Unser Gästemagazin WASSERZEICHEN

Ausgabe 2.2015
Wasserzeichen
Magazin für Freunde der KissSalis Therme • www.kisssalis.de
Sommer.
Frische.
u n d O p en Er d b ee r- , V in o rl au b au f
A ir-W el ln es s, U
an z vi el
K is sS al is u n d g
.. .
U rl au b sf ee li n g
Mit der Sonne um
die Wette strahlen
Summer-Special mit
Urlaubsfeeling pur
Aktiv und fit
durch den Sommer
Teutoburger
Wald
Gut gelaunt und schön
durch den Sommer
Open-Air-Wellness
im Außenpavillon
Coole Tipps
für heiße Tage
Besuch im Heilgarten
Deutschlands
2
Sommer.
Frische.
Liebe Leserinnen und Leser,
* Umfrage des GfK Vereins für SPIEGEL ONLINE (März 2015)
Spreewald Therme in Burg
der Sommer steht vor der Tür und so präsentiert
und nahezu ein Drittel Glück in der Familie. Dieses Ergebnis ist
sich auch dieses WASSERZEICHEN in sommer-
für mich persönlich eine schöne Bestätigung, dass wir offenbar
lich guter Laune. Unter dem Motto Sommer.
in den Thermen der Kannewischer Collection mit unserem Prinzip
Frische. berichten wir, was den Sommer noch
„Gesunder Genuss“ ein Grundbedürfnis der Menschen sehr gut er-
schöner und heiße Tage angenehmer macht.
füllen. Fast die Hälfte sagte übrigens außerdem, dass sie an einem
Ganz gleich, wo Sie ihn erleben: im Garten,
freien Tag am liebsten Ausruhen oder Wellness genießen würden.
auf dem Balkon, im Büro, beim Sport oder bei
Und wo wäre das idealer zu verbinden als in einer unserer Thermen.
uns in der Therme – lassen Sie sich überraschen
und freuen Sie sich auf frische Ideen, Anregungen und Tipps für sommerliche Tage.
Nun wünsche ich Ihnen viel Vergnügen mit unserem sommerfrischen WASSERZEICHEN und mit den schönen Sommertagen, die
vor uns liegen.
Zum Thema Sommer, gute Laune und Wohlfühlen ist mir kürzlich
eine Umfrage des GfK Vereins begegnet*. Der GfK Verein versteht
Herzlichst Ihr
sich als Think-Tank der Marktforschung mit einem Schwerpunkt
auf Emotionsanalysen. Gefragt wurde, was sich die Deutschen
wünschten, wenn Sie von einer guten Fee drei Wünsche frei
hätten. Für mehr als die Hälfte der Befragten stand Gesundheit
Dr. Stefan Kannewischer
an erster Stelle, fast 40 Prozent nannten finanzielle Sicherheit
Geschäftsführer Kannewischer Collection
Gut gelaunt und schön durch den Sommer.
Noch mehr Bade- und Saunavergnügen:
als V.I.P.-Gast in der KissSalis Therme.
Endlich Sommer! Endlich wieder Sonne satt. Warme Temperaturen, milde Sommerabende und eine
blühende Natur verbreiten rundum gute Laune. Für den optimalen Sommergenuss verraten wir Ihnen
Das bedeutet: Sie können mit Ihrem persönlichen Armband einfach direkt
die besten Beauty- und Lifestyle-Tipps, mit denen Sie auch an heißen Tagen frisch, schön und cool
durch das Drehkreuz in die Therme gehen und müssen nicht mehr an der
bleiben. Und mit der Sonne um die Wette strahlen!
Kasse anstehen. So umgehen Sie eventuelle Wartezeiten an der Eingangsoder Ausgangskasse und kommen noch schneller und entspannter zu
Sicher kennen Sie schon unsere Bonuskarte und unsere Bonuskarte Premium,
Ihrem Bade- und Saunavergnügen. Das V.I.P.-Armband erkennt Ihren
Gute Laune, Energie, Aufbruchstimmung … all das
Natürlich sollte man es mit der Sonne nicht übertrei-
GERADE IM WASSER SOLLTE MAN NICHT
Bonuskartentarif und berücksichtigt automatisch alle Sonder-Aktionen,
verbinden wir mit Sommer und Sonnenschein. Und
ben. „Bräunen statt braten“ ist die Devise, was heißt:
AN CREME SPAREN. DIE UV-STRAHLUNG
wie z. B. den Frühschwimmer- oder Abendtarif. Ihr Guthaben können Sie
auch die Forscher sind sich einig: Sonne macht glück-
nicht länger als maximal 2 Stunden am Tag in der
HAT AUCH UNTER WASSER NOCH EINE
jederzeit bequem am Nachzahlautomat überprüfen und sich dort auch eine
lich. Eine große Rolle spielt dabei das Glückshormon
direkten Sonne bleiben und unbedingt immer gut ein-
WIRKUNG VON BIS ZU 80 PROZENT.
Quittung ausdrucken.
Serotonin, das durch die wärmenden Sonnenstrahlen
cremen! Das gilt übrigens auch im Schatten, unter dem
verstärkt im Körper ausgeschüttet wird. Genießen wir
Sonnenschirm oder wenn Wolken da sind. Die gefähr-
Natürlich ist es für Sie auch mit Ihrem V.I.P.-Armband weiterhin möglich,
also unser Bad in der Sonne! Wir haben uns lange ge-
lichen UV-Strahlen lassen sich davon zwar abmildern,
Ihre Freunde oder Familie zu Ihren günstigen Eintrittskonditionen in die
nug danach gesehnt. Und was könnte schöner sein, als
aber nicht völlig abhalten.
KissSalis Therme einzuladen. Dazu wenden Sie sich einfach wie bisher an
bei strahlendem Sonnenschein zu relaxen. Während es
unsere Kassenmitarbeiterinnen, die den Eintritt dann von Ihrem Band ab-
in Freibädern und an Badeseen oft überfüllt, laut und
Auf keinen Fall darf man beim Eincremen sparen. Um die
buchen.
hektisch zugeht, sind die Thermen der Kannewischer
richtige Menge einzuschätzen, sollte man wissen, dass
mit denen Sie bei jedem Besuch 15 bzw. 20 Prozent Rabatt auf den Eintritts-
Collection wahre Ruhe- und Wohlfühl-Oasen. Hier fin-
allein für die Nase ein Teelöffel Creme benötigt wird, um
preis bekommen und als Stammgast von zahlreichen Aktionen profitieren.
Möchten Sie auch Ihr persönliches Armband? Dann sprechen Sie unser
det man inmitten großzügiger, gepflegter Grünflächen
den gewünschten Sonnenschutzfaktor zu erreichen. Bei
Seit Kurzem haben Sie jetzt die Möglichkeit, Ihre Bonuskarte gegen unser
Kassenteam einfach bei Ihrem nächsten Besuch darauf an. Wir freuen
ausreichend Liegen und Sonnenschirme fürs erholsame
zweimaligem Eincremen am Tag reichen 250 ml Sonnen-
V.I.P.-Armband zu tauschen.
uns auf Sie!
Urlaubs- und Sommerfeeling.
creme also lediglich etwa viereinhalb Tage.
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4
5
GRÜNER SMOOTHIE
Zu tat en für 4 Pe rso ne
• 100 g Seller ie
• ½ Avo cad o
Ein Thermen- oder Saunabesuch im Sommer mag im ersten Moment
seltsam klingen, doch beides kann ein großes, erfrischendes Vergnügen
n:
• 2 Ban anen
• 2 Äpfel
• 2 Kiwis
ält )
• 3 cm Ingwer (ge sch
sein. Das Wechselbad bietet sowohl erholsame Wärme als auch
prickelnde Kühle – der Körper wird erfrischt und der Geist belebt.
• 2 TL Ho nig
• 50 0 ml Wa sser
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• nac h Bed arf Kokosm
Zu be rei tun g:
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50 0 ml Wa sser auf füllen
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werden. Im Kühlsc hrank
gef ügt oder aus get aus cht
haltbar.
ist der Sm oot hie ein en Tag
WOHLFÜHLFAKTOR WASSER
umso besser funktioniert, je häufiger es gefordert
SPEZIELLE SOMMEREVENTS MIT DEN
Wenn’s ums Wohlfühlen geht, gehört Wasser, egal ob
wird. Der Körper lernt, durch das regelmäßige Training
PASSENDEN AUFGUSSDÜFTEN MACHEN
von innen oder von außen, im Sommer unbedingt dazu.
der Blutgefäße, sich optimal an heiße Wetterlagen
DEN SAUNABESUCH ZU EINEM GANZHEIT-
Gerade an heißen Tagen gilt: trinken, trinken, trinken!
anzupassen. Und auch verschiedene gesundheitliche
LICHEN ERFRISCHUNGSVERGNÜGEN.
Grundsätzlich sollten wir mindestens 1,5 Liter täglich
Nutzen sind wissenschaftlich erwiesen. Experten sa-
trinken, an sehr heißen Tagen aber durchaus auch die
gen, dass sich neben der psychischen Entspannung
drei- bis sogar vierfache Menge. Um den Verlust an
die trockene Hitze der Sauna zum einen positiv auf
Kochsalz, Magnesium und anderen Salzen auszuglei-
das gesamte Herz-Kreislauf-System auswirkt und zum
chen, sind Mineralwasser, ungesüßte Früchtetees oder
anderen die Abwehrkräfte durch regelmäßiges Saunie-
leichte Fruchtsäfte am besten geeignet.
ren deutlich gestärkt werden. Nicht zu vergessen: Das
Außengelände der Thermen ist ein idealer Ort für Ruhe
und Entspannung und um sich nahtlos zu bräunen.
NACH DEM DUSCHEN ODER BADEN SORGT
EINE BODYLOTION MIT PFEFFERMINZ-
SOMMER. BEAUTY. GUT FÜR DIE HAUT.
EXTRAKTEN FÜR LANG ANHALTENDE
ABKÜHLUNG. DAS ÄTHERISCHE ÖL
Sommerfans und Sonnenfreaks sollten jetzt ihr Beau-
FÖRDERT AUSSERDEM DIE KONZENTRATION
ty-Programm auf die heiße Jahreszeit umstellen, denn
UND SORGT FÜR EINEN FREIEN KOPF.
viele Sommeraktivitäten sind wahre Feuchtigkeitskiller für die Haut. Um trotzdem gut auszuschauen und
gleichzeitig die Haut zu schützen, greift man am besten zu Produkten, die sommerlich unbeschwert pflegen. Emulsionen, Gels und Cremes mit viel Feuchtigkeit,
am besten kombiniert mit einem UV-Filter, ziehen rasch
Wie wohltuend und erfrischend es ist, sich bei Hitze
ein, fetten nicht und schützen die Haut vor zu viel Son-
unter die Dusche zu stellen oder ins Wasser zu sprin-
nenstrahlen. Besonders geeignet sind Pflegeprodukte
Beim Schminken ist es besser, jetzt auf schwere Found-
gen, kennen wir alle. Aber auch, wenn eine kalte Dusche
mit Menthol. Sie enthalten wenig Fett und sind perfekt
ations, Rouge und Lidschatten zu verzichten und dafür
BADEMODEN-TRENDS 2015 –
FRISCHE IDEEN FÜR DIE SOMMERSAISON
oder ein Sprung ins eiskalte Nass im ersten Moment
für eine schnelle Erfrischung. Ein wahrer Sommerhit
zu getönten Tagescremes oder Puder zu greifen. Bei
Bunt, ausgefallen, anders: Die Bademoden-Saison 2015
erfrischend scheinen, bringt dieses Vergnügen nur eine
bei trockener Haut sind Schaummasken mit Hyaluron-
leichtem Glanz auf dem Gesicht sind sogenannte Blot-
überrascht mit neuen Ideen. Zu zeitlosen Klassikern in
kurzzeitige Abkühlung. Besser und nachhaltiger ist die
säure und Aloewasser.
ting-Papers ideal, da sie überschüssiges Fett beseitigen
dezentem Schwarz, die uns als Bikini oder Einteiler auch
und den Teint in Sekundenschnelle wieder mattieren.
in der nächsten Badesaison erhalten bleiben, kommen
Erfrischung, wenn wir lauwarm duschen oder im tem-
coole Trends, die frischen, modischen Schwung in den
perierten Wasser baden. Der Kreislauf wird dadurch
weniger belastet, und die Abkühlung hält deutlich län-
Übrigens heißt es im Sommer: umziehen! Und zwar für
Sommer bringen: Ein schillernder Metallic-Look bringt
ger an. Weil außerdem die Poren geöffnet bleiben, kann
unsere Gesichtscremes. Die Cremes gehören jetzt am
mit Silber, Kupfer oder Gold edlen Glanz ins Badefee-
die Wärme besser aus dem Körper geleitet werden.
besten in den Kühlschrank. Dort halten sie länger und
ling. Toll ist, dass dieser Look fast jedem Hauttyp steht.
wirken nach dem Auftragen wunderbar erfrischend.
Nur sehr blasse Frauen sollten Kupfertöne eher meiden.
FRISCHE-KICK DURCH SOMMERSAUNA
Die einzig richtig gute und sinnvolle Gelegenheit, eis-
Echtes Tropical-Feeling entsteht mit den neuen Süd-
kalt zu duschen, ist bei einem Saunabesuch. Denn hier
seeblumen- und Palmenmustern, die zum Karibikurlaub
kommt es genau auf den extremen Wechsel zwischen
ebenso gut passen wie zum Besuch in einer Therme.
Hitze und Kälte an. Nur: Sauna im Sommer – das klingt
für viele von uns zunächst etwas seltsam. Genau die-
Eine bunte Auswahl, z. B. an trendiger und klassischer
UNSERE BADEBOUTIQUE HAT TÄGLICH
ser Wechsel aus trockener Hitze im Saunaraum und der
SUNFLAIR Bademode bieten die Boutiquen der Kanne-
VON 9 BIS 19 UHR FÜR SIE GEÖFFNET.
prickelnden Abkühlung ist es aber, der Körper und Geist
Wer den Tag in klimatisierten Räumen verbringt, soll-
wischer Collection Thermen. SUNFLAIR zeigt auch in
an heißen Sommertagen wunderbar erfrischt und die
te sich und seiner Haut ausreichend Feuchtigkeit und
dieser Saison eine große Auswahl: So finden sich neben
Sommersauna immer beliebter macht.
Erfrischung gönnen. Thermalwassersprays haben einen
den klassischen Modellen auch viele neue Trends mit
sofort spürbaren erfrischenden Effekt – einfach zwi-
starken Akzenten.
Ein weiterer positiver Effekt des ganzjährigen Sau-
schendurch immer mal einen feinen Nebel des beruhi-
nierens ist, dass unser körpereigenes Kühlungssystem
genden Wassers ins Gesicht sprühen.
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Salis:
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31.07. b
ezahlen.
Vom 01.07.–
ger als Sie b
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Sie eine
Lust auf frische
Sommerküche
Willkommen in der Sommerküche! Jetzt schmecken uns
Gerichte, die leicht, fruchtig, frisch und knackig sind:
Heimisches Obst und Gemüse, ein gutes Stück Fleisch oder
ein leckerer Fisch und aromatische Kräuter – so genießen
wir die Vielfalt des Sommers.
Events, News, Highlights
Tipps aus der Region
„Gesunder Genuss“ – so geht Wohlfühlen
Anfang Mai – Ende Juni: Erdbeerwellness
ZUM GENUSS WIRD, HABEN WIR UNSEREN
Eine Küche, die schmeckt und gesund ist, ohne zu belasten, bieten die Restaurants in den
Ab Anfang Mai dreht sich in der KissSalis Therme alles um die Erdbeere.
KÜCHENCHEF MARCO SCHÖN GEBETEN, SEINE
Thermen der Kannewischer Collection: Unter dem Motto Gesunder Genuss verwöhnen wir
Genießen Sie die süßen Früchte bei einer Erdbeermassage, unserem Erd-
4.–7.6.2015
Abenteuer & Allrad, Off-Road-Messe
Bad Kissingen
TIPPS UND ANREGUNGEN ZU VERRATEN.
unsere Gäste mit einer vitaminreichen Küche und leichten, leckeren Gerichten aus regionalen
beerarrangement oder einem Peeling im Moorraum. Auch unsere Gastro-
Die ABENTEUER & ALLRAD 2015 ist Europas größte Off-Road-Messe und
AM BESTEN, SIE PROBIEREN ES SELBST
Produkten. Damit passt auch die Gastronomie perfekt zur Philosophie der Thermen: Basis für
nomie verwöhnt Ihre Sinne mit der „Königin der Beeren“. Unsere speziellen
zieht jährlich Tausende Besucher nach Bad Kissingen. Besucher können
ZUHAUSE ODER HIER IN DER THERME AUS.
eine optimale Erholung sind Bewegung, wechselwarme Anwendungen sowie körperliche und
Angebote finden Sie unter www.kisssalis.de/erdbeerwellness
außerdem die Faszination Offroad hautnah erleben und Geländefahrzeuge
DAMIT DER SOMMER FÜR SIE AUCH KULINARISCH
mentale Entspannung. Und zur optimalen Entspannung gehört eben auch eine frische und
geschmackvolle Ernährung.
Sommerbeeren – das Beauty-Programm von innen
Heimische Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Johannisbeeren, Blaubeeren und Stachelbeeren
oder als Beila
und rot, in Streifen
• 2 Spitzpaprika, gelb
• 3 Tomaten, gewürfelt
dünnen Scheiben
• ½ Zucchini, roh, in
beln in Ringen
• ½ Bund Frühlingszwie
müsebrühe gekocht
• 2 Tassen Reis, in Ge
• Salz
• Pfeffer
zerdrückt
• ¼ Zehe Knoblauch,
• 2 EL Aceto Balsamico
• 1 EL Olivenöl
frisch
• 5 Blätter Basilikum,
üsesorten nach Belieben
• Weitere Kräuter/Gem
ziehen lassen.
Am besten über Nacht
petit!
Wir wünschen guten Ap
bei Traubenkernpeelings, Vino-Bädern und speziellen Massagen.
www.abenteuer-allrad.de
19.6.–19.7.2015
Kissinger Sommer
und blauen Farbstoffe schützen die Körperzellen vor freien Radikalen, Bakterien und Entzündungen. Ein wahres Beautyprogramm. Ein toller Nebeneffekt: Beeren sind nicht nur lecker.
Erfahren Sie Wissenswertes über einen optimalen Badeablauf und holen
Bartoli und hochtalentiertem Nachwuchs sind das Erfolgsrezept des inter-
Sie sind ganz nebenbei auch ideal für die Bikinifigur – Erdbeeren z. B. haben nur etwa 32 Kilo-
Sie sich Tipps zum Saunieren. Dauer: ca. 60 min., Teilnahme kostenfrei und
nationalen Musikfestivals.
kalorien pro 100 Gramm.
spontan vor Ort möglich.
Programm und Tickets unter www.kissinger-sommer.de
Frisch durch Fisch
24.–26.7.2015
Rakoczy-Fest
liefert reichlich Vitamine und Mineralstoffe. Lachs enthält darüber hinaus gesunde Omega-
Samstag, 20.6.2015, 10.30 Uhr,
Samstag, 12.9.2015, 10.30 Uhr
Führung durch die technischen Anlagen
3-Fettsäuren und die Vitamine D und E. Allerdings ist er insgesamt fetter und kalorienreicher.
Blicken Sie einmal hinter die „Kulissen“ und bekommen Sie einen Eindruck
ist die ganze Stadt in Bewegung. Am letzten Juli-Wochenende lockt das
Etwas zurückhaltender sollte man in den Sommermonaten mit Fleisch sein. Und gerade beim
von Filteranlagen, Energiegewinnung und vielem mehr. Anmeldung erfor-
Stadtfest tausende Besucher, um die ruhmreiche Stadtgeschichte zu feiern.
Grillen kann man optimal auf Fisch oder auch Gemüse umsteigen. Wie wäre es beim nächsten
derlich unter (0971) 826-600, Teilnahme kostenfrei.
Ob Konzerte, Showacts, fränkische Spezialitäten oder der traditionelle Um-
Beerenobst gut und kurbelt, dank der Ballaststoffe, ordentlich die Verdauung an. Die roten
Fürs Picknick, ins Büro
Passend zur Weinlese in Franken bieten wir Ihnen Weingenuss mal anders –
aller Art unter Anleitung selbst fahren.
Mittwoch, 10.6.2015, 19.00 Uhr,
Samstag, 8.8.2015, 14.00 Uhr
Praxisseminar: Richtiges Thermal- & Saunabaden
sind supergesund, kalorienarm und versorgen uns mit reichlich Vitaminen. Außerdem sättigt
REISSALAT
SOMMERLICH LEICHTER ge beim Grillen
Mitte September – Ende Oktober: Vino-Wellness
Fisch und Meeresfrüchte sind leicht und gesund und passen perfekt zum Sommer. Seefisch
Grillabend mit einer Seezunge, leicht mit Meersalz und Olivenöl gewürzt, oder einer gegrillten
Aubergine? Ein Tipp: Wer Fisch oder Tintenfisch verwendet, sollte ihn gewürzt oder mariniert
und in Alufolie verpackt auf den Grillrost legen.
Echter Genuss braucht Zeit
Samstag, 4. und Sonntag, 5. Juli 2015
Vital-Wochenende
Mit Orchestern und Solisten aus den europäischen Nachbarländern begeht
der KISSINGER SOMMER mit 52 herausragenden Konzerten sein 30. Jubiläum.
Das Programm aus Künstlern von Weltrang wie David Garrett oder Cecilia
Mitreißende Live-Musik und strahlende Gesichter: Beim Rakoczy-Fest
zug am Sonntagmittag – ein Höhepunkt jagt den nächsten.
Erleben Sie die KissSalis Therme wieder ganz unter dem Motto Gesundheit,
Vitalität und Fitness. Nähere Infos dazu auf Seite 10.
Zeit und Genuss gehören unbedingt zusammen. Unsere Küchenchefs raten deshalb, sich
bewusst Zeit zum Essen zu nehmen und nicht einfach nebenbei etwas zu essen. Gönnen Sie
SIE MÖCHTEN KEINE INFOS DER KISSSALIS
sich die kleinen Pausen zum Essen und Genießen. Im Sommer bieten sich gesunde Snacks wie
THERME MEHR VERPASSEN? REGISTRIEREN SIE
Joghurt, Gemüse-Sticks, Bananen oder Nüsse an. Apropos Gemüse: Ernährungsberater emp-
SICH FÜR DEN MONATLICHEN KISSSALIS NEWS-
fehlen drei bis fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag.
LETTER WWW.KISSSALIS.DE/NEWSLETTER
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Sicher kennen Sie das: Eigentlich würden Sie sich gerne mit einer Wellnessmassage so richtig verwöhnen lassen, aber wenn draußen die Sonne scheint,
möchte man dieses Erlebnis ungern in einem geschlossenen Raum erleben.
DER AUSSENPAVILLON IST VON JUNI BIS
AUGUST WETTERABHÄNGIG GEÖFFNET.
INFOS UND TERMINVERGABE UNTER
TEL. 0971 826-621 ODER -622.
Sonne
Vogelgezwitscher
LEICHTFÜSSIG UNTERWEGS
Im Sommer haben unsere Füße ihren großen Auftritt – in Sandalen und Flip Flops
zeigen wir ganz viel Fuß. Höchste Zeit also für ein verwöhnendes Fuß-PflegeProgramm. Dabei geht es nicht nur darum, dass die Füße gut aussehen. Vielmehr
erwarten wir ja auch einiges von ihnen: Sie sollen uns durchs Leben tragen, uns Halt
geben, mit uns rennen, tanzen und balancieren. Eine regelmäßige Pflege ist deshalb
täglich nötig, nicht erst wenn Schmerzen, Druckstellen oder Reizungen auftreten.
• Feuchtigkeit spenden
Besonders wichtig: Vergessen Sie Ihre Füße nicht beim Eincremen! Die Haut an
den Füßen ist drei- bis viermal so dick wie am übrigen Körper und wird schnell
trocken. Besonders gut eignen sich deshalb spezielle Fußcremes, z. B. mit Urea,
die die Haut geschmeidig halten und mit ausreichend Feuchtigkeit versorgen.
• Frischekick
Wenn wir im Sommer den ganzen Tag auf den Beinen sind, schwellen die Füße
oft an. Schon ein paar Minuten Ruhe, in denen wir die Beine hochlegen, wirken Wunder. Kalt-warme Wechselduschen zuhause oder einige Rundgänge im
Kneipp-Tretbecken bringen zudem die Durchblutung wieder in Schwung und
machen müde Füße wieder munter.
Wiese
• Massage für Zwischendurch
Sicher haben Sie einen Tennis- oder Igelball zu Hause? Rollen Sie Ihre Füße
einige Minuten darüber. Dazu den Ball unter dem ganzen Fuß rollen – von den
Zehen zur Ferse, zwischen den Zehen und von innen nach außen.
Viel schöner wäre es doch, wenn man sich draußen un-
verwöhnen lassen. Dabei spielt auch die Erfrischung
Deren erfrischender Zitronenduft belebt Körper und
ter freiem Himmel verwöhnen lassen könnte – so wie
eine große Rolle: statt wärmender Aromaöle werden
Geist und wirkt wie ein erfrischender Weckruf für die
man es oft aus den Urlaubshotels im Süden kennt. Die
passend zur Jahreszeit sommerlich duftende und erfri-
Haut.
KissSalis Therme macht das auch in diesem Sommer
schende Öle eingesetzt.
wieder möglich – Urlaubsfeeling pur und das völlig
• Eine Extra-Portion Pflege bieten unsere Angebote aus der Reihe Zeit für
schöne Füße. Bei einer Pediküre verleihen Fußbad und Behandlung den Füßen
Eines ist sicher: Die Kombination aus Massage, som-
ein schönes und gepflegtes Aussehen. Die Hornhaut wird sanft entfernt, die
ohne lästiges Kofferpacken oder stundenlanges Fliegen
Besonders beliebt bei den Gästen der Open-Air-Wellness
merlichen Ölen und frischer Luft regt sämtliche Sin-
Fußnägel geschnitten und gefeilt und die Nagelhaut entfernt. Der Nagellack
… im AußenPavillon im Saunagarten.
sind unsere 20-minütigen Summer-Special-Massagen,
ne an und wirkt dadurch besonders entspannend. Und
in Ihrer Wunschfarbe sorgt für ein perfektes Finish. Damit Sie das gute Feeling
die man nach seinen persönlichen Vorlieben aussucht.
wer gerne zu zweit relaxen möchte, bucht einfach eine
mitnehmen können, erhalten Sie den Lack für zuhause dazu (50 min, 44,- €).
Sonne, Vogelgezwitscher, der Duft nach Blumen
Während die „Summer-Vitality“ eine anregende Mas-
Paarmassage im Außenpavillon.
und frisch gemähtem Rasen schaffen hier eine ent-
sage ist, sorgt unsere „Summer-Relax“ mit dem Duft
spannte Atmosphäre. Vor neugierigen Blicken ge-
von Jasminblüten für sanfte Entspannung. Wer eine
Summer-Special-Massagen (20 min)
schützt, können Sie sich hier von den Therapeuten
kräftigere und durchblutungsfördernde Anwendung
inkl. einer Kugel Mövenpick-Eis
des WellnessPavillons mit sommerlichen Massagen
sucht, bucht die intensive „Summer-Energy“:
Termine und weitere Infos zu unseren Angeboten im WellnessPavillon erhal22,- €
ten Sie gerne unter Tel. 0971 826 -621 oder-622.
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Aktiv und fit durch
den Sommer
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Coole Tipps für heiße Tage
Mit den ersten Sonnenstrahlen kommt auch die Lust, ins Freie zu gehen
und sich draußen zu bewegen. Ob Schwimmen, Yoga, Jogging oder Fahrrad
fahren – folgen wir der Sonne und gehen raus an die frische Luft! Für den
unbeschwerten Genuss geben wir Ihnen hier einige Tipps und Anregungen.
WASSERFREUDEN – FÜR DEN
SUPERSOMMERSPASS
DIE RICHTIGE KLEIDUNG IST DAS A UND O
Im Wasser zu sein, ist im Sommer ein fast unschlagba-
angenehm und bequem, für den Sport jedoch nicht gut
res Vergnügen. Zum einen ist es einfach wohltuend und
geeignet. Beim Sport ist es besser, funktionelle Kleidung
erfrischend, im Wasser seine Bahnen zu ziehen, zum an-
zu tragen, die den Schweiß von der Haut ableitet und
deren ist Schwimmen ein hervorragendes und schonen-
die Thermoregulierung des Körpers fördert. Besonders
des Ganzkörpertraining – es spricht viele Muskelgrup-
empfehlenswert sind atmungsaktive Shirts und Hosen,
pen an, trainiert die Ausdauer und ist gelenkschonend.
die zugleich UV-Strahlen abhalten. Setzen Sie zudem
Baumwollkleidung ist zwar im Sommer grundsätzlich
eine helle Kappe oder ein feines Schlauchtuch auf und
Oder wie wär’s mit AquaGym?! Gymnastik im Wasser
tragen Sie eine Sport-Sonnenbrille.
macht Spaß und ist gleichzeitig ein besonders effektives, dabei aber sanftes Training. Wegen der hohen
SPORT UND ACTION NACH MASS
Wärmeleitfähigkeit des Wassers gibt der Körper drei-
Wer im Sommer Sport treibt, sollte es grundsätzlich et-
bis viermal mehr Wärme ab als an der Luft. Der Stoff-
was langsamer angehen lassen. Unser Organismus hat
wechsel muss also richtig powern und die Fettverbren-
an heißen Tagen schon genug damit zu tun, auf Hit-
nung wird ordentlich angeregt.
ze und Sonne zu reagieren – muten Sie ihm also nicht
zu viel zusätzlich zu. Um zu wissen, welches Maß das
Vorsicht Sonnenbrandgefahr: Durch die Reflexion
richtige ist, achten Sie am besten auf die Signale Ihres
der Sonne auf der Wasseroberfläche besteht im Wasser
Körpers. Durch die Hitze schlägt das Herz bei gleicher
akute Sonnenbrandgefahr. Achten Sie deshalb darauf,
Trainingsintensität bis zu 20 Schläge schneller. Liegt
sich rechtzeitig mit einer wasserfesten Sonnencreme
der Puls noch etwa zehn Schläge über diesem Level,
mit hohem Schutzfaktor einzucremen. Regelmäßiges
gönnt man sich besser eine Pause und schaltet einen
Nachcremen ist Pflicht.
Gang zurück. Wichtig: Bei Muskelkrämpfen, Kopfschmerzen, Schwindel, Schwäche oder Übelkeit sofort
TRINKEN! TRINKEN! TRINKEN!
stoppen, einen kühlen Ort aufsuchen und viel trinken.
Wenn der Durst kommt, ist es schon zu spät! Diese
4. und 5. Juli 2015: Vitalwochenende in der KissSalis Therme
Erkenntnis kann man, gerade im Sommer und vor al-
COOL-DOWN NACH DEM SPORT
lem bei sportlichen Aktivitäten, nicht oft genug wie-
Nach der körperlichen Anstrengung braucht der Orga-
derholen. Bereits bevor man mit dem Sport beginnt,
nismus Zeit, um sich zu erholen. Gönnen Sie ihm eine
muss man ausreichend Flüssigkeit, am besten Wasser
Nachschwitzphase von ca. 15 Minuten und duschen Sie
oder stark verdünnte Saftschorle, zu sich nehmen.
anschließend mit lauwarmem Wasser. Kaltes Wasser
Währenddessen sollte man etwa alle 15 Minuten ein
kann beim aufgeheizten Körper zu Herzrhythmusstö-
paar Schluck nachlegen.
rungen und Schwindel führen. Um die Natrium- und
Am ersten Juli-Wochenende dreht sich in der KissSalis
Wer es lieber ruhig angehen möchte, ist bei den Fan-
Therme wieder alles um Vitalität, Gesundheit und
tasiereisen auf der Sonneninsel genau richtig. Alleine
ALLES ZU SEINER ZEIT
sern und sich wieder neue Energie zu holen, sind nach
Fitness. Erleben Sie zwei Tage voller Spaß, Power und
oder mit seinem Partner können die Teilnehmer dabei
Nutzen Sie für Sport und Bewegung den kühlen Mor-
dem Sport natriumreiches Mineralwasser, Fruchtsaft-
Entspannung. Das Motto lautet „Schön. Fit. Vital.“ und
so richtig entspannen und den Stress des Alltags hinter
gen oder einen lauen Abend, wenn die Temperaturen
schorlen, am besten nicht zu kalt, oder Bananen gut
hält ein umfangreiches Programm u. a. mit Wasser-
sich lassen.
niedriger sind. Tagsüber sollten Sie kühle und schattige
geeignet.
Orte suchen und auf keinen Fall in der prallen Mittags-
gymnastik, AquaZumba, Bademodenschau und jeder
Menge Spezialaufgüssen für Sie bereit.
Kohlenhydratkonzentration im Blut wieder aufzubes-
Die Spezialaufgüsse im SaunaPark heizen den Sauna-
sonne Sport treiben. Übrigens kann man so auch hohen
gängern an diesem Wochenende nicht nur ordentlich
Ozonwerten entgehen.
Das diesjährige Highlight wird sicher Zumba im Wasser.
ein, sondern lassen sie z. B. beim Gesundheitsaufguss
Bei diesem Workout können sich selbst Anfänger so
auch viel Wissenswertes zum Sauna- und Thermal-
richtig gehen lassen und gleichzeitig etwas für ihre
baden erfahren.
Muskeln und die Fitness tun. AquaZumba verbindet
Ein Produkttipp von Monika Schumann,
Trainerin in der VitaSol Therme und Marathonläuferin
die Rhythmen lateinamerikanischer Musik mit Aerobic
Alle genannten Kurse und Attraktionen sind für
und Tanzelementen. Durch den Wasserwiderstand wer-
Thermenbesucher kostenfrei. Das detaillierte
„Dieser leichte Rucksack ist optimal, um Schlüssel und Co mitzunehmen,
den die Tanzschritte zwar nicht so schnell wie an Land
Programm finden Sie ab sofort unter
aber auch um beim Laufen bequem trinken zu können.“
ausgeführt, dennoch kommen auch Fitnessfreaks auf
www.kisssalis.de/vitalwochenende2015
Laufrucksack/Trinkrucksack Trail der Firma KALENJI
ihre Kosten: Durch den Auftrieb im Wasser werden die
Volumen: Tasche: 5 Liter, Trinkbeutel: 1 Liter
Übungen nämlich viel anstrengender.
Geringes Gewicht: 190 g, Preis: 14,90 €
erhältlich unter www.decathlon.de oder im Decathlon Store
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ENTDECKUNGSTOUREN
In dieser Ausgabe gehen wir mit Ihnen auf Entdeckungstour in den Teutoburger Wald.
580 km WANDERWEGE
Im Heilgarten Deutschlands entdecken und erleben Sie Natur und neue Energie auf
zahlreichen Kulturpfaden und Wanderwegen oder bei Fahrrad- und Kanutouren.
Und: Sie genießen wohltuende Wellness für Körper und Seele in der VitaSol Therme.
18 GOLFPLÄTZE
Teutoburger Wald
8 FLUSS-RADWEGE
Besuch im Heilgarten Deutschlands
Hoteltipp
Das Hotel „Altstadt-Palais Lippischer Hof“
liegt im Herzen der Altstadt von Bad Salzuflen,
Blühende Wiesen, bewaldete Höhen, Bäche und Flüsse,
öffnen Aussichtspunkte den Blick in die Ferne, so z. B.
inmitten des Lipperlandes. Entdecken Sie ein
sanfte Hügel, imposante Landschaften – dazwischen
am Kaiser-Wilhelm-Denkmal an der Porta Westfalica
charmantes kleines Hotel mit langjähriger Tra-
interessante Städte und Thermalbäder. Der Teutoburger
oder auf dem Weser-Skywalk bei Beverungen. In der
dition und umfassendem, persönlichen Service.
Wald ist ein vielseitiges, attraktives Reiseziel – ein
„VitalWanderWelt“ erlebt der Besucher Wanderungen
Ein völlig neues Wohnerlebnis auf 4 Etagen
Multitalent für Naturliebhaber, Outdoorfreaks, Genie-
auf gesundheitlich inszenierten Wegen, kombiniert
- intelligentes Design kombiniert klassische
ßer, Wellnessfreunde und Ruhesuchende.
mit Fitness-, Entspannungs- oder Yogaübungen unter
Eleganz mit funktionalem Komfort und hoch-
Anleitung von geschulten Coaches.
wertigen Materialien. Die Atmosphäre ist privat,
Heilgarten Deutschlands wird die Region genannt.
der Service persönlich und sehr exklusiv. Drei
Ein überaus passender Name: denn der Teutobur-
Vor allem für sportliche Radfahrer interessant ist der
verschiedene Restaurants mit Private Dining
ger Wald ist wie gemacht für erholsame Urlaubstage
Soleweg (Südlicher Rundkurs). Bei diesem Rundkurs
und indischer Cocktailbar verwöhnen die Gäste.
oder die kleine wohltuende Auszeit am Wochenende.
im nordlippischen Bergland wechseln sich Anstiege
Man schöpft Kraft und Energie in herrlicher Ruhe und
und Abfahrten ab. Entschädigt wird man mit reizvol-
reiner Luft. Der Blick schweift über die grenzenlos
len Panoramen und einer überzeugenden Routenfüh-
scheinende Landschaft, man läuft wie schwerelos auf
rung. Ein Highlight auf der Route ist Bad Salzuflen, das
weichen Waldböden. Ein Besuch in der VitaSol Therme
staatlich anerkannte Mineralheilbad mit „Luft & Was-
in Bad Salzuflen rundet das Wohlfühlerlebnis ab. Im
ser wie an der See“. 600.000 Liter Sole rieseln täglich
warmen Thermalwasser baden, die Kraft der Solequelle
über die mächtigen Gradierwerke im Herzen der Stadt
Altstadt-Palais LIPPISCHER HOF ****
spüren, sich massieren und verwöhnen lassen … genau
und sorgen für eine frische Meeresbrise.
Mauerstr. 1 - 5
das Richtige, um ein gutes Stück Erholung, Fitness und
Leichtigkeit mit nach Hause zu nehmen.
Auch auf dem Wasser kann man viel erleben. Für die
vielfältigen Kanutouren auf Bega, Werre, Weser und
Natürlich erlebt man die schöne Landschaft am bes-
Lippe werden nach den Wünschen der Teilnehmer un-
ten, wenn man sich zu Fuß, mit dem Rad oder dem
terschiedliche Programme als Tagesrouten oder zwei-
Kanu draußen auf den Weg macht.
bis viertägige Wanderfahrten zusammengestellt.
Zahlreiche attraktive, bestens gekennzeichnete Rund-
Draußen unterwegs sein macht bekanntlich Appetit.
und Streckenwanderwege führen durch den Teuto-
Zur Einkehr laden Gasthöfe und Hotels mit abwechs-
burger Wald. Neben den insgesamt 226 km langen
lungsreicher Küche der Saison sowie regionalen Köst-
und als „Top Trail of Germany“ ausgezeichneten Her-
lichkeiten aus Westfalen. Erfrischend und gesund zur
mannshöhen mit den Kammwegen Eggeweg und Her-
Begleitung: Mineralwasser aus einer der Quellen im
mannsweg, bietet die Wanderregion sowohl einfache
Teutoburger Wald.
als auch anspruchsvollere Routen. An vielen Stellen
1 WELTKULTURERBE
40.000 BETTEN
32105 Bad Salzuflen
Tel.: 05222 5340, Fax: 05222 50571
[email protected]
www.hof-hotels.de
1 VITASOL THERME
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Unsere Schwester-Thermen
Friedrichsbad
Baden-Baden
www.friedrichsbad.eu
Caracalla Therme
Baden-Baden
www.carasana.de
Emser Therme
Bad Ems
www.emser-therme.de
Spreewald Therme | Hotel
Burg (Spreewald)
www.spreewald-therme.de
VitaSol Therme
Bad Salzuflen
www.vitasol.de
www.kannewischer-collection.com
Gewinnen Sie Erholung
Das Wasserzeichen-Gewinnspiel
Kreuzworträtsel
Fischkutter
altgriechische
Säulenhallen
Motor
Ruheständler
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Heiligenbild
der Ostkirche
Kraftfahrzeug
(Kw.)
Haselmaus
nicht
groß
4
In Ordnung!
(Kw.)
unbekannt
(latein.
Abk.)
Mineralerdepackung
Hauptstadt
WestSamoas
Gesamtkapital
einer
Firma
großer
Raubfisch
10
Tonsilbe
Fremdwortteil:
drei
Spieleinsatz
deutsche
TVAnstalt
(Abk.)
persönliches
Fürwort
Unverbrauchtes
Feuererscheinung
babylonische
Gottheit
Heilbehandlung
DEIKE-PRESS-1717-2
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Antwort 1
Antwort 2
Antwort 3
Gerne möchte ich künftig aktuelle
Infos aus der KissSalis Therme per Newsletter
erhalten. Meine E-Mail-Adresse:
Sie haben diese Ausgabe unseres Wasserzeichens aufmerksam gelesen und möchten
am liebsten sofort eintauchen, abschalten
und entspannen? Dann beantworten Sie
einfach unsere Fragen.
Frage 2: Welche Therme der Kannewischer
Collection liegt im Teutoburger Wald?
a. VitaSol Therme
b. KissSalis Therme
c. Friedrichsbad
Frage 1: Wie lautet das GastronomieKonzept der Kannewischer Thermen?
a. LEVEL: slim
b. Gesunder Genuss
c. Hauptsache frisch
Frage 3: Welche Beere lädt im Mai und Juni
zu einem besonderen Wellnessvergnügen ein?
a. Himbeere
b. Erdbeere
c. Blaubeere
2 x 2 Tageskarten KissSalis Therme
2 Laufrucksäcke der Firma KALENJI
Inkl. 2 Übernachtungen im Komfort-Doppelzimmer mit Frühstück, 2 Cocktails in der
Bar „Spirit of India“, 2 Tageskarten für die
VitaSol Therme
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Viel Spaß!
KissSalis Betriebsgesellschaft mbH
Heiligenfelder Allee 16
97688 Bad Kissingen
Einsendeschluss: 5.10.2015
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen, Mitarbeiter der
Unternehmen der Kannewischer Collection und deren
Angehörige können nicht am Gewinnspiel teilnehmen.
Ebenso ist eine Teilnahme über Gewinnspielfirmen,
-vereine und automatisierte Dienste ausgeschlossen.
Die abgefragten, personenbezogenen Daten dienen
nur zur Ermittlung bzw. Benachrichtigung der Gewinner und werden nicht an Dritte weitergegeben.
Die Teilnehmer erklären sich damit einverstanden.
In jedem Fall verpflichtet sich die KissSalis Betriebsgellschaft mbH, persönliche Daten vertraulich zu
behandeln und ausschließlich gemäß den strengen
gesetzlichen Bestimmungen zu verwenden.
Lenkrad
2
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Sportgerät
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1 Wellness-Wochenende im
4-Sterne-Hotel Lippischer Hof
in Bad Salzuflen für 2 Personen
US-Weltraumwaffensystem
Landebahn für
Flugzeuge
englischer
Männername
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Unter allen Einsendern mit den richtigen Antworten verlosen wir
Schwebeteilchen
argentinische
Währung
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THERMALWASSER
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Meeresraubfisch
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griechische
Rachegöttin
nordisches
Göttergeschlecht
WellnessEinrichtung
andalusischer
Tanz
englisch:
Haut
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Trainingseinheit
(engl.)
folglich,
deshalb
männlicher
franz.
Artikel
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Teufel in
Goethes
‚Faust‘
ostgot.
Königsgeschlecht
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Bereich
Beruf
im Baugewerbe
früherer
österr.
Adelstitel
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Walart
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Drohwort
große
Dummheit
Hydrotherapie
Hühnerprodukte
Fremdwortteil:
gegen
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angenehmes
Befinden
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Lehrer
Frauenkurzname
räumlich
eingeschränkt
Ort bei
Gronau
(Münsterland)
Wassertherapie
kleiner,
starker
Kaffee
Jahresübersicht
ölhaltige
Nutzpflanze
Zitrusfrucht
Vortragen
eines
Liedes
Größe
ermitteln
Papageienvogel
7
hohe
Singstimme
Gesundheit fördernde
Nahrung
russ.
Badehaus
germanische
Göttin
Kurier
Kästchen bitte ausfüllen, Coupon ausschneiden
und – unter Angabe Ihres Namens, der Adresse
und Ihrer E-Mail-Adresse – auf eine frankierte
Postkarte kleben. Oder die Antworten per E-Mail
an [email protected] senden.
Meine Antworten zu den Fragen im Gewinnspiel aus dem Wasserzeichen Ausgabe 2.2015:
Lese-Tipp
Jan Weiler
Kühn hat zu tun
Martin Kühn ist 44, verheiratet und hat zwei Kinder. Er wohnt
Welches Geheimnis er vor sich selber verbirgt. Und vor al-
auf der Weberhöhe, einer Neubausiedlung nahe München.
lem, warum sein Kopf immer so voll ist. Da wird ein alter
Früher stand dort mal eine Munitionsfabrik. Aber was es
Mann erstochen aufgefunden. Das Opfer liegt gleich hinter
damit auf sich hatte, weiß Kühn nicht so genau. Es gibt oh-
Kühns Garten in der Böschung. Und Kühn hat plötzlich sehr
viel zu tun.
Impressum:
Redaktion: Natascha Kiesel
Fotos: Kannewischer Collection,
nehin viel, was er nicht weiß: Zum Beispiel, warum von sei-
ViSdP: KissSalis Betriebsgesellschaft mbH
Redaktionelle Mitarbeit: Marco Kranich,
Seite 5: © iStockphoto.com/IngaNielsen
nem Gehalt als Polizist nach allen Abzügen ein verschwin-
Heiligenfelder Allee 16, 97688 Bad Kissingen
Mandy Marschka und Corinna Will
Seite 6: © vichie81/Fotolia.com,
dend geringer Betrag zum Leben bleibt. Wieso sich alle
Jan Weiler
Telefon 0971 826-600, Telefax 0971 826-699
Layout: hummel+lang, Würzburg,
Seite 9: © Liv friis-larsen/Shutterstock.com
Frauen Pferde wünschen. Ob er sich ohne Scham ein Ren-
KÜHN HAT ZU TUN
[email protected], www.kisssalis.de
www.hummel-lang.de
Seite 12: © Martina Berg/Fotolia.com
dezvous mit seiner rothaarigen Nachbarin vorstellen darf.
Krimi, Kindler, 320 Seiten, 19,95 €
Auflage: 25.000
Preis- und Terminänderungen sowie Satz-
Warum er jeden Mörder zum Sprechen bewegen kann, aber
ISBN 978-3-463-40643-5
und Druckfehler vorbehalten
sein eigener Sohn nicht mal zwei Sätze mit ihm wechselt.
z. B. erhältlich bei www.schoeningh-buch.de
5 NÄCHTE BLEIBEN,
NUR 4 BEZAHLEN
SPARANGEBOT 4 + 1:
bei Anreise am Sonntag bis 13.12.2015
5 Übernachtungen im modernen
Doppelzimmer inklusive Halbpension
Freie Nutzung der Spreewald Therme inkl.
SoleBad und SaunaGarten während des
Hotelaufenthalts
INKLUSIVLEISTUNGEN WÄHREND DES AUFENTHALTS:
VIP-Thermenzugang über hauseigenen Bademantelgang |
Freie Nutzung der Spreewald Therme | SoleBad exklusiv für
Hotelgäste eine Stunde früher ab 8 Uhr geöffnet | Exklusive
WellnessLounge | Morgendliche Fitnesskurse | Nutzung des
FitnessPanorama der Spreewald Therme | Spa-Bag mit Bademantel
und Badetuch | 1 Flasche Mineralwasser täglich pro Zimmer |
Hochwertige Spreewald-Thermen-Kosmetik auf Ihrem Zimmer |
W-LAN | Parkplatz
404 Euro
p. P. im Doppelzimmer
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im Einzelzimmer
Entschweben Sie dem Alltag in der Spreewald Therme und dem Spreewald
Thermenhotel mitten im Biosphärenreservat. Direkt aus dem Zimmer
über einen Bademantelgang in die ausgedehnte Bade- und Wellnesslandschaft der Spreewald Therme mit wertvoller Thermalsole.
BUCHUNG UND INFORMATION:
Telefon: 035603 18850
E-Mail: [email protected]
SPREEWALD THERME GmbH
Ringchaussee 152 | 03096 Burg (Spreewald) | www.spreewald-thermenhotel.de

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