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Qi gongAusbildung
Medizinisches Qi Gong und Grundlagen
der Traditionellen Chinesischen Medizin
Sabine Danek
Heilpraktikerin, Qi-Gong-Lehrerin
Heiligendammer Straße 4
14199 Berlin
Fon: 030. 80 49 64 34
E-Mail: [email protected]
www.sabinedanek.de
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Medizinisches Qi Gong · Sabine Danek
Ausbildung in Medizinischem Qi Gong
und den Grundlagen der TCM – eine neue
Perspektive für Ihre Zukunft
Die Ausbildung in Medizinischem Qi Gong und den Grundlagen der TCM ist praxisorientiert und vermittelt fundierte Kenntnisse der Chinesischen Medizin sowie ein
breites Spektrum bewährter Übungen des Medizinischen Qi Gong. Sie befähigt zur
professionellen Anwendung des erworbenen Wissens und Könnens und eröffnet
neue Perspektiven in einem interessanten, erfüllenden Arbeitsfeld.
Schwerpunkte der Ausbildung sind neben dem sicheren Beherrschen der praktischen Übungen die Auseinandersetzung mit der Philosophie und Ethik des Qi
Gong, die Schulung der Energiewahrnehmung sowie das Erlangen grundlegender
Kenntnisse der Chinesischen Medizin, insbesondere der Chinesischen Diagnostik.
Die Chinesische Diagnostik ist ein fein ausgearbeitetes Instrument, das es ermöglicht, subtile Signale von Körper und Psyche wahrzunehmen, um pathologische
Veränderungen im Körper feststellen zu können – oft lange bevor sich diese als
manifeste, schulmedizinisch beweisbare Erkrankung zeigen. Sie ermöglicht es dem
Qi Gong-Lehrer und Therapeuten, für jeden Patienten entsprechend seiner Persönlichkeit und individuellen Bedürfnisse eine passende Übung zu empfehlen und
die Kursteilnehmer und Patienten optimal zu betreuen.
Die Ausbildung richtet sich an alle Interessierten und Menschen
aus Gesundheitsberufen, insbesondere Physiotherapeuten, Körpertherapeuten, Ergotherapeuten, Trainer, Sportlehrer und Heilpraktiker.
Die Nachfrage nach qualifizierten Therapeuten und Lehrern mit Ausbildung in
Chinesischer Medizin und Qi Gong ist im Rahmen der Prävention, Rehabilitation
und Therapie steigend. Mit der steigenden Zahl stressbedingter Erkrankungen
nimmt sowohl der Bedarf im Bereich der Prävention als auch der Therapie zu.
Die gesetzlichen Krankenkassen haben Qi Gong als Präventionsmaßnahme in
ihren Katalog aufgenommen und bezuschussen Kurse.
Ziel der Ausbildung von Lehrern und Therapeuten für Medizinisches Qi Gong ist
die Verbreitung und Pflege der Qi Gong-Kultur.
Ziel der Ausbildung ist es, qualifizierte Lehrer und Therapeuten für Medizinisches
Qi Gong heranzubilden, die es vermögen, mit ihrem Herzen, ihrem Wissen und
Können andere Menschen auf ihrem Weg zu Heilung und Gesundheit zu begleiten, sie zu Eigenverantwortlichkeit im Umgang mit ihrer Gesundheit hinzuführen
und dabei zu unterstützen, sich zu verändern, dass sie zufriedener, glücklicher und
gesünder leben können.
Der Unterricht findet in Wochenendkursen statt, so dass die Ausbildung in Medizinischem Qi Gong und den Grundlagen der TCM auch berufsbegleitend möglich ist.
Medizinisches Qi Gong · Sabine Danek
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Die Traditionelle Chinesische Medizin
Die Chinesische Medizin beruht auf einem eigenen Verständnis von »Krankheit«.
Die krankmachenden Faktoren sucht sie nicht in einzelnen Substanzen und Mikroorganismen, sondern in »äußeren« (Umwelt-) und »inneren« (psychisch-emotionalen) Gegebenheiten. Die Stärke dieser Lehre erweist sich vor allem bei chronischen Erkrankungen. Die chinesische Krankheitstheorie enthält Konzepte,
die helfen können, die Entwicklung von chronischen Krankheiten aus harmlos
erscheinenden Anfängen zu verstehen. Darauf baut dann die Therapie auf und es
lassen sich Strategien entwerfen, das Fortschreiten der Krankheit zu bremsen und
den pathologischen Prozeß »umzukehren«. So verfügt die Chinesische Medizin
bei chronischen Krankheiten und solchen Erkrankungen, bei welchen die Methoden der Schulmedizin keinen Zugang bieten können, über gute Möglichkeiten zur
Unterstützung des Körpers.
Die älteste Methode der Chinesischen Medizin ist Qi Gong. In der klinischen Praxis
ist Qi Gong der Akupunktur, Kräuterheilkunde und Akupressur sowie dem Moxen
gleichzustellen und ist weit verbreitet. Im Vergleich zu anderen Heilmethoden der
TCM besitzt Qi Gong ein besonderes Charakteristikum, welches es von allen anderen therapeutischen Maßnahmen unterscheidet: Seit seiner Existenz verlangt
Qi Gong die selbständige und aktive Mitarbeit des Patienten: Selbstheilung ist
das Hauptziel. Selbstvertrauen, Geduld und Beharrlichkeit seitens des Patienten
sind unabdingbar – ebenso wie eine genaue Diagnose auf der Grundlage der TCM
und die Anleitung und Begleitung durch einen qualifizierten Qi Gong-Lehrer oder
Therapeuten.
Medizinisches Qi Gong – eigenverantwortlicher
Umgang mit der Gesundheit
Qi Gong ist eine der tragenden Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin
(TCM) und noch ca. 2000 Jahre älter als die Akupunktur. Es ist die erste ursprüngliche Methode der TCM.
»Qi« ist Kraft, Energie. »Gong« bedeutet Übung, Arbeit. Qi Gong (氣功) ist Arbeit
mit der Körperenergie und eine Jahrtausende alte Methode der Lebenspflege und
Gesundheitserhaltung.
Fließt das Qi in unserem Körper harmonisch, sind wir gesund. Ist aber der Fluß
des Qi über längere Zeit gestört, können Blockaden auftreten und zu Krankheiten
führen. Medizinisches Qi Gong gibt uns die Möglichkeit, gezielt den Energiefluß
im Körper zu regulieren und Blockaden aufzulösen, so daß ein Kranksein abgewendet werden kann, bzw. manifeste pathologische Veränderungen von der Ursache her therapiert werden können.
Medizinisches Qi Gong ist eine aktive Selbstheilungsmethode; sie gibt dem Patienten einen Schlüssel in die Hand, selbständig und eigenverantwortlich an der
Verbesserung seines Gesundheitszustandes mitzuarbeiten.
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Medizinisches Qi Gong · Sabine Danek
Ausbildungsinhalte
• Fundiertes Basiswissen der Traditionellen Chinesischen Medizin
• Grundkenntnisse in Anatomie und Physiologie
• Umgang mit Notsituationen
• Erlernen und intensives Üben einer Auswahl bewährter stiller und bewegter Übungsformen des Medizinischen Qi Gong
• Schulung der Energiewahrnehmung
• Therapeutische Anwendbarkeit der erlernten Übungen
• Theoretische und philosophische Grundlagen des Qi Gong
• Ethik des Qi Gong-Unterrichtens
• Methodik und Didaktik
Ausbildungszeit:
Die Ausbildungszeit erstreckt sich über zwei Jahre. Sie gliedert sich in
15 Module zu je 3 Ausbildungstagen (Freitag bis Sonntag). Das sind insgesamt
45 Unterrichtstage mit 300 Unterrichtsstunden á 60 Minuten.
Unterrichtszeiten:
• Freitag 16.30 bis 20.30 Uhr
• Samstag 09.00 bis 18.00 Uhr
• Sonntag 09.00 bis 18.00 Uhr
Ausbildungsform: Klassenverband
Medizinisches Qi Gong · Sabine Danek
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Die 15 Module
1. Modul
• Was ist Qi? Was ist Qi Gong? Was ist Medizinisches Qi Gong?
• Drei-Linien-Entspannung (Jing Gong)
–– Wirkung und Indikation
• Die fünf Elemente / Wandlungsphasen
–– Überblick
–– Kontrollzyklus
–– Erzeugungszyklus
• Duft-Qi Gong / Xiang Gong (Dong Gong)
–– Geschichte der Duftübung
–– Erlernen der Grundstufe des Duft-Qi Gong
–– zu beachtende Faktoren
• Nieren
–– Funktion der Nieren in der TCM
–– Meridianverlauf
–– Symptome bei Funktionsstörung
–– Handdiagnose: Nieren
2. Modul
• Duft-Qi Gong 2: Erlernen der Mittelstufe des Duft-Qi Gong
–– Wirkmechanismus der Duftübung
–– typische Reaktionen bei der Duftübung
–– Indikationen Duft-Qi Gong
–– Unterrichten der Duftübung
• Aufbau des Unterrichts
• Typische Übungsfehler
• Umgehen mit Notsituationen
• Pagodenübung / Tian Ta Gong (Jing Gong)
• Unterrichten der Drei-Linien-Entspannung
• Wiederholung / Vertiefung: Nieren
• Leber
–– Funktionen der Leber in der TCM
–– Meridianverlauf
–– Symptome bei Funktionsstörung
–– Handdiagnose: Leber
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Medizinisches Qi Gong · Sabine Danek
3. Modul
• Pagodenübung
• Vertiefung Duft-Qi Gong 1 + 2: Korrektur/ Erfahrungsaustausch /
Übungen in der Gruppe
• Wiederholung / Vertiefung: Leber
• Herz
–– Funktionen des Herzens in der TCM
–– Meridianverlauf
–– Symptome bei Funktionsstörungen
• Nei Yang Gong
–– Geschichte
–– Grundstufe Nei Yang Gong Übungen in Ruhe (Jing Gong)
–– Grundstufe Nei Yang Gong – Selbstmassage
–– Indikationen Nei Yang Gong
• Handdiagnose: Nieren, Leber, Herz
4. Modul
• Wiederholung / Vertiefung: Herz
• Milz
–– Funktionen der Milz in der TCM
–– Meridianverlauf
–– Symptome bei Funktionsstörung
• Vertiefung: Nei Yang Gong Grundstufe
• Daoistische Übungen (Dong Gong)
–– Der Frühling kehrt zurück
–– Erdenkreise
–– Himmelskreise
–– Der Vogel Rock im Flug
–– Indikation Daoistische Übungen
• Handiagnose: Milz
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Die 15 Module
5. Modul
• Wiederholung / Vertiefung: Milz
• Lunge
–– Funktionen der Lunge in der TCM
–– Meridianverlauf
–– Symptome bei Funktionsstörung
• Daoistische Übungen (Dong Gong)
–– Der Frosch schwimmt
–– Die Schildkröte zieht den Kopf ein
–– Schwimmender Drache
• Handdiagnose: Lunge
6. Modul
• Wiederholung / Vertiefung / Übungen in der Gruppe: Daoistische Übungen
• Zhongtian Yi Qi Gong (Jing Gong)
–– Wirkung und Indikation
• Wiederholung / Vertiefung: Lunge
• Handdiagnose: Übung in der Gruppe
• Zungendiagnose
7. Modul
• Vertiefung: Zhongtian Yi Qi Gong
• Awakening The Soul (Dong Gong): Erlernen der Übung
• Pädogogik für Qi Gong-Lehrer:
–– Probleme durch falsches Üben (Symptome, Ursachen und Korrektur)
–– Betreuung der Teilnehmer beim Üben
–– Beantworten kritischer Fragen
–– Simulation von Notfällen
–– Befugnisse eines Qi Gong-Lehrers
–– Erkennen der eigenen Grenzen
• Dreifacherwärmer
–– Funktionen des Dreifacherwärmers
–– Meridianverlauf
–– Symptome bei Funktionsstörung
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Medizinisches Qi Gong · Sabine Danek
8. Modul – Zwischenprüfung
• Praktische Prüfung:
–– Anleiten des Duft Qi Gong 1 + 2
–– Anleiten der Drei-Linien-Entspannung
–– Umgang mit Notsituationen
• Schriftliche Prüfung:
–– Die Fünf Wandlungsphasen
–– Reaktionen bei Qi Gong-Übungen
–– Befugnisse eines Qi Gong-Lehrers
9. Modul
• Wiederholung / Vertiefung: Dreifacherwärmer
• Vertiefung: Zhongtian Yi Qi Gong
• Wiederholung / Vertiefung: Awakening The Soul
• Dao Yin An Qiao: erste Einführung
• Üben in der Gruppe: Handdiagnose, Zungendiagnose
10. Modul
• Da Tong Gong (Jing Gong)
–– Geschichte
–– Wirkmechanismus
–– Indikation
–– Erlernen der Übung
• »Vier Kostbare Worte« und »Fünf Gifte«
• Antlitzdiagnose
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Die 15 Module
11. Modul
• Vertiefung: Da Tong Gong
• Fünf-Elemente-Übung / Wu Xing Zhang Gong (Dong Gong)
–– Geschichte
–– Wirkmechanismus
–– Indikation
–– Erlernen der Übung
• Meridiannetz
12. Modul
• Sonne-Mond-Übung / Ri Yue Gong (Jing Gong)
• Vertiefung: Fünf-Elemente-Übung
• Unterrichten: Wu Xing Zhang Gong
• Wiederholung: Meridiannetz
• Üben in der Gruppe: Antlitzdiagnose
13. Modul
• Sonne-Mond-Übung
• Energieaustausch mit der Natur: Bäume, Berge, Meer u. a.
• Bi Gu Fu Qi
–– Was ist Bi Gu Fu Qi
• Bi Gu Fu Qi Gong
–– Erlernen der Übung
–– Indikation
• Piao Hua Gong (Jing Gong)
–– Wirkung und Indikation
• Dao Yin An Qiao: erste Einführung
• Üben in der Gruppe: Zungendiagnose, Handdiagnose, Antlitzdiagnose
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14. Modul
• Piao Hua Gong
• Vertiefung: Bi Gu Fu Qi Gong
–– Rezepte / spezifische Übungsanleitung zur Therapie
verschiedener Grunderkrankungen
• Dao Yin An Qiao: Übungen in der Gruppe
• Besprechung von Prüfungsfragen
15. Modul – Abschlussprüfung
• Praktische Prüfung:
–– Anleiten aller erlernten praktischen Übungen
–– Umgang mit Notsituationen
–– Chinesische Diagnostik: Grundkenntnisse
• Mündliche Prüfung:
–– Indikationen der verschienen Übungen
–– Reaktionen bei Qi Gong-Übungen
• Schriftliche Prüfung:
–– TCM: Grundkenntnisse
Die Zertifizierung erfolgt nach bestandener Abschlussprüfung.
Änderungen bezüglich der Inhalte der Module behalten wir uns vor.
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