Gesundheit & Bewegung GYMNASTIK DIE VHS Fitness-Karte Frühling 2015 Ih z sh Whht Bsh Ō Ih GmsƟt d zh mst € , D Kt st ht t d t sh h d s Gsh A st s d Ks d H und H Md h FITNESSKARTE FRÜHJAHR 2015 VHS POLYCOLLEGE, GÜLTIGKEIT: 9. FEBRUAR – 30. JUNI 2015 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 9:00–10:00 14fa039 RÜCKENFIT Maria Holub-Haddad 5., Stöbergasse 11-15, Gymnastiksaal 9:00–10:00 14fa080 GYMNASTIK LIGHT Martina Haager 5., Stöbergasse 11-15, Gymnastiksaal 10:00-11:00 14fa103 ZUMBA ® GOLD NN 5., Stöbergasse 11-15 11:00–12:00 14fa102 ZUMBA ® SOFT NN 5., Stöbergasse 11-15, Gymnastiksaal 9:00–10:00 14fa106 YOGALATES Mag.a Ingrid Hodous 5., Stöbergasse 11-15 18:30-19:30 14fa093 PILATES BASIC Gabriele Nicolics 5., Margaretengürtel 96/ DG/32 16:00-17:00 14fa072 WIRBELSÄULENGYMNASTIK Heide Mrak 5., Stöbergasse 11-15 18:00–19:00 14fa077 PILATES LEVEL 2 Heide Mrak 5., Margaretengürtel 96/ DG/32 18:00–19:00 14fa104 ZIRKELTRAINING NN 5., VS Am Hundsturm 18 18:30–19:30 14fa107 ZUMBA Patricia Altamirano Sanchez 5., Stöbergasse 11-15 19:00-20:00 14fa052 ZUMBA ® FÜR FORTGESCHR: ab 29.09.14 Yuliya Abyatkovskaya 5., Stöbergasse 11-15 17:30–18:30 14fa116 QI GONG Mag. Ishwara Hadinoto 5., Pannaschgasse 6, Bewegungsraum 19:00–20:00 14fw013 PILATES ADVANCED Gabriele Nicolics 4., St.-Elisabeth-Platz 8 19:30–20:30 14fw009 BAUCH BEIN PO Dr. Susanne Altmann 4., Phorusgasse 4 20:00–21:00 14fw012 BAUCH BEIN PO Monika Vass 4., Phorusgasse 4 18:30–19:30 14fa066 TAI-CHI Mag. Ishwara Hadinoto 5., Pannaschgasse 6, Bewegungsraum 19:30–20:30 14fa100 YOGA Daliborka Boroviczeny 5., Pannaschgasse 6, Bewegungsraum 20:00–21:00 14fa105 INTERVALLTRAINING Mag.a Iris Zach 5., Stöbergasse 11-15 FITNESSKARTE FRÜHJAHR 2015 VHS MEIDLING, GÜLTIGKEIT: 9. FEBRUAR – 30. JUNI 2015 104 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 9:30–11:00 125044 WIRBELSÄULENGYMNASTIK: VOM SCHEITEL BIS ZUR SOHLE Hanna Rainer-Heller, MA 1120, Längenfeldgasse 13-15 17:00–18:00 125082 BALLETT-WORKOUT Maria Slavova 1120, VS Rosasgasse 8:00–9:00 125055 TAI CHI Jaime Carvajal 1120, Längenfeldgasse 13-15 9:00–10:30 125061 GUTEN-MORGEN-YOGA Mag.a Birgit Mair 1120, Längenfeldgasse 13-15 8:00–9:00 125054 QI GONG FÜR ANFÄNGERINNEN Jaime Carvajal 1120, Längenfeldgasse 13-15 9:30–10:30 125053 MEDIZINISCHES QI GONG Irene Helma 1120, Längenfeldgasse 13-15 17:30–19:00 125027 GRIECHISCHE TÄNZE FÜR ANFÄNGERINNEN DI Charis Angelidis 1120, VS Haebergasse 1a 15:00–16:30 125081 CONTEMPORARY JAZZ Manuela Hryzak 1120, Längenfeldgasse 13-15 10:30–12:00 125062 YOGA FÜR FORTGESCHRITTENE Mag.a Birgit Mair 1120, Längenfeldgasse 13-15 16:30–17:30 125029 STEP WORKOUT DI in Julia Backhausen-Nikolic 1120, Längenfeldgasse 13-15 16:00–17:30 125033 OSTEOPOROSEVORBEUGUNG Erika Steiner 1120, Längenfeldgasse 13-15 18:15–19:15 125050 TAI CHI CHUAN – PEKINGFORM Irene Helma 1120, VS Ruckergasse 42 Nur am 25.3.2015 16:00–20:00 125331 VORTRAG: „SINNVOLL ESSEN – MIT GENUSS UND OHNE STRESS Mag.a Katharina Landl 1120, Längenfeldgasse 13-15 16:30–18:00 125040 FELDENKRAIS® Georg C. Odehnal 1120, Längenfeldgasse 13-15 17:30–18:30 125030 STEP AEROBIC BASIC DI in Julia Backhausen-Nikolic 1120, Längenfeldgasse 13-15 18:00–19:30 125063 POWERGYMNASTIK Mag. Christian Sladek 1120, VS Haebergasse 1a 19:00–20:00 125056 BODYWORK Lea Kilchenmann 1120, Längenfeldgasse 13-15 Nur am 22.4.2015 125332 VORTRAG: IRRTUM ODER TÄUSCHUNG? – MYTHEN UND WERBEFALLEN RUND UM UNSERE LEBENSMITTEL Mag.a Katharina Landl 1120, Längenfeldgasse 13-15 17:00–18:00 125095 GESUNDHEITSTRAINING FÜR JUNGGEBLIEBENE Rita Saneaux 1120, VS Rosasgasse 18:00–19:30 125083 BALLETT FÜR EINSTEIGERINNEN Maria Slavova 1120, Längenfeldgasse 13-15 19:00-20:00 125100 PILATES Selisil Skodnik 1120, Längenfeldgasse 13-15 19:30-20:30 125007 ZUMBA ® FITNESS 1120, VS Rosasgasse 18:00-19:30 125059 LATIN CARIBBEAN FIT & FUN Martina Schörg 1120, Längenfeldgasse 13-15 20:00-21:00 125032 ASHTANGA-YOGA Dr.in Maria Welzig 1120, Längenfeldgasse 13-15 Nur am 8.+9.5.2015 9:00-17:00 125013 16 STUNDEN – ERSTE HILFE GRUNDKURS ASBÖ Gruppe MeidlingLiesing 1120, Längenfeldgasse 13-15 Jahr espr ogr amm 2014/ 15 Vhs m idlin / T l +43 1 891 74-112 000 / www.v . t/ idlin
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