INFORMATION zum Mediengespräch mit Dr. Michael Strugl Wirtschafts- und Sport-Landesrat Prof.em. Dr.phil. Dr.med. Dr. hc Jürgen Weineck Professor der Sportwissenschaft, Dozent, Buchautor DDr. Paul Eiselsberg IMAS International, Institut für Markt- und Sozialanalysen Günther Weidlinger, B.Sc. Olympiateilnehmer und Rekordhalter im Langstreckenlauf am 6. Mai 2015 zum Thema Sport-Enquete „Bewegungsoffensive OÖ“ mit Präsentation aktueller Umfrageergebnisse zu Bewegung und Sport in OÖ Weiterer Gesprächsteilnehmer: Mag. Gerhard Rumetshofer, Landessportdirektor www.sportland-ooe.at / www.strugl.at / www.weineck-sport.de Rückfragen-Kontakt: Michael Herb MSc, Presse LR Strugl, (+43 732) 77 20-151 03, (+43 664) 600 72-151 03 Mag. Gerhard Rumetshofer, Landessportdirektion, (+43 732) 77 20-761 00, (+43 664) 600 72-761 00 STRUGL / WEINECK / EISELSBERG / WEIDLINGER Offensive für Sport und Bewegung im Sportland Oberösterreich Wie ermöglichen wir unseren Kindern Sport und Bewegung? Wie motivieren wir sie? Wie gelingt es, den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder am Leben zu erhalten? Wie schaffen wir es, dass die Schülerinnen und Schüler nicht sitzen bleiben, sondern motiviert werden, sich zu bewegen? Was müssen wir tun, um sie von Smartphone und Tablet wegzuholen und wieder zu mehr Sport hinzuführen? Was braucht es für Angebote und Anreize, dass auch die Erwachsenen aktiv bleiben und so Vorbild für unsere Kinder sind? Und welche Rolle spielen dabei die Vereine und Verbände? Mit diesen Fragen beschäftigen sich die Verantwortlichen im Sportland Oberösterreich intensiv. Ganz besonders unter anderem im laufenden Prozess zur neuen „Sportstrategie Oberösterreich 2025“. Um für diese Thematik ein breites Bewusstsein zu schaffen, lädt das Sportland Oberösterreich am Mittwoch, 6. Mai 2015, um 18.00 Uhr zur Sport-Enquete „Bewegungsoffensive Oberösterreich“ in den Power Tower der Energie AG in Linz ein. Nach einem Impulsstatement von Wirtschafts- und Sport-Landesrat Dr. Michael Strugl wird DDr. Paul Eiselsberg vom IMAS-Institut aktuelle Umfrageergebnisse zu „Sport und Bewegung in Oberösterreich“ präsentieren. Zwei Fachreferate von Prof.em. Dr.phil. Dr.med. Dr.hc Jürgen Weineck (Professor der Sportwissenschaft, Dozent und Buchautor) und Mag. Dr. Werner Schwarz (ehemals Top-Sportler, Sportwissenschafter, Kraft- und Ausdauer-Experte, Buchautor) zeigen aus sportwissenschaftlicher und praktischer Sicht die enorme Bedeutung von Sport und Bewegung für die Menschen auf. Im Anschluss werden am Podium diskutieren: Wirtschaft- und Sport-Landesrat Dr. Michael Strugl, Günther Weidlinger, B.Sc. (Olympiateilnehmer und Rekordhalter im Langstreckenlauf), Dr. Sabrina Filzmoser (Judo) und Hannes Trinkl (Abfahrtsweltmeister). Pressekonferenz am 6. Mai 2015 2 STRUGL / WEINECK / EISELSBERG / WEIDLINGER Kinder und Jugendliche bewegen sich zu wenig: Sportland OÖ nimmt Match gegen Computer, Fernseher & Co auf Immer mehr Zeit wird für den Computer, Fernseher und das Handy aufgewendet, immer weniger für Bewegung. Laut Bundessportorganisation (BSO) betreiben nur noch 28 % der Kinder und Jugendlichen in Österreich Sport – und zwar 25 % der Mädchen und 33 % der Burschen. 28 % der Buben und 25 % der Mädchen zwischen 6 und 18 Jahren sind übergewichtig oder fettleibig. 40 % der Kinder mit Symptomen der Fettleibigkeit im Alter von 7 Jahren weisen diese auch als Erwachsene auf. Mangelnde Bewegung ist die Ursache für viele chronische Krankheitsbilder. „Diese Zahlen sind alarmierend. Wir werden unsere Bemühungen intensivieren, um dieser Entwicklung gegenzusteuern. Wir müssen den Menschen klar machen: Bewegung steigert nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Fitness und ist ein wesentlicher Baustein für ein gesundes Leben“, sagt Wirtschafts- und Sport-Landesrat Dr. Michael Strugl. Auch die aktuellen IMAS-Umfrageergebnisse zeigen ein klares Bild: Die junge Generation bewegt sich zu wenig, obwohl das Sportangebot in Oberösterreich als ausreichend empfunden wird. „Bei der Freizeitgestaltung liegen moderne Technologien ganz klar in Führung und sind somit der größte Konkurrent für den Sport. Das Sportland OÖ nimmt dieses Match gegen Computer, Fernseher & Co auf: Wir wollen unsere Kinder und Jugendlichen bewegen und für Sport begeistern. Ganz wichtig dabei sind die Eltern als Vorbild und viele Bewegungsangebote in den Kindergärten und Schulen“, unterstreicht LR Strugl. Nationalrat erklärt Bewegung erstmals als Bildungsziel: Tägliche Bewegungseinheit in Ganztagesschule kommt ____________________________________________________________________________________________ Ein erster kleiner Schritt wurde heuer bereits gesetzt: Mit Nationalratsbeschluss vom 25.02.2015 wurde Bewegung erstmals als Bildungsziel erklärt und wird eine tägliche Bewegungseinheit in Ganztagsschulen Realität. Bereits ab Herbst 2015 sind in allen ganztägigen Schulformen (in Oberösterreich 281 (= 32 %) von 876 Pflichtschulen) fünf Bewegungseinheiten pro Woche vorgesehen und auch Pressekonferenz am 6. Mai 2015 3 STRUGL / WEINECK / EISELSBERG / WEIDLINGER "gesundheitsbewusst" und "sportlich aktive Lebensweise" werden als Aufgaben in den österreichischen Schulen verankert. Die tägliche Turnstunde oder eine tägliche Bewegungseinheit in allen Kindergärten und Pflichtschulen in Österreich – ein Plan A, der noch (zu) lange auf sich warten lässt, und wenn überhaupt erst in einigen Jahren Realität wird, wie Wirtschafts- und Sport-Landesrat Strugl befürchtet: „Kinder wollen sich bewegen, wir müssen Bewegung daher ermöglichen, forcieren, fördern. Wenn Plan A also (noch) nicht geht, dann wollen wir Plan B starten und selbst aktiv werden, mit einer Bewegungsoffensive, die bestehende Projekte besser koordiniert und neue Maßnahmen und bessere Rahmenbedingungen für mehr Bewegung mit sich bringt.“ Derzeit wird mit Hochdruck an der Verknüpfung der Maßnahmen und neuen Projekten gearbeitet. Noch vor dem Sommer soll ein starkes Bewegungspaket des Landes OÖ präsentiert werden. Präsentation der Umfrageergebnisse: So denkt Oberösterreich über Sport und Bewegung ____________________________________________________________________________________________ Im Auftrag des Sportlandes Oberösterreich hat das IMAS-Institut eine aktuelle Umfrage unter der oö. Bevölkerung durchgeführt. Der Befragungszeitraum war von 16. bis 21. April 2015. GESUNDHEIT UND SPORT IM PERSÖNLICHEN UMFELD Gesundheitsförderung: Eine Kombination aus Sport und gesunder Ernährung Die Oberösterreicher/innen setzen vor allem auf zwei Dinge, um ihre Gesundheit zu fördern: Eine gesunde bzw. ausgewogene Ernährung einerseits und Sport und Bewegung andererseits. Insgesamt nennt die Bevölkerung eine Vielzahl an sportlichen Maßnahmen, am häufigsten wird Rad gefahren, gejoggt, spazieren gegangen oder gewandert. Vereinzelt suchen die Befragten auch medizinischen Rat bzw. therapeutische Hilfe oder versuchen, ihre Gesundheit durch Erholung und Stressabbau zu erhalten. Sportliche Betätigung wird von der Bevölkerung jedoch mit Abstand am häufigsten eingesetzt, um die eigene Gesundheit zu stärken (Seite 2). Pressekonferenz am 6. Mai 2015 4 STRUGL / WEINECK / EISELSBERG / WEIDLINGER Mitgliedschaft in einem Sportverein als Gemeinsamkeit von Eltern und Kindern Rund drei von zehn Oberösterreicher/innen (31 %) sind selbst Mitglied in einem Sportverein, insbesondere Männer und Jüngere. Bei Eltern zeigt sich jedoch: Vorrangig sind entweder sowohl die Kinder als auch die Eltern selbst in einem Sportverein oder keiner von beiden, selten stellt sich dies als singuläres Hobby von einem dieser beiden Teile dar (Seite 3). SPORT IN DER GESELLSCHAFT Bewegung und Sport als Mittel zur Kostenreduktion Sport gilt unter den Oberösterreicher/innen nicht nur als Mittel zur Förderung der eigenen Gesundheit, es werden diesem auch finanzielle Vorteile zugeschrieben: Zwei Fünftel der Befragten (42 %) sind voll und ganz der Meinung, dass Sport und Bewegung zu deutlichen Einsparungen im Gesundheitssystem führen, weitere 41 Prozent der Oberösterreicher/innen unterstützen diese Aussage einigermaßen (Seite 4). Gedanklich wird Sport mit Bewegung, Disziplin und Gesundheit assoziiert Sport wird in erster Linie direkt mit Bewegung in Verbindung gebracht (82 %). Auf einer weiteren Ebene wird auch ein starker Zusammenhang mit Disziplin (69 % voll und ganz), Gesundheit (64 %), aber auch Hobby (59 %) vermutet. Weniger stark assoziieren die Oberösterreicher damit Begrifflichkeiten wie Leistung oder Integration. Interessantes Detail: Knapp jeder zweite Befragte (47 %) schlägt eine gedankliche Brücke zwischen Sport und Jugend. Jedoch sind dies insbesondere Personen über 60 Jahren, während jüngere Befragte sich selbst vergleichsweise seltener mit Sport in Verbindung sehen (Seite 5). Die Oberösterreicher/innen sind sich mehrheitlich einig (55 %): Sport hat in unserer Gesellschaft einen hohen Stellenwert. Nur ein knappes Drittel der Bevölkerung (32 %) vertritt eine gegenteilige Ansicht (Seite 6). Pressekonferenz am 6. Mai 2015 5 STRUGL / WEINECK / EISELSBERG / WEIDLINGER Sport: Mittel zur Gemeinschaftsförderung und zum Stressabbau Die Befragten stimmen den folgenden drei Aussagen zu Sport und Bewegung beinahe uneingeschränkt zu: Erstens, dass durch Mannschaftssport Jugendlichen viel über Gemeinschaft und Disziplin näher gebracht werden kann. Zweitens, dass Sport als Ausgleich zum beruflichen und alltäglichen Stress dient und drittens, dass die Bedeutung von Bewegung bereits Kindern näher gebracht werden sollte. Ebenso wie der allgemeine Stellenwert in der Gesellschaft wird auch der Stellenwert von Sport in den Kindergärten und Volksschulen kaum angezweifelt (Seite 7). SPORT BEI KINDERN UND JUGENDLICHEN Zu viel Zeit vor Computer und TV: Junge Generation bewegt sich zu wenig Die Bedeutung von Bewegung und Sport für Kinder und Jugendliche ist in der OÖ Bevölkerung unumstritten: Mehr als vier von fünf Oberösterreicher/innen (86 %) stimmen der Aussage, dass bereits in jungen Jahren Sport betrieben werden sollte, voll und ganz und weitere 14 Prozent einigermaßen zu. In den Augen der Oberösterreicher/innen betreibt die junge Generation aber zu wenig Sport: Nur 15 Prozent der Befragten sind der Meinung, dass sich Kinder und Jugendliche heutzutage ausreichend bewegen, im Gegensatz dazu haben 79% der Bevölkerung den Eindruck, dass es den Jungen an körperlicher Betätigung fehlt. Als Ursache für diesen Mangel an Sport und Bewegung werden vor allem Technologien wie Computerspiele oder Fernsehen, aber auch eine schlechte Vorbildfunktion der Eltern angesehen (Seiten 8 und 9). Sportangebot für Jugend gilt als ausreichend Die mangelnde Bewegung der Kinder und Jugendlichen wird hingegen kaum auf ein zu geringes Angebot an sportlichen Möglichkeiten zurückgeführt: Vier von fünf Oberösterreicher/innen vertreten den Standpunkt, dass es bereits ausreichend Angebote für Kinder und Jugendliche gibt, um körperlich fit zu bleiben (Seite 10). Pressekonferenz am 6. Mai 2015 6 STRUGL / WEINECK / EISELSBERG / WEIDLINGER Vorbildwirkung der Eltern und schulische Förderung sind Sportmotor Als Drehschraube, um die sportliche Aktivität von Kindern und Jugendlichen zu fördern, gilt vor allem das eigene Elternhaus (80 % voll und ganz), welches mit gutem Beispiel voran gehen sollte. Auf einer weiteren Ebene wird bereits der schulischen Förderung eine hohe Wirksamkeit zugeschrieben, dies gilt sowohl für die tägliche Turnstunde (68 %) als auch für mehr Schulsport generell (67 %). Rund jeder zweite Oberösterreicher erachtet zudem kostenlose Angebote (52 %) sowie eine verstärkte Öffentlichkeitsarbeit und Bewusstseinsbildung (49 %) als sehr geeignete Maßnahmen, um Kinder und Jugendliche zu mehr Sport zu bewegen. Entsprechend dem Eindruck, dass grundsätzlich ein ausreichendes Angebot besteht, werden mehr Bewegungsplätze und Sportstätten sowie zusätzliche Vereinsangebote vergleichsweise selten als fördernde Aspekte angesehen. Personen, die selbst Kinder haben, setzten dabei überdurchschnittlich stark auf die Vorbildfunktion der Eltern (Seite 11). Hohe Bedeutung der täglichen Turnstunde Zwei von drei Oberösterreicher/innen (65 %) erachten die Einführung der täglichen Turnstunde in den OÖ Schulen als sehr wichtig, ein weiteres Viertel der Befragten (23 %) misst dieser eine einigermaßen hohe Bedeutung bei. Nur eine Minderheit von 10 Prozent der Bevölkerung zweifelt die Wichtigkeit der täglichen Turnstunde an (Seite 12). Dabei zeigt sich auch bei den spontanen Assoziationen ein überwiegend positiver Eindruck, die Turnstunde gilt als Erweiterung der bestehenden Möglichkeiten und sollte laut den Befragten vor allem Abwechslung bringen und sportliche Aktivitäten wie Ballspiele und Ballsportarten umfassen (Seite 13). Pressekonferenz am 6. Mai 2015 7 STRUGL / WEINECK / EISELSBERG / WEIDLINGER Die Bedeutung von körperlich-sportlicher Aktivität in der vorschulischen Kinderbetreuung, Schule und Nachmittagsbetreuung Kurzfassung Vortrag Prof. Jürgen Weineck Die heutzutage feststellbare kontinuierliche Abnahme der körperlichen Aktivität von der frühen Kindheit bis ins Jugend- und Erwachsenenalter und die parallel dazu beständig ansteigende Zeit der sitzenden Tätigkeiten und des Medienkonsums bleiben nicht ohne tiefgreifende Auswirkungen auf die Gesundheit und Fitness unserer Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen. Demnach muss es die Aufgabe aller an der Kinderbetreuung bzw. -erziehung beteiligten Personen und Institutionen sein, dieser altersbezogenen Abnahme der körperlichen Aktivität Einhalt zu gebieten. Bewegungsförderung so früh wie möglich beginnen Da sich Verhaltensweisen für einen gesunden Lebensstil bereits in einem frühen Alter ausprägen, sollten Maßnahmen zur Förderung von Bewegung frühzeitig beginnen. Körperlich aktive Kinder und Jugendliche bleiben auch im Erwachsenenalter überwiegend körperlich aktiv. Über 75 % der Kinder mit aktivem Lebensstil sind auch im Erwachsenenalter körperlich aktiv und leben gesünder. Kinder brauchen vielseitige, altersadäquate Bewegungsangebote, um alle Organsysteme optimal zu entwickeln. Es besteht ein positiver Zusammenhang von körperlicher Aktivität und Gesundheitszustand von 3- bis 8-jährigen Kindern. Körperlich aktivere und damit fittere Kinder sind weniger krank und weisen eine höhere Lebensqualität auf als inaktive Kinder. Außerdem kann durch eine systematische Bewegungsschulung das Auftreten von Übergewicht und Adipositas im Kindes- und Jugendalter verhindert werden. In den letzten drei Jahrzehnten stieg die Anzahl übergewichtiger Kinder um mehr als das Doppelte an. Aufgrund der mit Übergewicht und Adipositas einhergehenden späteren Folgekrankheiten, ist eine frühzeitige Prävention unabdingbar. Derzeit sind in Deutschland etwa 15 % der Kinder und Jugendlichen übergewichtig (etwa 9 %) und adipös (etwa 6 %). Aus diesem Grund sollten bereits im Elternhaus, in den Kindergärten und den Schulen entsprechende Maßnahmen zur Vermeidung von Übergewicht ergriffen werden. Chronischer Bewegungsmangel erhöht Risiko für chronische Krankheiten Chronischer Bewegungsmangel (Sitzzwang in der Schule, Fernsehen und Computerspiele) erhöht bei Kindern und Jugendlichen das Risiko von Übergewicht und Fettleibigkeit (Adipositas) sowie die Entwicklung chronischer Krankheiten, wie z.B. Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen (erhöhte Blutfettwerte, Zuckerkrankheit, Gicht). In der vorschulischen Kinderbetreuung, in der Schule und bei der Nachmittagsbetreuung sollte demnach darauf geachtet werden, dass die Kinder genügend ‚aktive Pausen’ zugesprochen Pressekonferenz am 6. Mai 2015 8 STRUGL / WEINECK / EISELSBERG / WEIDLINGER bekommen, damit sie ihren naturgewollten Bewegungsdrang ausleben können. Es ist genau dieser angeborene Bewegungsdrang der Kinder, der im Allgemeinen sicherstellt, dass alle Organsysteme des Kindes optimal entwickelt werden. Dazu bedarf es einer systematischen, vielseitigen und zielgerichteten Schulung durch die Eltern, KindergartenpädagogInnen, sowie durch alle Lehrpersonen und Kinderbetreuer/innen. Die notwendige Vielseitigkeit und Unterschiedlichkeit der Bewegungsreize hat ihren Sinn darin, dass die verschiedenen Organsysteme für ihre Entwicklung und Verbesserung die jeweils notwendigen spezifischen Übungs- bzw. Trainingsreize erhalten: Auf Ausdauer hin ausgerichtete Aktivitäten, z.B. Ballspiele aller Art, entwickeln und verbessern vor allem das Herz-Kreislauf-, Gefäß- und Stoffwechsel-System. Kraft-orientierte Aktivitäten kräftigen die Muskulatur, stärken die Knochen, Sehnen und Bänder. Mangelnde Bewegung bzw. das Ausbleiben typischer kindlicher Aktivitäten wie Herumtollen, das Spielen mit unterschiedlichen Bällen, Springen, Rennen, ‚Fangen’ spielen etc. wirken sich nachhaltig negativ auf den Aufbau und die Infrastruktur der Knochen aus und führen im Einzelfall bereits im Kindesalter zu Osteoporose bedingten Knochenbrüchen. Die Schnelligkeit betonende Trainingsreize verbessern die Wahrnehmungs-, Antizipations-, Entscheidungs- und Reaktionsschnelligkeit und steigern dadurch die Verkehrssicherheit und sind für die Unfall- und Verletzungsprophylaxe von Bedeutung. Beweglichkeitsübungen erhöhen die allgemeine Gewandtheit und schützen den Bewegungsapparat vor Verletzungen. Koordinationsübungen optimieren die allgemeine Gewandtheit und Geschicklichkeit, ermöglichen das Erlernen von freizeit- und gesundheitsrelevanten Sportarten und sorgen auf diese Weise für eine Erweiterung des Spektrums möglicher Sportarten. Außerdem verbessern koordinativ geschulte Kinder nicht nur ihre Möglichkeiten der Freizeitgestaltung, sondern steigern auch ihre intellektuelle Fähigkeit. Die systematische Steigerung der körperlichen Aktivität durch Eltern, KindergartenpädagogInnen und das Lehrpersonal ist vor allem deshalb wichtig, da z.B. in Deutschland nur insgesamt 15,3 % der Kinder und Jugendlichen das von der WHO geforderte 60-Minuten-Mindestmaß täglicher körperlich-sportlicher Aktivität im Alter von 4 bis 17 Jahren erreichen, was bedeutet, dass fast 85 % unter der geforderten Mindestzeit zurückbleiben. Die aktuellen Bewegungsrichtlinien der European Youth Heart Study weisen darauf hin, dass die von der WHO geforderten Bewegungszeiten für das Kindesalter zu gering sind, um einen optimalen Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erzielen. Kinder brauchen 90 bis 120 Minuten Bewegung täglich Nötig wären demnach täglich etwa 90 Minuten moderate bis intensive körperlich-sportliche Aktivitäten; bei 9-jährigen Kindern zeigte sich der beste Schutz sogar erst bei fast 2 Stunden täglich. Gleichzeitig sollten Inaktivitätszeiten bzw. Fernseh- und Computerzeiten auf weniger Pressekonferenz am 6. Mai 2015 9 STRUGL / WEINECK / EISELSBERG / WEIDLINGER als zwei Stunden pro Tag begrenzt werden. Je größer der Medienkonsum, desto schlechter die Gesundheit. Körperlich aktivere Kinder weisen einen verringerten Medienkonsum auf. Kinder, die keine frühzeitige Bewegungsschulung bzw. keine ausreichende sportmotorische Entwicklung erfahren und sich auf einem unzureichenden Fertigkeitsniveau befinden, haben später vermehrt Schwierigkeiten beim Erlernen von neuen Bewegungen und Alltagsaktivitäten. Die Wahrscheinlichkeit, im späteren Leben sportlich bzw. körperlich aktiv zu sein und damit eine gesundheitsförderliche Fitness zu erreichen, ist bei ihnen gering. Nachdem sie im Vergleich zu anderen, geschickteren Kindern ihrer Altersstufe ihre sichtbare Inkompetenz erleben, meiden sie körperliche/sportliche Aktivitäten, um sich nicht bloßzustellen oder wegen ihrer Ungeschicklichkeit gehänselt zu werden. Körperliche Fitness stellt für Kinder nicht nur einen wichtigen gesundheitlichen Faktor dar, sondern wirkt sich auch positiv auf psychosoziale Faktoren wie z.B. Selbstvertrauen und Selbsteinschätzung, sowie auf kognitive Faktoren, wie beispielsweise verbesserte schulische Leistungen aus. Zusammenfassend lässt sich feststellen, dass nur eine optimale Kooperation aller an der Erziehung und Schulung der Kinder beteiligten Personen und Institutionen es ermöglicht, durch frühzeitig initiierte, gezielte, altersadäquate und freudvolle Bewegungsprogramme einen effektiven Beitrag zur optimalen psychophysischen, psychosozialen, kognitiven und gesundheitlichen Entwicklung der Kinder zu leisten. Prof.em. Dr.phil. Dr.med. Dr. hc Jürgen Weineck Sportlehrer, Sportwissenschaftler, Mediziner, Autor und Dozent an europaweiten Hochschulen Forschung im Bereich: Gesundheitsprävention, Ausdauer, Koordination, Kraft und Schnelligkeit im Kindesalter, Osteoporose-Prävention, Leistungsdiagnostik von Spitzensportlern Publikationen u.a.: • neuestes Buch: „Die Fitness meines Kindes“ (noch in Arbeit) • Optimales Training • Sportbiologie • Sportanatomie • Aktiv leben - Bewegung ist die beste Medizin Pressekonferenz am 6. Mai 2015 10