Herbst 2015 Gesunde Ernährung Kräuterheilkunde Lebenskunst 2 Kochbuch Chia – das Allround-Superfood Was die Azteken jahrhundertelang als Kraftquelle verwendeten, erweist sich heute als extrem vitalstoff- und vitaminreiche Supernahrung. Chia-Samen enthalten weit mehr Omega-3-Fettsäuren als Lachs, liefern alle lebenswichtigen Aminosäuren, sind vollgepackt mit Anti oxidanzien und Mineralstoffen – und gelten ganz zu Recht als das Superfood schlechthin. Denn schon ein Esslöffel Chia gibt Drinks den ultimativen Energiekick, bringt hochwertiges Eiweiß in Salate, Suppen & Co. und macht – ins Müsli gemischt – den Tagesbeginn vitaler. Zudem sind die kleinen Samen glutenfrei, können als Ei-Ersatz in der veganen Ernährung verwendet werden und machen quasi jede Flüssigkeit im Nu zum gesunden Pudding. „Das Chia-Kochbuch“ ist ein praktischer Ratgeber, der von der Geschichte der Azteken-Samen erzählt und verrät, was diese wirklich so gesund macht. Und natürlich gibt es auch jede Menge Rezepte für Drinks, Süßes und Deftiges sowie Tipps, wie Chia-Samen auch die Schönheit unterstützen können. Aus dem Inhalt: ff Das große Comeback: Vom aztekischen Götterkorn zum trendigen Superfood ff Chia als Beauty-Elixier ff Von Tee bis Smoothie: Chia zum Trinken ff Köstliches aus der herzhaften Chia-Küche ff Gesunde Sünden: Desserts & Süßes mit Chia Die Autorin Tanja Braune ist Medizinjournalistin sowie Ernährungsexpertin und beim österreichischen Gesundheitsmagazin News LEBEN für den Ernährungsbereich verantwortlich. In ihren Kochbüchern zeigt sie die schnelle, gesunde und frische Küche für den modernen Alltag. Kochbuch ff Trendthema „Superfood“ ff Einfache Tanja Braune Das Chia-Kochbuch und erprobte Rezepte ff Vitalstoff- und 100 Rezepte mit dem Superfood vitaminreiche Powernahrung Backlist Ulli Goschler Isabella Burtscher-Pap Superfood to go 40 Vitalsnacks für rasche Energie ISBN 978-3-7088-0637-2 132 Seiten, farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0637-2 EUR 17,99 9 783708 806372 Dr. Walter Glück Matcha Das gesunde Grüntee-Wunder ISBN 978-3-7088-0522-1 96 Seiten, farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0522-1 EUR 12,95 9 783708 805221 128 Seiten, durchgehend farbig, Flexobroschur, 16,5 x 23,5 cm ISBN 978-3-7088-0661-7 WG 1461 Gesunde Ernährung Erscheint im September 2015 EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0661-7 9 783708 806617 3 4 Alternativmedizin Es müssen nicht immer chemische Antibiotika sein – gesund durch die Kräfte der Natur Chemische Antibiotika werden oft verschrieben, sind aber häufig gar nicht notwendig. Im Gegenteil: Sie greifen die Darmflora an, schwächen das Immunsystem und bleiben oft wirkungslos, da die Krankheitserreger gegen sie resistent werden. Aus diesem Grund sind auch immer weniger Menschen bereit, im Krankheitsfall gleich zur chemischen Keule zu greifen. Aus dem Inhalt: ff Die Inhaltsstoffe der Heilpflanzen ff Welche Heilpflanze hilft gegen welche Beschwerden? ff Heilpflanzen richtig und saisonal sammeln ff Über die sachgemäße Herstellung von Tees, Tinkturen, Salben & Co. Die Natur bietet hier wirkungsvolle und sanfte Alternativen: pflanzliche Antibiotika. Die Inhaltsstoffe, die in bestimmten Wildpflanzen, Heilkräutern und Früchten enthalten sind, können ebenso gegen Bakterien, Viren und Pilze wirksam sein wie chemisch hergestellte Antibiotika. Der Autor Der Heilpflanzenexperte Jürgen Schneider stellt das große Potenzial natürlicher Antibiotika vor und beschreibt die wichtigsten Pflanzen, die Eigenschaften ihrer Inhaltsstoffe, deren Einsatzgebiete und Anwendungsmöglichkeiten. Und er weist darauf hin, wann pflanzliche Antibiotika wirken und wann ihr Einsatz sinnvoll ist. Jürgen Schneider, geb. 1966 in Öhringen, ist ausgebildeter Handelsfachwirt, Drogist sowie Homöopathieberater. Er bietet in verschiedenen Institutionen Kurse über Kräuteranwendungen und die Herstellung von Naturkosmetik an. Alternativmedizin ff Natürliche Antibiotika gegen Krankheitserreger ff Pflanzliche Jürgen Schneider Natürliche Antibiotika aus Wildpflanzen und Heilkräutern Wirkstoffe sinnvoll nutzen ff Alternativen zur Schulmedizin Backlist Christiane Holler Vital und schlank mit Bitterstoffen Löwenzahn, Rucola, Grapefruit & Co ISBN 978-3-7088-0649-5 128 Seiten, 4c, Hardcover ISBN 978-3-7088-0649-5 EUR 16,99 9 783708 806495 Hildegard Kreiter Kräuter und Heilpflanzen nach Sebastian Kneipp Frisch gepflückt im Rhythmus der Jahreszeiten ISBN 978-3-7088-0650-1 ISBN 978-3-7088-0650-1 176 Seiten, 4c, Hardcover, EUR 19,99 9 783708 806501 Entzündungen stoppen und das Immunsystem stärken 128 Seiten, durchgehend farbig, Hardcover, 16,5 x 23,5 cm ISBN 978-3-7088-0663-1 WG 1466 Alternative Heilverfahren Erscheint im September 2015 ISBN 978-3-7088-0663-1 EUR 17,99 9 783708 806631 5 6 Kochbuch 100 x grüne Küche – schnell und basic Fleischverzicht liegt im Trend. Wir essen mehr Fleisch, als für uns und unsere Biosphäre gut ist. Das hat Folgen, nicht nur für die Tiere. Die globale Fleischproduktion trägt auch zur Vernichtung der letzten Regenwälder und zum Klimawandel bei. Doch wer auf Fleisch verzichtet, achtet darauf, was auf seinem Teller landet, denn er legt Wert auf gesundes Essen. Das Motto: Saisongemüse aus der Region. Aus dem Inhalt: ff Erdbeer-Sanddorn-Cocktail ff Ciabatta mit süßer Avocadocreme ff Spanisches Omelett ff Grünes Spargelrisotto ff Auberginenlasagne mit Pesto ff Grießflammerie mit Himbeersoße Die Autorin Das Kochbuch zeigt schmackhafte und gesunde Alternativen, um fleischlos zu essen, ohne auf die wichtigsten Bestandteile für die richtige Ernährung verzichten zu müssen. Und das macht Spaß und Appetit: Toskanischer Brotsalat, Lauchtartelettes mit Gorgonzolakruste oder überbackene Cannelloni mit Mangold lassen Fleisch und Fisch ziemlich blass aussehen. So hat die Autorin für die Brotzeit auch köstlich-kreative Ideen, um das Wurstbrot zu ersetzen. Mit italienischem Obstsalat oder Tramezzini mit Ziegenfrischkäse kann man leicht und gut in den Tag starten. So tun Sie nicht nur Ihrem Körper etwas Gutes, sondern auch noch der Umwelt. Ingeborg Pils ist Journalistin und Köchin aus Leidenschaft. Sie schreibt für Tageszeitungen, Magazine sowie Gastronomie-Fachzeitschriften und ist Autorin zahlreicher Kochbücher. Sie ist Mitglied im Food Editors Club (FEC) und von Slow Food. www.ingeborg-pils.de Der Fotograf Joerg Lehmann lebte und arbeitete bis April 2012 in Paris, nun in Berlin. Den Schwerpunkt seiner Arbeit bildet die Foodfotografie. In Zusammenarbeit mit vielen bekannten Köchen wie Johann Lafer entstanden außergewöhnlich erfolgreiche Bücher. Kochbuch ff Fleischlose ff Bekannte ff Ideal Rezepte, leicht nachzukochen und besonders lecker 100 x vegetarisch Autorin, erfahrener Foodfotograf für Einsteiger in die vegetarische Küche Backlist Johann und Gabi Ebner Vegan & basisch Die gesündeste Art des Kochens 100 Rezepte ISBN 978-3-7088-0635-8 132 S., 4c, Hardcover ISBN 978-3-7088-0635-8 EUR 17,99 9 783708 806358 Ingeborg Pils · Joerg Lehmann Gernot Flieher Achtsam kochen Ayurvedisch · Vegetarisch · Vegan 80 Rezepte mit regionalen Zutaten ISBN 978-3-7088-0642-6 ISBN 978-3-7088-0642-6 144 S., 4c, Hardcover, EUR 19,99 9 783708 806426 Alltagstaugliche Rezepte aus der grünen Küche Fotografie und Foodstyling Joerg Lehmann 184 Seiten, durchgehend farbig, Broschur mit Klappen, 16,5 x 23,5 cm ISBN 978-3-7088-0659-4 WG 1456 Vegetarische Küche Erscheint im September 2015 EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0659-4 9 783708 806594 7 8 Kochbuch Süße Verführungen – ohne herkömmlichen Haushaltszucker Dass Zucker jedem schmeckt, ist unbestritten. Dass Zucker jedoch nicht gesund ist, auch. Die neuesten Richtlinien der WHO besagen sogar, dass allerhöchstens zehn P rozent der täglichen Kalorien in Form von Zucker gegessen werden sollen. Noch besser, so die offiziellen Empfehlungen, sind fünf Prozent – das entspricht etwa nur sechs Teelöffeln pro Tag! Doch ein Leben ganz ohne Süßes muss nicht unbedingt sein, denn es gibt unzählige gesunde und gute Alternativen zum klassischen Haushaltszucker. Von Agavensirup über Kokosblütenzucker, Lucuma bis Birkenzucker: In ihrem neuen Buch „Süßes ohne Zucker“ verrät die Autorin Tanja Braune nicht nur, welche Zuckeralternativen süß und richtig lecker schmecken, sondern zeigt auch in 80 feinen Rezepten für Kuchen, Torten und Weihnachtsbäckereien, wie‘s geht. Aus dem Inhalt: ff Warum Zucker der Gesundheit nicht schmeckt ff Es muss nicht immer Zucker sein: Die besten Alternativen ff Natürlich süß: 80 Rezeptideen für Kuchen, Desserts und Torten ff Sweet Xmas: Festlicher Genuss ohne Zucker Die Autorin Tanja Braune ist Medizinjournalistin sowie Ernährungsexpertin und beim österreichischen Gesundheitsmagazin News LEBEN für den Ernährungsbereich verantwortlich. In ihren Kochbüchern zeigt sie die schnelle, gesunde und frische Küche für den modernen Alltag. Kochbuch Mit Weih nach tsbä ckere i ff Süßes mit gesunden ff Einfache ff Für Zutaten Tanja Braune Süßes ohne Zucker und schnelle Rezepte Kuchen, Kekse, Torten und Desserts mit den besten Zuckeralternativen alle, die beim Backen auf Gesundes achten Backlist Claudia Bazinger Vegan für Naschkatzen Kuchen, Torten, Cupcakes, Muffins und Kekse ISBN 978-3-7088-0632-7 132 Seiten, 4c, Softcover mit ISBN 978-3-7088-0632-7 Klappen, EUR 17,99 9 783708 806327 Christine Egger, Ulli Goschler Anders backen Gesunde Alternativen zu Weißmehl und weißem Zucker ISBN 978-3-7088-0595-5 132 Seiten, 4c, Hardcover ISBN 978-3-7088-0595-5 EUR 17,99 9 783708 805955 132 Seiten, durchgehend farbig, Hardcover, 22,4 x 22,4 cm ISBN 978-3-7088-0660-0 WG 1457 Backen Erscheint im Oktober 2015 EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0660-0 9 783708 806600 9 10 Ernährung Warum Zucker & Weizen süchtig und krank machen Zucker und Weizen sind auf unseren Speiseplänen heute allgegenwärtig. Kaum eine Mahlzeit kommt ohne sie aus. Gleichzeitig nehmen Unverträglichkeiten, Darmerkrankungen, Diabetes und Übergewicht in den Industrieländern rasant zu. Das ist kein Zufall! Wenn die Zucker-Weizen-Falle einmal zugeschnappt ist, fällt der Ausstieg schwer, denn Zucker wie Weizen kann zu einer regelrechten Suchterkrankung führen. Johanna Sillipp und Ulli Zika widmen sich den Hintergründen dieser Thematik und zeigen mögliche Alternativen auf. Sie geben einen Einblick in evolutionäre Prägungen und kulturgeschichtliche Entwicklungen des Zucker- und Weizenkonsums. Die Autorinnen ermutigen ihre Leserschaft, das eigene Essverhalten unter die Lupe zu nehmen und wertvolle Alternativen zu entdecken. Aus dem Inhalt: ff Welche Rolle spielt Zucker in unserem Stoffwechsel? ff Zucker und Weizen – eine fatale Kombination ff Ein Ausflug in die Traditionelle Chinesische Medizin ff Sind Low-Carb-Diäten die Antwort? ff Glutenfreie Vorschläge ff Von Aspartam bis Xylit – über die Zuckeralternativen Die Autorinnen Ulli Zika ist Ernährungsberaterin nach TCM und befasst sich seit vielen Jahren mit ganzheit lichen Ernährungskonzepten. Sie bietet umfassende Ernährungsberatung, Kochworkshops und Vorträge zum Thema Genuss & Gesundheit an. www.gesundundgut.at Johanna Sillipp ist Ernährungswissenschaftlerin und Diätologin im Präventivbereich mit Schwerpunkt gesunde Ernährung in Schwangerschaft und früher Kindheit. Sie bietet u.a. Spezialkochkurse bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten an. www.projekt-wachstum.at Ernährung ff Ausstieg aus der ff Gesunde Zucker- und Weizensucht Ulli Zika · Johanna Sillipp Droge Zucker & Weizen Alternativen zu den Monosacchariden Ein Plädoyer für ein Leben ohne Dick- und Krankmacher ff Presseschwerpunkt Backlist Elisabeth Fischer Vegan fasten und schlank bleiben 140 Basenrezepte · Das neue 14-Tage-Abnehmprogramm ISBN 978-3-7088-0647-1 ISBN 978-3-7088-0647-1 156 S., 4c, Hardcover, EUR 19,99 9 783708 806471 Ulli Goschler Hildegards Energieküche Erkenne, was dir guttut ISBN 978-3-7088-0619-8 128 Seiten, 4c, Hardcover EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0619-8 9 783708 806198 160 Seiten, durchgehend farbig, Broschur mit Klappen, 16,5 x 23,5 cm ISBN 978-3-7088-0658-7 WG 1461 Gesunde Ernährung Erscheint im Oktober 2015 ISBN 978-3-7088-0658-7 EUR 17,99 9 783708 806587 11 12 Ernährung Zuckersucht? – So klappt der Ausstieg in nur 10 Wochen Zuckersucht? Für viele Ärzte und Ernährungswissenschaftler ist das nach wie vor kein Thema. Aber Zuckersucht gibt es – und da Zucker als Nahrungsmittel und nicht als Droge gilt, werden Zuckersüchtige häufig als „essgestört“ etikettiert, was sie aber meist nicht sind. Denn sie haben ein Problem mit Zucker oder Weißmehl, häufig in Kombination mit Fett. Dieses Buch nennt das Problem beim Namen. Zucker und Fett, also Schokolade, Torte, Pizza etc. können süchtig machen und wirken im Gehirn wie eine Droge. Aber wie steigt man aus? Die Lösung liegt in einer typgerechten Ernährung, die im Buch ausführlich dargestellt wird. Aus dem Inhalt: ff 10-Wochen-Ausstiegsprogramm ff Schritt für Schritt die Sucht überwinden ff Tipps zur typgerechten Ernährung Die Autorin Inke Jochims, M.A., ist Heilpraktikerin und Psychotherapeutin in Berlin. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher. Seit vielen Jahren hält sie Seminare über die Zuckersucht und andere Themen. Inke Jochims Süchtig nach Süßem? So schaffen Sie den Ausstieg aus der Zuckersucht Überarbeitete Neuauflage 128 Seiten, durchgehend farbig, Broschur mit Klappen, 16,5 x 23,5 cm ISBN 978-3-7088-0666-2 WG 1461 Gesunde Ernährung Erscheint im Oktober 2015 EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0666-2 9 783708 806662 ff Leben ff Wie ohne Zucker in nur 10 Wochen! man Zuckersucht durch typgerechte Ernährung meidet ff Überarbeitete Neuauflage Backlist Inke Jochims Süchtig nach Süßem? Frei werden mit Hilfe von Hypnose ISBN 978-3-7088-0578-8 9 783708 805788 ISBN 978-3-7088-0578-8 CD, 60 Minuten EUR 14,99 Inke Jochims Süchtig nach Süßem? Das Kochbuch zum Ausstieg aus der Zuckersucht ISBN 978-3-7088-0577-1 9 783708 805771 ISBN 978-3-7088-0577-1 132 Seiten, farbig, Hardcover EUR 17,99 Ernährung 13 Trendthema: Pflanzliches Eiweiß Der Wunsch nach einer Reduktion unseres Fleischkonsums wächst. Aber wie kann man sich dann mit ausreichend Eiweiß versorgen? In diesem Kochbuch stellt Ernährungsberaterin und Bestsellerautorin Ulli Zika-Goschler eine Vielzahl von köstlichen Rezepten vor, die ohne Fleisch auskommen und dennoch einen hohen Eiweißgehalt aufweisen. Sie kocht mit Linsen, Bohnen, Kichererbsen, Quinoa, Einkorn, Amarant, Tofu, Pilzen, Samen und Nüssen. Außerdem gibt es eine ausführliche Beschreibung der wertvollen Grundzutaten, Tipps zur Verarbeitung und viele ernährungsphysiologische Informationen rund ums Thema. Jetzt als Pape rbac k-Au sgab e Aus dem Inhalt: ff Eine ausgewogene Ernährung ohne Fleisch ff Hülsenfrüchte und Nüsse – die Spitzenreiter unter den Eiweißquellen Die Autorin Ulli Zika-Goschler ist Ernährungsberaterin nach TCM. Sie bietet umfassende Ernährungsberatung, Kochworkshops und Vorträge zum Thema Genuss & Gesundheit an. www.gesundundgut.at ff Trendthema ff Das 1. vegane und vegetarische Küche Ulli Zika-Goschler Kochbuch zum Thema pflanzliches Eiweiß ff Erfolgreiche Kochbuchautorin Backlist Ulli Goschler Das Dampfgar-Kochbuch 70 schlanke Genussrezepte für die ganze Familie ISBN 978-3-7088-0574-0 9 783708 805740 ISBN 978-3-7088-0574-0 120 Seiten, farbig, Softcover EUR 12,99 Ulli Goschler, Anita Frauwallner Kochen für einen gesunden Darm ISBN 978-3-7088-0580-1 9 783708 805801 ISBN 978-3-7088-0580-1 132 Seiten, farbig, Hardcover EUR 17,99 Grünes Eiweiß 60 vegane und vegetarische Rezepte mit Hülsenfrüchten, Pilzen, Getreide und Nüssen 132 Seiten, durchgehend farbig, Broschur mit Klappen, 20 x 20 cm ISBN 978-3-7088-0667-9 WG 1461 Gesunde Ernährung Erscheint im September 2015 ISBN 978-3-7088-0667-9 EUR 14,99 9 783708 806679 14 Kochbuch Weihnachtsbäckerei aus Kamut, Dinkel, Weizen und Roggen Dass Weihnachtskekse & Co. nicht nur köstlich, sondern auch gesund sein können, verrät Bio- und Vollkornbäcker Clemens Waldherr in seinem Backbuch. Er präsentiert raffinierte Rezepte mit verführerischen Zutaten, also biologischen Produkten, verschiedenen Getreiden wie Kamut und Dinkel oder aus glutenfreien Mehlen. Neben beliebten Klassikern finden sich auch zahlreiche Torten, Kuchen und Schnitten für die Weihnachtszeit. Ein Kapitel widmet sich internationalen Köstlichkeiten. Alle Rezepte sind gekennzeichnet: ob Vollkorn, vegan, glutenfrei oder besonders fürs Backen mit Kindern geeignet. Aus dem Inhalt: ff Husarenkrapferl, Teegebäck, Zimtsterne u.v.m. ff Feigenbusserl, Mokkamakronen etc. ff Weihnachtsmuffins, Zimttorte, Nussecken etc. Der Autor Clemens Waldherr ist Bäckermeister in Kleinhöflein bei Eisenstadt (Österreich) und widmet sich der Herstellung von gesundem Brot und Gebäck. Er ist Spezialist für süße Bäckerei und Mehlspeisen aus biologischen Zutaten. Clemens Waldherr Vollkorn-Weihnachtsbäckerei aus Kamut, Dinkel, Weizen und Roggen Plus: Vegane und glutenfreie Rezepte 144 Seiten, durchgehend farbig, Broschur mit Klappen, 20 x 20 cm ISBN 978-3-7088-0664-8 WG 1457 Backen Erscheint im Oktober 2015 EUR 14,99 ISBN 978-3-7088-0664-8 9 783708 806648 ff Erfolgreicher, ff Backen bewährter Titel mit alternativen Getreidesorten ff Jetzt als Paperback-Ausgabe Backlist Johanna Sederl Brot & Gebäck selber backen Alltagstaugliche Rezepte aus Vollkorn Mit Sauerteig, Nüssen, Gewürzen und Kräutern ISBN 978-3-7088-0652-5 128 Seiten, 4c, Broschur mit Klappen, ISBN 978-3-7088-0652-5 EUR 16,99 9 783708 806525 ISBN 978-3-7088-0631-0 9 783708 806310 Anja Haider-Wallner, Ulli Goschler Anders backen zu Weihnachten Gesunde Alternativen zu Weißmehl und weißem Zucker ISBN 978-3-7088-0631-0 132 Seiten, 4c, Hardcover EUR 17,99 Kochbuch 15 Genießen trotz Unverträglichkeiten Stellen Sie sich vor, Sie müssen aus gesundheitlichen Gründen alle gängigen Mehlsorten aus Ihrem Speiseplan streichen, auf alle handelsüblichen Milchprodukte verzichten und sich mit Fruchtzucker einschränken, der in allen Obst- und Gemüsesorten, Honig und Zucker enthalten ist. Zweifellos fragen Sie sich dann: „Was kann ich überhaupt noch essen?“ Tanja Gruber geht in ihrem Buch gezielt und informativ auf die Bedürfnisse der an Zöliakie, Laktoseund Fruktoseintoleranz Erkrankten ein und macht mit ihren selbst entwickelten und mehrfach erprobten Rezepten wieder Lust auf Leckeres ohne Reue. Aus dem Inhalt: ff Systematische Erfassung der Symptome bei Zöliakie, Laktose und Fruktoseintoleranz ff Tabellen zu gluten-, laktose-, glukose- und fruktosefreien bzw. -haltigen Lebensmitteln Die Autorin Tanja Gruber, 1978 in Ansbach (Mittelfranken) geboren, absolvierte ein Fernstudium zur Ernährungsberaterin und bietet Kochund Backkurse in Reformhäusern sowie Abendkurse an Schulen an. www.rezepte-glutenfrei.de ff Basiswissen bei Unverträglichkeiten ff Wahl der richtigen Tanja Gruber Zöliakie, Laktose- und Fruktoseintoleranz Nahrungsmittel ff Zahlreiche erprobte Rezepte Das Koch- und Backbuch Backlist Heide Steigenberger Das Histamin-Kochbuch Genießen trotz Unverträglichkeiten Überarbeitete Neuauflage ISBN 978-3-7088-0655-6 128 Seiten, 4c, Broschur mit Klappen ISBN 978-3-7088-0655-6 EUR 17,99 9 783708 806556 Doris Beer Glutenfrei kochen nach den 5 Elementen 80 Rezepte, die schmecken und guttun ISBN 978-3-7088-0623-5 128 Seiten, 4c, Broschur mit Klappen ISBN 978-3-7088-0623-5 EUR 17,99 9 783708 806235 128 Seiten, durchgehend farbig, Broschur mit Klappen, 16,5 x 23,5 cm ISBN 978-3-7088-0662-4 WG 1461 Ernährung Erscheint im September 2015 ISBN 978-3-7088-0662-4 EUR 17,99 9 783708 806624 16 Lebenshilfe Neue Kraft gewinnen und Lebensfreude wiederfinden Ein altes chinesisches Sprichwort sagt: „Wenn der Wind der Veränderung weht, bauen die einen Mauern und die anderen Windmühlen.“ Deshalb kommen viele Menschen in ihrem Leben an einen Punkt, an dem sie das Gefühl haben, nicht mehr weiterzukommen, gleichzeitig aber nicht zu wissen, wie sie sich mit ihrer Sinnkrise auseinandersetzen sollen. Aus dem Inhalt: ff Du bist Seele – aber du bist auch dein Körper ff Beende den Kampf, lass andere an dich heran ff Sei freundlich, aber nicht zu nett ff Über Menschen, die helfen ff Mit der Kraft der Überzeugung die Wirklichkeit neu gestalten Die Autorin war selbst oft in dieser Situation und berichtet von eigenen Erfahrungen und ihrem Umgang mit dem Thema – als Privatperson, aber auch mit dem Fachwissen als klinische Psychologin. Sabine Standenat gibt Anregungen zur Selbsthilfe und zeigt auch viele Möglichkeiten, wie ein Neubeginn gefunden werden kann. Die Autorin Sabine Standenat ist klinische und Gesundheitspsychologin mit eigener Praxis in Wien. Sie selbst litt viele Jahre an Panikattacken und Depression. Diese Erfahrungen fließen in ihre Arbeit mit Klienten, in ihre Bücher, Artikel, Vorträge und Seminare ein. Lebenshilfe 17 ff Sinnkrisen überwinden ff Aufbruch in ein Sabine Standenat Wenn nichts mehr ist, wie es war neues Leben ff Neuerscheinung der Bestsellerautorin Kraft für einen Neubeginn finden Backlist Sabine Standenat Liebst du dich schon oder quälst du dich noch? Mit Selbstliebe Körper und Seele heilen ISBN 978-3-7088-0599-3 160 S.,978-3-7088-0599-3 s/w, Hardcover, EUR 17,99 ISBN 9 783708 805993 Sabine Standenat So lerne ich mich selbst zu lieben ISBN 978-3-7088-0360-9 214 Seiten, s/w, Hardcover ISBN 978-3-7088-0360-9 EUR 17,90 9 783708 803609 160 Seiten, Hardcover, 14 x 21,5 cm ISBN 978-3-7088-0657-0 WG 1480 Lebenshilfe Erscheint im September 2015 EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0657-0 9 783708 806570 18 Lebenshilfe Endlich alle Vorsätze ohne Selbstsabotage umsetzen „Was du heute kannst besorgen …“ Jeder von uns weiß, wovon die Rede ist: Wir fassen oft gute Vorsätze wie ein paar Kilos abspecken, nicht mehr rauchen, unangenehme Beziehungs- oder Arbeitssituationen ändern, die Kleiderschränke endlich ausmustern … Doch der innere Schweinehund macht uns stets einen Strich durch die Rechnung. Er lässt lieber alles so, wie es ist, und sorgt für Ausreden, warum man am besten alles auf morgen oder übermorgen verschieben kann. Stefan Bienenstein erklärt, warum das so ist. Erfahren Sie, was uns daran hindert, Änderungen im Leben so schnell wie möglich anzupacken, und wie der innere Schweinehund so seine Strategien entwickelt, um an sein Ziel zu gelangen. Am Ende gibt es 70 Tipps, die Sie nicht brauchen werden, weil Sie bis dahin ohnehin wissen, wo’s langgeht. Denn Sie werden kreativ die Aufschieberitis kennen und bekämpfen lernen, mit Nonchalance den Saboteur in Ihrer Seele an die Leine nehmen und ihn zum Schoßhündchen machen. Aus dem Inhalt: ff Die Welten des Schweinehundes ff Wie das Gehirn unser Verhalten steuert ff Und es geht doch! – Verhaltensänderung durch Psychotherapie Der Autor Stefan Bienenstein, Mag. Dr., Jahrgang 1965, ist Psychotherapeut, Lehrtherapeut sowie Supervisor und führt eine psychotherapeutische Praxis in Wien. Gemeinsam mit seinem Team gestaltet er Fachvorträge und Workshops zu verschiedensten Themen. Lebenshilfe 19 ff Vorsätze umsetzen ff Schluss mit der lernen Aufschieberitis ff Bekannter Psychotherapeut Backlist Julia Umek Was sagt mir meine Kindheit? Die eigene Entwicklungsgeschichte erkennen und beeinflussen ISBN 978-3-7088-0603-7 160 Seiten, s/w, Taschenbuch ISBN 978-3-7088-0603-7 EUR 12,95 9 783708 806037 Stefan Bienenstein Der innere Schweinehund bleibt zu Hause Wie man durch Motivation seine Vorsätze verwirklichen lernt 128 Seiten, Flexocover, 16,5 x 23,5 cm ISBN 978-3-7088-0656-3 WG 1480 Lebenshilfe Erscheint im Oktober 2015 ISBN 978-3-7088-0656-3 EUR 17,99 9 783708 806563 20 Lebenshilfe Mit der Kraft des Bewusstseins den Krebs bezwingen Christine Fischer ging durch die Hölle von Brustamputation und Chemotherapie. Als das Vertrauen in die Schulmedizin ihr nicht genügte, um ihre physischen und psychischen Belastungen zu meistern, fand sie ihren Weg aus dem Leid mithilfe von mentalem Training. Damit verlor sie die Angst vor der Krankheit, wandelte Schritt für Schritt ihre negativen Gedanken in eine positive Sicht auf die Tatsachen um und verstand den Brustkrebs als neue Chance. Heute ist sie mit sich im Reinen, nimmt fast keine Medikamente und ist dem Leben dankbar für diese Herausforderung. Mit ihren Erfahrungen möchte die Autorin allen Betroffenen Mut zur Selbsthilfe geben und die Möglichkeit aufzeichnen, aus den eigenen Kräften Potenzial für die Überwindung der schweren Krankheit zu schöpfen. Aus dem Inhalt: ff Annehmen, nicht kämpfen ff Wie ich meine Haare und meinen Busen freigab ff Wo ist meine Weiblichkeit geblieben? ff Mitgefühl ja, aber bitte kein Mitleid ff Mental-, Intuitions- und Bewusstseinstraining Die Autorin Christine Fischer wurde 1968 geboren und erhielt im Jahr 2011 die Diagnose Brustkrebs. Sie machte die Ausbildung zur Dipl. Mental-, Intuitions- und Bewusstseinstrainerin, die ihr neue Wege zeigte, auch, dass Krebs eine neue Chance sein kann. Lebenshilfe 21 ff Vom ff Wie Annehmen einer Krankheit bis zu deren Überwindung Mitten im Leben Körper und Seele miteinander umgehen ff Erfahrungsbericht als Wie es mir gelang, meinen Brustkrebs zu bewältigen Hilfestellung Backlist Margarita Zinterhof In der Weisheit der Schöpfung geborgen Heilendes Bewusstsein und Quantenenergie im täglichen Leben ISBN 978-3-7088-0543-6 ISBN 978-3-7088-0543-6 136 Seiten, s/w, Farbabb., Hardcover EUR 21,99 9 783708 805436 Christine Fischer Margarita Zinterhof Vertraue deiner Intuition Worauf es wirklich ankommt ISBN 978-3-7088-0518-4 232 Seiten, s/w, Hardcover EUR 21,95 ISBN 978-3-7088-0518-4 9 783708 805184 160 Seiten, Hardcover, 14 x 21,5 cm ISBN 978-3-7088-0665-5 WG 1480 Lebenshilfe Erscheint im Oktober 2015 EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0665-5 9 783708 806655 22 Backlist Abnehmen Be s t 22.000 verkaufte Exemplare Ingrid Kiefer, Theres Rathmanner Das große Schlank-ohne-Diät-Praxisbuch Das erfolgreiche Abnehmprogramm Mit den beliebtesten Rezepten Gabriele Brigitte Scheucher So kochen Sie sich und Ihren Partner schlank Warum es gemeinsam leichter geht Christina Lachkovics-Budschedl, Sandra König Kohlenhydrate sind keine Dickmacher Garantiert abnehmen mit dem 10-Wochen-Plan ISBN 978-3-7088-0576-4 176 Seiten, farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0576-4 EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0546-7 128 Seiten, farbig, Softcover mit Klappen ISBN 978-3-7088-0546-7 EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0618-1 112ISBN Seiten, farbig, Softcover 978-3-7088-0618-1 EUR 14,99 9 783708 805764 Anja Haider-Wallner Detox Typgerecht entgiften, entschlacken und abnehmen ISBN 978-3-7088-0648-8 132ISBN Seiten, farbig, Softcover 978-3-7088-0648-8 EUR 17,99 9 783708 806488 Karin Lobner Ich mache keine Diät mehr! Wie Abnehmen durch Loslassen von Frust & Stress gelingen kann ISBN 978-3-7088-0515-3 128 Seiten, farbig, Softcover mit Klappen ISBN 978-3-7088-0515-3 EUR 17,95 9 783708 805153 9 783708 805467 Dr. Christian Matthai Das Detox-Kochbuch Entgiften und dabei abnehmen ISBN 978-3-7088-0594-8 144 Seiten, farbig, Softcover EUR 16,99 ISBN 978-3-7088-0594-8 9 783708 805948 Dr. Ingrid Kiefer Kalorien-Fibel Speisen ISBN 978-3-7088-0520-7 128 Seiten, farbig, Softcover EUR 12,95 ISBN 978-3-7088-0520-7 9 783708 805207 9 783708 806181 Christina Lachkovics-Budschedl, Elfi Jirsa Kohlenhydrate sind keine Dickmacher – Das Kochbuch ISBN 978-3-7088-0548-1 120 Seiten, durchgehend farbig, Hardcover EUR 19,99 ISBN 978-3-7088-0548-1 9 783708 805481 Dr. med. Christian Matthai Schlank durch Hormonbalance Mit körpereigenen Hormonen spielerisch abnehmen Eva Trettler, Christa Bauer, Hilde Wolf Wenn das Gewicht Probleme macht Wie Übergewicht und Essanfälle vermieden werden können ISBN 978-3-7088-0552-8 ISBN 978-3-7088-0552-8 144 Seiten, farbig, Softcover EUR 14,99 ISBN 978-3-7088-0535-1 128 Seiten, farbig, Softcover mit Klappen ISBN 978-3-7088-0535-1 EUR 17,99 9 783708 805528 Inke Jochims Süchtig nach Süßem? Das Kochbuch zum Ausstieg aus der Zuckersucht ISBN 978-3-7088-0577-1 132 Seiten, farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0577-1 EUR 17,99 9 783708 805771 s e ll e 9 783708 805351 Inke Jochims Süchtig nach Süßem? Frei werden mit Hilfe von Hypnose ISBN 978-3-7088-0578-8 CD, 60 Minuten EUR 14,99 ISBN 978-3-7088-0578-8 9 783708 805788 r Backlist Abnehmen 23 2. Auflage Elisabeth Fischer Ab heute bin ich schlank – Das Kochbuch Genießen – abnehmen – Gewicht halten Johann und Gabi Ebner Vegan & basisch Die gesündeste Art des Kochens 100 Rezepte ISBN 978-3-7088-0634-1 192 Seiten, durchgehend farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0634-1 EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0635-8 132 Seiten, durchgehend farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0635-8 EUR 17,99 9 783708 806341 9 783708 15.000 verkaufte Exemplare 806358 Tanja Braune Fastensuppen – Suppenfasten 55 Genuss-Suppen für die Top-Figur ISBN 978-3-7088-0653-2 128 Seiten, farbig, Softcover EUR 12,99 ISBN 978-3-7088-0653-2 9 783708 30.000 verkaufte Exemplare 806532 14.000 verkaufte Exemplare Elisabeth Fischer Vegan fasten Das 14-Tage-Abnehmprogramm mit 120 genussvollen Basenrezepten Elisabeth Fischer Heilsames Basenfasten Genießen, entschlacken und schlank werden Mit 120 Rezepten Elisabeth Fischer Heilsames Basenfasten für Berufstätige 120 Genussrezepte Mit Wochenplänen und Einkaufslisten Elisabeth Fischer Vegan fasten und schlank bleiben 140 Basenrezepte Das neue 14-Tage-Abnehmprogramm ISBN 978-3-7088-0617-4 132 Seiten, farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0617-4 EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0545-0 132 Seiten, farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0545-0 EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0575-7 132ISBN Seiten, farbig, Hardcover 978-3-7088-0575-7 EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0647-1 156 Seiten, farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0647-1 EUR 19,99 9 783708 806174 9 783708 27.000 verkaufte Exemplare 805450 Ingrid Kiefer Dampfgaren Modernes Kochen für die ganze Familie ISBN 978-3-7088-0574-0 120 Seiten, farbig, Softcover ISBN 978-3-7088-0574-0 EUR 12,99 ISBN 978-3-7088-0524-5 128 Seiten, farbig, Softcover ISBN 978-3-7088-0524-5 EUR 12,95 783708 805740 783708 805757 37.000 verkaufte Exemplare Ulli Goschler Das Dampfgar-Kochbuch 70 schlanke Genussrezepte für die ganze Familie 9 9 9 783708 805245 Margit Asböck Hausmannskost aus dem Dampfgarer 60 traditionelle Rezepte ISBN 978-3-7088-0636-5 132 Seiten, durchgehend farbig, Hardcover EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0636-5 9 783708 806365 9 783708 806471 24 Backlist Backen 3. Auflage Claudia Bazinger Vegan für Naschkatzen Kuchen, Torten, Cupcakes, Muffins und Kekse ISBN 978-3-7088-0632-7 132 Seiten, durchgehend farbig, Softcover mit Klappen EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0632-7 9 783708 806327 Christine Egger, Ulli Goschler Anders backen Gesunde Alternativen zu Weißmehl und weißem Zucker Anja Haider-Wallner, Ulli Goschler Anders backen zu Weihnachten Gesunde Alternativen zu Weißmehl und weißem Zucker ISBN 978-3-7088-0595-5 132 Seiten, farbig, Hardcover EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0595-5 ISBN 978-3-7088-0631-0 132 Seiten, durchgehend farbig, Hardcover EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0631-0 9 783708 805955 Peter Gradwohl Vollkorn-Backen Brot, Gebäck und Süßes Backideen zum Verlieben von Hobbybäckern und Lisl Wagner-Bacher ISBN 978-3-7088-0629-7 156 Seiten, durchgehend farbig, Softcover EUR 14,99 ISBN 978-3-7088-0596-2 120 Seiten, farbig, Hardcover EUR 14,99 ISBN 978-3-7088-0629-7 9 783708 806297 ISBN 978-3-7088-0596-2 9 783708 805962 9 783708 806310 Rezepte zum Verlieben Frische Kochideen von Lisl Wagner-Bacher und Österreichs Hobbyköchinnen ISBN 978-3-7088-0549-8 120 Seiten, farbig, Hardcover EUR 14,99 ISBN 978-3-7088-0549-8 9 783708 805498 Johanna Sederl Brot & Gebäck selber backen Alltagstaugliche Rezepte aus Vollkorn Mit Sauerteig, Nüssen, Gewürzen und Kräutern ISBN 978-3-7088-0652-5 ISBN 978-3-7088-0652-5 128 Seiten, farbig, Softcover mit Klappen EUR 16,99 9 783708 806525 Elisabeth Fischer Schlank backen Kuchen, Torten, Kekse, Muffins ISBN 978-3-7088-0538-2 120 Seiten, farbig, Hardcover EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0538-2 9 783708 805382 72.000 verkaufte Exemplare Johann Pabst Getreide! Powerrezepte mit Dinkel, Weizen, Reis & Co.. Gina Martin-Williams Das Stevia-Backbuch Natürlich süßen & schlank bleiben ISBN 978-3-7088-0562-7 144 Seiten, farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0562-7 EUR 19,99 ISBN 978-3-7088-0494-1 128 Seiten, farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0494-1 EUR 17,95 9 783708 805627 9 783708 804941 Gina Martin-Williams Stevia! Leichte Rezepte: frisch, fruchtig und superschlank ISBN 978-3-7088-0563-4 128 Seiten, farbig, Hardcover EUR 14,99 ISBN 978-3-7088-0563-4 9 783708 805634 Heide Steigenberger Backen ohne Histamin 80 Genießerrezepte bei Unverträglichkeit ISBN 978-3-7088-0565-8 132 Seiten, farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0565-8 EUR 19,99 9 783708 805658 Backlist Kochbuch 25 Be s t 5. Auflage Johanna Sederl Vegane und vegetarische Brotaufstriche ISBN 978-3-7088-0582-5 96 Seiten, farbig, Softcover mit Klappen EUR 12,99 ISBN 978-3-7088-0582-5 9 783708 805825 Adriana Ortemberg Gesunde Desserts Viel Genuss und wenig Kalorien. Mit glutenfreien, laktosefreien und veganen Rezepten ISBN 978-3-7088-0523-8 ISBN 978-3-7088-0523-8 208 Seiten, farbig, Hardcover EUR 19,99 9 783708 805238 Julia Manhardt, Eva Manhardt Vegane Aufstriche, Dips und Soßen ISBN 978-3-7088-0620-4 96 Seiten, farbig, Softcover EUR 12,99 ISBN 978-3-7088-0620-4 9 783708 806204 Maria M. Kettenring Duftküche 80 Vitalrezepte mit ätherischen Ölen ISBN 978-3-7088-0630-3 144 Seiten, farbig, Softcover mit Klappen EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0630-3 9 783708 806303 ISBN 978-3-7088-0593-1 132 Seiten, farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0593-1 EUR 17,99 9 783708 805931 Gernot Flieher Achtsam kochen Ayurvedisch · Vegetarisch · Vegan 80 Rezepte mit regionalen Zutaten ISBN 978-3-7088-0642-6 144 Seiten, farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0642-6 EUR 19,99 9 783708 806426 Tanja Braune Ruck-zuck-Suppenküche 100 Rezepte zum Löffeln Gesund, schlank & vielseitig Johann Pabst, Ingrid Kiefer, Theres Rathmanner, Michael Kunze Das Beste aus der gesunden Küche 100 Rezepte für Genießer ISBN 978-3-7088-0556-6 128 Seiten, farbig, Softcover mit Klappen ISBN 978-3-7088-0556-6 EUR 14,99 ISBN 978-3-7088-0567-2 128 Seiten, farbig, Softcover mit Klappen ISBN 978-3-7088-0567-2 EUR 14,99 ISBN 978-3-7088-0559-7 192 Seiten, farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0559-7 EUR 19,99 783708 805566 9 783708 805672 9 783708 805597 Be s t r Ulli Goschler Grünes Eiweiß 60 vegane und vegetarische Rezepte mit Hülsenfrüchten, Pilzen, Getreide und Nüssen Tanja Braune Ruck-zuck-Obstküche Über 150 Rezepte von süß bis pikant: heimisch, gesund & abwechslungsreich 9 s e ll e s e ll e r Ulli Goschler Hildegards Energieküche Erkenne, was dir guttut ISBN 978-3-7088-0619-8 128 Seiten, farbig, Hardcover EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0619-8 9 783708 806198 Johann Pabst, Christine Dobretsberger Das Beste aus der schnellen Vitalküche 80 gesunde Blitzrezepte in 10–30 Minuten ISBN 978-3-7088-0509-2 978-3-7088-0509-2 132ISBN Seiten, farbig, Hardcover EUR 14,95 9 783708 805092 Johann Pabst Christine Dobretsberger Die neue Kürbisküche ISBN 978-3-7088-0418-7 140 Seiten, farbig, Hardcover EUR 14,90 ISBN 978-3-7088-0418-7 9 783708 804187 26 Backlist Kochbuch und Ernährung Be s t Ulli Goschler, Isabella Burtscher-Pap Superfood to go 40 Vitalsnacks für rasche Energie ISBN 978-3-7088-0637-2 132 Seiten, durchgehend farbig, Hardcover EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0637-2 9 783708 806372 Siegfried Wintgen Die Landhaus-Kräuterküche 80 gesunde Rezeptideen aus Garten, Wald & Wiese ISBN 978-3-7088-0547-4 156 Seiten, farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0547-4 EUR 19,99 9 783708 805474 Elisabeth Fischer, Irene Kührer Soja 120 vegane und vegetarische Rezepte mit Tofu, Sojacreme & Co. ISBN 978-3-7088-0616-7 168 Seiten, farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0616-7 EUR 17,99 9 783708 806167 s e ll e r Heide Steigenberger 365 x vegane und vegetarische Blitzküche ISBN 978-3-7088-0633-4 216 Seiten, farbig, Hardcover EUR 19,99 ISBN 978-3-7088-0633-4 9 783708 Wolfgang Exel, Karin Rohrer Ein Kochtopf voll Gesundheit Richtig essen ist die beste Medizin ISBN 978-3-7088-0529-0 120 Seiten, farbig, ISBN 978-3-7088-0529-0 Softcover mit Klappen EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0581-8 144 Seiten, farbig, Hardcover EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0581-8 783708 805290 9 783708 ISBN 978-3-7088-0579-5 128 Seiten, farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0579-5 EUR 14,99 806334 Patricia Essl Brainfood Schnelle Rezepte für mehr Energie 9 Heide Steigenberger Die gesunde Vorratskammer Natürlich eingekocht, eingelegt und haltbar gemacht 805818 9 783708 805795 Kneipp-Kurbetriebe der Marienschwestern (Hg.) Siegfried Wintgen Die moderne Kneipp-Küche ISBN 978-3-7088-0482-8 176 Seiten, farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0482-8 EUR 19,95 9 783708 804828 5. Auflage Christiane Holler Liköre, Säfte & Co. ISBN 978-3-7088-0512-2 120 Seiten, farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0512-2 EUR 14,95 9 783708 805122 María del Mar Gómez Vegane Milchshakes Wie man Sojamilch, Hafermilch und Reismilch selbst macht ISBN 978-3-7088-0550-4 ISBN 978-3-7088-0550-4 128 Seiten, farbig, Hardcover, EUR 12,99 9 783708 805504 Carlota Máñez Wellness-Drinks fürs ganze Jahr ISBN 978-3-7088-0490-3 160 Seiten, farbig, Hardcover EUR 19,99 ISBN 978-3-7088-0490-3 9 783708 804903 Dr. Walter Glück Matcha Das gesunde Grüntee-Wunder ISBN 978-3-7088-0522-1 96 Seiten, farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0522-1 EUR 12,95 9 783708 805221 Backlist Kochbuch und Ernährung 27 Heide Steigenberger Das Histamin-Kochbuch Genießen trotz Unverträglichkeiten Überarbeitete Neuauflage ISBN 978-3-7088-0655-6 ISBN 978-3-7088-0655-6 128 Seiten, farbig, Softcover mit Klappen EUR 17,99 9 783708 806556 ISBN 978-3-7088-0623-5 128 Seiten, farbig, Softcover mit Klappen EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0623-5 783708 ISBN 978-3-7088-0471-2 128 Seiten, farbig, Softcover mit Klappen EUR 17,95 ISBN 978-3-7088-0471-2 ISBN 978-3-7088-0608-2 128 Seiten, farbig, Softcover mit Klappen EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0608-2 s e ll e 783708 804712 Johanna Sederl Was tun bei Milchunverträglichkeit? 80 Genießerrezepte ohne Laktose und Kuhmilcheiweiß ISBN 978-3-7088-0572-6 128 Seiten, farbig, Softcover mit Klappen ISBN 978-3-7088-0572-6 EUR 17,99 9 806235 Be s t Heide Steigenberger Genussvoll Cholesterin senken 70 Vitalrezepte mit wenig Fett 9 Doris Beer Glutenfrei kochen nach den 5 Elementen 80 Rezepte, die schmecken und guttun 9 Heide Steigenberger Histamin Genießen trotz Unverträglichkeit 783708 9 783708 806082 783708 806280 ISBN 978-3-7088-0358-6 300 Seiten, farbig, Softcover ISBN 978-3-7088-0358-6 EUR 12,90 ISBN 978-3-7088-0530-6 128 Seiten, farbig, Softcover mit Klappen ISBN 978-3-7088-0530-6 EUR 17,99 805726 9 783708 803586 9 783708 805306 r Irene Kührer, Elisabeth Fischer Richtige Ernährung bei Darmkrebs Essenslust stärkt Lebenskraft ISBN 978-3-7088-0586-3 128 Seiten, farbig, Softcover ISBN 978-3-7088-0586-3 EUR 9,95 ISBN 978-3-7088-0020-2 144 Seiten, farbig, Softcover mit Klappen ISBN 978-3-7088-0020-2 EUR 17,95 ISBN 978-3-7088-0527-6 128 Seiten, farbig, Softcover mit Klappen ISBN 978-3-7088-0527-6 EUR 17,99 805863 9 Dr. Ingrid Kiefer, Dr. Karl Zwiauer Was Kinder wirklich brauchen Das Ernährungsbuch für Eltern Dr. Irene Kührer Elisabeth Fischer Ernährung bei Krebs 783708 ISBN 978-3-7088-0628-0 128 Seiten, farbig, Softcover ISBN 978-3-7088-0628-0 EUR 17,99 Dr. Ingrid Kiefer, Univ.-Prof. Dr. Michael Kunze Die Diabetes-Fibel Sven-David Müller Die 100 besten Krebskiller Was uns gegen Krebs schützt 9 Heide Steigenberger Reizmagen Richtiger Umgang mit Gastritis, Sodbrennen, Magendrücken und Verdauungsstörungen 9 783708 800202 9 783708 805276 Ulli Goschler, Anita Frauwallner Kochen für einen gesunden Darm ISBN 978-3-7088-0580-1 132 Seiten, farbig, Hardcover EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0580-1 9 783708 805801 28 Backlist Ratgeber Kräuter & Garten Christiane Holler, Barbara Krobath Seelenkräuter aus dem eigenen Garten Altes Heilwissen – Rezepte – Gartentipps – Pflanzenkunde ISBN 978-3-7088-0583-2 128 Seiten, farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0583-2 EUR 17,99 9 783708 805832 Tina Krupalija, Ingrid Karner Die Kraft der wertvollsten Pflanzenöle Arganöl, Kokosöl, Wildrosenöl & Co. ISBN 978-3-7088-0624-2 144 Seiten, farbig, Hardcover EUR 19,99 ISBN 978-3-7088-0624-2 9 783708 806242 Kräuterpfarrer Benedikt Felsinger Heilkräuter aus dem Klostergarten ISBN 978-3-7088-0592-4 160 Seiten, farbig, Softcover EUR 14,99 ISBN 978-3-7088-0592-4 9 783708 805924 Claudia Dungl-Krist, Andrea Dungl-Zauner Die Wildkräuter-Apotheke ISBN 978-3-7088-0513-9 204 Seiten, farbig, Hardcover EUR 24,95 ISBN 978-3-7088-0513-9 9 783708 805139 25.000 verkaufte Exemplare Prof. Hademar Bankhofer Gelée royale für Schönheit, Jugend und Gesundheit Prof. Hademar Bankhofer Das große Buch der gesunden Ernährung ISBN 978-3-7088-0640-2 76 Seiten, durchgehend farbig, Hardcover EUR 7,99 ISBN 978-3-7088-0506-1 324 Seiten, farbig, Softcover EUR 14,95 ISBN 978-3-7088-0640-2 9 783708 806402 Judith Angerer, Immo Fiebrig, Martin Schnyder Jedem sein Grün! Urbane Permakultur: Selbstversorgung ohne Garten ISBN 978-3-7088-0627-3 144 Seiten, farbig, Softcover EUR 14,99 ISBN 978-3-7088-0627-3 9 783708 806273 ISBN 978-3-7088-0506-1 9 783708 805061 Judith Angerer Leb wohl, Supermarkt Unabhängig und nachhaltig leben ISBN 978-3-7088-0641-9 132 Seiten, farbig, Softcover EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0641-9 9 783708 806419 Prof. Hademar Bankhofer Aloe vera Die Pflanze für Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden ISBN 978-3-7088-0445-3 94 Seiten, farbig, Hardcover ISBN EUR 7,90978-3-7088-0445-3 9 783708 804453 Hildegard Kreiter, Helene Roschatt Kursbuch Kneipp Der moderne Familienratgeber für Wasseranwendungen, Ernährung & Bewegung, Kräuterheilkunde und Lebenshilfe ISBN 978-3-7088-0585-6 ISBN 978-3-7088-0585-6 176 Seiten, farbig, Softcover EUR 14,99 9 783708 805856 Hildegard Kreiter Kräuter und Heilpflanzen nach Sebastian Kneipp Frisch gepflückt im Rhythmus der Jahreszeiten Christiane Holler Vital und schlank mit Bitterstoffen Löwenzahn, Rucola, Grapefruit & Co. ISBN 978-3-7088-0650-1 176 Seiten, farbig, Hardcover EUR 19,99 ISBN 978-3-7088-0650-1 ISBN 978-3-7088-0649-5 128 Seiten, farbig, Hardcover EUR 16,99 ISBN 978-3-7088-0649-5 9 9 783708 806501 783708 806495 Backlist Alternativmedizin 29 Dr. Paul Köstler Kursbuch Rücken Von der Entstehung des Schmerzes zur individuellen Therapie Prim. Dr. Johann Umschaden Univ.-Doz. Dr. Helmut Hoflehner Sicher schön Die neuen Qualitätsstandards bei Schönheits-OPs Gregor Rossmann, Josef Mohr Vital durch das Feuer Effektive Strategien zur Vermeidung von Burnout Dr. Wolfgang Lalouschek Raus aus der Stressfalle Die besten Strategien gegen Burnout & Co. ISBN 978-3-7088-0499-6 144 Seiten, farbig, Softcover mit Klappen ISBN 978-3-7088-0499-6 EUR 19,95 ISBN 978-3-7088-0584-9 144 Seiten, farbig, Softcover mit Klappen ISBN 978-3-7088-0584-9 EUR 19,99 ISBN 978-3-7088-0625-9 176 Seiten, farbig, Softcover mit Klappen ISBN 978-3-7088-0625-9 EUR 19,99 ISBN 978-3-7088-0602-0 144 Seiten, farbig, Taschenbuch ISBN 978-3-7088-0602-0 EUR 14,95 9 783708 804996 Kneipp Kurbetriebe der Marienschwestern (Hg.) Siegfried Wintgen, MBA, MSc Dr. Regina Webersberger Traditionelle Europäische Medizin Das große Praxisbuch der westlichen Heilkunst ISBN 978-3-7088-0621-1 ISBN 978-3-7088-0621-1 180 Seiten, farbig, Hardcover EUR 24,99 9 783708 806211 Anita Frauwallner Was tun, wenn der Darm streikt? Probiotika sinnvoll einsetzen Hilfe bei Verstopfung, Blähungen, Übergewicht ISBN 978-3-7088-0654-9 134 Seiten, farbig, Softcover EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0654-9 9 783708 806549 9 783708 805849 Dr. Walter Glück Heilsame Schwingungen Die neue Dimension der sanften Medizin ISBN 978-3-7088-0626-6 144 Seiten, farbig, Taschenbuch EUR 12,95 ISBN 978-3-7088-0626-6 9 783708 806266 Robert Kropf Das Saunabuch Wellness-Oase zur Entspannung ISBN 978-3-7088-0600-6 120 Seiten, farbig, Hardcover EUR 17,99 ISBN 978-3-7088-0600-6 9 783708 806006 9 783708 806259 Dr. Walter Glück Allergien heilen mit Homöopathie Wie sanfte Medizin Heuschnupfen, Asthma und Neurodermitis besiegt ISBN 978-3-7088-0591-7 144 Seiten, farbig, Softcover ISBN 978-3-7088-0591-7 EUR 14,95 9 783708 805917 Dr. med. Christian Thuile Dr. Oskar Außerer Schneesauna – Die Wellness-Revolution Eine Methode nach Dr. med. Christian Thuile ISBN 978-3-7088-0639-6 128 Seiten, durchgehend farbig, Softcover mit Klappen ISBN 978-3-7088-0639-6 EUR 17,99 9 783708 806396 9 783708 806020 Ingrid Kiefer Wolfgang Lalouschek Stressfood ISBN 978-3-7088-0459-0 128 Seiten, farbig, Softcover mit Klappen EUR 14,90 ISBN 978-3-7088-0459-0 9 783708 804590 Dr. Oskar Außerer Dr. med. Christian Thuile Naturheilkunde in der Krebsbehandlung Mehr Lebensqualität bei Strahlenund Chemotherapie ISBN 978-3-7088-0638-9 168 Seiten, farbig, Hardcover ISBN 978-3-7088-0638-9 EUR 24,99 9 783708 806389 30 Backlist Lebenshilfe Manfred Twrznik Was Frauen glücklich macht und Männer wissen müssen ISBN 978-3-7088-0554-2 176 Seiten, s/w, Hardcover EUR 16,99 ISBN 978-3-7088-0554-2 9 783708 805542 Julia Umek Was sagt mir meine Kindheit? Die eigene Entwicklungsgeschichte erkennen und beeinflussen ISBN 978-3-7088-0603-7 160 Seiten, s/w, Taschenbuch ISBN 978-3-7088-0603-7 EUR 12,95 9 783708 806037 Eva Fischer Das große Single-Handbuch ISBN 978-3-7088-0598-6 160 Seiten, farbig, Softcover mit Klappen EUR 19,99 ISBN 978-3-7088-0598-6 9 783708 805986 Sabine Standenat Liebst du dich schon oder quälst du dich noch? Mit Selbstliebe Körper und Seele heilen ISBN 978-3-7088-0599-3 160 Seiten, s/w, Hardcover ISBN 978-3-7088-0599-3 EUR 17,99 9 783708 805993 5. Auflage Sabine Standenat So lerne ich mich selbst zu lieben ISBN 978-3-7088-0360-9 214 Seiten, s/w, Hardcover ISBN 978-3-7088-0360-9 EUR 17,90 9 783708 803609 Margarita Zinterhof In der Weisheit der Schöpfung geborgen Heilendes Bewusstsein und Quantenenergie im täglichen Leben ISBN 978-3-7088-0543-6 136 Seiten, s/w, Farbabb., Hardcover ISBN 978-3-7088-0543-6 EUR 21,99 9 783708 805436 Veronika Richter Rückenwind für Scheidungskinder Ein Ratgeber für verantwortungsbewusste Eltern ISBN 978-3-7088-0516-0 128 Seiten, farbig, Softcover EUR 17,95 ISBN 978-3-7088-0516-0 9 783708 805160 Margarita Zinterhof Vertraue deiner inneren Weisheit Deine Einzigartigkeit ist der Schlüssel für ein erfülltes Leben ISBN 978-3-7088-0517-7 216 Seiten, s/w, Hardcover ISBN 978-3-7088-0517-7 EUR 21,95 9 783708 805177 Rüdiger Opelt Erst lieb ich mich, dann find ich dich Durch Selbstliebe zum Partnerglück ISBN 978-3-7088-0540-5 160 Seiten, s/w, Softcover EUR 12,99 ISBN 978-3-7088-0540-5 9 783708 805405 Margarita Zinterhof Vertraue deiner Intuition Worauf es wirklich ankommt ISBN 978-3-7088-0518-4 232 Seiten, s/w, Hardcover EUR 21,95 ISBN 978-3-7088-0518-4 9 783708 805184 Rüdiger Opelt Müde Ehe? Scheiden oder bleiben, lieben oder lassen? ISBN 978-3-7088-0568-9 160 Seiten, s/w, Hardcover ISBN 978-3-7088-0568-9 EUR 17,99 9 783708 805689 Adressen 31 Kneipp Verlag GmbH und Co KG Lobkowitzplatz 1 · A-1010 Wien Tel. +43 (1) 2032888-0 Fax +43 (1) 2032888-6885 [email protected] www.kneippverlag.com www.facebook.com/KneippVerlagWien GESCHÄFTSFÜHRUNG Mag. Anneliese Paulhart Mag. Gerda Schaffelhofer LEKTORAT Marion Mauthe Tel. +43 (1) 2032888-6882 [email protected] Heidi Hölbling-Fellhuber Tel. +43 (1) 2032888-6883 [email protected] PRESSE Ina Türk Tel. +43 (1) 2032888-0 [email protected] VERTRIEB ÖSTERREICH Mag. 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Gabriela Scolik Gumpendorfer Straße 41 · A-1060 Wien Tel. +43 (1) 5442333 [email protected] Europa ohne Osteuropa & Übersee Agence Schweiger · Christian Schweiger Pech Picou F-46090 Vers Tel./Fax +33 (0) 565313918 Direct line: +33 (0) 964286880 [email protected] Aktuelle CHF-Preise siehe: www.buchzentrum.ch • Die Programmvielfalt von 15 Verlagen Vertrieb: • Eine Lieferung (Ausnahme Windpferd: VVA, Ausnahme Hans-Nietsch: Prolit) Alexander Herrmann Vertrieb & Beratung Eversbuschstr. 40 a, 80999 München Tel.: 089/38 38 06 90, Fax: 089/3 83 80 69 10 [email protected] www.vertriebundberatung.de • Eine Rechnung (Ausnahme Windpferd: VVA, Ausnahme Hans-Nietsch: Prolit) systemed gut zu wissen WINDPFERD Grafische Gestaltung: Werner Weißhappl, plan_w. Redaktion und Herstellung: Marion Mauthe. Cover: Angelica Linnhoff/StockFood; Seite 2: Thoxpl (li.o.), Heikerau (Mi.o.), Sugar0607 (re.o.), Annilein (li.u.), Azurita (Mi.u.), Stephaniefrey (re.u.) alle: Dreamstime.com; Seite 4: Constantinos/Fotolia (li.o.), Anjelagr/Dreamstime.com (Mi.), Angelica plan/iStock (re.o.), tanjichica/Fotolia (li.u.), Kleiness/Dreamstime.com (re.u.), Monamakela/Dreamstime.com (u.); Seite 6: Joerg Lehmann; Seite 8: dehweh/Fotolia (u.); Seite 10: iStock (li., Mi.), amoncin1978/Fotolia (re.); Seite 16: Ilya Bushuev/Fotolia (o.), iktash2/Fotolia; Seite 18: alphaspirit/Fotolia (o.), Trueffelpix/ Fotolia (u.); Seite 20: gilitukha/Fotolia Die Top-Titel im Kneipp-Verlag ISBN 978-3-7088-0647-1 EUR 19,99 9 783708 806471 EUR 24,99 9 ISBN 978-3-7088-0654-9 783708 806211 783708 806549 783708 783708 806525 806495 ISBN 978-3-7088-0545-0 806358 EUR 17,99 9 783708 805450 ISBN 978-3-7088-0632-7 ISBN 978-3-7088-0631-0 EUR 17,99 EUR 16,99 9 783708 EUR 17,99 9 ISBN 978-3-7088-0652-5 EUR 16,99 9 ISBN 978-3-7088-0635-8 EUR 17,99 9 ISBN 978-3-7088-0649-5 ISBN 978-3-7088-0621-1 9 783708 806310 EUR 17,99 9 783708 806327
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