Flyer Glückstage

Anja Maier
Soul-Foodcoach & Inhaberin von ALMA pure
Anja lebt, kocht und unterrichtet nach
dem Motto: Iss Dich glücklich.
ADRESSE:
Weyermannweg 15
89077 Ulm
MAIL:
[email protected]
TELEFON:
49 (0) 176 - 63 41 89 55
INTERNET:
www.glueckswerkstatt-ulm.de
www.alma-kochart.de
Sie studierte Wirtschafts- und
Ernährungswissenschaften.
Eines ihrer Fachgebiete ist
die Kinesiologie, eine eﬀektive Methode, Blockaden
und Stress abzubauen.
Als Inhaberin von ALMA
kochart Soulfood Catering
ist Anjas Leidenschaft
die vegane Ernährung.
„
In uns selbst
liegen die Sterne
unseres Glücks.
GLÜCKSTAGE
YOGA • LIFESTYLE • GLÜCK
Heinrich Heine
BODY YOGA: Wir nehmen dich mit auf eine
GlücksReise in die entspannende Welt des Yoga.
VEGANE KOST: Wir geben dir GlücksPower mit
einer Einführung in vegane Ernährung.
POSITIVE PSYCHOLOGIE: Wir zeigen dir neue
GlücksChancen in alltäglichen Herausforderungen.
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1. U 1. Juni 2 hr
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17 U
10 –
WORKSHOP-REIHE:
GEMEINSAM ZU MEHR
LEBENSFREUDE &
ZUFRIEDENHEIT
Angelika Pauw
Yoga Lehrerin, Personal Trainerin & GlücksCoach
Angelika ist seit über 30 Jahren im
Gesundheits- und Fitnessbereich tätig,
ausgebildet als Personal Trainerin, Yogaund Rückenschullehrerin, Internationale
bodyART Elitetrainerin und Coach.
Sie kombiniert in den Workshops der GLÜCKSWERKSTATT neue Erkenntnisse
aus dem Fitness- und
Gesundheitsbereich mit bewährten Methoden aus der
Positiven Psychologie.
ADRESSE:
Fünf-Bäume-Weg 116/1
89081 Ulm
MAIL:
[email protected]
TELEFON:
49 (0) 171 - 38 69 599
INTERNET:
www.glueckswerkstatt-ulm.de
www.angelikapauw.de
INFOS & ANMELDUNG
PROGRAMM
YOGA Entspannung pur
1
Das Yoga-Konzept zielt darauf ab, Stimmungen positiv zu
verändern. Die Übungen sind leicht nachvollziehbar und für
jede Altersstufe geeignet. Yoga gewährleistet einen leichten,
genussvollen Start in den GLÜCKSTAG.
LIFESTYLE Veganes Soulfood & Tipps
2
1. GLÜCKSTAG
13.30 - 15.30 Uhr
Positive Menschen sind robuster, gesunden schneller und
leben länger. Aber was macht uns wirklich nachhaltig glücklich? Das Konzept und alle Übungen der GLÜCKSWERKSTATT
lassen sich praktisch und konkret im Alltag nutzen.
2. GLÜCKSTAG
Samstag, 25.04.2015
11.00 – 15.30 Uhr
Samstag, 09.05.2015
11.00 – 15.30 Uhr
WAS IST GLÜCK?
ENTDECKE DEINE
INNERE STÄRKE
12.30 - 13.30 Uhr
Was wir essen, beeinflusst Körper und Seele. Leckere Snacks,
die besten Rezepte und Vorträge zu „Iss Dich glücklich“. Alles
über Clean Eating, neue Super Foods, Rohkost Frohkost,
Großputz für den Körper, Ayurveda Soulfood, Achtsam essen.
GLÜCK Die Kunst, positiv zu leben
3
11.00 - 12.30 Uhr
Glück lässt sich lernen. Denn
Glücksgefühle sind kein
Zufall, sondern die Folge
der richtigen Gedanken und
Handlungen. Glücklich sein,
ein erfülltes Leben führen:
Wie das möglich ist – ganz
individuell, für jeden Einzelnen von euch –, genau das
erfahrt ihr am 1. Glückstag.
Glücklich und zufrieden können wir nur sein, wenn wir
uns auf das konzentrieren,
was wir wirklich können.
Am 2. Glückstag geht es
deshalb darum, persönliche
Stärken zu erkennen, zu entfalten und zu nutzen – lass
dich überraschen, was alles
in dir steckt!
3. GLÜCKSTAG
4. GLÜCKSTAG
5. GLÜCKSTAG
Sonntag, 10.05.2015
11.00 – 15.30 Uhr
Samstag, 13.06.2015
11.00 – 15.30 Uhr
VOLL IM LEBEN
BEGEISTERUNG FÜR
DAS WAS ICH TUE
DEN BLICK
SCHÄRFEN
Was ist Flow? Wenn du in
einer Tätigkeit voll aufgehst
und ganz vertieft bist, dann
empfindest du Glück. Wie du
dazu beitragen kannst, zeige
ich dir am 4. Glückstag. Außerdem geht es um positive
Kommunikation, die dir hilft,
dein Leben erfüllter und
entspannter zu gestalten.
Die Kunst des Genießens:
schöne Momente bewusst
wahrnehmen, sie genießen,
und wertschätzen, sie vertiefen und verlängern. Diese
Achtsamkeit ist eine weitere
Möglichkeit, ein glückliches
Leben zu führen. Wie du sie
für dich entdeckst, erfährst
du am 5. Glückstag.
Was ist Selbstwert und
Selbstgefühl – und was hat
das mit glücklich sein zu
tun? Es geht darum, den
eigenen Weg leichter und
selbstbewusster zu gehen.
Selbstbewusstsein und
Selbstgefühl sind emotionale
Fähigkeiten, die du mit einfachen Übungen lernen kannst.
Alles dazu am 3. Glückstag.
Sonntag, 14.06.2015
11.00 – 15.30 Uhr
VERANSTALTUNGSORT
inklusive
SOULFOODSNACKS, GETRÄNKE und HANDOUT
mit den besten
Übungen & Rezepten.
Das Studio
Pfarrer-Weiß-Weg 18
89077 Ulm-Söflingen
PREIS PRO GLÜCKSTAG: 89 EURO
2 GlücksTage (GlücksRabatt 2%): 174 Euro
3 GlücksTage (GlücksRabatt 5%): 253 Euro
4 GlücksTage (GlücksRabatt 10%): 320 Euro
5 GlücksTage (GlücksRabatt 15%): 378 Euro
ANMELDUNG
Internet: www.glueckswerkstatt-ulm.de
Mail: [email protected]
Telefon: 49 (0) 171 - 38 69 599
Es gelten die AGBs der Glückswerkstatt, einsehbar unter www.glueckswerkstatt-ulm.de

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