Karate Erlebnis Wochenende - Dojo Shotokan

KP2015-03 1-2500
»Karate unter
Freunden mit
karatepraxis«
Infos und Anmeldung: [email protected]
Veranstaltungsort
Eifelsteig-Jugendherberge
Zur Büschkapelle 1
54568 Gerolstein
Trainingsort
Turnhalle der Grundschule
Waldstraße 11
54568 Gerolstein
Unser Angebot richtet sich an Karateka, Kampfkünstler
anderer Systeme oder Nichtkampfsportler, zum Beispiel
Begleitpersonen wie Partner oder Eltern.
Tageskarte
Erw. 20,Kids 10,-
Übernachtung*
in der JHB** 60,im Zelt 40,-
Aus dem Veranstaltungsprogramm:
* inkl. Vollverpflegung für 2 Nächte pro Person
** im 4-6 Bett Zimmer
Fitness
Grillparty
HIT Training und
gemeinsames Bewegen
Grillen, feiern und
quasseln
Kyu und Dan
Prüfung
WE-Karte
Erw. 30,Kids 15,-
Karate
Erlebnis
Wochenende
29.05. - 31.05.2015
Gerolstein, Rheinland-Pfalz
Bestelle dein exklusives „Karate Erlebnis
Wochenende 2015“ T-Shirt oder deine
persönliche Motivtasse
Kreativ-Workshop
Zeichnen, Malen und
Basteln für Kids
Kata
Kata Emotionen,
Rhythums, Dynamik
und Kampfgeist
Selbstverteidigung
Effektive Abwehr- &
Kontertechniken
Karate
Karatetraining in
moderner Tradition
Das Lehrgangs-T-Shirt für Frauen, Männer
und Kids ist in verschiedenen Farben und
Größen erhältlich. Bestellungen unter:
http://karatepraxis.budogate.de
Mehr Infos unter:
karatepraxis.de
[email protected]
facebook.com/groups/
karatepraxis
Haftung und Bildveröffentlichung:
Veranstalter sowie deren gesetzliche
Vertreter und Erfüllungsgehilfen haften nur
bei vorsätzlichem oder grob fahrlässigem
Verhalten.
karatepraxis ist ein
gemeinsames Projekt für
das Shotokan und das SOK
Die Teilnehmer versichern mit der Anmeldung, dass sie die Rechte an den Fotos,
welche bei Lehrgang gemacht werden, an
die Veranstalter abtreten. Sie erheben keine Einwände gegen eine Veröffentlichung
im Internet oder Presse.
Gestaltung & Realisation:
designeiig Kreativbüro www.
designeiig.de
...offen für alle
Stillrichtungen!
Gemeinsam
Karate lernen
inkl.2 SV-Parcours
Ausrichter und Veranstalter:
1. Karate Dojo Huchem-Stammeln e.V. in Kooperation mit karatepraxis
Link zur Veranstaltung: https://www.facebook.com/events/1486443981634098/
Der Ausrichter / Veranstalter
übernimmt keinerlei Haftung.
Karate Erlebnis Wochenende Programm 2015
Tag/ Uhrzeit
Halle 1
Halle 2
Halle 3
Raum 1 - Funakoshi
Karate-SV Grundl. 1 | Greifen von Arme und
Kleidung, Schubsen | für Erw. | Alcis
Shotokan Kata-Emotion | Tekki Shodan |
für alle Graduierungen | Carsten
Raum 2 - Miyagi
Außenanlage / Flur / Umkleiden
Fr, 29.05.2015
17:00 - 18:00
Anreise, Zimmerbelegung
18:00 - 18:45
Abendessen
19:00 - 19:10
Begrüßung und Foto | Hans & Christian
19:10 - 19:25
Gemeinsames Bewegen | Sonja
19:30 - 20:30
Karate-SV-Fortgeschritten 1 | Fallen,
Werfen, Fegen | für Erw. | Christian
ab 21:00
Geselligkeit
ab 22:00
Nachtwanderung mit Robert | Anmeldung bei Susi
Kids 1 | Situationsbedingtes Kämpfen im Flur
der Turnhalle | Sonja, Sven
Drogen- & Gewaltprävent. | Vortrag | Hans
Entspannter DVD-Abend | Sven
Stockbrot am Lagerfeuer | Orga Susi
Sa, 30.05.2015
8:00 - 8:45
Frühstück
9:00 - 9:10
Begrüßung und Foto | alle Trainer
9:15 - 10:45
Shotokan Kata-Emotion | Heian Shodan |
für alle Graduierungen | Christian
Kids 2 | Shotokan Kata Emotion | für alle
Graduierungen | Daniel
Kleiner SV-Parcours in
bequemer Keidung mit Schutzausrüstung | für alle | Carsten
11:00 - 11:45
Kids 3 | Bodentraining | Rüdiger
HIT | hochintensives Gruppen Fitnesstraining |
Carsten
Karate-SV Grundl. 2 | Klammern, Würgen,
Schwitzkasten | für Erw. | Ludwig
Karate-SV-Anfänger 1 | Schlagen | für
Nichtkampfsportler | Hans, Sven, Sonja
Karate-SV-Fortgeschritten 2 |Messerbedrohung und Angriffe | für Erw. | Christian
12:00 - 13:30
Mittagessen
13:45 - 15:00
Karate-SV | Übungsformen und
Pratzentraining | für alle | Ludwig
Shotokan Kata - Dynamik & Rhytmus |
Unsu | für alle Graduierungen | Alcis
Faszientraining | Muskelentspannung auch
mit BLACKROLL | Carsten
Kids 4 | Kreativ-Workshop | Susi
Notwehrrecht | Vortrag beginnt um 13:30 |
Hans
15:10 - 16:20
Kids 5 | Randori - Kampf um Punkte | Sven,
Sonja
Karate-Fights für alle Graduierungen |
für Erw. | Angelo
16:30 - 17:45
Karate-SV Grundl. 3 | Abwehr gegen
Stockangriffe | für Erw. | Angelo
Shotokan Kata Kampfinterpretationen |
Tekki Shodan | für alle | Carsten
18:00 - 19:00
Karate-SV Grundl. 4 | Bodenvermeidung,
Bodenkampf | für Erw. | Alcis
Karate-SV Grundl. 5 | Schlagen, Tritte |
für Erw. | Daniel
ab 19:30
Grillen, feiern und quasseln
Karate-Fights für alle Graduierungen |
für Erw. | Angelo
SVP
Karate-SV-Anfänger 2 | Festhalten | für
Nichtkampfsportler | Daniel
Kyu und Dan Prüfung
Prüfer: Ludwig Binder, Christian
Wedewardt und Hans Abels
Karate-SV-Fortgeschritten 3 | SV in
beengten Räumen und Gängen |
für Erw. | Alcis
Kids 6 | Kreativ-Workshop | Susi
So, 31.05.2015
8:00 - 8:45
Frühstück
9:00 - 10:00
Kids 7 | Pratzentraining | Daniel
Shotokan Kata-Ablauf | Sochin |
für alle | Ludwig
10:15 - 11:15
Kids 8 | Fitnessparcours | Sonja
Kata-Anwendung | Sochin | für alle | Ludwig
11:30 - 11:50
Parcours Erfahrungsaustauch & Abschluß Lehrgangswochenende mit allen | Carsten & Christian
12:00 - 13:00
Mittagessen
ab 13:00
Lehrgangsende, Abreise
SV-Parcours für alle im gesamten Gebäudekomplex | bequeme Kleidung, Schutzausrüstung
empfohlen; alle können, keiner muß; Teilnehmer trainieren zuvor bei Kata mit | Carsten
SVP

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