sportcardio.at Sportwissenschaft Trainingsberatung Personal Training Doz. DDr. Manfred Wonisch, FACSM Fellow of the American College of Sports Medicine Sportmedizinische Untersuchungsstelle des Landes Steiermark [email protected] SPORTWISSENSCHAFT UND TRAININGSBERATUNG Sportmedizinische Basisuntersuchung € 36,- Sportmedizinisches Erstgespräch, Erhebung von Risikofaktoren, körperliche Untersuchung, Blutdruck, EKG, Sporttauglichkeitsbestätigung („Sportattest“) Vorsorgeuntersuchung Inklusive Blutuntersuchung Gratis* Vorsorgeuntersuchung oder Sportmedizinische Basisuntersuchung sind Vorraussetzung für eine weiterführende sportmedizinische Leistungsdiagnostik und Trainingsberatung (* ab dem 18. Lj einmal jährlich von der Krankenkasse bezahlt) Sportmedizinische Leistungsdiagnostik und Trainingsberatung Optimal für den Hobby- und Freizeitsportler, inkl. sportwissenschaftliches Erstgespräch, Festlegung von Zielen, sportmedizinische Leistungsdiagnostik, Auswertung und Trainingsberatung Conconitest mit Herzfrequenzbestimmung Fahrrad: €120,Laufband: €130,- Laktat-Leistungsdiagnostik Fahrrad: €135,Laufband: €145,- Spiroergometrie mit Laktat Fahrrad: €145,Laufband: €155,- Metabolische Leistungsdiagnostik und Trainingsberatung Fahrrad: €140,Laufband: €150,- Optimal für den Gesundheitssportler; Sportmedizinisches Erstgespräch, Festlegung von Zielen, sportwissenschaftliche Leistungsdiagnostik inkl. Spiroergometrie, Festlegung der Stoffwechselbereiche (Fettverbrennung) PERSONAL TRAINING. Kompetente Betreuung durch akademische Sportwissenschafter Geeignet, um ein optimales Training zu gewährleisten. Durch die am Anfang stattfindende Gesundheitsüberprüfung und Leistungsdiagnostik wird ein auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm vorgeschlagen und mit Ihnen festgelegt. Durch die Begleitung durch Ihren Trainingspartner und Coach wird das Training bestens überwacht. Durch flexible Wochenplanung werden Sie optimal motiviert. Optional finden Gesundheits-und Leistungsüberprüfungen (Leistungsdiagnostik) statt Preise pro Stunde Ohne Überprüfung Mit Überprüfung alle 3 Monate Einzelstunde € 120,-* € 250** „Schnuppern“ 1 x pro Woche 3 Monate, € 90,- € 98,- (€ 390,- pro Monat) 6 Monate (€ 423,33 pro Monat) 12 Monate 6 Monate 12 Monate „Ausgleich“ € 85,- € 80,- € 93,- € 88,- 1 x pro Woche (€ 355,- /Monat) (€ 333,- /Monat) (€ 388,- 7Monat) (€ 367,- /Monat) € 70,- € 79,- € 73,- (€ 658,- /Monat) (€ 608,- /Monat) “Gesundheit“ € 75,- 2 x pro Woche (€ 625,- /Monat) (€ 583,- /Monat) “Leistung“ € 65,- € 60,- € 68,- € 62,- 3 x pro Woche (€ 813,- /Monat) (€ 750,- /Monat) (€ 845,- pro Monat) (€ 775,- pro Monat) * Einzelstunden ohne Überprüfung der Gesundheit und einer Leistungsdiagnostik werden nur vergeben, wenn Sie innerhalb der letzten 3 Monate einen Gesundheitscheck absolviert haben ** Die Überprüfung findet einmalig vor der Einzelstunde statt Kontakt: Doz. DDr. Manfred Wonisch, FACSM, 8010 Graz, Rosenberggasse 6A, Parterre; Tiefgaragenplätze vorhanden; Tel.: 0316/339671, [email protected]