Kursplan JOY – Fitness Pinneberg

Joy Fitness Buchholz 13.-19.04.2015
9:00
Montag
Rücken Fit
9:30
BBP
10:00
Dienstag
Mark
Mark
Donnerstag
Christine
Steve
BBP
Christine
Freitag
Rücken Fit
Samstag
Sonntag
Urte
Jussy
BBP
Urte
PUMP INTRO
10:45 Luis
Urte
11:00 Luis
Fatburner Step
Mark
Mila
10:30
Mittwoch
Rücken Fit
Christine
10:00 Christian
Bauch pur
Aline
11:30 Katharina
11:00 Christian
Rücken Fit
12:00 Luis
Bauch pur
12:30 Katharina
13:00 Mark
12:30 Luis
13:00 Jussy
14:00 Sylvia
BBP
16:00 Hischam
16:00
Fatburner Step
16:30 Hischam
17:00
Rücken Fit
Christian
17:30 Susanna
17:30 Birte
17:00 Hischam
Christian & Dora
Susanna
Birte
18:00 Hischam
18:00
Dora
19:00
19:30
20:00
BBP Birte
Jörg
Aline
Christian
Bauch pur
BBP
Bauch pur
Jörg
Christine
Christian
Rücken Fit
20:30
20:30 Christine
20:30 Yana
Mark
20:00 Aline
19:00 Mila
Bei Fatburner Step werden durch einfache
gelenkschonende Schrittfolgen zu mitreißender
Musik, auf, über und um das Step herum,
Beine, Po und Herz-Kreislauf-System
gekräftigt. Der Stoffwechsel wird angeregt, der
Grundumsatz gesteigert und in einer Stunde
verbrennt Ihr bis zu 450 Kalorien. Wir
wünschen Euch dabei viel Spaß!
Änderungen Vorbehalten !

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