Download. - Mama Mia Kinder- und Elternzentrum Bayreuth

Mama Mia
Kinder- und Elternzentrum
Bayreuth e.V.
Moritzhöfen 31, 95447 Bayreuth
 0921 / 560 100
e-mail: [email protected]
www.bayreuth.muetterzentren-bayern.de
Kurse, Treffs, Termine
Frühjahr/Sommer 2015
gefördert durch:
Bayerisches Sozialministerium für
Arbeit und Sozialordnung,
Familie und Frauen
Moritzhöfen 31 (zwischen Wittelsbacherring und Röhrensee)
95447 Bayreuth
Tel. 0921 / 560 100
[email protected]
www.bayreuth.muetterzentren-bayern.de
Bürozeiten
Montag: 8.30 – 12.00 Uhr
Donnerstag: 8.00 – 11.00 Uhr
Inhalt
Bürozeiten, Inhalt und das Plenum................................... ........................ 2
Offener Cafétreff im Mama Mia..............................................................3
Liebe Leserinnen und Leser.…………………………………………………………………….4
Offene Treffs für Eltern und Kinder ..................................................... 5-8
Entspannungsangebot ..................................................................................... 9
Treffs für Erwachsene...................................................................................10
Veranstaltungen & workshops..............................................................11 & 14-18
Wochenplan.........................................................................................................12-13
Kurse…
… rund um Schwangerschaft und Geburt…..................................................19
… für Mutter/Vater und Kind nach der Geburt................................... .... 19-22
… für Erwachsene.................................. .......................................................... 23
Mitgliedschaft.................................................................................................. 24
Das Plenum…
gibt Euch die Möglichkeit, das Mama Mia mit zu gestalten. Wir diskutieren dort mindestens
einmal monatlich unsere Angebote, die Organisation und Inhalte.
Wer also Lust und Zeit hat, egal ob Mitglied oder Nichtmitglied und Anregungen,
Ideen oder auch Kritik hat, ist jederzeit herzlich willkommen. Plenumstermine könnt ihr den
Aushängen entnehmen.
2
Offener Cafétreff im
Suchst du Kontakt zu anderen Familien?
Möchtest du ein entspanntes Treffen mit deinen
Bekannten und Freunden?
Du interessierst dich für das Mama Mia und möchtest
es kennenlernen?
Dann komm zu unserem Cafétreff immer
dienstags, mittwochs und donnerstags
(außer in den Schulferien) von 15 bis 18 Uhr.
Es gibt kalte und warme Getränke, Brezeln und
selbstgebackene Leckereien zu kleinen Preisen.
Unser gemütliches Café hat eine Kinderspielecke und im
1. Geschoss bietet unser Bewegungsraum Platz zum
Herumtoben und Spielen. In den wärmeren
Monaten lädt auch unser großer Garten mit vielen
Spielmöglichkeiten zum Verweilen und Wohlfühlen ein.
Wir freuen uns auf Euch!
3
Liebe Leserinnen und Leser des Mama Mia
Programmheftes,
wir freuen uns sehr über euer Interesse an unseren
Angeboten.
Das Mama Mia ist ein selbstorganisierter, offener
Treffpunkt für Familien. Es lebt vom
Engagement, den Ideen und der Mitarbeit unserer
Ehrenamtlichen.
Unser Motto ist: von Familien für Familien.
Jeder kann das Mama Mia mitgestalten und zum Beispiel
einen Treff anbieten, ein Fest mitorganisieren, sich im
Cafétreff einbringen oder im Plenum Ideen vorstellen.
Wir freuen uns über alle Menschen, die ihre Fähigkeiten im
Mama Mia einbringen.
Ihr macht das Mama Mia bunt, vielfältig, lebendig und
Bayreuth ein großes Stück familienfreundlicher.
Vielen Dank an euch alle!
Und viel Spaß beim Lesen!
4
Offene Treffs
Unsere offenen Treffs sind für jedermann zugänglich,
kostenfrei und können ohne Anmeldung besucht werden.
Getränke und Essen kann gerne von zu Hause mitgebracht
werden!
Treffs für
Eltern und Kinder
Montag
Stilltreff am Nachmittag.
Muttermilch ist die ideale Ernährung für unsere Babys. Stillen ist aber mehr als
Ernährung. In der Stillgruppe am Nachmittag werden Erfahrungen zu Themen rund ums
Stillen und das Leben mit Babys/Kleinkindern ausgetauscht. Neben dem
Schwerpunktthema ist bei jedem Treffen natürlich auch genügend Raum für individuelle
Fragen und persönliche Anliegen.
Herzlich eingeladen sind alle Mütter mit ihren Babys und deren Geschwister, Väter,
Omis, Schwangere und am Stillen interessierte Gäste.
Termin: 1. und 3. ( und 5. ) Montag im Monat von 15.30 – 17.30 Uhr.
Das Treffen findet in den Schulferien nicht statt.
02. Februar: Stillen eines größeren Kindes
02. März: Stillen in der Welt
16. März: Stillen eines kranken Kindes
20. April: Stillen bei Erkrankungen der Mutter
04. Mai: Wie bekomme ich mehr Milch?
18. Mai: Der optimale Anfang
15. Juni: Stillen, Tragen, Co-Sleeping
06. Juli: Schnuller und Flasche, muss es sein?
20. Juli: Abpumpen der Muttermilch – wann und wie
Infos: Mira Sivak (Ärztin und 3-fache Mutter), Tel: 0176/ 75802810
Offene deutsch-spanische Gruppe
Anhand von Liedern aus Spanien und Lateinamerika wollen wir unseren Kindern die
spanische Sprache weiter vermitteln. Wir werden gemeinsam singen, tanzen und spielen.
Nos alegramos por cada niño/niña que venga!
Wir laden alle spanisch sprechenden Familien (mit Kindern bis 6 Jahren) herzlich ein,
mitzumachen. Bitte bringt etwas für die gemeinsame „merianda“ mit.
Alle sind willkommen! Wir treffen uns montags von 16.00 bis 17.30 Uhr.
Zwischen 2.02. und 2.03. findet das Treffen nicht statt.
Kontakt und Info: Tomas Penya, Tel.: 0921/ 16828188
oder Rebecca Freyer, Tel.: 0921/ 16829085
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Offene Treffs
Treffs für
Eltern und Kinder
Dienstag
Stilltreff im Mama Mia
Alle stillenden Mütter, Schwangere und Frauen mit Baby sind herzlich zu diesem Treff
eingeladen.
Hast Du Freude am Stillen oder bist Du gefrustet?! Willst Du Dich mit anderen
stillenden Frauen austauschen oder brauchst Du einen Ratschlag.
Dann bist Du bei diesem Treff genau richtig.
Wir freuen uns über JedeN die/der kommt, auch Papas und Geschwisterkinder, sind
herzlich willkommen!!
Dieser offene Treff findet dienstags von 9.30 bis 11.30 Uhr statt.
Folgende Themen sind geplant:
03. Februar: Du verwöhnst es ja doch…
10. Februar: „Das mit dem Stillen hab´ ich mir einfacher vorgestellt“
24. Februar: Schnuller, Sauger & Co.
03. März: Fremdbetreuung – welche, wann & wie
10. März: Haus- und Reiseapotheke
24. März: Frühlingsfrühstück
14. April: Alles nur eine Phase…
21. April: Durchwachte Nächte
28. April: Stillen von älteren Kindern
12. Mai: „Ich stille, darf ich…?“
19. Mai: Mutter werden - Tochter bleiben
09. Juni: Geborgenheit durch Tragen- eine Trageberaterin kommt zu Besuch
16. Juni: Was gibt es heute? Gemeinsames Essen am Familientisch
23. Juni: Krankheit bei Mutter und Kind
14. Juli: Was Kinder stark macht
21. Juli: Geschwister haben - schön und schwer
28. Juli: Brunch vor der Sommerpause
Kontakt und Info: Anne Baumgart (Hebamme), Tel.: 0921/ 78 77 540
6
Offene Treffs
Treffs für
Eltern und Kinder
Mittwoch
Bewegungsförderung (nicht nur) für Kinder
Im Vordergrund steht die natürliche Bewegungsfreude der Kinder, die es zu
unterstützen und erhalten gilt. Motorik, Koordination und Integration aller Sinne sind
die Basis für eine ganzheitliche Entwicklung. Bei gemeinsamen Kniereitern, Finger- und
Singspiele können auch wir Erwachsene den uns vielleicht abhanden gekommenen Spaß
am „Singen und Springen“ wieder entdecken.  Beim Freispiel können die Kleinen ihren
eigenen Impulsen und Interessen folgen und ihre sozialen Kompetenzen erproben. Die
Erwachsenen haben die Möglichkeit, sie hierbei bewusst zu beobachten und miteinander
auszutauschen. Abgerundet wird die Stunde durch eine Entspannungseinheit mit
Fantasiegeschichte. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Alter der Kinder: Krabbel- bis Kindergartenalter
Termin: mittwochs von 9.30 – 11.30 Uhr
Leitung und Infos: Flori Hopp, Tel.: 0175/ 252 30 30
Beratungs-Café
Donnerstag
Jeden 1. Donnerstag im Monat ist Flori Hopp ab 16.00Uhr bei laufendem Cafébetrieb im
Mama Mia anwesend, um Ihnen/Euch kostenfrei beratend zur Seite zu stehen.
Sie ist Mutter von vier Kindern im Alter zwischen 17 und 3 Jahren, Trageberaterin,
Stillberaterin, Windelfrei-Coach und Kangatrainerin. Flori hält Vorträge und bietet
Kurse, Workshops und Einzelberatungen, sowie Telefon- und Onlineberatung in
folgenden Bereichen an:
•
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•
Bindungsorientiertes Elternsein (Attachment Parenting)
Natürliche Säuglingspflege (Topffit/Windelfrei), alternatives Wickeln
Tragen, Schlafen, Schreien, „24-Stunden-Baby“, Regulationsschwierigkeiten
Stillen, Ernährung, „3-Monats-Koliken“, Anpassungsschwierigkeiten
Fitnesstraining für Mamas mit Baby „im Beutel“ (Kangatraining)
Gerne kann auch ein individueller Beratungstermin vereinbart werden.
Termin: jeden 1. Donnerstag im Monat (außer in den Schulferien) ab 16.00 Uhr
Infos: Flori Hopp (Trageberaterin, Stillberaterin, Windelfrei-Coach & Kangatrainerin),
Tel.: 0175/ 252 30 30
7
Offene Treffs
Treffs für
Eltern und Kinder
Klingender Spielraum
Musikalische Spielgruppe für Säuglinge und (Klein)Kinder ab dem 4.Lebensmonat
Freitag
Musik, Sprache und Bewegung sind Ausdruck von seelischem Empfinden. Die Verbindung
dieser drei Elemente unterstützt Kinder in ihrer Sprachentwicklung. Bereits im
Mutterleib nehmen Kinder Rhythmus und Melodie von Sprache wahr. Neugeborene
bevorzugen menschliche Stimmen und sprachliche Laute gegenüber anderen Geräuschen.
Der Nachahmungstrieb der Kinder, ihre Freude am Entdecken und der Bewegung sind
weitere natürliche „Schätze“ über die sie sich in den ersten Lebensjahren ihre Welt
erobern.
An diesem Vormittag wollen wir gemeinsam Lieder im Jahreszeitenverlauf singen, tanzen
und mit Rhythmusinstrumenten experimentieren. Auch zarte Berührungs- und
Handgestenspiele bekommen ihren Raum. Ablauf und Auswahl der Lieder orientieren sich
an der Gruppe und am Alter und Entwicklungsstand der Säuglinge und Kinder.
Termin:
ab 6.März, jeden Freitag, 9.30 bis 10.30 Uhr
Ansprechpartnerin: Tanja Kuske (Gärtnerin, Heilpädagogin und Mutter)
Tel. : 09273/ 317 02 10
English speaking playgroup
Wir treffen uns Freitagnachmittag, singen und spielen mit unseren Kindern, unterhalten
uns, tauschen Bücher und Filme. We talk about whatever interest us, share books,
magazines, videos and DVDs and sing with our children: everything to keep the English
language alive among us.
Bilingual children of every age are welcome.
Für Familien mit Kindern jeden Alters. For families with children of every age.
Zeit: 15.30 – 17.30 Uhr Time: 3:30 to 5:30 p.m.
Kontakt: Iris Whelan, Tel.: 09270/ 9915587 oder Tatiana Hesz, Tel.: 0921/ 150 9290
Bitte vorher Kontakt aufnehmen!
Offener Familientreff- für chinesisch sprechende Familien
Wir wollen in unseren Familien die chinesische Kultur und Sprache pflegen, miteinander
spielen, essen, singen und basteln.
Auch alle chinesischen Familien und Familien, in denen
chinesisch gesprochen wird, sind herzlich willkommen!
Alter der Kinder: Kinder jeden Alters
Termin: 1. und 3. Freitag im Monat von 15.00 – 18.00 Uhr
Infos: Yuetao Li, Tel. 09208/ 580 633 oder
[email protected]
8
Offenes Angebot
… für Kinder (und Eltern)
Donnerstag
Entspannung mit Spiel und Spaß.
Ob Schule, Umwelteinflüsse oder auch unser Verhalten in dieser schnellen Zeit - unsere
Kleinen sind jeder Menge Reize ausgesetzt, die sich nicht immer positiv auswirken. Sie
können sogar Stressreaktionen wie Konzentrationsschwäche oder Hyperaktivität
auslösen.
In meinen Kursen möchte ich den Kindern (und auch den Mamas oder Papas) wieder
beibringen, bewusst abzuschalten.
Meine Schwerpunkte werden sein:
-Autogenes Training
-Progressive Muskelentspannung
-Phantasiereisen.
Ergänzend dazu werden auch Elemente wie Kindermassage (Kinder massieren Kinder) und
Kinderyoga eine große Rolle spielen.
Ich freue mich auf Euer Interesse! Eure Susanne
Termin: ab März donnerstags von 15.00 – 16.00 Uhr
Gebühren: 3€ pro Kind pro Stunde
Leitung: Susanne Geier-Vogt, Tel.: 0172/ 4189148
Vielleicht hast du keinen offenen Treff gefunden, der deinen
Bedürfnissen entspricht oder dem Alter deines Kindes? Vielleicht hast du
zum Beispiel Lust eine Krabbelgruppe zu gründen?
Dann melde Dich im Büro (Tel.: 0921 560100).
Das Mama Mia bietet den Raum, dass sich Eltern mit ähnlichen
Bedürfnissen treffen und vernetzen können.
9
Dienstag
Offene Treffs für Erwachsene
Lust zum Tanzen?...
Dann pack´deine Lieblingsmusik ein und komm dienstags um 19.30 Uhr ins Mama Mia.
Offener Tanztreff mit der Tanztherapeutin Nathalie Jung.
Termin: Dienstag ab 19.30 Uhr
Bitte vorher Nathalie anrufen, Tel.: 0921/ 2208377!
Donnerstag
Musikantentreff
"Solange ich Musik mache, hat meine Seele keinen Platz für Sorgen und Nöte"
Diesen kleinen Urlaub vom Alltag wollen wir uns jeden 1. und 3. Donnerstag ab 18.30 Uhr
gönnen. Wir - das sind bislang eine Geige und Querflöte - spielen kunterbunte Stücke
von Folk über Klezmer, Blues und Jazz oder auch mal Klassisches und gerne auch, worauf
Du Lust hast. Wir sind beide Hobby-Musikerinnen, spielen nach Noten und freuen uns,
wenn noch mehr Instrumente zu uns finden. Bitte ruf kurz vorher an oder schreib eine
SMS, damit Du nicht vor verschlossener Tür stehst, falls es mal nicht stattfinden kann.
Termin: jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat ab 18.30 Uhr
Kontakt und Infos: Marion Filipp, Tel.: 0174/ 99 18 934
Bitte ruf kurz vorher an oder schreib eine SMS, damit Du nicht vor verschlossener Tür
stehst, falls es mal nicht stattfinden kann.
Klangwerkstatt für Experimentalisten und Avantgarde-Ohren.
Wer Musik macht, aber unter den bestehenden Normen der Systemmusik schier
zerdrückt wird, der darf gerne mit uns musizieren und das eigene Klangempfinden neu
verstehen. Wir wollen die Tiefen und Untiefen der Improvisation und des
Zusammenspielens ausloten und sind gespannt, ob es letztendlich Krach, Musik, Hörspiel,
Klangkunst oder etwas anderes wird.
Jede Art von Instrument und Klangerzeuger - ob mit oder ohne Netzanschluss, mit oder
ohne Knöpfen, Fellen, Saiten, Röhren oder ähnlichem - kann mit- und eingebracht
werden.
Termin: jeden 2. Donnerstag im Monat, ab 20.15 Uhr
Wir freuen uns auf euch, meldet euch einfach bei
Andreas Gohlke, Tel.: 0921/ 1630558 oder
Knut Holtsträter, Tel.: 0921/ 5085747
Dienstag
Handarbeiten in geselliger Runde
10
Hast du auch angefangene Handarbeiten, die du schon lange fertigstellen willst, oder
lästige, wie Socken stopfen? Oder möchtest du mal was Neues ausprobieren, wünscht
dir aber Anleitung? Komm doch einfach mal in unsere nette Runde, um deine kreativen
Seiten auszuleben.
Termin: jeden 1. Freitag im Monat von 20.00 – ca. 22.00 Uhr
Ansprechpartnerin: Ines Schönauer, Tel.: 0921/ 1630558
Veranstaltungen & workshops
Faschingsbrunch
Wir möchten verkleidet oder unverkleidet einen spaßigen Tag im Mama Mia verbringen.
Ihr habt auch die Möglichkeit euch vor Ort zu schminken und zu schmücken. Bitte
bringt etwas für´s Faschingsbuffet mit. Kein Faschingsprogramm!
Termin: Samstag, 14.02.2015 ab 10 Uhr
Ansprechpartnerin: Rosi Babel, Tel.: 0921/ 15127633
Februar
Workshop am Samstag, 21.2.2015
um 10 Uhr:
Wer kennt nicht diese Situation, wo Kinder einfach nicht hören wollen?
Erziehung ist heute ungleich schwerer als früher, denn junge Eltern sind oft
verunsichert in der Frage, wie sie ihre eigenen Bedürfnisse ihrem Kind so
verständlich machen können, dass das Kind zur Kooperation bereit ist. Viele
Eltern schwanken zwischen "Nachgeben und Explodieren". Wie Sie bei der
Durchsetzung Ihrer Interessen so mit ihrem Kind umgehen, dass die Beziehung
nicht belastet wird, sondern dass Beide gewinnen und die Eltern für das Kind klar
und einschätzbar handeln, davon können Sie sich bei dem Workshop einen
Eindruck verschaffen.
Die Kommunikationstrainerin Martina Lösel stellt auch kurz das
Erziehungskompetenztraining: FamilienTeam - das Miteinander stärken vor, das
seit über 10 Jahren besonders im Großraum München, Nürnberg und Hamburg
mit Erfolg durchgeführt wird.
Anmeldung zum Workshop über das MamaMia-Büro ( Tel.: 0921-560100)
erforderlich, die Teilnahme ist kostenlos!
Bei Interesse kann der FamilienTeam-Basis-Kurs in unseren Räumen an folgenden
Terminen stattfinden:
am Fr., 6.3. von 19-22Uhr Einheit 1: Meine Erziehungsziele
am Sa., 7.3. von 9-12 Uhr Einheit 2: Be-Achtung und Anerkennung schenken
am Sa., 21.3., von 9-12 Uhr Einheit 3: Auf unangenehme Gefühle meines Kindes
eingehen
und von 15.30-18.30 Uhr Einheit 4: Die Kooperation gewinnen
Weitere Infos auf www.redeweise-ev.de oder auf facebook: redeweise e.V.
11
Mama Mia Wochenplan
Montag
Dienstag
Bürozeit
8.30 - 12.00 Uhr
10.00 – 11.00 Uhr
Kanga-Training
Mittwoch
9.30 – 11.30 Uhr
Bewegungsförderung
9.30 - 11.30 Uhr
Stilltreff
Krabbel- bis Kindergartenalter
Eltern mit Kindern ab 6 Wochen
16.00 – 17.30 Uhr
offene deutschspanische Gruppe
Alter der Kinder: bis 6 Jahre
FamilienCafétreff
15.00 – 18.00
Uhr
16.00– 18.00 Uhr
Stilltreff am Nachmittag
19.00 - 20.30 Uhr
Geburtsvorbereitung für
Frauen und Paare
ab 19.30 Uhr
offener Tanztreff
Vortrag und Workshop
„Windelfrei“
28.04.2015
19.00 – 19.45 Uhr & 20.00 –
21.00Uhr
Vortrag und Workshop
Babytragen
28.07.2015
19.00 – 19.45 Uhr & 20.0021.00 Uhr
12
FamilienCafétreff
15.00 – 18.00
Uhr
Mama Mia Wochenplan
Donnerstag
Freitag
Bürozeit
8.00 - 11.00 Uhr
9.30 – 10.30 Uhr
Klingender Spielraum
Samstag
Sonntag
ab ca. 4 Monaten
10.00 – 11.00 Uhr
Babymassage
ab 6 Wochen nach Geburt
1.03.2015
26.04.2015
07.06.2015
FamilienCafétreff
15.00 – 18.00
15.00 – 16.00 Uhr
Entspannung mit Spiel und
Spaß
16.00 – 18.00 Uhr
Beratungscafé rund ums
Elternsein
(jeden 1. Donnerstag im Monat)
15.00 – 18.00 Uhr
offener deutschchinesischer
Familientreff
(1. und 3. Freitag im
Monat)
20.06.2015
ab 14.00 Uhr
Mama Mia
FamilienJubiläumsfest
15.30 – 17.30 Uhr
English speaking
playgroup
kids of every age
15.00 – 16.30 Uhr
Outdoor-Kanga
18.30 - 19.30
Uhr
Yoga-Kurs
ab 18.30 Uhr
Musikantentreff
(1. und 3. Donnerstag im Monat)
ab 20.15 Uhr
Klangwerkstatt
14.00 –15.00
Uhr
Märchenstunde
mit offenem
Café bis
17.00Uhr
20.00 – 22.00 Uhr
Handarbeiten in
geselliger Runde
(1.Freitag im Monat)
Workshop:
Kommunikation, die
Vertrauen schafft
18.04.2015
ab10.00 Uhr
(jeden 2. Donnerstag im Monat)
Körbchenflechten
19.03.2015
16.00 – 18.00 Uhr
Töpfern für Groß und Klein
23.04.2015
16.00 – 18.00 Uhr
Familienteam
Basis-Kurs1
06.03.2015
19.00 - 22.00 Uhr
Familienteam
Basis-Kurs2
07.03.2015
9.00 – 12.00 Uhr
Mama Mia
Gartenaktion
22.03.2015
ab10.00 Uhr
Basis-Kurs3+4
21.03.2015
9.00 – 12.00 Uhr
+15.30 – 18.30 Uhr
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Veranstaltungen & workshops
Märchenstunde für Groß und Klein!
Wer Lust und Zeit hat ist herzlich eingeladen am 1.März von 14 bis 15 Uhr zu einer
Erzählstunde ins Mama Mia zu kommen. Mit Hilfe verschiedenster Märchen reisen wir
hinaus in die Welt zu Löwen, Tigern und Prinzessinnenschlössern. Die Märchen werden
frei erzählt. Nach der Erzählung werden die Märchen mit den
Kindern gemeinsam (theater)pädagogisch nachbereitet, z.B. als
Mitspielgeschichte oder wir reden einfach über das Gehörte.
Geeignet ist der Erzählnachmittag für alle großen und kleinen
Menschen ab etwa 3 Jahren.
Das Café ist während der Märchenstunde und im Anschluss bis
17 Uhr geöffnet!
Kosten: 3€ je Kind, 1€ je Erwachsener, nicht mehr als 5€ pro Familie
Termine: Sonntag, 01.03., 26.04 und 7.06.2015 von 14.00 bis 15.00 Uhr
Leitung: Alexandra Schmitt (Märchenerzählerin)
März
FamilienTeam-Basis-Kurs
Mit der Kommunikationstrainerin Martina Lösel .
Erziehungskompetenztraining: FamilienTeam - das Miteinander stärken
am Freitag, 6.3.2015 von 19-22 Uhr Einheit 1:
Meine Erziehungsziele
am Samstag, 7.3.2015. von 9 bis 12 Uhr Einheit 2:
Be-Achtung und Anerkennung schenken
am Samstag, 21.3.2015 von 9 bis 12 Uhr Einheit 3:
Auf unangenehme Gefühle meines Kindes eingehen
und von 15.30-18.30 Uhr Einheit 4:
Die Kooperation gewinnen
Weitere Infos auf www.redeweise-ev.de oder auf facebook: redeweise e.V.
Körbchenflechten
Pünktlich zu Ostern fertigen wir Körbchen und anderes Flechtwerk aus Peddigrohr.
Kosten: 2€ Materialkosten
Termin: Donnerstag, 19.03.2015 von 16.00 bis 18.00 Uhr
Infos: Doris Hahn (Ergotherapeutin), Tel. 0921/ 99747 oder im Büro: 0921/ 560 100
14
Veranstaltungen & workshops
März
Mama Mia Gartenaktion
Wir treffen uns am Sonntag, 22.03.2015 ab 10 Uhr im Mama Mia. Dort wollen wir im
Garten werkeln, basteln, aufräumen und natürlich spielen. Herzliche Einladung an alle, die
Lust haben, das Mama Mia mitzugestalten. Wir freuen uns über neue Ideen.
Infos: Mama Mia Büro, Tel. 0921/ 560100.
April
Verstehen, was Du braucht – verstehen, was ich
brauche:
Kommunikation, die Vertrauen schafft und Kooperation
fördert
Ein Tag zum Auffrischen und Üben einer „Sprache des Lebens“ auf den Grundlagen des
Modells einer einfühlenden, aufrichtigen und klaren Kommunikation nach Marshall B.
Rosenberg. Vorkenntnisse sind hilfreich, doch nicht zwingend. Ein folgender AufbauWorkshop oder die Teilnahme an einer bereits bestehenden monatlichen Übungsgruppe
ist bei Interesse möglich. Leseempfehlung: F. & G. Gaschler: Ich will verstehen, was Du
wirklich brauchst. Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern (2007)
Termin: Samstag, 18.04.2015
Leitung und Anmeldung: Christina Ahr (Mediatorin), Tel. 0921/ 16805102 oder
[email protected]
Töpfern für Groß und Klein
Wer Lust hat, sich kreativ zu betätigen - Große und Kleine - der ist herzlich eingeladen,
am Donnerstag vorbeizukommen.
Wer möchte kann fachkundige Hilfestellung erhalten oder einfach frei drauflos kneten.
Kosten: fürs Material
Termin: Donnerstag, 23.04.2015, von 16.00 - 18.00 Uhr.
Infos: Doris Hahn, Tel. 0921/ 99 747
15
Veranstaltungen & workshops
VORTRAG mit
anschließendem WORKSHOP:
Windelfrei & Topffit
April
Eine Alternative zu Vollzeit-Wickeln und klassischem Töpfchentraining
Du möchtest dein Baby nicht Tag und Nacht in Windeln verpackt haben?
Andererseits befürchtest du, das Kind könnte sich jederzeit und überall erleichtern?
Wie fändest du es, wenn du mit dem Baby von Anfang an auf die Toilette gehen
könntest? – Traumhaft, oder?
Dieser Traum kann auch für dich wahr werden!
Du kannst lernen zu erkennen, wie dein Kind sein Ausscheidungsbedürfnis signalisiert,
genauso wie du irgendwann weißt, wann es hungrig oder müde ist.
Wusstest du, dass Babys mit dem Instinkt auf die Welt kommen, ihr „Nest“ - also sich
und ihre Bezugspersonen - nicht zu beschmutzen? Sie haben von Geburt an ein Gefühl
für eine volle Blase oder einen vollen Darm und können gezielt ihr Geschäft verrichten.
Unsere Kinder sind bereit dazu – sie brauchen nur unsere liebevolle Unterstützung!
Welch vielseitige Vorteile Windelfrei bzw. Topffit hat und wie vielschichtig es sich
auswirken kann, erfährst du in diesem Kurzvortrag. 
Im anschließenden Workshop bekommst du alle weiteren Infos, um sofort mit
Windelfrei beginnen zu können.
Windelfrei eignet sich von der Geburt bis zur eigenständigen Nutzung von Topf und
Toilette. Auch ein Quereinstieg ist möglich und kann durchaus ein herkömmliches
Töpfchentraining ersetzen.
Windelfrei bzw. Topffit erziehen bedeutet nicht zwangsläufig, dass Dein Kind nie
Windeln trägt – vielmehr gibt es Dir die Freiheit, jederzeit situationsangepasst
wählen zu können…
Termin: Dienstag, 28. April 2015 von 19.00 – 19.45 Uhr & 20.00 – 21.00 Uhr
Gebühr: 25 Euro für Workshop, 3 Euro für Vortrag; Paare: 40 Euro bzw. 5 Euro
Die Vortragsgebühr kann auf den Workshop angerechnet werden.
Leitung, Infos & Anmeldung: Flori Hopp (Windelfrei-Coach,
Trageberaterin,Stillberaterin & Kangatrainerin), Tel.: 0175 252 30 30
16
Veranstaltungen & workshops
1.Maiwanderung
Mai
Wir wollen mit euch einen schönen Tag in der Natur verbringen und
gemeinsam den Frühling begrüßen.
Um 10 Uhr treffen wir uns im Mama Mia, um von dort zu unserem
Wanderziel zu starten.
Bitte nehmt euch eine Brotzeit mit.
Weitere Infos findet ihr an den Pinnwänden im Mama Mia oder bei:
Katja Eckert-Querfurth, Tel: 0921/ 28994547 oder Rebecca Freyer,
Tel.: 0921/ 16829085
Juni
20 JahreMama Mia
Jubiläumsfest
Ein Wochenende lang wollen wir in Saus
und Braus feiern, dass das wunderbare Mama Mia seit 20 Jahren
mit seinen offenen Treffs und zahlreichen Veranstaltungen ein
Wohlfühlort für viele Familien ist.
Am Freitag, 19. Juni gibt es ab 16 Uhr einen Empfang für Mama
Mia Gründer und Unterstützer, Stadträte und Bürgermeister mit
anschließender Podiumsdiskussion zum Thema „Familien in Bayreuth“.
Am Samstag, 20 Juni ab 14 Uhr veranstaltet das Mama Mia ein
buntes Familienfest.
Alle Familien sind ganz
-lich eingeladen!
Wir freuen uns auf euch!
I
17
Veranstaltungen & workshops
VORTRAG mit
anschließendem WORKSHOP
Babytragen – Eine natürliche Art der Entwicklungsförderung mit
überraschend vielschichtigen Auswirkungen
Juli
Du möchtest dein Kind gerne tragen, bist aber etwas unsicher und willst nichts „falsch“
machen?
Wusstest du z.B., dass Tragen die natürliche Fortführung der Schwangerschaft ist,
womit wir unseren Kindern das Ankommen in dieser Welt um vieles erleichtern können?
Oder, dass Tragen gerade am Anfang dir und deinem Baby verstärkt Sicherheit geben
kann? Der enge Körperkontakt ermöglicht es dir, bereits an geringsten Regungen die
Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen. „Schwierige Phasen“ durch Krankheit oder
Entwicklungsschübe werden meist abgemildert und verkürzt.
Und: Tragen gibt Geborgenheit, regt die Gehirnentwicklung an, stärkt die Muskulatur
(deine und die deines Kindes) und lässt die kindlichen Hüften in einer optimalen Stellung
reifen. Voraussetzung hierfür ist allerdings das anatomisch korrekte Tragen.
Aber: Wie trage ich denn nun „richtig“? Und worauf muss ich achten?
In diesem Kurzvortrag erhältst du einen Einblick in die Welt des Babytragens.
Selbst trageerfahrenen Eltern wird durch die vielen Hintergrundinformationen
(wieder) bewusst werden, welch wertvollen Beitrag sie zur ganzheitlichen
gesunden Entwicklung ihrer Kinder leisten. 
Im anschließenden Workshop bekommst du weitere Infos, du kannst dein Wissen
vertiefen, verschiedene Tragehilfen selbst ausprobieren und sie sich näher erklären
lassen.
Achtung: Begrenzte Teilnehmerzahl! (Bei freien Plätzen ist eventuell noch eine
Anmeldung während/nach dem Vortrag möglich.)
Termin: Dienstag, 28. Juli 2015 von 19.00 – 19.45 & 20.00 – 21.00 Uhr
Gebühr: 25 Euro für Workshop, 3 Euro für Vortrag; Paare: 40 Euro bzw. 5 Euro
Die Vortragsgebühr kann auf den Workshop angerechnet werden.
Leitung, Infos & Anmeldung: Flori Hopp (Trageberaterin, Windelfrei-Coach,
Stillberaterin & Kangatrainerin), Tel.: 0175 252 30 30
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Kurse
…rund um Schwangerschaft und Geburt
Montag
Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare
Der Geburtsvorbereitungskurs vermittelt Grundlagen über Schwangerschaft, Geburt
und die ersten Wochen danach, sowie Gymnastik, Entspannungs- und Atemübungen.
Bitte Wolldecke oder Isomatte, Kissen und ein Paar Socken mitbringen!
Neue Kurse: 02.03.-20.04.2015 (Kursdauer: 8 x 1,5 Std.)
27.04.-15.06.2015 (Kursdauer: 8 x 1,5 Std.)
22.06.-27.07.2015 (Kursdauer: 8 x 1,5 Std.)
Kursgebühr übernimmt die Krankenkasse.
Termin: dienstags von 19.00 - 20.30 Uhr
Leitung, Anmeldung und Infos: Linda Bergemann (Hebamme) Tel. 0921/ 51 60 383,
oder 0173/ 60 74 268, e-mail: [email protected]
Kurse
…für Mutter/Vater und Kind nach der Geburt
Kangatraining
Montag
Du wirst fit und dein Baby macht mit!
Du möchtest nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit werden, willst aber nicht
für jedes Training Dein Baby abgeben oder (meist vergeblich) hoffen, dass es sich
währenddessen ruhig verhält? Dann könnte Kangatraining die Lösung sein!
Dieses postnatale Workout ist speziell auf die körperlichen Veränderungen nach der
Geburt und während der Stillzeit abgestimmt. Es kann direkt nach dem Wochenbett
(gyn. Check-up), parallel zur Rückbildungsgymnastik, nach beendeter Rückbildung und zu
jedem späteren Zeitpunkt begonnen werden.
Und das Beste: Dein Baby ist dabei! – Du wirst fit und Dein Baby macht mit!
Zu Beginn der Kangastunde wird es als „mitwachsendes Trainingsgewicht“ in die
Übungen integriert; dann, eingebunden in eine geeignete Tragehilfe (Richtlinien:
Gesundes Babytragen), genießt es den Körperkontakt, verschläft dadurch meist einen
Großteil der restlichen Stunde und wird durch die Bewegungen doch ganzheitlich in
seiner Entwicklung gefördert – während Du trainierst, schwitzt und SPASS hast!
Also: Let´s KANGA! – Dein Baby wird es lieben!
Von Hebammen, Kinderärzten und Trageschulen empfohlen!
siehe nächste Seite
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Kurse
…für Mutter/Vater und Kind nach der Geburt
Fortetzung:
Kangatraining
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Montag
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schont und stärkt Deinen Beckenboden
strafft die Bauchmuskeln von innen nach außen
ist ein vollständiges Workout
Geeignet für Mamas (aber gerne auch Papas, Omas, Tanten, Tagesmütter…) mit
Babys/Kleinkindern von 6-10 Wochen bis 2 Jahre.
Schnupperstunde: Montag, 9. Februar 2015, von 10.00 – 11.30 Uhr
Kursbeginn: Montag, 23. Februar 2015, von 10.00 – 11.30Uhr( 8Wochen-Block)
Kursbeginn: Montag, 27. April 2015, von 10.00 – 11.30 Uhr (5-Wochen-Block)
Kursbeginn: Montag, 8. Juni 2015, von 10.00 – 11.30 Uhr (8-Wochen-Block)
Kursbeginn: Montag, 3. August 2015, von 10.00 – 11.30 Uhr (5-Wochen-Block)
Termin: montags von 10.00 – 11.30 Uhr (Einstieg jederzeit möglich)
Gebühren: 95 Euro für einen 8-Wochen-Block, 65 Euro für einen 5-Wochen-Block
(jeweils zuzüglich DVD)
Leitung, Infos & Anmeldung: Flori Hopp (Kangatrainerin, Trageberaterin,
Stillberaterin & Windelfrei-Coach), Tel.: 0175 252 30 30
Sanfte Berührung – Babymassage
Donnerstag
Babymassage - die schönste Art ihrem Baby zu zeigen wie sehr Sie es lieben!
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die Eltern-Kind-Bindung wird vertieft
die Organtätigkeit der Babys wird harmonisiert
die Magen-Darm-Funktion wird angeregt
Stärkung der Muskeln durch die Massage
Vergnügen und Freude an Berührung für Eltern und Kind
die Massage stärkt das Immunsystem
durch die Zuwendung während der Massage kann die Sprachentwicklung
gefördert werden
das Schlafverhalten wird positiv gefördert.
Das Ziel der Babymassage ist die gesunde und natürliche Entwicklung Ihres Babys zu
fördern, und die gemeinsame Zeit zu genießen.
siehe nächste Seite
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Kurse
…für Mutter/ Vater und Kind nach der Geburt
Donnerstag
Fortsetzung:
Babymassage
Kursaufbau und Ablauf:
Der Kurs besteht aus fünf einzelnen Kurstagen zu je 60 Minuten, welche jeweils mit
einer Woche Abstand stattfinden sollten. Die Eltern sind nach dem Kurs in der Lage,
die Babymassage selbstständig durchzuführen.
Tag 1: Einführung, erste Griffe und Ruheübungen für die Eltern
Tag 2: Wiederholung der Griffe und Erweiterung für Arme und Beine
Tag 3: Wiederholung Tag 1 und 2, Griffe am Rücken
Tag 4: Übung der Griffe von Tag 1 bis 3, Griffe am Bauch und Hausapotheke,
Massage bei Blähungen oder Husten.
• Tag 5: Übung der Griffe, Griffe im Gesicht und Baby-Yoga.
An jedem Kurstag gibt es ein Thema des Tages, das die Eltern selbst auswählen dürfen,
z.B.:
• Hausmittel bei Kinderkrankheiten
• Hilfe bei Zahnungsproblemen
• Was ich mir als Elternteil Gutes tun kann
Natürlich stehe ich auch für eine Nachbetreuung und bei Fragen gern zur Verfügung.
Kursbeginn: Donnerstag, 05.März 2015 von 10.00 – 11.00 Uhr
Gebühren: 35.-€ (31,50€ für Mama Mia Mitglieder)
Leitung und Anmeldung: Susanne Geier-Vogt, Tel.: 0172/ 4189148
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So findest du das
Mama Mia
Moritzhöfen 31
(zwischen Wittelsbacherring und
Röhrensee)
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Kurse
…für Mutter/ Vater und Kind nach der Geburt
OutdoorKanga
–
Du wirst fit und Dein Baby macht mit!
Das beliebte Fitnessprogramm gibt es ab April auch für draußen. Mit dem Baby
Donnerstag
an der frischen Luft zu trainieren ist während der wärmeren Monate ideal.
Wie das Kangatraining sind auch die OutdoorKanga-Kurse speziell auf die körperlichen
Veränderungen nach der Geburt und während der Stillzeit abgestimmt. Sie können
direkt nach dem Wochenbett (gyn. Check-up), parallel zur Rückbildungsgymnastik, nach
beendeter Rückbildung und zu jedem späteren Zeitpunkt begonnen werden.
Möglich sind:
• NordicKanga: mit Nordic Walking-Stöcken (Baby in geeigneter Tragehilfe)
• ReaktivKanga: mit Hanteln statt Stöcken (Baby in geeigneter Tragehilfe)
• KangaOnWheel: mit geeignetem Kinderwagen
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Hierbei handelt es sich um keine reinen (Nordic) Walking-Kurse mit Baby, sondern um
ein ausgeklügeltes Intervalltraining. Das heißt, das Walken wird regelmäßig durch
gezielte Übungen für Bauch, Beine, Po und Beckenboden unterbrochen. Somit trainierst
Du einerseits Deine Ausdauer und festigst gleichzeitig Deine "Problemzonen". 
Und das Beste: Dein Baby ist dabei! – Du wirst fit und Dein Baby macht mit!
Von Hebammen, Kinderärzten und Trageschulen empfohlen!
Geeignet für Mamas (aber gerne auch Papas, Omas, Tanten, Tagesmütter…) mit
Babys/Kleinkindern von 6-10 Wochen bis mind. 2 Jahre.
Kursbeginn: Donnerstag, 16. April 2015, von 15.00 – 16.30 Uhr (8-Wochen-Block)
Kursbeginn: Donnerstag, 2. Juli 2015, von 15.00 – 16.30 Uhr (5-Wochen-Block)
Kursbeginn: Donnerstag, 6. August 2015, von 15.00 – 16.30 Uhr (5-Wochen-Block)
Termin: donnerstags von 15.00 – 16.30 Uhr (Einstieg jederzeit möglich)
Gebühren: 90 Euro für einen 8-Wochen-Block, 60 Euro für einen 5-Wochen-Block;
in Kombination mit einem Kangatraining-Kurs: nur 80 Euro bzw. 50 Euro
(evtl. zuzüglich DVD)
Leitung, Infos & Anmeldung: Flori Hopp (Kangatrainerin, Trageberaterin,
Stillberaterin & Windelfrei-Coach), Tel.: 0175/ 252 30 30
Kurse
… für Erwachsene
Sonntag
Yoga (nicht nur )für Mütter und Väter
…harmonisiert Körper, Seele und Geist
…verhilft zu Körpergefühl und mehr Gelassenheit
…ist eine Insel im Alltag
…macht Freude!
Kursgebühr: 60€ , für Mitglieder 54€ für 12x 60Minuten
(Gebühr wird teilweise von Krankenkassen erstattet)
Termin: sonntags von 18.30 – 19.30 Uhr
Leitung, Anmeldung und Info: Barbara Dahlberg (Yogalehrerin), Tel.: 0173/ 47615
oder [email protected]
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Für Mitglieder gibt es
Vergünstigungen
im
Zentrum:
Nutzung des Hauses
für Feste und Familienfeiern, Ermäßigung
bei Kursen, kostenlose Teilnahme an
allen
regelmäßigen
Mama Mia Treffs.
Wir freuen uns, wenn
die Mitglieder Interesse an der inhaltlichen und räumlichen Gestaltung des
Mama Mia haben und
Ihre Fähigkeiten in
den
verschiedenen
Bereichen mit einbringen. Wenn Du
Interesse hast die
Vorteile der Mitgliedschaft in Anspruch zu nehmen,
oder Du gerne mitmischen und/oder das
Zentrum unterstützen willst, dann fülle
doch das nebenstehende Formular aus.
Hiermit beantrage(n) ich (wir) die Mitgliedschaft beim
Verein:
Mama Mia
Kinder- und
Elternzentrum
Bayreuth e.V.
Moritzhöfen 31, 95447 Bayreuth, 0921/560100
Ich/Wir werdeN
oder
Mitglied
 Fördermitglied
mind. 5,50 € im Monat
mind. 12,00 € im Jahr
Vorname
Name
Vorname
Name
Straße
PLZ
Wohnort
Telefon
e-mail
Datum
Unterschrift
Einzugsermächtigung
Spenden und Mitgliedsbeiträge können
von der Steuer abgesetzt werden. Spendenquittungen sind im
Büro erhältlich.
Hiermit ermächtige ich Mama Mia den fälligen Mitgliedsbeitrag in
Höhe von ____€ monatlich ____€ jährlich ____ € vierteljährlich von
meinem/unserem Konto abzubuchen.
IBAN:DE24773501
Bank:___________________________________________
100009043050
BLZ:_______________ Kontonr.: ____________________
BIC:BYLADEM1SBT
Sparkasse Bayreuth
IBAN:____________________________________
BIC:______________________________________
Kontoinhaber/in:___________________________________
Ort, Datum Unterschrift____________________________
Schriftliche Kündigung 4 Wochen zum Monatsende
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