Gut für sich sorgen, wie geht das? Gestaltworkshop nach F. Perls Der großstädtische Alltag mit seinen Anforderungen und Einflüssen hat es in sich. Wir fordern Höchstleistung von uns ab und bekommen wenig Anerkennung. Überbetonte Sachlichkeit, Hektik, fehlende Menschlichkeit belasten und entfremden. Wo bleibt das positive Lebensgefühl? Unsere individuellen Belastungsgrenzen zu beachten, gut für uns zu sorgen und für unsere Belange einzustehen – das kann man lernen. Es erfordert mitunter ein Umdenken, Prioritäten neu zu setzen oder bereit zu sein, das Umfeld zu beeinflussen. Wir entlarven – in teils spielerischen Übungen – persönliche Energieräuber, räumen mit negativen Glaubenssätzen auf und suchen unsere Kraftquellen. So wird es möglich, neue und menschenwürdige Lebensräume zu schaffen, für uns und andere. Dieser Kurs findet in den Räumlichkeiten der VHS Steglitz-Zehlendorf statt. Bitte DINA3 Block und Malstifte mitbringen. Herbst 2014: Stefanie Elmendorff SZ143-039 8.-9.11.2014, 16 UE Sa./So. 10.00 bis 17.00 Uhr VHS, Raum 207 Goethestr. 9-11 (Lichterfelde) 53,90 €, erm.: 31,90 € TN:10-14 Frühjahr 2015: Stefanie Elmendorff SZ143-044 21.-22.3. 2015, 16 UE Sa./So. 10.00 bis 17.00 Uhr VHS, Raum 207 Goethestr. 9-11 (Lichterfelde) 53,90 €, erm.: 31,90 € TN:10-14 Anmeldung: VHS Steglitz-Zehlendorf E-Mail: [email protected] Telefon: (030) 90299-5020
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