Als therapieflankierende Maßnahme bieten wir OsteoporoseBetroffenen gezielte gymnastische Übungen zur Kräftigung der
Muskulatur, um den Knochenbau zu entlasten, die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems zu stabilisieren und um
Ihre Flexibilität zu erhalten. Je nach Stadium Ihrer Erkrankung
sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt, ob eine Gymnastik
empfehlenswert ist.
Leitung: Annemarie Guta – Tel. (02 28) 34 24 01
442 08.01. - 12.03.2015
10 x do
08.30 – 09.15 Uhr
443 08.01. - 12.03.2015
10 x do
09.30 - 10.15 Uhr
444 08.01. - 12.03.2015
10 x do
10.30 - 11.15 Uhr
445 19.03. - 28.05.2015
10 x do
08.30 - 09.15 Uhr
446 19.03. - 28.05.2015
10 x do
09.30 - 10.15 Uhr
447 19.03. - 28.05.2015
10 x do
10.30 - 11.15 Uhr
448 11.06. - 13.08.2015
10 x do
08.30 - 09.15 Uhr
449 11.06. - 13.08.2015
10 x do
09.30 - 10.15 Uhr
450 11.06. - 13.08.2015
10 x do
10.30 - 11.15 Uhr
451 20.08. - 22.10.2015 10 x do
08.30 - 09.15 Uhr
452 20.08. - 22.10.2015 10 x do
09.30 - 10.15 Uhr
13
453 20.08. - 22.10.2015
10 x do 10.30 - 11.15 Uhr
454 29.10. - 17.12.2015 8 x do
08.30 - 09.15 Uhr
455 29.10. - 17.12.2015 8 x do
09.30 - 10.15 Uhr
456 29.10. - 17.12.2013
8 x do 10.30 - 11.15 Uhr
Ort: Bonn-Bad Godesberg
CBT-Wohnhaus St. Markusstift, Pfarrer-Minartz-Straße 11
Beitrag: € 35,00/28,00 je 10/8 Ustd.
Leitung: Barbara Reil – Tel. (01 51) 56 822 640
457 15.01. - 26.03.2015
10 x do
10.45 - 11.30 Uhr
458 02.04. - 25.06.2015
10 x do
10.45 - 11.30 Uhr.
459 02.07. - 24.09.2015
10 x do
10.45 - 11.30 Uhr
460 01.10. - 17.12.2015
11 x do
10.45 - 11.30 Uhr
Ort: Bonn-Holzlar
Evangelisches Gemeindezentrum Holzlar, Heideweg 27
Beitrag: € 35,00/38,50 je 10/11 Ustd.
Sanfte Gymnastik für die ältere Generation
Für alle, die sich beim Älterwerden fit halten möchten, könnte
dieser Kurs genau das Richtige sein. Es werden Bewegungsund Körpererfahrung sowie Koordination und Kondition auf
langsame und sanfte Weise trainiert, Dehn- und Kräftigungsübungen im Stehen und Sitzen erfahren und zwischendurch wird
immer wieder entspannt. Bewegung hält fit und mobil und das
bis in hohe Alter.
Leitung: Gisela Büchmann – Tel. (02 28) 710 179 16
461 08.01. - 02.04.2015
12 x do .14.30 - 15.15 Uhr
462 08.01. - 02.04.2015
12 x do .15.45 - 16.30 Uhr
463 16.04. - 16.07.2015
11 x do .14.30 - 15.15 Uhr
464 16.04. - 16.07.2015
11 x do .15.45 - 16.30 Uhr
465 13.08. - 01.10.2015
8 x do .14.30 - 15.15 Uhr
466 13.08. - 01.10.2015
8 x do .15.45 - 16.30 Uhr
467 22.10. - 17.12.2015
9 x do .14.30 – 15.15 Uhr
468 22.10. - 17.12.2015
9 x do .15.45 – 16.30 Uhr
14
Ort: Bonn-Duisdorf
Pfarrheim St. Augustinus, Gottfried-Kinkel-Straße 7
Beitrag: € 36,00/33,00/24,00/27,00 je 12/11/8/9 Ustd.
Leitung: Claudia Henseler – Tel. (02 28) 67 48 03
469 12.01. - 23.03.2015
10 x mo .10.00 - 10.45 Uhr
470 13.04. - 22.06.2015
10 x mo .10.00 - 10.45 Uhr
471 17.08. - 14.12.2015
16 x mo .10.00 - 10.45 Uhr
Ort: Bonn-Auerberg
DRK Begegnungsstätte, Osloer Straße 8
Kursgebühr: € 30,00/48,00 je 10/16 Ustd.
Wassergymnastik
Unsere Wassergymnastik ist vorwiegend für die ältere Generation und Nichtschwimmer geeignet. Gezielte gymnastische
Übungen mit und ohne Geräte kräftigen die Muskeln, verbessern das Allgemeinbefinden sowie die körperliche Leistungsfähigkeit, regen den Kreislauf an, lockern und entspannen den
Körper und massieren die Haut. Im geheizten und stehtiefen
Wasser lassen sich vielfältige Übungen mit Leichtigkeit gelenkschonend ausführen. Geschult wird Koordination, Motorik,
Stabilisation und Balance.
Leitung: Claudia Henseler – Tel. (02 28) 67 48 03
472 12.01. - 23.03.2015
10 x mo 14.00 - 14.45 Uhr
473 12.01. - 23.03.2015
10 x mo 14.45 - 15.30 Uhr
474 20.04. - 22.06.2015
9 x mo 14.00 - 14.45 Uhr
475 20.04. - 22.06.2015
9 x mo 14.45 - 15.30 Uhr
476 17.08. - 28.09.2015
7 x mo 14.00 - 14.45 Uhr
477 17.08. - 28.09.2015
7 x mo 14.45 - 15.30 Uhr
478 26.10. - 21.12.2015
9 x mo 14.45 - 15.30 Uhr
479 26.10. - 21.12.2015
9 x mo 14.45 - 15.30 Uhr
Ort: Bonn-Bad Godesberg-Friesdorf
Bodelschwinghschule Friesdorf, Am Woltersweiher 10
Beitrag: € 60,00/46,00/54,00 je 10/7/9 Ustd.
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Leitung: Barbara Reil – Tel. (01 51) 56 822 640
Alice Bruderreck – Tel. (02 28) 23 36 95
480 13.01. – 24.03.2015
10 x di
08.00 - 08.45 Uhr
481 13.01. – 24.03.2015
10 x di
08.50 - 09.35 Uhr
482 13.01. – 24.03.2015
10 x di
09.40 - 10.25 Uhr
483 31.03. – 16.06.2015
10 x di
08.00 - 08.45 Uhr
484 31.03. – 16.06.2015
10 x di
08.50 - 09.35 Uhr
485 31.03. – 16.06.2015
10 x di
09.40 - 10.25 Uhr
486 23.06. – 20.10.2015
10 x di
08.00 - 08.45 Uhr
487 23.06. – 20.10.2015
10 x di
08.50 - 09.35 Uhr
488 23.06. – 20.10.2015
10 x di
09.40 - 10.25 Uhr
489 27.10. – 15.12.2015
8 x di
08.50 - 09.35 Uhr
490 27.10. – 15.12.2015
8 x di
08.50 - 09.35 Uhr
491 27.10. – 15.12.2015
8 x di
09.40 - 10.25 Uhr
Ort: Bonn-Tannenbusch
Gustav-Heinemann-Haus, Waldenburger Ring 44
Beitrag: € 60,00/46,00 je 10/8 Ustd.
500 | Aus- und Fortbildungen
Wer rastet der rostet!
Bewegungsangebote für Menschen mit Demenz – mit Elementen aus der Sitzgymnastik, der Sturzprophylaxe und aus
dem Gedächtnistraining
Begleiterscheinungen wie die Demenz verstärken den Abbau
der Motorik massiv und erhöhen so die Sturzgefährdung. Im
Alter haben Stürze immer fatale Folgen und führen häufig zu Inaktivität. Zielsetzung der Sturzprophylaxe ist es, ein möglichst
sicheres Gangbild zu erhalten.
Bei der Arbeit mit demenzerkrankten Menschen ist es wichtig, dass die einzelnen Übungen weniger komplex sind: Bewe16
gungsaufträge müssen kleiner strukturiert und Übungen bei
Bedarf vorgemacht werden. Fördern nicht überfordern ist ein
wesentlicher Grundsatz. Darüber hinaus bietet das Arbeiten in
der Gruppe die Chance zum Training der Kommunikations- fähigkeit und dem sozialen Miteinander.
Diese Fortbildung vermittelt Ihnen Wissen und Übungseinheiten zur Sturzprophylaxe, zur Sitzgymnastik und zum Gedächtnistraining und richtet sich an alle Interessierte, insbesondere an Angehörige von Menschen mit Demenz, sowie an
ehrenamtliche Demenzbegleiter/innen.
Referentin: Barbara Reil
501 22.04.2015
1 x mi .16.00 – 18.15 Uhr
502 30.09.2015
1 x mi .16.00 – 18.15 Uhr
Ort: Bonn-Auerberg
DRK Begegnungsstätte, Osloer Straße 8
Beitrag: € 15,00 je 3 Ustd.
Ich habe sie/ihn doch immer geliebt!
Hilfen für pflegende Angehörige
Pflegende Angehörige befinden sich plötzlich in einer veränderten Lebenssituation, wenn ihr Angehöriger intensive Betreuung benötigt. Die bisher gelebte Rolle in der Familienkonstellation funktioniert nicht mehr und muss neu definiert werden.
Angehörige müssen lernen, die Pflegesituation mit ihren persönlichen Bedürfnissen in Einklang zu bringen. Pflege bis zur
Selbstaufgabe führt zu völliger körperlicher und seelischer Erschöpfung. Gewalt ist die Folge!
Inhalte:
• Betrachtung des Beziehungsgeflechts
• Umgang mit herausforderndem Verhalten
• Was muss ich über die Krankheit wissen?
• Einfühlendes Verständnis entwickeln
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• Wo bekomme ich Rat und Unterstützung?
• Wie kann ich die körperliche und seelische Belastung
besser ertragen?
• Welche Wünsche habe ich an mich und
meine Umgebung?
Diplom-Pädadagoge Peter Walosek, Lehrbeauftragter der FH
Düsseldorf, gibt pflegenden Angehörigen Einblicke in die emotionalen Befindlichkeiten und möchte Ihnen damit helfen, Ihren
Angehörigen besser zu verstehen und stressfreier mit ihm zusammenzuleben.
Referent: Peter Walosek
503 01.06.2015
1 x mo
16.00 – 18.15 Uhr
Ort: Bonn-Auerberg
DRK Begegnungsstätte, Osloer Straße 8
Beitrag: € 15,00 je 3 Ustd.
600 | Sprachkurse
Deutsch als Fremdsprache
Diese Kurse richten sich an alle Migrantengruppen.
Die Anmeldung der Kurse A und B erfolgt bei der VHS-Bonn,
Wilhelmstraße 34, bei Frau Barchert, dienstags, mittwochs und
donnerstags von 09.00 – 12.00 Uhr, nur gegen Barzahlung,
ohne Bonn-Ausweis nur gegen Aufpreis möglich.
• *) Diese Bücher können Sie in Zimmer 3 kaufen.
• Der Unterricht findet in Raum 1 statt.
• Kurs B findet in Bonn-Auerberg, Osloer Straße 8 statt!
Die Anmeldung ist erst mit der Bezahlung der Kursgebühr erfolgt. Kursgebühren können grundsätzlich nicht zurückerstattet
werden.
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Die Anmeldung und Erwerb der Lehrbücher für Kurs C und D
erfolgt beim DRK über Herrn Strunk, Zimmer 3, Tel. 98 31-38
VHS N 4840 A2.2 - Deutschkurs (Bonn-Auerberg)
Lehrbuch: “Schritte plus 4”
Leitung: Tomar Gabarashvili
600 A1 12.01. – 01.04.2015
mo / mi .10.30 – 12.45 Uhr
600 A2 12.08. – 21.12.2015
mo / mi .10.30 – 12.45 Uhr
Ort: Bonn-Auerberg, DRK Begegnungsstätte, Osloerstraße 8
Kursgebühr: € 21,70 mit Bonn-Ausweis
DRK-Kurs B 1 – Deutschkurs
Lehrbuch: „Komm, wir lernen einfach Deutsch 2*“
+ Material der Lehrerin
Leitung: Ludmila Sokol
600 B112.01. – 24.06.2015
mo / mi .10.30 – 12.00 Uhr
600 B212.08. – 16.12.2015
mo / mi .09.45 – 11.00 Uhr
Ort: Bonn-Endenich, DRK-Zentrum Endenicher Straße 131
Kursgebühr: € 15,00 monatlich
DAAG e. V. Bildungswerk - A.1. Deutschkurs 1a
Lehrbuch: „Komm, wir lernen einfach Deutsch 1*“
Leitung: Kiriaki Detsika
600 C113.01. – 25.06.2015
di/mi/do .14.00 – 17.15 Uhr
600 C212.08. – 17.12.2015
di/mi/do .14.00 – 17.15 Uhr
Ort: Bonn-Endenich, DRK-Zentrum Endenicher Straße 131
Kursgebühr: € 50,00 monatlich bzw. € 25,00 mit Bonn-Ausweis
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DAAG e. V. Bildungswerk - A.1. Deutschkurs 2
Lehrbuch: „Komm, wir lernen einfach Deutsch 1*“
Leitung: Mtvarisa Akiashvili
600 D113.01. – 27.06.2015
di/fr .10.30 – 12.45 Uhr
600 D212.08. – 18.12.2015
di/fr .10.30 – 12.45 Uhr
Ort: Bonn-Endenich, DRK-Zentrum Endenicher Straße 131
Kursgebühr: € 25,00 monatlich bzw. € 15,00 mit Bonn-Ausweis
DAAG e. V. Bildungswerk - A.1. Deutschkurs 1b
Lehrbuch: „Komm, wir lernen einfach Deutsch 1*“
Leitung: Tamar Gabarashvili
600 E1 12.01. – 26.06.2015
mo/fr .14.00 – 18.00 Uhr
600 E2 12.08. – 18.12.2015
mo/fr .14.00 – 18.00 Uhr
Ort: DRK – Zentrum Bonn, Endenicher Straße 131, Bonn
Kursgebühr: 40,00 € monatlich bzw.20,00 € mit Bonn-Ausweis
Französisch Auffrischung und Konversation
Der Kurs richtet sich an Wiedereinsteiger mit Vorkenntnissen,
die ihre Sprachpraxis vertiefen möchten. Wir lesen und diskutieren französische Texte aus Gesellschaft, Kultur und zu aktuellen Themen. Wir beschäftigen uns auch mit Gedichten und
festigen durch praktische Übungen französische Grammatik.
Leitung: Gisela Hübener
601 23.01. - 13.03.2015
8 x fr
.10.30 – 11.30 Uhr
602 10.04. - 19.06.2015
10 x fr
.10.30 – 11.30 Uhr
603 17.07. - 18.09.2015
10 x fr
.10.30 – 11.30 Uhr
604 16.10. - 18.12.2015
10 x fr
.10.30 – 11.30 Uhr
Ort: Bonn-Duisdorf
Haus der Bonner Altenhilfe, Flemingstraße 2
Beitrag: € 50,00/40,00 je 10/8 UStd.
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Von A – Z: Ihre Ansprechpartner in
der DRK-Kreisgeschäftsstelle
Aussiedler- und Migrationserstberatungsstelle
Frau Holzer - Tel. (02 28) 98 31-17
eMail: [email protected]
Blutspendetermine unter Hotlinenummer 0 800 / 11 949 11
Ehrenamt, Ausbildung, Katastrophenschutz,
Rotkreuzgemeinschaften
Herr Zimmermann – Tel. (02 28) 98 31-51
eMail: [email protected]
Erste-Hilfe-Ausbildung
Termine und Anmeldung unter www.drk-bonn.de
Beratung / Ansprechpartner Betriebshelferausbildung:
Frau Pickart – Tel. (02 28) 98 31-49
eMail: [email protected]
Fahrdienst für Menschen mit Behinderung
Frau Fischer und Herr Fischer – Tel. (02 28) 98 31-29
Fahrtenannahme: Montag bis Freitag, 8.00 – 18.00 Uhr
eMail: [email protected]
Familienbildungswerk, Seniorenbegegnungsstätten,
betreutes Reisen für Senioren,
SpoTS (Stützpunkt offene Tür für Senioren)
Frau Decker – Tel. (02 28) 98 31-52
eMail: [email protected]
Finanzbuchhaltung
Herr Menk – Tel. (02 28) 98 31-42
eMail: [email protected]
Hausnotrufdienst und Personal
Frau Dahmen – Tel. (02 28) 98 31-53
eMail: [email protected]
21
Jugendrotkreuz
Frau Flacke – Tel. (02 28) 98 31-60
eMail: [email protected]
Kindertagesstätte „Regenbogen“ (Bonn-Ippendorf)
Frau Pohly / Frau Zeh - Tel. (02 28) 28 52 32
[email protected]
Krankentransport / Rettungsdienst
Herr Pluta – Tel. (02 28) 98 31-48
eMail: [email protected]
Migrationsdienste, Flüchtlingsberatung,
Familienzusammenführung
Herr Strunk – Tel. (02 28) 98 31-38
eMail: [email protected]
Mitgliederbetreuung und Buchhaltung
Herr Groß – Tel. (02 28) 98 31-43
eMail: [email protected]
Sekretariat Geschäftsleitung
Frau Wey – Tel. (02 28) 98 31-41
eMail: [email protected]
Soziales und Wohnen im Quartier / Haus LebensArt
Frau Schulz – Tel. (02 28) 98 14 96 32
eMail: [email protected]
Frau Weinert – Tel. (02 28) 18 03 43 34
eMail: [email protected]
Sanitätswachdienste
Herr Lenz – Tel. (02 28) 98 31-50
eMail: [email protected]
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Schuldnerberatungsstelle für Bad Godesberger Bürger
im Rathaus Bad Godesberg
Frau Eisenblätter – Tel. (02 28) 98 31-76
eMail: [email protected]
Sozialstation Bonn
Ambulante Häusliche Pflege/ Hauswirtschaft und Betreuung
Frau Fritsch-Fries - Tel. (02 28) 98 14 96 30
eMail: [email protected]
Wasserwacht
Herr Zimmermann – Tel. (02 28) 98 31-51
eMail: [email protected]
Zentrale
Telefon (02 28) 98 31-0
eMail: [email protected]
Bildnachweis:
Alle Fotos © Deutsches Rotes Kreuz
Kursleiter/innen gesucht!
Zur Ergänzung und Erweiterung unseres
Programms suchen wir qualifizierte Kursleiter/innen.
Kontakt: Frau Decker, (02 28) 98 31-52
23
Seniorenhaus Steinbach
Rüdigerstr. 92
53179 Bonn-Mehlem
Seniorenhaus Steinbach
Leben, wo andere Urlaub machen:
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direkt an der Rheinpromenade
Blick auf Königswinter und Siebengebirge
Wir bieten außerdem:
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78 Pflegeplätze mit Rundumversorgung
Zimmer teilweise mit Rheinblick
eigene Küche/eigene Wäscherei
Cafeteria mit Sonnenterrasse und Rheinlage
tägliches Menüangebot auch für Gäste
Wir helfen Ihnen gerne/Kontakt:
-
Irina Suchan, Tel. 0228-36980
[email protected]
www. drk-nordrhein.net/haus-steinbach/