Sommer - vhs Tübingen

Sommer
Juli - September 2015
volkshochschule tübingen
0,5%
*
orteil
Punkte Zinsv
Willkommen zu Hause!
Baufinanzierung mit Familienbonus:
* Sie erhalten einen Zinsvorteil von 0,5 %-Punkten
je Kind und Kreditteilbetrag von 50.000 EUR.
Weitere Informationen finden Sie unter:
www.ksk-tuebingen.de/familienbonus
Sommer in der Region
10117
Sommerakademie
Synagogengedenkstätten 2015
in der vhs Horb und in der vhs Tübingen
Wenige Regionen in Deutschland sind von
einer solchen Dichte an Gedenkstätten in
ehemaligen Synagogen und von jüdischen
Gedenkorten geprägt wie die Region am
oberen Neckar und der ehemals hohenzollerische Raum. Die Gedenkorte in Horb,
Rexingen, Baisingen, Haigerloch, Hechingen, Rottweil und Tübingen erinnern an
ein wechselvolles jüdisches Leben in den
Dörfern und Kleinstädten seit dem 18./19.
Jahrhundert, das ab 1933 durch die Nationalsozialisten zerstört wurde. Die Gedenkstätten
vermitteln grundlegendes Wissen über das
historische Judentum und sind zugleich ein
lebendiger Ort der Begegnung mit interessierten Bürgern, den jüdischen Überlebenden
und Nachfahren und vor allem mit der jungen
Generation.
An diese Zielgruppen richtet sich der Gedenkstättenverbund mit der sechstägigen
Sommerakademie. Er sucht interessierte
Jugendliche und erwachsene Teilnehmende,
die sich in sechs Tagen zu Mitarbeiterinnen
und Mitarbeitern der Gedenkstätten nach
dem neuesten Forschungsstand und den
didaktischen Methoden qualifizieren lassen.
Für junge Menschen bis 25 Jahre ist die Teilnahme kostenlos, Erwachsene über 25 Jahre
zahlen eine Teilnahmegebühr von 30,00 €.
Ein Zertifikat bzw. eine Teilnahmebescheinigung gibt es für die regelmäßige Präsenz bei
der Sommerakademie.
Nähere Informationen zum Programm erhalten Sie vom Gedenkstättenverbund GäuNeckar-Alb e.V. , Bergstraße 45, 72160 Horb,
Tel. 07451-620689 und von Dr. Martin Ulmer:
[email protected],
Tel. 0174-3046043.
VOLKShochschulFEST
Freitag, 24.07. ab 16:00 Uhr
Anmeldungen für die gesamte Sommerakademie bis 10.06.2015 beim Gedenkstättenverbund Gäu-Neckar-Alb e.V. per
Telefon oder E-Mail.
Eine Kooperation des Gedenkstättenverbunds Gäu-Neckar-Alb e.V., mit der vhs Horb
und der „Akademie für Erinnerungskultur des
Landkreises Tübingen und der vhs Tübingen“.
vhs Horb und Exkursionen:
Do, 30.07. – Fr, 31.07.,
Mo, 03.08. – Mi, 05.08., 09:00-18:00 Uhr
Abschlussveranstaltung in der vhs Tübingen:
Do, 06.08., 13:00-18:00 Uhr
30,00 €, vhs, Saal
10120
Mit den Jugendguides auf den Spuren
von NS-Verbrechen in Tübingen
Stadtgang: Schicksale Tübinger Juden
Der Stadtgang vermittelt zum einen Einblicke
in das Schicksal Tübinger Juden zwischen
1933 und 1945. Es geht um die Brandstiftung
an der Tübinger Synagoge 1938 und die
Bestrafung der Täter nach 1945. Deportation und Ermordung vieler Tübinger Juden
werden beispielhaft vor dem ehemaligen
Gestapo-Büro erläutert. Zum anderen wird
die Rolle der Universität Tübingen während der NS-Zeit dargelegt. So geht es um
das Rassenkundliche Institut, das einst im
Schloss Hohentübingen untergebracht war
und um eine Reihe von Einsatzgruppenleitern der SS, die ihre Karriere an der Juristischen Fakultät der Universität begannen.
Die Jugendguide-Veranstaltungen finden im
Rahmen der „Akademie für Erinnerungskultur des Landkreises Tübingen und der vhs
Tübingen“ statt.
Sa, 01.08., 11:00-12:30 Uhr
5,00 €, Startpunkt: Synagogenplatz
Vorführungen von Kurs-Teilnehmer/innen:
Salsa – Ballett – Jodeln
Straßentheater, Weltmusik-Session u.v.m.
ab 18:30 Uhr - Live-Salsa mit Pedro Lopez
3
11116
Im Land der Donauwellen unterwegs
auf Panoramawegen
Kultur-Wanderausflug ins Donaubergland
Nicola Poppe
Die Wanderung führt uns durch das Herz
des Naturparks Obere Donau über Aussichtsfelsen mit weitem Blick hinunter ins
Donautal und hinüber auf mächtige Ruinen
und Schlösser zu Höhlen und Orten der
inneren Einkehr, die bereits von den Kelten
aufgesucht wurden. Die teilweise hochaufragenden Felsen lassen die Vielfalt der
Donaulandschaft beeindruckend zur Geltung
kommen. Das Durchbruchstal der Oberen
Donau wird auch der „Grand Canyon“ des
Landes genannt! Unterwegs in dieser herrlich
dramatischen Landschaft mit Wasser und
Felsen wandern wir von Beuron hinauf nach
Irndorf, über den Spaltfelsen, Rauhen Stein,
Felsengarten und Eichfelsen zum Aussichtspunkt „Vögelesruh“ und dann wieder hinunter
zur Donau und über die Maurushöhle und
Petershöhle zurück zum Kloster Beuron.
Bitte wetterfeste Kleidung, gutes Schuhwerk, Sitzunterlage und Proviant mitbringen.
Wanderstrecke mit Steigungen ca. 13 km.
Fahrt mit Bahn-Gruppenticket: Tübingen ab
9:00 Uhr, Rückkunft 20:30 Uhr! Anteil am
Gruppen-Ticket (ca. 5,00 €) ist vor Ort direkt
zu bezahlen.
So, 26.07., 8:45-20:30 Uhr
30,00 €
Treffpunkt: Tübingen Hauptbahnhof
Eingangshalle 8:45 Uhr.
11117
Bahnexkursion für Frauen zum
Bodensee
mit Wanderung und Bootsfahrt auf
Frauenspuren
4
Nicola Poppe
Mit der Bahn gelangen wir nach Überlingen, wo wir auf den Spuren von Frauenleben entlang vom Wasser mit Blick auf das
Säntismassiv über die Birnau, Seefelden
und Unteruhldingen bis Meersburg wandern.
Von dort fahren wir mit Bus und Schiff weiter
Richtung Friedrichshafen/Lindau. Vor der
Rückfahrt mit der Bahn ist noch Zeit für einen
Abendimbiss mit Blick über den Bodensee.
Unterwegs gibt es ausreichend Gelegenheit
zur Rast zum Vespern und Schwimmen!
Bitte wetterfeste Kleidung, gutes Schuhwerk,
Badesachen, Sitzunterlage und Proviant
mitbringen. Wanderstrecke ca. 10 km, Bahnfahrt ab/bis Tübingen. Anteilige Fahrtkosten
am Bahn- und Schiff-Gruppenticket (ca 15.-€)
und evtl. Museums-Eintritt sind selbst zu
bezahlen.
So, 02.08., 8:20-21:00 Uhr
30,00 €
Treffpunkt Tübingen Hauptbahnhof
Eingangshalle 8:20 Uhr
Sommer in der Stadt
Lichterfahrt auf dem nächtlichen
Neckar
Ein Erlebnis der besonderen Art ist eine
Stocherkahnfahrt auf dem Neckar, vor allem
an einem lauen Sommerabend. Während der
Tag langsam zur Neige geht und nur noch die
Lichter der Lampions auf dem Wasser tanzen, betrachten wir das abendliche Tübingen
vom Neckar aus. Wissenswertes und Interessantes zum Stocherkahnfahren erfahren Sie
dabei auch noch. Bitte bringen Sie Getränke
und Proviant selbst mit. In Zusammenarbeit
mit dem Bürger- und Verkehrsverein.
Treffpunkt: Anlegestelle am Hölderlinturm
11270
24.07., 21:45-22:45 Uhr
12,50 €
11271
Fr, 07.08., 21:45-22:45 Uhr
12,50 €
10514
Was macht unsere Polizei?
Führung durch das Polizeirevier Tübingen
Eltern und Kinder erhalten einen Einblick in
die Aufgabenfelder der Polizei wie Sicherheit,
Erkennungsdienst und Spurensicherung und
einen Überblick über Fahrzeuge und Ausrüstungsgegenstände. Außerdem lernen sie
die diensthabenden Kollegen beim Besuch
der Nachmittagsschicht kennen. Die Führung
ist für Kinder ab 6 Jahren geeignet. Kinder
können nur mit einem Elternteil angemeldet
werden. Anmeldung für alle Teilnehmenden
erforderlich. In Kooperation mit dem Polizeirevier Tübingen.
Mi, 29.07., 13:50-15:30 Uhr
ohne Gebühr
Treffpunkt: um 13.50 Uhr am Eingang des
Polizeireviers Tübingen-Derendingen,
Konrad-Adenauer-Straße 30
11118
Sonntagvormittag am Labyrinth
Die Frauen der Labyrinthgruppe laden ein
... zu Bildern von gestern und heute, LiveMusik, Geschichten und Begegnungen, „Sekt
und Selters“.
„Das Labyrinth ist ein Rätsel: Es ist das All
und die Welt / das Leben der Menschen / der
Schoß der Mutter Erde / die Reise / der Weg
zur Mitte / der Weg zu sich selbst.“ (Ingrid
Gomolzi)
Bitte mitbringen: Sitzgelegenheiten.
Bei Regen fällt die Veranstaltung aus.
Kontakt: Elke Seiler, Tel: 07071-76795, Gabi
Giesser: [email protected]
So, 19.07., 11:00-14:00 Uhr
ohne Gebühr
Labyrinth im Park am Anlagensee
11023
“So weit mein Herz mich trägt“
Stolpersteine einer Diabetikerin auf dem
Jakobsweg
Grit Ott
Die Autorin und Beschäftigungstherapeutin
aus Berlin liest aus ihrem Buch „So weit
mein Herz mich trägt“. Darin schildert sie ihre
Erlebnisse als allein pilgernde Diabetikerin
mit drei Bypässen auf dem 800 km langen
Jakobsweg von Saint Jean Pied de Port bis
Santiago de Compostela. Sie möchte dazu
ermutigen, sich trotz chronischer Krankheiten
und deren „Stolpersteinen“ niemals unterkriegen zu lassen, sondern auch mal etwas
Außergewöhnliches zu wagen.
In Kooperation mit der Stadtbücherei Tübingen, Forum & Fachstelle Inklusion und
Kontaktstelle für Selbsthilfe.
Do, 10.09., 19:15-20:45 Uhr
ohne Gebühr, vhs, Saal
Kreativ im Sommer
20113
Autobiografisches und
Reflektierendes Schreiben
Tanja Seubold
Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte und jede Lebensgeschichte ist es wert,
festgehalten zu werden. Erfahrungen,
Gedanken und Sichtweisen des Einzelnen
geben den Zeitgeist einer ganzen Generation
wieder und sind ein Geschenk für Kinder und
Enkel. Schreibend halten wir inne, verstehen
Entscheidungen und kommen uns selbst
(wieder) näher. In dieser Einführung rüsten
wir Sie mit den Werkzeugen aus, die Sie
brauchen, um mit dem Abenteuer Autobiografie zu starten.
Der Kurs richtet sich an Personen aller
Altersstufen, die ihre Lebensgeschichte
festhalten und verstehen möchten, die an
einem privaten oder beruflichen Wendepunkt
sich neu ausrichten wollen, die sich mit den
Fragen „Wer bin ich?“ und „Was will ich?“
beschäftigen.
Bitte bringen Sie Stift und Papier mit.
Eine Stunde Mittagspause nach Vereinbarung
Sa, 25.07., 10:00-15:00 Uhr
So, 26.07., 10:00-13:00 Uhr
42,00 €, vhs, Raum 117
VOLKShochschulFEST
Vorführungen von Kurs-Teilnehmer/innen:
Salsa – Ballett – Jodeln
Straßentheater & Gauklerei mit Ina Z.
Weltmusik-Session u.v.m.
18:30 Uhr - Pedro Lopez und Band
21:30 Uhr - El Padre de la Salsa (DJ)
Freitag, 24.07. ab 16:00 Uhr
5
20514
Ich kann nicht zeichnen Zeichenworkshop für junge Leute
Kleingruppe
Martin Alber
Ihr glaubt, dass Ihr kein Talent zum Zeichnen
habt und würdet es doch gerne können?
In diesem Workshop bekommt Ihr Mittel an
die Hand, um die Dinge wirklichkeitsgetreu
aufs Blatt zu bringen. Durch Übungen, die
Spaß machen und den Einsatz von einfachen Hilfsmitteln erlebt Ihr nach kurzer Zeit
zeichnerische Erfolgserlebnisse. Es sind
keine Vorkenntnisse erforderlich. Lasst Euch
überraschen, wie einfach Zeichnen lernen
sein kann. Bitte mitbringen: DIN A 4 Papier,
Bleistift (2B, 4B), Radiergummi, Graphitstift
(3B oder 4B).
Fr, 11.09., 17:00-20:30 Uhr
Sa, 12.09., 10:00-17:00 Uhr
Mittagspause nach Vereinbarung
62,30 €, vhs, Atelier, Raum 306
20517
vhs-Akademie: Meisterklasse Akt
Kleingruppe
Mark Krause
Wer im Zeichnen und Malen bereits Erfahrungen gesammelt hat, kann hier nicht nur
viel über Aktmalerei lernen, sondern auch mit
einem außergewöhnlichen Dozenten künstlerisch arbeiten. Denn Mark Krause, Maler und
Philosoph aus Tübingen, doziert nicht nur, er
legt während des Kurses auch selbst Zeichnungen und Malereien an, die Arbeitsschritte
sichtbar machen sowie zu Diskussionen und
neuen Kompositionen anregen. An unterschiedlich langen Posen des jeweiligen Modells lernen die Teilnehmer/innen das intuitive
zeichnerische und malerische Erfassen von
Körperbewegungen und wie sie diese in wirkungsvollen Farbkontrasten, genauso wie mit
verschiedenen Techniken der Pinselführung,
lebendig wiedergeben können. Er zeigt auch,
wie Grundlagen, vom optimal eingerichteten
und abgestimmten Malplatz bis zur zeitlichen
Einteilung des eigenen Malens, dem Künstler, der Künstlerin mehr Freude und Freiheit
beim kreativen Arbeiten ermöglichen.
6
Bitte bringen Sie Ihre Zeichen- und Malma-
terialien mit. Bewährt haben sich großformatiges Papier, Packpapier, Leinwand, Zeichenkohle und Kreiden, Acryl- sowie Ölfarben.
Sa, 18.07., 9:00-16:00 Uhr
47,70 € + 15,00 € Modellgebühren
vhs, Atelier, Raum 306
20567
Freies Malen mit Korrektur
Kleingruppe - Intensiv
Andrea Gauß
Einfach drauflos malen, angefangene Bilder
fertig stellen, neue Ideen und Entwürfe
entwickeln... Hier bekommen Sie individuelle
Hilfestellungen zu konkreten wie abstrakten
Bildideen. Farben (Acrylfarben fertig oder als
Pigment, Gouachen) sind in der Materialgebühr enthalten.
Bitte mitbringen: Malkleidung, Mallumpen,
Malwerkzeuge soweit vorhanden. Keilrahmen
Papier und Pinsel/Paletten können im Kurs
erworben werden.
Fr, 24.07., 19:30-22:00 Uhr
Sa, 25.07., 13:15-18:00 Uhr
53,20 € + 9,00 € Materialgebühren
vhs, Atelier, Raum 306
20803
Die Freiheit zu Singen
Sigrid Böhler
Wir erweitern unsere individuellen gesanglichen Fähigkeiten und genießen das
einzigartige Klangerlebnis im Chor. Mit Bewegungs- und Entspannungsübungen aktivieren
wir unsere natürlichen Stimmen und experimentieren mit dem Klang. Spielerisch wecken wir unser Rhythmusgefühl. Durch freie
Improvisationen entdecken wir Harmonien
und finden in die Mehrstimmigkeit. Wir singen Chorlieder aus verschiedenen Epochen
und Ländern sowie Oldies und Spirituals.
Wir schulen unser Gehör und probieren das
einfache Singen nach Noten. Wer möchte,
kann die eigene Stimme solistisch ausprobieren. Voraussetzung: Lust zu singen. Bitte
bequeme Kleidung mitbringen.
montags 17:45-19:15 Uhr
ab Mo, 08.06. 8 Termin(e),
40,80 €, vhs, Saal
20810
Singen mit den Händen - Musik ist
mehr als bloße Töne
Gebärdenchor Projekt
Rita Mohlau
Die deutsche Gebärdensprache hat viele
Ausdrucksmöglichkeiten, die die Lautsprache so nicht hat. Sie ist eine ästhetische,
eindrucksvolle, starke Sprache.
In dieser Workshop-Woche erweitern Sie Ihre
Gebärdensprachkompetenz und lernen mit
den Händen zu singen. Wir versuchen, die
Poesie und Ästhetik der deutschen Gebärdensprache mit dem Rhythmus und Klang
von Musik und Sprache zu vereinen.
Krönen wollen wir die neu erworbene Fertigkeit am 19.09.2015 beim gemeinsamen
Auftritt mit dem Gospelchor Gönningen im
Kreissparkassencarré Tübingen. Unser Ziel
ist es ca. fünf Lieder während eines Benefizkonzerts mit Gebärdensprache zu begleiten.
Am Samstag, den 05.09., werden wir ins
Allgäu zum Trainingscamp des Gospelchores
fahren. (Reiseorganisation in Eigenregie)
Am Dienstag, den 15.09., kommt der Gospelchor zur Generalprobe in die vhs nach
Tübingen.
Voraussetzung zur Teilnahme: Gebärdensprachkompetenz mind. A1 Niveau und die
verbindliche Teilnahme am Konzert.
20822
Schamanisch Indianische Flöte: Ein
Baukurs
Anthony Nachbauer
Der wunderbare Klang der „Medizin- und/
oder Liebesflöte“ der nordamerikanischen
Ureinwohner/innen beruhigt und entspannt
und wird oft bei der „schamanischen Arbeit“
eingesetzt, weil sie wie kaum ein anderes
Instrument im Stande ist, den Menschen
tief zu berühren und zu „erreichen“. Aus
diesem Grund wird sie auch Liebes- oder
Märchenflöte genannt. Die Indianerflöte ist
von Haus aus in einer 5-Ton-Moll-Pentatonik
gestimmt. In diesem Kurs bauen wir eine
Flöte. Sie suchen sich zu Beginn des Kurses
einen Rohling aus, der dann bearbeitet wird.
Es stehen verschiedene Flötenarten und
verschiedene Holzarten zur Auswahl. Alle
Werkzeuge werden gestellt.
Bei all den Arbeiten handelt es sich um handwerklich sehr einfache Aufgaben, die wirklich
jeder kann!
Fr, 10.07., 18:00-21:30 Uhr
23,40 € + 65,00 € Materialgebühren
vhs, Werkstatt, Raum U 015
Montag - Freitag 18:00-20:30 Uhr
ab Mo, 31.08.
66,00 €, vhs, Saal
Der Gönninger Gospelchor gastiert zum wiederholten Male zugunsten des Psychiatrisch-psychotherapeutischen Rehabilitationszentrums „grund.stein“ in Tübingen. Diesmal
mit Songs aus Rock, Pop und Soul, die den rund 40 Sängerinnen und Sängern besonders
am Herzen liegen. Unter der bewährten Leitung von Klaus Rother bringt der Chor bekannte und eigene Arrangements auf die Bühne: Pop-Hymnen von Michael Jackson, Rockiges
von Adele, Soul-Klassiker von Ray Charles und vieles mehr. Gekonnt begleitet wird der
Chor von Herwig Rutt am Piano und Ralf Gottschald an der Percussion. Ansteckende
Rhythmen, Klangvielfalt und Gänsehaut-Feeling garantiert!
Der Gebärdenprojektchor der vhs Tübingen wird bei vier - fünf Liedern begleitend mit den
Händen singen.
Der Erlös des Konzert geht in den RehabilitandInnen-bezogenen Fond „Therapiefreizeit
- Veranstaltungen - Kultur“, des Psychiatrisch-psychotherapeutischen Rehabilitationszentrums „grund.stein“. Dies ist eine stationäre Einrichtung der medizinischen Rehabilitation
für derzeit 24 junge Erwachsene. Träger ist der gemeinnützige Tübinger Verein für Sozialpsychiatrie und Rehabilitation e.V.
7
20913
Latino-Line-Dance
Andrea Sanabria Valdés
Sie tanzen gern, haben aber keinen Tanzpartner/in? Sie müssen nicht länger darauf
verzichten! Mit Latino Linedance gibt es jetzt
die Alternative unabhängig zu sein, und zu
tanzen, wann immer man Lust hat. Latino
Linedance das heißt Solotanzen nach LatinoRhythmen wie Salsa, Merengue, Rumba,
Cha Cha, Samba, Bachata, Cumbia u.v.m.
Diese Rhythmen vermitteln Lebensfreude
pur. Wir lernen gemeinsam Basics, Drehungen, Promenaden und weitere Figuren,
wie sie auch im Paartanz getanzt werden. Es
sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Tänze
werden Schritt für Schritt erlernt, wiederholt
und geübt und dann mit toller südamerikanischer und karibischer Musik getanzt.
Mitzubringen sind: bequeme Schuhe mit
glatter Sohle, ein Getränk und gute Laune.
Für jede Altersgruppe geeignet.
Sa, 08.08., 14:00-17:00 Uhr
18,00 €, vhs, Saal
20923
Tanztheater zum Kennenlernen
Elke Pfeiffer
... ein Kompaktkurs für Neugierige. Wir experimentieren mit Körpersprache, Tanzimprovisation und Bewegungstheater. Mit Objekten
und ohne und immer mit Musik. Es sind
kleine speziellen Voraussetzungen erforderlich - das Ausprobieren steht im Vordergrund.
So, 12.07., 10:00-16:00 Uhr
36,00 €
Tanzlokal Boccanegra, Provenceweg 22
20924
Kreativer Tanz
Cornelia Hendel
Freie Bewegung bedeutet Gesundheit und
Vitalität, die Lust dazu ist jedoch oft verschüttet unter der Angst, sich zu blamieren. Dieser
Tag ist für alle geeignet, die sich selbst
einmal Raum geben wollen für eigenen
Ausdruck und für die tänzerische Begegnung
mit Anderen.
Sa, 11.07., 10:00-16:00 Uhr
30,00 €, vhs, Saal
8
20943
Burlesque-Tanz
Workshop zum Ausprobieren
Marlies Guckes
Der Burlesque-Tanz ist wieder in! Als „New
Burlesque“ feiert er ein Comeback. „Burlesque“ kommt von dem italienischen Wort
„burla“ für Schabernack. Das wiederrum
wird hergeleitet vom lateinischen „burra“ für
Lappalie. Es ist eine leichte, spritzige Art
des Tanzens und der Selbstdarstellung, des
Umgangs mit sich und der Welt. Sorgen werden weg getanzt und wir kreieren noch eine
kleine, kesse Choreografie!
Voraussetzung für die Teilnahme an diesem
Kurs sind lediglich Spaß und Neugierde auf
sich und den Tanz.
So, 26.07., 11:00-15:00 Uhr
25,00 €, vhs, Saal
20950
Tango Argentino
Workshop
Sigrid Böhler
Die sinnliche, leidenschaftliche Musik des
Tango Argentino wird uns zu tänzerischen
Begegnungen mit unseren Tanzpartnern/
innen auffordern. Wir lernen die Bewegungen
und Gestaltungselemente des Tango Argentino und erproben die wortlose Verständigung
im Tango-Paar. Grundlegende Schrittkombinationen werden vorgestellt und es wird aufgezeigt, wie Sie Ihre eigenen Variationen tanzen können. Informationen über die Musik,
Geschichte, Stilrichtungen und die „Szene“
fließen ein. Videoclips von Tanzszenen geben einen Einblick in Stilrichtungen und das
„Ambiente“. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte bequeme Schuhe mit glatten (Leder-)
Sohlen mitbringen. Anmeldung einzeln oder
paarweise.
So, 05.07., 14:00-18:00 Uhr
24,00 €, vhs, Saal
20970
Zumba®
Gilmara Kaiser
Zumba® bedeutet Spaß! Zumba® ist anders,
einfach und effektiv. Ihr hört die Musik, fühlt
euch lebendig und wie von selbst kommt die
Bewegung. Zumba® ist keine Tanzstunde
und kein Sportprogramm. Es geht darum,
gemeinsam Spaß zu haben und die Musik zu
genießen. Zumba® verbindet Latino-Rhythmen und internationale Musik mit einfachen
Schritten und so kommt der Körper wie von
selbst in Bewegung. Herz/Kreislauf, Muskulatur und Beweglichkeit werden trainiert, Stress
und überflüssige Pfunde werden abgebaut
und dabei habt Ihr das Gefühl, als hättet Ihr
gemeinsam mit den anderen Teilnehmer/innen eine Party gefeiert. Zumba® ist für jeden
geeignet, der Musik mag und sich gerne
lebendig fühlt. Vergiss das Workout - mach’
mit bei der Party!
freitags 20:00-21:00 Uhr
ab Fr, 31.07. 4 Termin(e),
24,80 €, vhs, Raum 014
20971
Zumba® am Vormittag
Barbara Schmidt
Das Wohlfühlprogramm für den gelungenen
Start in den sonnigen Tag: eine leichte Mischung aus Zumba® (Freude bringende Bewegung zu lateinamerikanischen Rhythmen)
und lockeres Stretching. Ein sommerlicher
Mix aus Bewegung und Entspannung. Das
Gute-Laune-Fitnesstraining zum Start in den
Tag für Jedermann und -frau
dienstags 10:45-11:45 Uhr
ab Di, 07.07. 6 Termin(e)
37,20 €, vhs, Saal
20974
Lady Salsa
Barbara Schmidt
Spaß an Bewegung und karibischer Lebensfreude für solo Tänzerinnen und Freundinnen.
Bitte mitbringen: Normale Kleidung, Schuhe
mit glatter Sohle, gerne mit Absatz.
montags 18:00-19:00 Uhr
ab Mo, 06.07. 6 Termin(e)
36,00 €, vhs, Raum 313
20975
Sommer Salsa - Karibisch heiß
Barbara Schmidt
Lernen Sie die Grundlagen des Salsatanzes!
Dieser Kurs vermittelt Ihnen die wichtigsten
Schritte, Rhythmus & Takt der Salsa sowie
das Gefühl für diesen Tanz und für die mitreißende Musik. Ob mit oder ohne Tanzpartner/
in - mit Freude an Musik und Bewegung
spüren Sie das „Latin-Feeling“. Keine Vorkenntnisse nötig
montags 19:00-20:00 Uhr
ab Mo, 06.07. 6 Termin(e),
36,00 €, vhs, Raum 313
20978
Bachata Sommerkurs - Tanz mit Herz
Barbara Schmidt
Bachata ist eine aus der Dominikanischen
Republik stammende Musikrichtung und
der dazugehörige Tanz. Der Charakter
dieser Musik ist sehr gefühlvoll, sinnlich und
romantisch, was ihn ideal für Paare macht.
Durch vielerlei Einflüsse anderer Tanzrichtungen wurde aber im Laufe der Zeit aus
dem klassischen Bachata für Verliebte ein
wunderbar abwechslungsreicher Tanz, der
auf entspannte und verspielte Art jedem
Freude bereitet, der für lateinamerikanische
Musik schwärmt und sich gerne gemeinsam
mit einem Partner / einer Partnerin auf der
Tanzfläche bewegt. Die Schritte sind einfach
und die Musik weckt mit ihren wunderschönen Melodien und Gitarrenklängen eindeutig
Urlaubsgefühle. Vorkenntnisse sind nicht
erforderlich. Aber auch Teilnehmer/innen
mit Grundkenntnissen sind in diesem Kurs
herzlich willkommen.
montags 20:00-21:00 Uhr
ab Mo, 06.07. 6 Termin(e),
36,00 €, vhs, Raum 313
VOLKShochschulFEST
Freitag, 24.07. ab 16:00 Uhr
18:30 Uhr - Pedro Lopez und Band
21:30 Uhr - El Padre de la Salsa (DJ)
9
21104
Fototreff
Wilfried Kramer
Der vhs-Fototreff ist eine offene Gruppe. Wir
treffen uns einmal im Monat. Der Fototreff
lebt von dem, was die Teilnehmer/innen
selbst einbringen. Erwünscht sind nicht nur
Fortgeschrittene oder Spezialisten im Bereich
der Fotografie, sondern auch all diejenigen,
die sich für die Fotografie begeistern. Im
gemeinsamen Gespräch geben wir uns vielfältige Anregungen im Bereich der Fotografie:
Ideen, Fragen der Technik und der Gestaltung. Wir freuen uns auf Sie. Anmeldung ist
nicht erforderlich, Sie können jederzeit dazu
stoßen.
Fr, 10.07., 19:30-22:00 Uhr
ohne Gebühr
Stadtteiltreff Waldhäuser-Ost e.V.
21105
Einstieg in die digitale Fotografie
Kompaktkurs
Werner Kumbier
Sie fotografieren bisher nur mit der Vollautomatik, wissen nicht genau, warum man alles
Mögliche sonst noch einstellen kann und wollen mehr Sicherheit in der Kamerabedienung
erhalten? Wir werden gemeinsam fotografieren und uns die wichtigsten Grundeinstellungen erarbeiten. Wir können einige Ihrer
Bilder anschauen, die Einstellungen nochmals besprechen und Sie können fragen,
wenn Sie noch etwas genauer wissen wollen.
Kann Ihre Kamera neben der Vollautomatik
auch P, A und S und lässt sie weitere Einstellungen zu, dann sind Sie hier richtig!
Sa, 04.07., 9:00-16:00 Uhr
27,20 €, vhs, Raum 115
21113
Fotos von „Ihr“
Kleingruppe
Jürgen Braun
Als begeisterte/r Amateurfotograf/in möchten
Sie nach Landschaft, Architektur, Schnappschuss etc. auch einmal lernen, wie man
von seiner Freundin oder einem weiblichen
Modell gute Fotos macht? Wir beschäftigen
10
uns mit Portrait- und Modeaufnahmen, aber
auch mit dem etwas schwierigeren Gebiet
der Aktfotografie. Am Vormittag werden Ihnen
mit Hilfe von ausgewählten Bildbeispielen die
notwendigen Grundlagen für das Fotografieren von Frauen vermittelt. Am Nachmittag
findet dann mit einem semi-professionellen
Fotomodell der praktische Teil, bei gutem
Wetter im Freien, statt. Für eventuell notwendige Studionutzung (bei schlechtem Wetter)
20,00 € zusätzlich pro Teilnehmer/in.
Sa, 18.07., 9:30-20:00 Uhr
51,00 € + 25,00 € Modellkosten
vhs, Saal
21124
Endlich Ordnung in meinen
Urlaubsfotos
Susanne Kumm
Sie sind entspannt aus dem Urlaub zurück,
aber in Ihren Fotos herrscht Chaos? Sie wollen Freunden Bilder der letzten Reise zeigen,
wissen aber gar nicht, wo sie abgelegt sind?
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie mit
System Ihre schönsten Urlaubserinnerungen
organisieren: Fotos ablegen, sortieren, archivieren und sichern. Mit der richtigen Methode
wird das für Sie ein Kinderspiel.
Mi, 26.08., 18:00-21:00 Uhr
18,00 € + 2,50 € Materialgebühren
vhs, Raum 115
21125
Computerkunst selber machen
Dr. Joachim Wedekind
In diesem Schnupperkurs wollen wir die
Computerkunst der 60er/70er-Jahre (Beispiele dafür finden Sie in der vhs-Ausstellung
„Künstliche Kunst“ ab 29.06.) analysieren,
nachempfinden, nachprogrammieren und
daran anknüpfend eigene Varianten umsetzen. Dazu wird die visuelle Programmierumgebung Snap! verwendet, wobei keinerlei
Programmierkenntnisse vorausgesetzt
werden. Mit diesem kostenfrei zugänglichen
Werkzeug können Sie nach dem Kurs eigene
Ideen weiter verfolgen und programmtechnisch realisieren.
Mit der Computerkunst finden Sie den
Einstieg in das hochaktuelle, spannende
Feld der Medienkunst. Vielleicht sind Ihre
Ergebnisse dann ja Bestandteil der nächsten
Computerkunst-Ausstellung...
Fr, 21.08., 18:00-21:00 Uhr
Sa, 22.08., 9:00-17:30 Uhr
63,00 € + 2,50 € Materialgebühren
vhs, Raum 210
21205
Wuschelige Perlenketten häkeln
Sonja Langenmair
In diesem Kurs wollen wir schöne, wuschelige Perlenketten aus kleinen und größeren
Glasperlen (Rocailles ), die zuvor aufgefädelt werden, in einer sehr leicht erlernbaren
Häkeltechnik herstellen. Diese Art eignet sich
auch hervorragend für Anfänger und wunderbar zur Verarbeitung von Perlen-Resten.
Verwendet wird: Häkelnadel 1,25; Rocailles
Größe 2,0 - 2,6; reiß fester Faden, eine dünne Perlennadel zum Auffädeln. Material kann
im Kurs erworben werden. Kosten pro Kette
ca.: 8,00€
Sa, 04.07., 13:00-17:00 Uhr
24,00 €, vhs, Atelier, Raum 306
21207
Ikebana Workshop
Ingrid Meyerhöfer
Dieser Workshop bietet Gelegenheit, Ikebana, die faszinierende, traditionelle japanische
Kunst des Blumensteckens, kennen zu
lernen.
Während wir Blumen, Gräsern und Zweigen
eine neue, einzigartige Form geben, schaffen wir Abstand von der Hektik des Alltags,
finden Ruhe und geistige Konzentration und
öffnen die Augen für die Natur.
Ein gelungenes Ikebana-Gesteck lässt uns
spüren, wie der Wind Blätter und Gräser
bewegt, zeigt wie Zweige lichtsuchend eine
bizarre Linie entwickeln und lässt Morgentau
auf Blüten erahnen.
Wir werden an diesem Tag drei Gestecke
erarbeiten. Material wird gestellt.
Bitte mitbringen: Ikebana- oder (kleine) Gartenschere, kleines Handtuch, Ikebanagefäß
(runde Schale, 30–40 cm Durchmesser mit
geradem Boden, nicht gewölbt, Höhe 4 - 6
cm, Steckigel (Kenzan). Beides kann vor Ort
gekauft werden (Schale 30 Euro, 2 x Kenzan
25 Euro). Material bitte im Kurs bezahlen.
Mittagspause von 12:15 - 13:30 Uhr
Sa, 29.08. 10:00-17:00 Uhr
32,20 € + 15,00 € Materialgebühren
vhs, Atelier, Raum 306
Künstliche Kunst
Grafiken zur frühen Computerkunst
von Joachim Wedekind
Vor 50 Jahren fand die weltweit erste
Ausstellung zur sogenannten Computerkunst statt. Nach der anfangs heftigen und
kontroversen Diskussion, was daran denn
Kunst sei, gilt sie heute als Vorläufer der
anerkannten Medienkunst, die sich aller
aktuellen digitalen Medien bedient.
Joachim Wedekind greift die Ursprünge auf, repliziert und variiert sie und öffnet mit typischen Bildbeispielen den Zugang zur frühen Computerkunst. Seine Werke erstellt er mit
heute allgemein verfügbaren Werkzeugen zur Erzeugung von Computergrafiken.
Ausstellung vom 29.06. - 24.09.2015 im 1. OG, vhs Gebäude
Vernissage: Fr, 26.06.2015, 19:00 Uhr
Öffnungszeiten: Mo. bis Fr. 08:30 bis 21:00 Uhr, Wochenende 09:00 bis 17:00 Uhr
* An den Wochenenden und in den Ferienzeiten gelten möglicherweise eingeschränkte Öffnungszeiten.
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrem Besuch telefonisch bei der Anmeldung unter Tel.: 07071 560329
11
Vital im Sommer
Natur Begegnung Berührung
Die Natur einmal anders erleben. Zwei
Seminarleiterinnen entführen Sie aus Ihrem
Alltag und unterstützen Sie dabei, sich ganz
und bewusst auf unsere Naturschönheiten
einzulassen. Durch intensives Wahrnehmen
wird die Bewusstheit und Achtsamkeit geschult und schaltet Körper und Geist in einen
Entspannungszustand. Naturbegegnung, Meditation, Körperübungen, Naturerlebnisse mit
allen Sinnen, Biologie und Ökologie runden
diesen besonderen Ausflug ab. Dieses NaturSeminar bietet ungeahnte Möglichkeiten, die
Natur kennenzulernen und zu erspüren.
Bitte mitbringen: Der Witterung angepasste
Kleidung, gutes Schuhwerk, Wasserflasche,
Sonnenschutz (mittel), Getränke und Vesper.
30022
Sabine Mauersberger
Di, 14.07., 10:00-14:00 Uhr
19,70 €, Treffpunkt: Französisches Viertel,
Panzerhalle
30023
Sabine Mauersberger
Di, 11.08., 10:00-14:00 Uhr
19,70 €, Treffpunkt: Französisches Viertel,
Panzerhalle
31510
Tai Chi und Wandern
Christina Schweizer
Tai Chi im Freien und dabei Sonne und Natur
genießen. Geht das? Ja! Am Galgenberg.
Wir wandern auf schönen Waldwegen von
der vhs Tübingen über den Galgenberg zum
Sudhaus und zurück. Gemeinsam werden wir
an ausgesuchten Plätzen Tai Chi-Folgen erarbeiten. Die Übungseinheiten bestehen aus
kurzen Frequenzen, die keine Vorkenntnisse
voraussetzen. Das Erlebnis in der Natur steht
im Vordergrund. Bitte wählen Sie bequeme
Schuhe und Kleidung. Auch sollten Sie die
Verpflegung für den Tag nicht vergessen. Ich
freue mich auf einen schönen Tag mit Ihnen,
den wir gemeinsam mit Tai Chi und Wandern
genießen werden.
Sa, 11.07., 9:00-16:00 Uhr
36,40 €, vhs, Raum 114
30021
Barfuß-Seminar
Schuhe aus!
Dr. Philippe Clédon
Ein Seminar, in dem Sie das natürliche, schonende und wohltuende Barfußgehen/-laufen
kennen lernen.
Erfahren Sie, warum unsere Füße den
natürlichen Boden spüren wollen und warum
Barfußlaufen so gesund ist.
Theorie und Praxis (Indoor & Outdoor)
Bitte mitbringen: Dem Wetter angepasste
Laufkleidung (Sonnen-/ Regenschutz), für
sehr empfindliche Füße evtl. Barfußschuhe
(Five Finger oder Socken), Handtuch &
Getränk.
Sa, 25.07., 14:00-18:00 Uhr
21,30 €, vhs, Raum 115
31724
Shiatsu - heilsame Berührung
12
Marion Rempp
Heute lernen Sie eine Methode kennen, um
sich selbst, Ihrer Familie und Ihren Freunden etwas Gutes zu tun. Sie werden mit den
Grundlagen von Shiatsu vertraut gemacht
und einfache Übungen kennenlernen, um
schließlich die Ganzkörperbehandlung mit
einem Partner wirkungsvoll durchführen zu
können. Shiatsu fördert die Entspannung,
löst Blockaden und aktiviert Ihre Lebensenergie.
Bitte mitbringen: warme Decke, Kissen,
Socken, bequeme Kleidung, Wasser und
Vesper.
Sa, 29.08., 10:00-16:30 Uhr
39,20 €, vhs, Raum 114
30004
Wellness - Tag
Cornelia Hendel
Ein Tag, um den eigenen Körper wahrzunehmen und zu bewegen. Mittels Körperarbeit,
Bewegungsphasen und Pilates-Elementen
erhöhen Sie Ihr Körperbewusstsein und
verfeinern Ihre Körperhaltung. Mit einem beweglichen Körper bringen Sie sich schneller
in ein Gleichgewicht und erleichtern Alltagsbewegungen. Körperliches und seelisches
Wohlbefinden sind Grundlagen für Gesundheit und Zufriedenheit.
Bitte mitbringen: Handtuch, Socken, bequeme Kleidung und Trinken
Sa, 18.07., 10:00-14:00 Uhr
22,40 €, vhs, Raum 114
31818
Die Kunst der wirbelnden Stöcke
und der Rhythmusarbeit erweitern wir unser
Bewegungsspektrum, erforschen unsere
Körper-Sinnes-Wahrnehmung und erobern
uns dadurch immer mehr die Leichtigkeit
des Kampftanzes selbst zu gestalten und zu
erleben.
Lust und Neugier auf Bewegung und Begegnung sind die beste Voraussetzung.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Stöcke
können bei der Kursleiterin für 4,00 EUR
geliehen werden. Pause nach Vereinbarung.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und
etwas zum Trinken.
Fr, 28.08., 11:00-17:00 Uhr
Sa, 29.08., 11:00-17:00 Uhr
So, 30.08., 11:00-17:00 Uhr
108,00 €, Dojo, Lorettoplatz 2, Tübingen
31607
Qi Gong
Revital Herzog
Qi Gong ist eine alte chinesische Atem- und
Bewegungslehre. Sie dient dazu, das Immunsystem zu stärken, die inneren Organe zu
beleben und das gesamte Wohlbefinden zu
stimulieren.
dienstags 17:30-19:00 Uhr
ab Di, 21.07. 8 Termin(e),
67,20 €, vhs, Raum 114
Rhythmus, Tanz und Stockkampfkunst
Graziella Wittenberg
Die Kunst der wirbelnden Stöcke ist eine
alte Kampfkunst, wie sie auf den Philippinen
gelehrt wird. Um den eigenen und gemeinsamen Kampftanz zu finden, werden wir uns
in diesem Kurs spielerisch mit den Stöcken
vertraut machen wirbeln, werfen, balancieren
und jonglieren, wir lernen Schläge, Blöcke
und Schlagabfolgen kennen und erfahren
uns in unserer Stärke, Klarheit und Präsenz.
Wir arbeiten mit unserer Energie, spüren
unsere Kraft, erleben sie in Begegnungen mit
unserem gegenüber und üben uns dabei in
Achtsamkeit und Geduld.
Durch bewegende und entspannende Elemente aus dem Tanz, der Bodypercussion
VOLKShochschulFEST
Vorführungen von Kurs-Teilnehmer/innen:
Salsa – Ballett – Jodeln
Straßentheater & Gauklerei mit Ina Z.
Weltmusik-Session u.v.m.
18:30 Uhr - Pedro Lopez und Band
21:30 Uhr - El Padre de la Salsa (DJ)
Freitag, 24.07. ab 16:00 Uhr
13
31108
Feldenkrais® - Wochenende
31243
Stressmanagement und Entspannung
Bewusstheit durch Bewegung
Conrad Heckmann
Verbesserungen von körperlichem und
seelischem Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Lebenssituation erreichen wir
am nachhaltigsten durch Lernerfahrungen.
Hierzu führt uns die vom Physiker Moshe
Feldenkrais (1904-1984) entwickelte Lernmethode in das große Lernfeld unserer eigenen
Sensomotorik, d.h. unserer Bewegungs- und
Wahrnehmungsmuster, ein. In diesem Wochenendkurs erleben die Teilnehmer/innen,
wie sie durch einfache Bewegungsfolgen
verblüffende Verbesserungen in ihrer körperlichen Beweglichkeit und Aufrichtung und in
ihrer Selbstwahrnehmung erreichen können.
Indem sich ihre Sensomotorik verbessert,
können sich auch in anderen Lebensbereichen neue Möglichkeiten auftun. Es wird
im Liegen bzw. Sitzen auf Matten gearbeitet.
Bitte bequeme und lockere Kleidung mitbringen/tragen.
Sa, 25.07., 14:00-17:00 Uhr
So, 26.07., 10:00-13:00 Uhr
46,40 €, Zentrum Impuls
31270
Beweglicher und selbstbewusster
durch Alexander-Technik
Guido Ingendaay
Mit der Alexander-Technik können Sie lernen,
sich leichter zu bewegen, mit Stress gelassener umzugehen und Ihr Leben konstruktiver zu gestalten. Dazu brauchen Sie nichts
weiter als etwas Offenheit und das Interesse,
von sich selbst und Ihrem Körper zu lernen.
Denn unser Organismus bietet uns alles, was
wir für leichte Bewegung und selbstbestimmtes Handeln brauchen. Wir müssen es nur
wieder praktisch nutzen!
In diesem Seminar lernen Sie die AlexanderTechnik als einen Weg kennen, Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten wieder
klarer wahrzunehmen und effizienter einzusetzen. Das tut nicht nur dem Körper gut,
sondern gibt Ihnen auch geistige Impulse.
31215
Autogenes Training, Progressive
Muskelentspannung, Meditation
Jutta Wekenmann
Was ist was? Wo liegen die Gemeinsamkeiten und wo die Unterschiede? An drei Terminen werden die bekannten Entspannungstechniken vorgestellt. Jeder Abend ist für
eine Methode reserviert. So bekommen Sie
einen guten Überblick und können für sich
entscheiden, welche Methode die Ihre ist.
Mo, 24.08., 17:30-19:30 Uhr
Mi, 26.08., 17:30-19:30 Uhr
Fr, 28.08., 17:30-19:30 Uhr
33,60 € + 1,00 € Materialgebühren
Zentrum Impuls
31230
Progressive Muskelentspannung
kompakt
Jutta Wekenmann
Die Progressive Muskelentspannung ist
eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode. Sie ist leicht zu erlernen und
führt schnell zu wahrnehmbaren Erfolgen.
Durch abwechselndes An- und Entspannen
einzelner Muskelgruppen lernen Sie, Ihre
Muskulatur zu lockern und Verspannungen
schon in ihrem Entstehen zu erkennen. Die
körperliche Entspannung breitet sich auch
auf Ihr emotionales Wohlbefinden aus.
Jutta Wekenmann
An diesem Wochenende lernen Sie verschiedene Werkzeuge kennen, die zu mehr Kompetenz im Umgang mit dem eigenen Stress
führen. Handfeste Praktiken wie Körperarbeit
und Eigenmassage werden ebenso vorgestellt wie imaginative Übungen, Stressbewältigung durch Achtsamkeit und kognitive
Strategien.
Stellen Sie sich Ihren ganz persönlichen
„Werkzeugkoffer“ zusammen, der die Instrumente enthält, die am besten und wirkungsvollsten in Ihrem Alltag funktionieren.
Fr, 10.07., 17:00-20:00 Uhr
Sa, 11.07., 10:00-13:00 Uhr
48,00 € + 2,00 € Materialgebühren
vhs, Raum 310
31245
Entspannung im Sommer
Jutta Wekenmann
Entspannung im Sommer
Eine Stunde Entspannung mit Übungen aus
dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung, Achtsamkeits-und
Körperarbeit, Meditation und Imagination,
Klangschalen, Musik und Stille.
Bitte mitbringen: bequeme Alltagskleidung,
kleines Kissen, warme Socken, Wolldecke.
mittwochs 17:45-18:45 Uhr
ab Mi, 01.07. 5 Termin(e),
26,70 € + 1,00 € Materialgebühren
vhs, Raum 310
31304
Meditation Sommerkurs
Jutta Wekenmann
Meditation ist eine wundervolle Methode,
um mit sich selbst in Kontakt zu treten.
Durch das Sitzen in Stille wird der Gedankenfluss unterbrochen und die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt. Eingeübt werden
ideologiefreie Formen der Versenkung, die,
regelmäßig praktiziert, das körperliche und
emotionale Wohlbefinden langfristig positiv
verändern.
dienstags 17:00-18:15 Uhr
ab Di, 25.08. 6 Termin(e),
44,10 € + 2,00 € Materialgebühren
Zentrum Impuls
31305
Einführung in die Meditation
Jutta Wekenmann
Sie haben schon viel über Meditation gehört,
sind sich aber nicht sicher, was sich wirklich
dahinter verbirgt oder ob Sie gar einen fortlaufenden Kurs besuchen wollen? Dann gibt
Ihnen dieser Kompaktkurs die Möglichkeit,
einfach in das Thema rein zu schmecken.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme
Socken, Decke.
Fr, 18.09., 17:00-20:00 Uhr
Sa, 19.09., 10:00-13:00 Uhr
44,00 € + 2,00 € Materialgebühren
vhs, Raum 310
Fr, 17.07., 17:00-20:00 Uhr
16,80 € + 1,00 € Materialgebühren
vhs, Raum 310
Sa, 04.07., 10:00-18:00 Uhr
39,90 €, vhs, Raum 114
14
15
Yoga im Sitzen
Kraftvoll und dynamisch
Diese Art Yoga zu praktizieren richtet sich an
alle, die sich nicht in der Lage sehen, Yoga
auf dem Boden zu üben. Auch beim Yoga
im Sitzen (auf dem Stuhl) können zahlreiche
Körperhaltungen (Asanas) ausgeführt werden. Atemübungen und Entspannung sind
ebenfalls Inhalt des Kurses.
Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Die dynamische Version des HathaYoga verbindet Dehnungs- und Kräftigungsübungen mit der bewussten Atmung. Dieser
Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene
geeignet.
31411
Renée Walker
Yoga im Sitzen auf dem Stuhl
Simone Brank
Mo, 03.08., 10:00-11:00 Uhr
Mi, 05.08., 10:00-11:00 Uhr
Fr, 07.08., 10:00-11:00 Uhr
18,00 €, vhs, Raum 014
31412
Yoga im Sitzen auf dem Stuhl
Simone Brank
Mo, 14.09., 16:00-17:00 Uhr
Mi, 16.09., 16:00-17:00 Uhr
Fr, 18.09., 16:00-17:00 Uhr
18,00 €, vhs, Raum 114
31421
Yoga - Workshop
Renée Walker
Wir beschäftigen uns intensiv mit verschiedenen Yoga - Positionen. Lernen Atemübungen und Meditation kennen und üben den
Sonnengruß. Zum Abschluss gibt es eine
geführte Tiefenentspannung.
So, 05.07., 14:00-16:00 Uhr
11,20 €, vhs, Raum 310
31428
Renée Walker
Sa, 29.08., 15:00-17:00 Uhr
11,20 €, vhs, Raum 310
31429
Renée Walker
31426
dienstags 17:00-18:00 Uhr
ab Di, 18.08. 4 Termin(e),
22,40 €, vhs, Raum 310
31427
Renée Walker
donnerstags 17:00-18:00 Uhr
ab Do, 20.08. 4 Termin(e),
22,40 €, vhs, Raum 310
31451
Yin Yoga
Sanftes Yoga Workout für die Faszien
Sarah Bernhardt
Yin Yoga ist ein sanfter ruhiger Yogastil, bei
dem die Asanas bewusst passiv, also ohne
Muskelkraft ausgeführt und einige Minuten
gehalten werden. Dadurch werden nicht die
Muskeln, sondern die tieferen Schichten im
Körper, wie die Faszien angesprochen.
Durch das lange Halten soll der Chi Fluss im
Körper harmonisiert werden. Chi ist in der
Chinesischen Heilmedizin gleichzusetzen
mit dem indischen Prana, also der Lebensenergie, die den Körper durch die Meridiane
(Nadis) durchfließt.
Yin Yoga bildet eine perfekte Ergänzung und
einen Ausgleich zu allen dynamischen Yogastilen wie Ashtanga oder Flow Yoga.
dienstags 9:00-10:00 Uhr
ab Di, 07.07. 4 Termin(e),
22,40 €, vhs, Raum 313
So, 06.09., 14:00-16:00 Uhr
11,20 €, vhs, Raum 310
VOLKShochschulFEST
Freitag, 24.07. ab 16:00 Uhr
16
Vorführungen von Kurs-Teilnehmer/innen:
Salsa – Ballett – Jodeln
Straßentheater, Weltmusik-Session u.v.m.
ab 18:30 Uhr - Live-Salsa mit Pedro Lopez
31460
Yoga Spaziergang
Gisela Hagenlocher
Atmen und Gehen sind zwei der natürlichsten
Aktivitäten des Menschen. Mit einer Kombination von bewusster Atmung, Meditation,
Gehen und Yoga können Sie neue Energien
tanken und die Natur auf ganz besondere
Weise erleben.
Durch das Gehen im Atemrhythmus wird die
Ausdauer gefördert, zusätzlich schärfen die
bewussten Atemmuster und Yoga-Abläufe
den Geist und erzielen die erwünschte
Entspannung. Der Yoga-Spaziergang ist
für Yoga-Unkundige und auch Untrainierte
geeignet. Feste Laufschuhe und bequeme
atmungsaktive Kleidung sind von Vorteil. Der
Spaziergang findet bei jedem Wetter statt.
mittwochs 17:30-19:00 Uhr
ab Mi, 16.09. 6 Termin(e),
50,40 €
Kursort ist der neue Friedhof in Weilheim.
Am Friedhof Derendingen vorbei und an
der Ampel (bei Gärtnerei Stephan) links
abbiegen und der Straße folgen.
31481
Ashtanga - Yoga zum Kennenlernen
Birgit Kaiser
Ashtanga Yoga ist eine dynamische Yoga
Richtung, die Atem und Bewegung in Einklang bringt. Kraft und Beweglichkeit nehmen
zu, das Gleichgewicht wird geschult und der
Geist kommt zur Ruhe.
montags 18:15-19:30 Uhr
ab Mo, 03.08. 4 Termin(e),
28,70 €, vhs, Raum 310
31491
Hormonyoga für Frauen
Elisabeth Jagfeld
Hormonyoga wurde von Dinah Rodrigues
entwickelt mit dem Ziel, die Hormonproduktion im Körper zu balancieren. Es ist eine
dynamische Yoga Form und enthält Elemente
aus dem Hatha-Yoga.
Die einzelnen Übungen sind dazu geeignet,
das weibliche Drüsen- und Hormonsystem
auf natürliche Weise anzusprechen. Mit der
regelmäßigen Praxis ist eine Steigerung von
Vitalität und Lebenslust sowie Linderung bzw.
das Ausbleiben vieler hormonbedingter Beschwerden zu beobachten. Ruhephasen und
Visualisierungsübungen unterstützen dabei,
sanft in die eigene Mitte zu kommen.
Unterrichtsmaterial kann gegen Gebühr
bei der Kursleiterin erworben werden. Bitte
mitbringen: Sportkleidung, warme Socken,
Wolldecke, Kissen, Wasser zum Trinken und
Schreibmaterial.
Sa, 08.08., 10:00-17:00 Uhr
So, 09.08., 10:00-14:00 Uhr
57,60 €, vhs, Raum 313
Drums Alive® - Fitness und
Rhythmus
Drums Alive® ist ein von Carrie Ekins
entwickeltes ganzheitliches Körpertraining.
Im Vordergrund steht das Trommeln auf
Pezzibällen, kombiniert mit Bewegungen aus
dem Aerobic. Drums Alive® ist ein großer
Spaß für Jung und Alt, für dick und dünn.
Mit Rhythmus und fetziger Musik werden
Herz und Kreislauf trainiert und auch die
Kalorien werden nicht geschont. Es steigert
nicht nur die körperliche, sondern auch die
geistige Fitness, denn auch das Gehirn muss
aktiv mitarbeiten. Die Rhythmen werden Sie
fesseln und erst am Ende der Stunde werden
Sie merken, wie viel Sie trainiert haben.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk und Handtuch
32330
Rita Klett
Di, 04.08., 17:00-18:00 Uhr
Do, 06.08., 17:00-18:00 Uhr
Di, 11.08., 17:00-18:00 Uhr
Do, 13.08., 17:00-18:00 Uhr
22,40 €, vhs, Raum 014
32331
Rita Klett
Di, 08.09., 17:00-18:00 Uhr
Do, 10.09., 17:00-18:00 Uhr
Di, 15.09., 17:00-18:00 Uhr
Do, 17.09., 17:00-18:00 Uhr
22,40 €, vhs, Raum 014
17
32332
Step and Toning
für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen
Gilmara Kaiser
Step ist ein gelenkschonendes, sehr wirksames Herz-Kreislauf-Training, bei dem
durch kontinuierliches Auf und Ab mit
koordinativen Schrittkombinationen gleichzeitig Beine, Po und Hüfte trainiert werden.
Die Muskulatur wird gekräftigt, die Ausdauer
verbessert, Körperfett wird abgebaut. Bei
flotter Musik werden aus Grundschritten
aufwendige Choreographien aufgebaut und
durchgetanzt. Außerdem ist es ein idealer
Ausgleich für die einseitigen Belastungen im
Alltag und bei Stress.
Toning: Kräftigungsübungen verschiedener
Muskelgruppen (mit/ohne Kleingeräten)
sorgen für Gewebestraffung und Stretching
rundet die Stunde ab. Power und Spaß sind
garantiert.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit
Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger/innen.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch und Wasser.
freitags 17:45-19:00 Uhr
ab Fr, 31.07. 4 Termin(e),
22,00 €, vhs, Raum 014
32333
Aerobic fitmix
Gilmara Kaiser
Nach einem intensiven Warm-up und einer
kleinen, einfachen Aerobic-Choreographie
zur Verbesserung der Kondition, Koordination
und Beweglichkeit geht es weiter mit einem
Work-Out-Teil zur Kräftigung des gesamten
Körpers (auch mit Kleingeräten), besonders
der Bauch-, Rücken-, Po- und Beinmuskulatur. Ein entspanntes Stretching rundet die
Stunde ab.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch und Wasser.
freitags 19:00-20:00 Uhr
ab Fr, 31.07. 4 Termin(e),
17,60 €, vhs, Raum 014
Sprachen des Sommers
40926
Survival English für den Urlaub A2
Sara Vakili
In diesem Kurs können Sie Ihre Englischkenntnisse für Ihren nächsten Urlaub
auffrischen. Wir üben gezielt, wie Sie sich
in wichtigen Alltagssituationen erfolgreich
verständigen können. Voraussetzung:
(verschüttete) Kenntnisse aus ca. 5 Jahren
Schulenglisch:
Lehrwerk: Great! Survival English
ISBN 978-3-12-501495-4
samstags 9:00-12:15 Uhr
ab Sa, 18.07. 2 Termin(e)
32,00 €, vhs, Raum 111
Bitte besorgen Sie sich das für Ihren
Kurs angegebene Lehrwerk zum ersten
Kurstermin
40954
Happy Holidays B1
Esther Lilje
Would you like to activate your English as
well as enjoy a summer relaxation experience? Then this course is for you. We will
talk about our holidays in a relaxed atmosphere (English should be at least on level
B1), read short vacation stories and refresh
useful vocabulary in the group. Progressive
relaxation and guided imagery exercises are
part of the mix.
Please wear comfortable clothes and bring
along warm socks, a small cushion/pillow
and a blanket.
Esther Lilje is a native speaker from South
Africa.
montags 9:30-12:15 Uhr
ab Mo, 10.08. 3 Termin(e)
44,00 €, vhs, Raum 014
40955
Welcome to English Summer
Conversation at its best:
Small Talk. B1
Kleingruppe
Helga Kansy, PhD
Would you like to learn English conversation? Let‘s go beyond grammar and add the
cultural component.
Everybody has heard about small talk but
few know how to do it. This course introduces you to the world of small talk. Let‘s make
it „BIG“ and enjoyable.
montags 14:00-17:15 Uhr
ab Mo, 06.07. 4 Termin(e),
64,00 €, vhs, Raum 208
41125
Vive les vacances - Französisch
Auffrischung für den Urlaub A2
Christa Hirneth
Sie möchten Ihre „eingerosteten“ Französischkenntnisse (ca. 2/3 Jahre) wieder
auffrischen? Dieser Kurs bereitet Sie auf
Alltagssituationen vor, Ihr Wortschatz wird
reaktiviert und erweitert. Auch die Grammatik
wiederholen wir ganz nebenbei.
mittwochs 18:30-20:00 Uhr
ab Mi, 01.07. 4 Termin(e)
26,70 €, vhs, Raum 111
41506
Italienisch für den Urlaub A1
Kleingruppe
Chiara Panicucci
Sie möchten sich noch schnell für Ihren Italienurlaub sprachlich fit machen? In diesem
Kurs lernen Sie rasch und mit viel Spaß die
wichtigsten Redewendungen, mit denen Sie
sich im Urlaub zurechtfinden können. Die
Lehrmaterialien werden von der Kursleitung
gestellt.
montags 18:00-20:00 Uhr
ab Mo, 13.07. 5 Termin(e)
53,30 €, vhs, Raum 208
VOLKShochschulFEST
Freitag, 24.07. ab 16:00 Uhr
18
41526
Speciale grammatica - I verbi
irregolari e riflessivi A2/B1
Chiara Panicucci
Sprechen Sie schon etwas Italienisch,
fühlen sich jedoch noch nicht sehr sicher
mit unregelmäßigen und reflexiven Verben?
Zusammen werden wir anhand schriftlicher
und mündlicher Übungen sowie Spielen
dieses Thema der Grammatik wiederholen
und festigen.
mittwochs 18:30-20:00 Uhr
ab Mi, 01.07. 3 Termin(e)
24,00 €, vhs, Raum 208
41563
Urlaub in Italien - Fare bella figura in
Italia A2/B1
Chiara Panicucci
Ein amüsanter Konversationskurs rund
um die Fettnäpfchen, die Sie schon immer
vermeiden wollten, aber vielleicht noch gar
nicht kannten! Sie erhalten viele Informationen über die kulturellen Eigenheiten des Bel
Paese und bauen Ihre Sprechfertigkeiten für
Ihre nächste Reise weiter aus.
mittwochs 20:15-21:45 Uhr
ab Mi, 01.07. 3 Termin(e)
24,00 €, vhs, Raum 208
43101
Hej Sverige! Schwedisch für den
Urlaub A1.1
Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse
Rhea Schmidt
In diesem Kurs werden erste Grundkenntnisse der schwedischen Sprache und landestypische Eigenheiten vermittelt. Wir trainieren
ganz besonders die Aussprache und das
Hörverstehen, um für die einfachen Dinge
des Urlaubs und Alltags gerüstet zu sein.
Lehrbuch: Javisst! ab Lekt. 1,
ISBN 978-3-19-005405-3
samstags 9:00-13:00 Uhr
ab Sa, 04.07. 3 Termin(e)
56,00 €, vhs, Raum 208
Vorführungen von Kurs-Teilnehmer/innen:
Salsa – Ballett – Jodeln
Straßentheater, Weltmusik-Session u.v.m.
ab 18:30 Uhr - Live-Salsa mit Pedro Lopez
19
43406
Spanisch intensiv A1.1
Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse
Martha Rodriguez
Dieser Kurs ist besonders geeignet, wenn
Sie in kurzer Zeit in schnellerem Tempo die
Grundstrukturen und den Grundwortschatz
dieser Sprache lernen möchten.
Lehrbuch: Con gusto A1, ab Lekt. 1,
ISBN 978-3-12-514980-9
donnerstags u. montags, 18:30-20:00 Uhr
ab Do, 02.07. 2x wöchentlich 8 Termin(e)
64,00 €, vhs, Raum 312
43417
Spanisch für die Reise A1
Für Teilnehmer/innen mit geringen
Vorkenntnissen
Roxana Farfán
Ein Kurs für alle, die sich auf eine Reise vorbereiten möchten oder als Wiedereinsteiger/
innen ihre Kenntnisse auffrischen möchten.
Unsere Inhalte: einfache Dialoge, Leute
kennen lernen, im Hotel, Restaurant, beim
Einkaufen, unterwegs sein etc.
Gute Reise - Buen viaje!
samstags 9:15-12:30 Uhr
ab Sa, 04.07. 4 Termin(e)
64,00 €, vhs, Raum 214
Deutsch lernen im Sommer
47011
Deutsch Intensiv A1.1 Kleingruppe
Stephanie Balis
Lehrbuch: Ja genau! A1, Band 1
ISBN 978-3-06-024157-6
4 Wochen, montags bis freitags
jeweils 09:00 - 12:30 Uhr
4. August bis - 28. August
288,00 €, vhs, Raum 218
47012
Deutsch A1.1 kompakt
(Sommerferienkurs)
Noortje van Deursen
Bekommen Sie Besuch aus dem Ausland?
Möchte Ihr Besuch nebenbei ein wenig
Deutsch lernen? Dann ist dieser Deutschkurs
für Anfänger/innen sicher der richtige!
Alltagsbewältigung funktioniert schon nach
zwei Wochen: Restaurant, Supermarkt, Small
Talk, Wetter sowie die ersten Strukturen und
viel praktische Anwendung sorgen für einen
leichten Einstieg, der auch noch Spaß macht.
Die Dozentin arbeitet mit eigenen Materialien
9 Tage, montags bis freitags
jeweils 8:30-13:30 Uhr
17. August - 27. August
183,60 €, vhs, Raum 213
Keine Ermäßigung möglich!
47110
Deutsch Intensiv A1.2 am Nachmittag
Siegrun Seidel, Noortje van Deursen
Für lerngewohnte Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen
Lehrbuch: Ja genau! A1, Band 2
ISBN 978-3-06-024158-3
4 Wochen, montags bis freitags
jeweils 13.30-17:00 Uhr
6. Juli - 31. Juli
240,00 €, vhs, Raum 215
47421
Deutsch Intensiv B1.1 am Nachmittag
Dorothee Börner
Deutsch-Intensivkurs am Nachmittag
Voraussetzung: Gute Kenntnisse auf Niveau
A2
Für gewohnte Lerner/innen
Lehrbuch: Ja genau B1, Bd. 1,
ISBN 978-3-06-024161-3
4 Wochen, montags bis freitags
13:45 bis 17:00 Uhr
6. Juli - 31. Juli
240,00 €, vhs, Raum 213
Bitte besorgen Sie sich das für Ihren
Kurs angegebene Lehrwerk zum ersten
Kurstermin
20
Deutsch Intensiv B2.1
Ein Kurs für Deutschlerner/innen, die sich
mit den Feinheiten der deutschen Sprache
vertraut machen wollen. Gute Kenntnisse
auf dem Niveau B1 und Teilnahme an einer
Sprachberatung sind Voraussetzung.
Lehrbuch: Aspekte 2, Teil 1 (B2)
ISBN 3-12-606015-8
4 Wochen, montags bis freitags
jeweils 8:30-12:45 Uhr
47612
Dr. Marie-Florence Baur
06. Juli - 31. Juli
295,00 €, vhs, Raum 109
Keine Ermäßigung möglich!
47614
Serpil Prange, Hilde Simon
07. September - 02. Oktober
295,00 €, vhs, Raum 214
Keine Ermäßigung möglich!
Deutsch Intensiv B2.2
Sie möchten Ihre Deutschkenntnisse auf
dem Niveau B2 vertiefen? Dann sind Sie
in diesem Intensivkurs richtig. Interessante
Lesetexte, Verbesserung Ihres Hörverstehens, kommunikative Strategien, Erweiterung
der schriftlichen Kompetenzen und strukturierte Wortschatzarbeit erwarten Sie. Wenn
Sie außerdem das international anerkannte
Goethe-Zertifikat B2 ablegen möchten, werden Sie in diesem Kurs darauf vorbereitet.
Die Prüfung kann in der Volkshochschule
abgelegt werden.
Voraussetzung: Teilnahme an einer Sprachberatung
Lehrbuch: Aspekte 2 (B2)
ISBN 978-3-12-606016-5
4 Wochen, montags bis freitags
jeweils 8:30-12:45 Uhr
47628
Serpil Prange, Hilde Simon
06. Juli - 31. Juli
295,00 €, vhs, Raum 214
Keine Ermäßigung möglich!
47630
N.N.
07. September - 02. Oktober
295,00 €, vhs, Raum 109
Keine Ermäßigung möglich!
47646
Deutsch Intensiv C1.1
Ingrid Holzmann-Ottohall
Sie verbessern anhand anspruchsvoller
Texte und differenzierter Grammatikthemen
Ihre Deutschkenntnisse. Voraussetzung:
Solide Kenntnisse auf dem Niveau B2.
Lehrbuch: Aspekte 3 (C1) Teil 1
ISBN: 978-3-12-606023-3
4 Wochen, montags bis freitags
06. Juli - 31. Juli
295,00 €, vhs, Raum 309
Keine Ermäßigung möglich!
47656
Deutsch Intensiv C1.2
Ingrid Holzmann-Ottohall
Sie möchten Ihre Deutschkenntnisse auf
dem Niveau C1 vertiefen? Dann sind Sie
in diesem Kurs richtig. Interessante Lesetexte, Verbesserung Ihres Hörverstehens,
kommunikative Strategien, Erweiterung der
schriftlichen Kompetenzen und strukturierte
Wortschatzarbeit erwarten Sie.
Lehrbuch: Aspekte, C1, Teil 2
ISBN:978-3-12-606024-0
4 Wochen, montags bis freitags
jeweils 08:30-12:45 Uhr
07. September - 02. Oktober
295,00 €, vhs, Raum 309
Keine Ermäßigung möglich!
47880
Grammatik kompakt B1/B2
Noortje van Deursen
Für Teilnehmer/innen, die ihr Deutsch aktivieren und verbessern wollen. Wesentliche
Grammatikelemente wie z.B. Adjektivdeklination, Satzstruktur oder Passiv werden
erklärt und mittels Übungen und praktischer
Anwendungen gefestigt. Bei der Themenauswahl geht die Dozentin gern auf individuelle
Wünsche der Kursteilnehmer ein.
Voraussetzung: mindestens Niveau B1
Eine Woche, montags bis freitags
jeweils 8:30-12:45 Uhr
31. August - 04. September
87,50 €, vhs, Raum 218
Keine Ermäßigung möglich!
21
Auftanken für den Job
50116
Office Intensivkurs in den Ferien
(Office 2010 / 2013)
Susanne Ludwig
Sie haben beruflich oder privat mehr oder
weniger regelmäßig mit Computern zu tun
und haben sich die wichtigsten Funktionen
von Textverarbeitung oder Tabellenkalkulation im Selbststudium beigebracht? Aber Sie
stolpern regelmäßig über Wissenslücken
oder haben das Gefühl, dass es manchmal
auch einfacher und schneller ginge? Dieser
Kurs wird Ihnen dabei helfen, Ihr Wissen
systematisch zu strukturieren und Ihre EDVKenntnisse auf einen professionellen Stand
zu bringen. Sie erhalten einen tiefgreifenden
Einblick in die wichtigsten Office-Programme
(Word, Excel, Powerpoint) und bekommen
die nötigen Tipps und Tricks vermittelt, um
die Software effektiv einsetzen zu können.
Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse Lerntempo: normal.
montag bis freitag 8:15-12:00 Uhr
ab Mo, 07.09. 5 Termin(e),
120,00 € + 16,00 € Lernmittelgebühr
vhs, Raum 210
50154
Android Smartphones und Tablets
richtig nutzen
Susanne Ludwig
Dieser Kurs richtet sich an Neueinsteiger
in der Welt der Smartphones, die mit dem
Android Betriebssystem von Google ausgestattet sind (z. B. die Samsung Galaxy Reihe,
HTC One, Sony Xperia, LG Optimus, Nexus
etc.) - dieser kleinen, handlichen Wunderkisten also, die weit mehr als nur ein Telefon
sind. Hier erfahren Sie, wie Sie die ersten
Schritte mit Ihrem Android-Smartphone gehen, ein Google-Konto einrichten, Kalender,
Adressen und Email benutzen. Wir werfen
einen Blick auf gängige Apps und zeigen, wie
diese installiert werden können. Und schließlich erläutern wir, wie das kluge Telefon
bei der Orientierung als Autofahrer/in oder
Fußgänger/in hilft. Bitte das eigene Gerät mit
22
Kabel mitbringen! Falls Sie ein Smartphone
mitbringen möchten, dann achten Sie darauf,
dass es betriebsbereit ist.
Mo, 10.08., 9:00-12:00 Uhr
Di, 11.08., 9:00-12:00 Uhr
39,00 € + 8,90 € Lernmittelgebühr
vhs, Raum 209
50386
Sommer-Photoshop-Camp
Einsteigerseminar
Susanne Ludwig
In diesem Kurs lernen Sie nicht nur den
Umgang mit der professionellen Software
„Photoshop“. Auch den Tücken Ihrer Kamera
gehen wir mit gemeinsamen Fotoprojekten
und der Bedienungsanleitung nach. Außerdem werden die vielfältigen Möglichkeiten
der Veröffentlichung besprochen. Eine Foto
Exkursion gibt es ebenso wie ein Blick auf
weitere Software zur Bildbearbeitung (Photoshop Elements, Gimp und Adobe Lightroom).
Voraussetzung: Geübte Computer Grundkenntnisse und Foto-Praxis
montag bis freitag 8:30-12:00 Uhr
ab Mo, 03.08. 5 Termin(e)
149,50 €, vhs, Raum 211
50902
Rhetorik: Selbstbewusster vor einem
Publikum sprechen
Erika Magyarosi
„Reden lernt man durch Reden“ (Cicero). In
diesem Seminar werden Sie reden um besser reden zu können. Sie werden erfahren,
was gute Redner machen um erfolgreiche
Reden zu halten. Was macht diese Redner
glaubwürdig, wo sind ihre Stärken, welche
Strategien wenden sie an um ihr Publikum
zu faszinieren? Auf diese Fragen möchte ich
Ihnen in dem Seminar eine Antwort geben. In
praktischen Übungen werden Sie erfahren,
wie Sie auf ein Publikum wirken und wie Sie
Ihre Rede so strukturieren, dass Sie die Zuhörer überzeugen und bewegen. Außerdem
werden wir über folgende Themen sprechen:
- Wie kann ich mir die Struktur einer Rede
gut merken, damit ich die Rede frei halten
kann?
• Wie gehe ich mit Lampenfieber um?
• Wie kann ich Körpersprache, Gestik, Mimik
und Tonalität überzeugend einsetzen?
• Wie kann ich schlagfertig und effizient
argumentieren?
• Wie gehe ich mit kritischen Fragen aus
dem Publikum am besten um?
Fr, 31.07., 17:00-21:00 Uhr
Sa, 01.08., 9:00-17:00 Uhr
79,20 €, vhs, Raum 015
VOLKShochschulFEST
Vorführungen von Kurs-Teilnehmer/innen:
Salsa – Ballett – Jodeln
Straßentheater & Gauklerei mit Ina Z.
Weltmusik-Session u.v.m.
18:30 Uhr - Pedro Lopez und Band
21:30 Uhr - El Padre de la Salsa (DJ)
Freitag, 24.07. ab 16:00 Uhr
die Sommer-vhs
Speziell für die Sommermonate haben
wir ein Programm für schöne, (ent-)
spannende und bewegte Ferien zu Hause
zusammengestellt. Von Juli bis September
können Sie mit uns die Gegend erkunden,
Ihrer Kreativität freien Lauf lassen, Ihrer
Gesundheit etwas Gutes tun, Ihre Sprachkenntnisse auffrischen und vieles mehr.
Anmeldung:
vhs-Sekretariat, Katharinenstraße 18
Mo bis Do: 09:00 - 12:30 Uhr
13:30 - 18:00 Uhr
(in den Schulferien bis 17:00 Uhr)
Fr: 9:00 - 14:00 Uhr
Tel.: 07071 5603-29
www.vhs-tuebingen.de
Für die Kurse gelten die Allgemeinen
Geschäftsbedingungen der vhs Tübingen,
die Sie im Semesterprogrammheft, im
Anmeldesekretariat oder im Internet auf
unserer Homepage finden.
Impressum
Programm Sommer-vhs 2015
Herausgeber:
Volkshochschule Tübingen e.V.
Katharinenstr. 18
72072 Tübingen
V.i.S.d.P.:
Susanne Walser
Textredaktion:
Inken Bachmann, Wolfgang Braun, Axel
Burkhardt, Susanne Christel, Sabine
Haug, Patricia Ober, Gerlinde Schroth
Satz:
Konrad Witt
Bildnachweis:
S.7: A. Nachbauer, S.11: J. Wedekind,
S.12: Ph. Clédon, S.14: C. Heckmann,
S.15: K.Witt, S.20: vhs, S.22: S. Ludwig
Unser Herbstprogramm ist ab dem 15. August erhältlich
23

Download Report