- Coop Gemeinde Duell

Auf zum Duell
Flühli gegen Ruswil
Jede Bewegungs-Minute zählt
Am 2./3. Mai 2015 und vom 6. bis 8. Mai 2015 messen sich die Gemeinden Flühli und
Ruswil beim "Coop Gemeinde Duell von schweiz.bewegt" – unsere Gemeinde ist mit
dabei!
Mach mit, bleib fit beim Duell gegen Ruswil. Wir freuen uns über jede Teilnahme.
Auf zum Duell - Flühli gegen Ruswil Jede Bewegungs-Minute zählt
Sehr geschätzte Einwohnerinnen und Einwohner von Flühli und Sörenberg
die Leiterin oder der Leiter der Aktivität Ihre
Bewegungszeit der Zeitmessung melden.
Die Tage vom Samstag, 2. Mai und Sonntag, 3. Mai sowie Mittwoch, 6. Mai, Donnerstag, 7. Mai und Freitag, 8. Mai 2015
stehen ganz im Zeichen von Bewegung. Die
Gemeinde Flühli macht zum ersten Mal
beim „Coop Gemeinde Duell“ mit.
Das freundschaftliche Duell lancieren wir gegen die Gemeinde Ruswil.
Das Projekt von
schweiz.bewegt gibt
uns die Gelegenheit,
etwas für unsere Gesundheit zu tun. Mit
regelmässiger Bewegung und gesunder
Ernährung kann die
Lebenserwartung
deutlich gesteigert
werden. Wer zum Beispiel täglich 20 Minuten
zu Fuss unterwegs ist,
senkt das Risiko eines frühzeitigen Todes um bis zu einem Drittel.
Individuelle Bewegungsaktivität ab altem
Turnplatz Flühli
Wenn Sie Ihre Aktivität beim alten Turnplatz
starten, können Sie beim Zeitnehmerzelt eine
Startnummer beziehen. Die Startnummer wird
bei Ihrem Start mittels eines Barcodelesers eingelesen und bei der Beendigung der Aktivität wieder
ausgelesen. Ihre Zeit wird
Alle Einwohnerinnen
somit automatisch berechnet. Die Startnummer
und Einwohner ob
kann mehrmals verwenGross oder Klein köndet werden.
nen mitmachen und
uns helfen, möglichst
viele Bewegungsminuten zu sammeln. Das
Mitmachen ist gratis!
Es freut uns, dass wir Ihnen ein vielfältiges Programm vorlegen können. Die Aktivitäten finden nach Möglichkeit bei jeder Witterung statt. Ansonsten ist es vorgesehen, dass
wir in die Turnhalle oder ins Hotel Kurhaus
ausweichen können. Es gibt aber bekanntlich
kein schlechtes Wetter, nur ungeeignete Bekleidung!
Das Festgelände befindet sich auf dem alten
Turnplatz in Flühli. An den Bewegungstagen
wird jeweils eine kleine Festwirtschaft geführt.
Besuchen Sie uns bei schönem Wetter in der
Gartenwirtschaft oder bei schlechter Witterung
im Saloon in der Sonnenschüür, Flühli. Mit
einer kleinen Speise- und Getränkekarte wird
für den Hunger und Durst gesorgt. Für die
Kinder wird bei guter Witterung ein Gumpizelt
oder eine Hüpfburg aufgestellt.
Das offizielle Zeitnehmerzelt ist jeweils vor der
Festwirtschaft auf dem alten Turnplatz stationiert. Bei diesem Zelt können Startnummern
mit Barcode abgeholt werden. Es gibt mehrere
Möglichkeiten, wie Ihre Bewegungszeit erfasst
werden kann:
Teilnahme an Bewegungsaktivität gemäss
Programm
Wenn Sie an einer Bewegungsaktivität des
vorliegenden Programmes teilnehmen, wird
Individuelle Bewegungsaktivität von zu
Hause aus
Falls Sie Ihre Bewegungsaktivität von zu
Hause aus starten (beispielsweise Spaziergang,
Kneipprundweg, Joggingrunde, Biketour etc.) können Sie nach Beendigung
Ihrer Aktivität die Bewegungszeit wie folgt melden:
An Vroni Thalmann
Per Telefon oder SMS 079 289 42 11
Per E-Mail an [email protected]
An Bethli Bucher
Per Telefon oder SMS 079 511 22 34
Per E-Mail an [email protected]
Wie hat die Meldung zu erfolgen?
(Vorname / Name / Adresse / Ort sowie Aktivität und Zeitdauer z.B. Joggen, 90 Min.)
Wir freuen uns, möglichst viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer an den Bewegungstagen
begrüssen zu dürfen.
Also, auf zum Duell „Mach mit; bleib fit“
Jede Bewegungs-Minute zählt! Wir sind gespannt, wer das Gemeindeduell gewinnt. Da
die Gemeinde Flühli viel weniger Einwohnerinnen und Einwohner als die Gemeinde Ruswil
zählt, haben wir den Duell-Faktor 2 : 1 vereinbart (jede Minute zählt für Flühli im Duell
also doppelt). Zudem haben wir einen Bewegungstag mehr als Ruswil im Programm vorgesehen.
Herzlich willkommen
Wir freuen uns über Ihre Teilnahme
Die Organisatoren
Auf zum Duell - Flühli gegen Ruswil Jede Bewegungs-Minute zählt
Samstag, 2. Mai 2015
Zeit
Ganzer Tag
Anlass
Hüpfburg / Gumpizelt
Anbieter
OK schweiz.bewegt
Treffpunkt/Hinweise
Alter Turnplatz Flühli
09.00 Uhr
Start Festwirtschaft
OK schweiz.bewegt
"Sonnenschüür"
Alter Turnplatz Flühli
09.00-11.00 Uhr
Bike-Tour rund um
Flühli
Skiclub Flühli
09.00-11.00 Uhr
Lauftraining / Vitaparcours
Skiclub Flühli
10.00-12.00 Uhr
Holzsägen; gefragt ist
Muskelkraft
SVP Flühli-Sörenberg
Alter Turnplatz Flühli,
bei jeder Witterung
(ohne Anmeldung)
Alter Turnplatz Flühli,
bei jeder Witterung
(ohne Anmeldung)
Alter Turnplatz Flühli
(ohne Anmeldung)
13.30 Uhr
SFT on Tour; Jogging
und Walking von
Sörenberg nach Flühli
KICK-UND FIT-Power
für Kinder
Sörenberg Flühli
Tourismus
14.00-15.00 Uhr
Pia Emmenegger
041 488 05 76
[email protected]
Büro SFT,
Ziel beim Festgelände
(ohne Anmeldung)
Alter Turnplatz Flühli
(bei schlechtem Wetter
in der Turnhalle Flühli)
Alter Turnplatz Flühli
(ohne Anmeldung)
17.00-18.00 Uhr
Joggen
Guido Küng
18.00-19.30 Uhr
Line-Dance für alle
(Schnupperkurs)
Gruppe Line-Dance
Flühli-Sörenberg
Alter Turnplatz Flühli
(bei schlechtem Wetter
im Hotel Kurhaus)
Sonntag, 3. Mai 2015
Zeit
Ganzer Tag
Anlass
Hüpfburg / Gumpizelt
Anbieter
OK schweiz.bewegt
Treffpunkt/Hinweise
Alter Turnplatz Flühli
09.00 Uhr
"Lecky-Trail"
Wanderung für Mensch
und Hund von Sörenberg nach Flühli
Joggen
Urs Stadelmann
Parkplatz GO-IN, Sörenberg,
bei jeder Witterung
Hans Lipp
Alter Turnplatz Flühli
(ohne Anmeldung)
15.00-17.00 Uhr
Line-Dance für alle
(Schnupperkurs)
Gruppe Line-Dance
Flühli-Sörenberg
19.30 Uhr
Rundwanderung mit
Maiandacht im Freien
Frauengemeinschaft
Sörenberg
Alter Turnplatz Flühli
(bei schlechtem Wetter
im Hotel Kurhaus)
Kirche Sörenberg
10.00-11.00 Uhr
Mittwoch, 6. Mai 2015
Zeit
Ganzer Tag
Anlass
Hüpfburg / Gumpizelt
Anbieter
OK schweiz.bewegt
Treffpunkt/Hinweise
Alter Turnplatz Flühli
08.30-09.30 Uhr
Pilates für alle
(Gymnastikmatte
mitbringen)
Kindertrachtentanz
Elsje Schöpfer
041 488 21 20
Pfarreiheim Flühli
(mit Anmeldung)
Trachtengruppe Flühli
Hotel Kurhaus
Schule Flühli
Guido Bucher
Alter Turnplatz Flühli,
bei jeder Witterung
20.30-22.00 Uhr
Flühli-Trail (OL der
speziellen Art)
Für Schüler und Erwachsene
Trachtentanz
Trachtengruppe
Hotel Kurhaus
20.00-22.00 Uhr
Männerturnen
Benno Limacher
Turnhalle Flühli
(ohne Anmeldung)
13.30-16.00 Uhr
ab 16.30ca. 20.00 Uhr
Donnerstag, 7. Mai 2015
Zeit
Ganzer Tag
Anlass
Hüpfburg / Gumpizelt
Anbieter
OK schweiz.bewegt
Treffpunkt/Hinweise
Alter Turnplatz Flühli
Ganzer Tag
Flühli-Ruswil retour
(zu Fuss oder mit dem
Velo)
Spaziergang auf dem
Kneipprundweg
ISS Flühli
Tobias Gutheinz
Schulhaus Flühli
(nur Schüler)
Pia Lipp
Alter Turnplatz Flühli
(ohne Anmeldung)
FIT-Marathon
Pia Emmenegger und
Elsje Schöpfer
041 488 05 76
Turnhalle Flühli
(mit Anmeldung, kostenpflichtig)
14.00 Uhr
18.00-22.00 Uhr
[email protected]
Freitag, 8. Mai 2015
Zeit
Ganzer Tag
Anlass
Hüpfburg / Gumpizelt
Anbieter
OK schweiz.bewegt
Treffpunkt/Hinweise
Alter Turnplatz Flühli
09.00-11.00 Uhr
Nordic Walking
Elisabeth Bieri
Alter Turnplatz Flühli
(ohne Anmeldung)
08.15-09.15 Uhr
Pilates für Senioren
Pia Emmenegger
041 488 05 76
Hotel Rischli
(mit Anmeldung)
09.30-10.30 Uhr
Pilates für alle
15.00-17.00 Uhr
16.30-19.00 Uhr
[email protected]
Pia Emmenegger
041 488 05 76
Hotel Rischli
(mit Anmeldung)
Kindertrachtentanz
Trachtengruppe Flühli
Hotel Kurhaus
Hindernis- und Geschicklichkeitsparcours
für Kinder
Trachtentanz
René Peter
Hotel Kurhaus
(ohne Anmeldung)
Trachtengruppe Flühli
Hotel Kurhaus
Laufen gegen den
Atemschutz (12 Min.Lauf) Alle können mitmachen!
Feuerwehr FlühliSörenberg
Theo Emmenegger
Alter Turnplatz Flühli
bei jeder Witterung
(ohne Anmeldung)
[email protected]
20.30-22.00 Uhr
20.00-21.00 Uhr

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