April 2015 - Luxsenior.lu

Frühling 2015
Aktivitäten
April - Mai - Juni
Kachcours mat
Fabian Varoqui
Zeltpalast Merzig:
Musical: La cage aux folles
Drei Tage am Rhein
Secherheet am Alldag
Robbeschéier
Scrabble-Marathon
Körperwelten
Saarbrücken
Titanic-Ausstellung
in Speyer
RTL-Kloertext
Spanischer Abend
Danz-Téi am Club
eine Kooperation der Gemeinden:
Frühlingsfest
Senior
Drivers Day
1
Liebe Freunde
des Club Haus an de Sauerwisen
Endlich ist es soweit!
Die dunkle Jahreszeit ist vorbei, die Tage werden länger, die Sonne
scheint und die Menschen sind gut gelaunt.
Nach dem Winter sind oftmals die Batterien leer und man kann es
kaum erwarten endlich nach draussen zu gehen und die ersten Sonnenstrahlen zu geniessen.
Das Team vom Club Haus an de Sauerwisen hat also alle Hände voll
zu tun um Sie mit unseren Ideen und Angeboten zu überraschen.
Wir freuen uns immer wieder zu sehen, wenn Sie unser aktuelles Heft
in den Händen halten und sich an unseren Aktivitäten erfreuen.
Besonders freut es uns natürlich, wenn Sie zahlreich an unseren Aktivitäten teilnehmen, und uns nach einer Reise berichten, wie toll
es war.
Haben Sie zum Beispiel eine tolle Idee, zögern Sie nicht, und teilen
Sie es uns mit - wir versuchen diese mit unseren Möglichkeiten umzusetzen.
Wir freuen uns darauf, mit Ihnen zusammen in den Frühling zu
starten, und viele schöne Stunden zusammen zu verbringen.
Viel Spass wünschen wir Ihnen mit unserem aktuellen Programm.
Herzlichst
Ihr Team aus dem Club Haus an de Sauerwisen
Thomas Zimmer
Claudine Olten
- Umellen an Informatiounen: 56 40 40 – 1
Frühjahr 2015
Vorwort2
Inhalt3
Vorschau - Musical: La cage aux folles
5
Frühlingsfest
6
Programmüberblick24/25
Reisen und Tagesausflüge
Drei Tage am Rhein - Mai 2015 Besichtigung Musée de Mines
Meekranz
Tagesfahrt: Titanic-Ausstellung Speyer
Tagesfahrt: Trëppeltour - Echternacher Panoramaweg
Tagesfahrt: Landesgartenschau Landau
Tagesfahrt: Robbesschéier
Senior Drivers Day 2015
Tagesfahrt: Körperwelten Saarbrücken
7/8
9
10
11
12
13
14
15
16
Spaß und Kultur
Esch - Festival du film intergénérationel
17
Danz-Théi am Club
18
Visite: RTL live - Kloertext
19
“Trëppeltour” mit Grillmittag20
Summerfest am Club vu Gaart an Heem21
Kurse
Kurs: Gestalten mit Blumen22
Tai chi - Tageskurs
23
Individuelle Computerkurse für Anfänger26
Konferenzen
Secherheet am Alldag27
Frühjahr 2015
Essen und Trinken
Kachtreff am Club28
Kochtreff für Jugendliche29
Kochkurs mit Fabian Varoqui30
Spanischer Abend31
Spiel und Spaß
Sangtreff32
Kegeln
32
Spilltreff und Kaffeestube33
Scrabble-Marathon33
Fitness
Pilates
34
Komm “Danz mat”35
Nordic-Walking36
Marche interculturel à Esch-sur-Alzette37
Soft-Indoor-Cycling38
Fit bleiben im Alter39
Tai chi
40
Rückenschule
40
Réflexologie
41
Bars-Pflege
41
Sonstiges
Wichtige Hinweise
Remarques, avis importants
Impressum
- Umellen an Informatiounen: 56 40 40 – 1
42
43
44
Musical - La cage aux folles
Ein Käfig voller Narren das Broadway Musical im Zeltpalast Merzig
“I am what I am!” - Ich bin, was ich bin, und was ich bin, ist ungewöhnlich! Das ist das berühmte Motto von „La Cage aux Folles - ein Käfig
voller Narren“. Wir besuchen gemeinsam dieses Original BroadwayMusical in deutscher Sprache in Starbesetzung im Zeltpalast in Merzig.
Ce musical bien connu va être présenté à Mertzig. Venez avec nous et
passez une soirée divertissante.
Datum: Beginn: Abfahrt:
Kosten:
Leistungen: Sonntag, 26. Juli 2015
16.00 Uhr
14.00 Uhr, Club Haus an de Sauerwisen, Rümelingen
14.15 Uhr, Parking “Am Brill”, Kayl
64,00 €
inkl. Sitzplatz Reihe 2,
Hin- und Rückfahrt in einem Minibus
Frühlingsfest
Auch in diesem Jahr organisieren wir unser großes Frühjahrsfest 2015
- dieses Mal in unserer 16. Auflage.
Ein ganzer Tag mit Animationen, Tombola, Bingo, Kaffee und Kuchen, Essen und Trinken. Für jeden ist etwas dabei!
Unsere Tanzgruppe, die Zumba-Gruppe des Jugendhauses Rumelange
und unser bekannter und geschätzter MusikUnterhalter M. Della-Vecchia, der mit seinen
Mittagsmenu
luxemburgischen und italienischen Lieder
sicher für gute Stimmung sorgt, werden Sie
Béiergulasch
unterhalten.
Cette année, pour la 16ième fois, on organise
notre fête de printemps.
Toute la journée, il y aura de l’animation, menu,
boissons ainsi que de la grillade tout au long de
la journée.
Datum: Zeit:
Ort:
mat Spätzle und Salat
für 12,50 €
- bitte reservieren!
Sonntag, 3. Mai 2015
ab 11.00 Uhr – 18.00 Uhr
Club Haus an de Sauerwisen
im Park Sauerwisen, hinter der Rümelinger Gemeinde
- Umellen an Informatiounen: 56 40 40 – 1
Drei Tage am Rhein
1.Tag: Freitag, den 08. Mai 2015
Abfahrt am frühen Morgen in Rümelingen (alternativ beim Parkplatz
“Am Brill” in Kayl) nach Bonn. Am Vormittag erfolgt ein Stadtrundgang durch die frühere Hauptstadt der Bundesrepublik Deutschland
und einem Besuch des „Haus der Geschichte“. Danach ist ein freier
Aufenthalt im Zentrum und Möglichkeit zu einem Geschäftsbummel
durch die Fußgängerzonen.
Um 16.00 Uhr erfolgt die Weiterfahrt nach Düsseldorf, wo wir unserHotel: Radisson BLU Scandinavia Hotel beziehen werden. Das Hotel
liegt in ruhiger, zentraler Lage, nahe der Messe, dem Rhein und der
berühmten Einkaufsstraße “Königsallee”.
2.Tag: Samstag, den 09. Mai 2015
Nach dem reichhaltigen Frühstücksbüffet haben wir für Sie eine
Führung durch Schloss Benrath
mit Besuch des Museums für Europäische Gartenkunst arrangiert.
Anschließend bietet sich die Möglichkeit für einen individuellen Spaziergang durch den Schlosspark.
Der Nachmittag steht Ihnen zur freien Verfügung. Es bietet sich unter
anderem die Möglichkeit zu einem
ausgiebigen Geschäftsbummel durch die Düsseldorfer Fußgängerzonen
mit der weltbekannten Königsallee.
Für das Abendessen ist das Restaurant Malkasten vorgesehen, mit einem
anschließenden Rundgang durch den Jakobigarten.
3.Tag: Sonntag, den 10. Mai 2015
Nach dem Frühstücksbüfett erfolgt die Rückfahrt bis nach Köln. Um
09.30 Uhr Abfahrt mit einem Schiff der KD-Flotte vorbei an Porz –
Wesseling – Bonn – Bad Godesberg – Königswinter bis nach Bad Honnef (Mittagessen auf dem Schiff). Nach unserer Ankunft gegen 13.50
Uhr Fahrt mit unserem Bus bis ins naheliegende Rhöndorf. Dort kommt
es zu einer Führung durch das Adenauer-Haus mit Garten und Laube.
Mit malerischem Blick über das Rheintal, inmitten eines farbenprächtigen Gartens liegt das 1936/1937 erbaute Wohnhaus Konrad Adenauers (1876-1967), des langjährigen Bürgermeisters der Stadt Köln und
des ersten Bundeskanzlers der Bundesrepublik Deutschland. Danach
erfolgt unsere Rückfahrt entlang Mayen – Daun und Trier zurück nach
Luxemburg.
Drei Tage am Rhein
Programmänderungen vorbehalten.
Preis der Reise:
395 € pro Person im Doppelzimmer/ 455€
im Einzelzimmer
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Unsere Leistungen:
Fahrt im **** Reisebus Der Firma Voyages Schmit
Frühstücksbüfett am 1. Tag
2x Halbpension in Düsseldorf
Führungen in Bonn, Schloss Benrath und Adenauerhaus
Eintritt Museum für Europäische Gartenkunst
Schiffsfahrt von Köln nach Königswinter
mit Mittagessen auf dem Schiff
Reiserücktrittsversicherung
Begleitpersonal des Clubs Haus beim Kiosk und des Club Haus an de Sauerwisen
Venez passer avec nous 3 jours au bord du Rhin
sous le thème jardins et parcs. Nous débutons à
Bonn avec une visite guidée. Temps libre pour
flâner dans cette ville charmante et intéressante.
Trajet vers Düsseldorf où nous séjournons à l’hôtel
Radisson Blu Scandinavia Hotel. Repas du soir à
l’hôtel. Le lendemain, visite du Château Benrath
et musée européen de l’art agricole. Temps libre
l’après-midi à Düsseldorf. Repas du soir en commun. Le lendemain, trajet vers Cologne. En bateau, nous allons de Cologne à Bad Honnef, repas
de midi sur le bateau. A Rhöndorf, visite guidée
de la maison du chancelier Konrad Adenauer et
son jardin.
Die Reise läuft in Kooperation mit dem Club
Haus beim Kiosk, Schifflingen.
- Umellen an Informatiounen: 56 40 40 – 1
Visite Musée des Mines
Wir besuchen gemeinsam mit dem Club Senior “Schwaarze Wee” aus
Düdelingen das landesbekannte Nationalmuseum unserer Stadt. Nach
der Führung haben wir noch ein wenig Zeit zur Besichtigung der kleinen Ausstellung “Versteckt - verfolgt - vier Monate im Bunker Eisekaul”.
Im Anschluss an den Museumsbesuch bieten wir Ihnen die Möglichkeit, in unserem Clubhaus ein eigens für Sie zubereitetes Mittagessen
zu genießen. Und wenn Sie möchten, bleiben Sie einfach bei unserem
Tanznachmittag, den wir an diesem Tag anbieten .
Le matin: Visite guidée Musée Nationa des Mines Rumelange
Port de vêtements chauds et chaussures plates
recommandé
Repas de midi au Club “Haus an de Sauerwisen”
Apès-misi: Thé-Dansant
Termin:
Zeit:
Treffpunkt: Kosten:
Freitag, 29. April 2015
9.50 Uhr - 12.00 Uhr Besuch des Museums
12.30 Uhr - 15.00 Uhr Mittagessen im Clubhaus
9.30 Uhr, Rümelingen, Club Haus an de Sauerwisen
25 € für Eintritt und Mittgessen
Meekranz
Bald machen sich die
Vereine wieder in die
Wälder, um gemeinsam
einen Maikranz aus den
ersten grünen Trieben
der Bäume zu flechten.
der Eingangstür geschmückt werden.
Die Tradition will, dass
pünktlich zum ersten
Tag des Wonnemonats
die Dorfkneipen, oder
auch Vereinslokale mit
einem Laubkranz über
Auch das Club Haus an de Sauerwisen will dieses Jahr in den Wald und
mit Ihnen zusammen einen solch schönen Kranz flechten, der anschliessend vor dem Clublokal angebracht wird.
Le 1er mai, les clubs dans la commune vont partir dans la foret pour
faire ensemble le ‘’Meekranz ‘’. Nous serons d’avance et nous vous
invitions le 30 avril à faire avec nous notre ‘’Meekranz’’.
Ensuite nous allons manger une bonne Spaghetti bolognaise au Club.
Datum: Donnerstag, den 30. April 2015
Zeit:
ab 8.30 Uhr
Treffpunkt: Club Haus an de Sauerwisen
Nach getaner Arbeit bieten wir Ihnen die Möglichkeit im Clublokal, mit
uns zusammen, eine deftige selbstgemachte Spaghetti Bolognese zu essen - Anmeldung fürs Mittagessen erforderlich!
10 - Umellen an Informatiounen: 56 40 40 – 1
Titanic-Ausstellung Speyer
Ab Dezember präsentiert das Historische Museum der Pfalz die
außergewöhnliche Schau: „Titanic – Die Ausstellung. Echte Funde,
wahre Schicksale“ (im Original „Titanic: The Artifact Exhibition“). Auf
ca. 1.800 Quadratmetern werden rund 250 originale Fundstücke aus
dem gigantischen Passagierschiff zu sehen sein, das vor mehr als 100
Jahren im Atlantik versank.
À partir de décembre le « Historisches Museum der Pfalz Speyer »
présente une exposition sur le Titanic coulé il y a plus de 100 ans avec
des objets trouvé du bateau sur 1.800 mètres carré.
Termin: Abfahrt:
Treffpunkt: Kosten: Leistungen:
Dienstag, 19. Mai 2015
7.00 Uhr, Rumelange, Place G.-D. Charlotte
7.15 Uhr, Kayl Parking “Am Brill”
Rümelingen, Club Haus an de Sauerwisen
39 €
Fahrt in einem Minibus, Eintritt in die Ausstellung inkl. 60 min. Führung, Begleitung durch einen Mitarbeiter des Club Haus an de Sauerwisen
Mindesteilnehmerzahl: 8 Personen!
Nombre minimum de participants : 8 personnes !
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Trëppeltour - Echternacher Panoramaweg
Gemeinsam fahren wir an diesem Morgen nach Echternach, wo wir auf einem
Rundweg die Schönheiten der Echternacher Umgebung erkunden.
Nachdem wir nach etwa 2.5 Stunden wieder an unserem Ausgangsort zurückgekehrt sind, gehen wir gemeinsam in der schönen Fußgängerzone Essen.
Gegen 14.00 Uhr erfolgt dann die Rückfahrt nach Rümelingen.
Ensemble, nous allons nous promener à Echternach. Durée environ 2,5 heures. Après notre promenade, nous prenons le repas à midi dans la zone piétonne
d’Echternach. Retour vers 14.00 heures.
Termine: Zeit:
Abfahrt:
Kosten: Begleitung:
Freitag, 22. Mai 2015
9.00 Uhr - 15.00 Uhr
9.00 Uhr Rümelingen, Club Haus an de Sauerwisen
9.15 Uhr Kayl, Parkplatz “Am Brill”
5 € Fahrtkosten (Fahrt in einem Minbus)
M. Louis Bordignon, Thomas Zimmer
12 - Umellen an Informatiounen: 56 40 40 – 1
Landesgartenschau Landau
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185 Tage Blütenträume und über 2.000 Veranstaltungen für Jung und
Alt bietet die diesjährige Landesgartenschau Rheinland-Pfalz in Landau
(Pfalz). Das 30 Hektar große ehemalige Kasernengelände »Estienne et
Foch« wurde zu prächtigen Parkanlagen und Gärten umgebautund zur
großen Bühne für das abwechslungsreiche Veranstaltungsprogramm.
Lassen Sie sich verzaubern und erleben Sie mit uns einen zauberhaften
Tag auf der Landesgartenschau Landau 2015 ganz nach Ihrem Geschmack!
Cette année, la Landesgartenschau 2015 se déroule à Landau (D) (Rheinland-Pfalz). Venez découvrir avec nous des milliers de fleurs et de nombreuses plantations.
Datum:
Abfahrt:
Kosten:
Leistungen:
Sonntag, 31. Mai 2015
7.00 Uhr Rümelingen, Place G.-D. Charlotte
7.15 Uhr Kayl, Parking “Am Brill”
60 €
Fahrt in einem modernen Reisebus, Frühstücksbuffet im
Hotel “Am Rosengarten”, Zweibrücken, Tageskarte für die Landesgartenschau, Seniorengerechte Führung (2 h) über das Gelände, Begleitung durch einen Mitarbeiter des Club
13
Robbesschéier
Das Tourist Center
Robbesscheier in Munshausen
(Gemeinde Clervaux) veranstaltet in Zusammenarbeit mit
der „Lëtzebuerger Schéifergenossenschaft“ seine alljährliche „Schafswochen“.
Hier werden die Schafe mit
ihren Neugeborenen von
ihrem Winterpelz befreit, dieser kann bis zu 10 Kilo auf die
Waage bringen und die Gartensaison läuft auf Hochtouren.
Neben der Nahrung und Fütterung der Schafe, dem Scheren und Klauenpflege
der Schafe, dem Waschen und Filzen der Wolle, dem Vorführung von Webarbeiten, dem Anfertigen von lustigen kleinen Schafen aus Keramik, dem Backen
im Backofen des Tageslöhnerhauses von Schafskuchen wird der Besucher zur
Pferdekutschenfahrt mit den Ardenner Pferden, dem Eselreiten und vieles mehr
eingeladen.
Le centre touristique « Robbeschéier Munshausen » organise ensemble avec le
« Lëtzebuerger Schéifergenossenschaft » la semaine des moutons. Ici on vous
montre comment cisailler un mouton ainsi que beaucoup d’autre chose tout
autour des moutons.
Termine: Zeit:
Abfahrt:
Kosten: Leistungen:
Mittwoch, 3. Juni 2015
9.00 Uhr - 17.00 Uhr
9.00 Uhr Rümelingen, Club Haus an de Sauerwisen
9.15 Uhr Kayl, Parkplatz “Am Brill”
39 €
Fahrt in einem modernen Reisebus, Übernahme der Teil-
nehmerkosten für das Ganztagsprogramm, Begleitung durch eine Mitarbeiterin des Club Haus an de Sauerwisen
14 - Umellen an Informatiounen: 56 40 40 – 1
Senior Drivers Day 2015
Interessierte können sich über unseren Club anmelden!
15
Tagesfahrt Körperwelten Saarbrücken
Gunter von Hagens’ Körperwelten sind weltweit bekannt. In dieser Ausstellung
wird Ihnen an Hand von Modellen der menschliche Körper in bisher noch nicht
dagewesener Weise erklärt.
Im Anschluss an den Besuch der Ausstellung bieten wir Ihnen die Möglichkeit
eines Mittagessens im Wintergarten des Restaurant Les jeux d’eau, welches direkt am Deutsch-Französischen Garten liegt. Nach dieser Stärkung laden wir
Sie zu einem kleinen Rundgang durch diesen schön gestalteten Park ein.
L’anatomie du corps humain est très fascinante. Gunter von Hagen’s ‘’Körperwelten’’ vous présente une exposition très originelle tout autour du corps humain. Après l’exposition, nous allons manger ensemble et ensuite nous ferons
une petite promenade.
Datum: Donnerstag, 2. Juli 2015
Abfahrt: 8.15 Uhr, Rümelingen, Place Grande-Duchesse Charlotte
8.30 Uhr, Kayl, Parking “Am Brill”
8.45 Uhr, Club Senior “Schwarze Wee”
Rückfahrt:
17.00 Uhr
Kosten:
49 €
Leistungen: Hin- und Rückfahrt mit modernem Reisebus, Eintritt in die Ausstellung am Eröffnungstag, Begleitung durch zwei Mitarbeiter der Clubs
Dieses Angebot findet statt in Kooperation mit dem Club Senior
“Schwarze Wee”, Dudelange.
16 - Umellen an Informatiounen: 56 40 40 – 1
Esch - Festival du film intergénérationnel
Le Esch-Festival du Film intergénérationnel, EFFI pour les intimes, né d’une
réflexion dans le cadre du plan communal Senior de la Ville d’Esch-sur-Alzette, est un des projets concrets que la ville met en place afin d’améliorer les
services pour les Seniors. Le Festival a été mis en place grâce à la collaboration
du RBS-Center fir Altersfroen et des cinémas Caramba. L’idée du Festival
étant de favoriser le lien et le dialogue entre les générations de toutes cultures
afin de dépasser les clichés du vieillissement.
Termine:
Filme:
Laufzeiten:
Ort:
Kosten:
vom 1. - 4. April 2015
Honig im Kopf, Vergiss Mein Nicht, Nebraska, Song for Marion, La Cage dorée, Bopebistro
Bitte nachfragen!
CineAriston, Esch
8 €, ermäßigt 7 €, Komplettfestivalpreis: 18 €
17
Danz-Téi am Club
Wie schon so oft laden wir Sie zu einem geselligen Nachmittag mit LiveMusik, Tanz und Lachen ein. Kommen Sie alleine oder mit Ihrem Partner
- und genießen Sie ein paar schöne Stunden.
On vous invite à notre thé dansant, avec un musicien qui nous garantit
une bonne ambiance
Termine: Zeit:
Treffpunkt: Kosten: Mittwoch, 29. April 2015 - Tanz in den Mai
Montag, 1. Juni 2015
15.00 Uhr - 19.00 Uhr
Rümelingen, Club Haus an de Sauerwisen
freier Eintritt wir übernehmen die Kosten für die Live-Musik
Am Nachmittag servieren wir herzhafte und süße Gerichte!
18 - Umellen an Informatiounen: 56 40 40 – 1
RTL live - Kloertext
“Kloartext” ist eine Sendung von RTL Luxemburg, die in der Regel jeden
zweiten Sonntag um 18.30 Uhr ausgestrahlt wird.
Die Moderatorin Caroline Mart spricht hier aktuelle Themen an, die das
luxemburger Land beschäftigen.
Sie sind eingeladen mit uns gemeinsam an einer Aufzeichnung dieser
Sendung teilzunehmen.
« Kloertext » est une émission diffuser par RTL Luxembourg, toutes les
2 semaines le dimanche à 18h30. La présentatrice Caroline Mart y parle
de différents thèmes actuels du Luxembourg. Nous vous invitons à y participer avec vous.
Datum: Zeit:
Treffpunkt:
Ort: Transport:
Kosten:
Freitag, 22. Mai 2015
14.00 Uhr: Besichtigung des Studios
15.00 Uhr: Aufzeichnungsbeginn der Sendung
12.30 Uhr, Club Haus an de Sauerwisen
RTL-Studios, Kiirchbierg Luxembourg
mit öffentlichen Verkehrsmitteln
5 € Unkostenbeitrag
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“Trëppeltour” mit Grillmittag
ein bis zwei Stunden spazieren.
Jeden Montag trifft sich eine
Gruppe von naturverbundenen
Menschen verschiedener Nationen, die sich gemeinsam auf
den Weg machen. In der Regel
trifft man sich in Esch beim
Lallenger Friedhof, und geht
von dort - je nach Ausdauer -
Zu verschiedenen Anlässen treffen wir uns auch an anderen Orten, um einmal
neue Wege auszuprobieren. Manchmal gehen wir zusammen Essen, oder unternehmen andere Dinge gemeinsam, die wir vorher geplant haben.
Sie sind herzlich eingeladen mitzugehen und mit zu essen.
Tous les lundis, un groupe de personnes se rencontre à Esch au près du
cimetière de Lallange pour faire une promenade dans les bois. Souvent après
la promenade, les personnes passent encore un peu de temps ensemble. Nous
vous invitons à faire une promenade avec nous ainsi que de déguster une
bonne grillade.
Termin: Zeit: Treffpunkt:
Kosten:
Montag, 8. Juni 2015
9.30 Uhr, Beginn der gemeinsamen Trëppeltour
ab 12.30 Uhr, Grillnachmittag im Clubhaus
Club Haus an de Sauerwisen, Rümelingen
keine wir bitten um eine Spende für unseren “Guten Zweck Club”
20 - Umellen an Informatiounen: 56 40 40 – 1
Summerfest am Club vu Gaart an Heem
Einmal im Jahr - am Nationalfeiertag Luxemburgs - feiert Gaart an Heem
Rëmeleng ihr Sommerfest, mit Musik und gutem Essen!
Genießen Sie gemeinsam mit uns einen schönen Sommernachmittag in
gemütlicher Atmosphäre. Feiern Sie mit, und lassen Sie uns zusammen
auf den Geburtstag unseres Großherzogs anstossen!
Une fois par an, lors de la fête national, le « Gaart an Heem Rëmeleng »
organise sa fête d’été avec music.
Profiter ensemble avec nous d’une belle journée ensoleillée et fêter avec
nous l’anniversaire de notre Grand-Duc.
Datum:
Zeit:
Ort:
Dienstag, 23. Juni 2015
11.00 Uhr - 18.00 Uhr
Club Haus an de Sauerwisen, Rumelange
21
Gestalten mit Blumen
An verschiedenen Terminen bieten wir Ihnen die Möglichkeit, kreativ mit Blumen und anderen Materialen Gestecke zur Saison herzustellen.
Unsere Kurstermine:
2. April 2015
23. April 2015
21. Mai 2015
Österliches Tischgesteck
Pflanzgefäß für den Außenbereich
18. Juni 2015
Sommerliche Terassendekoration
2. Juli 2014
Thema: Sonnenblumen
Zeit:
jeweils 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Club Haus an de Sauerwisen
25 € pro Kurs inkl. Kursleiter und Material
Treffpunkt: Kosten:
Kräutergarten in einer alten Weinkiste
22 - Umellen an Informatiounen: 56 40 40 – 1
Tai Chi - Tageskurs
Tai chi stammt herkömmlich aus der Kampfkunst.
Die klar definierten Bewegungen ähneln denen
eines Kampfes. Die Übungen werden sehr langsam
und harmonisch praktiziert, und beanspruchen
den gesamten Körper. Gleichzeitig entspannt sie
den Körper auf sehr sanfte Art und Weise und
festig gleichzeitig seine Blance.
Le Tai chi est à
l‘origine un art martial. Les mouvements de
Tai chi sont issus de mouvements de combat
et se pratiquent d’après une chorégraphie
bien définie. C’est une gymnastique qui
se pratique au ralenti et de façon très
harmonieuse. Tout le corps est engagé.
Cette gymnastique assouplit le corps d‘une
manière très douce et améliore l’équilibre.
Termin:
Zeitraum:
Treffpunkt: Kosten: Mittagessen:
Sprache:
Kursleiter:
Samstag, 25. April 2015
1. Kurs: 9.30 Uhr - 12.00 Uhr
2. Kurs: 13.30 Uhr - 16.00 Uhr
Rümelingen, Club Haus an de Sauerwisen
1. Kurs: 35 €; 2. Kurs: 35 €; beide Kurse zusammen: 60 € Überbackener Chicoree mit Schinken, Kartoffeln und Dessert (auch vegetarisch möglich) für 12.50 €
luxemburgisch, französisch
Frank Gutenkauf, Physiotherapeut und Ostheopat
23
Überblick Prog
April 2015
Donnerstag, 2. Kurs - Gestalten mit Blumen
Mittwoch, 8. Kachtreff am Club
Freitag, 10.
Sangtreff
Montag, 13.
Kochtreff für Jugendliche mit Fabian
Mittwoch, 22. Konferenz: Secherheet doheem - Kayl
Mittwoch, 23. Kurs - Gestalen mit Blumen
Freitag, 24.
Kochkurs mit Fabian Varoqui
Samstag, 25. Tai-chi Kurs mit Frank Guttenkauf
Montag, 27.
Marche interculturel - mit Mittagessen
Mittwoch, 29. Visite Musée de Mines Rumelange
Mittwoch, 29. Danz-Téi am Club - Tanz in den Mai
Donnerstag, 30. Meekranz
Mai 2015
Sonntag, 3. Frühlingsfest im Club Haus an de Sauerwisen
Montag, 4. Marche interculturel
Freitag, 8. - 10. Kurzreise: 3 Tage am Rhein
Freitag, 8.
Sangtreff
Montag, 11. Kochtreff für Jugendliche mit Fabian
Mittwoch, 13. Kachtreff am Club
Mittwoch, 13. Konferenz: Secherheet dohem - Clubhaus
Dienstag, 19. Tagefahrt: Titanic-Ausstellung Speyer
Donnerstag, 21. Spinning-Marathon
Donnerstag, 21. Kurs - Gestalten mit Blumen
Freitag, 22. Trëppeltour Echternacher Panoramaweg
Freitag, 22.
Visite: RTL-Kloertext
Freitag, 22.
Kochkurs mit Fabian Varoqui
Donnerstag, 28. Scrabble-Marathon
Sonntag, 31. Tagesfahrt: Landesgartenschau Landau
24 - Umellen an Informatiounen: 56 40 40 – 1
gramm Frühling 2015
Juni 2015
Montag, 1.
Danz-Téi am Club
Mittwoch, 3. Tagesfahrt: Robbesschéier
Montag, 8.
Marche interculturell + Grillen
Montag, 8.
Kochtreff für Jugendliche mit Fabian
Mittwoch, 10. Spinning-Marathon am Abend
Freitag, 12.
Sangtreff
Freitag, 12.
Kochkurs mit Fabian Varoqui
Mittwoch, 17. Kachtreff am Club
Donnerstag, 18. Kurs - Gestalten mit Blumen
Freitag, 19. Senior Drivers Day 2015
Freitag, 20. 6-Stonne-Rennen Rumelange
Samstag, 21. Fêtes interculturelle Rumelange
Sonntag, 22.
Feier zum Nationalfeiertag, Rumelange
Montag, 23.
Summerfest am Club vu Gaart an Heem
Juli 2015
Donnerstag, 2.
Donnerstag, 2.
Montag, 6. Sonntag, 26. 20. bis 24.
Tagesfahrt: Körperwelten Saarbrücken
Kurs - Gestalten mit Blumen
Marche interculturel
Musical: La cage aux folles
Kino-open-air am Clubhaus
Sonstige, regelmäßige Kurse
Montag:
Dienstag:
Mittwoch:
Donnerstag:
Freitag:
09.30 Uhr - 10.30 Uhr - Soft-Spinning
14.30 Uhr - 15.30 Uhr - Komm „Danz mat“
09.00 Uhr - 10.00 Uhr - Pilates
14.00 Uhr - 17.00 Uhr - Spilltreff
09.15 Uhr - 10.15 Uhr - Fit bleiben im Alter
14.30 Uhr - 16.30 Uhr - Kegeln
18.30 Uhr - 19.30 Uhr - Soft-Spinning
09.30 Uhr - 10.30 Uhr - Soft-Spinning
14.00 Uhr - 17.00 Uhr - Spilltreff
08.30 Uhr - 09.30 Uhr - Rückenschule
09.30 Uhr - 10.30 Uhr - Tai chi
08.45 Uhr - 11.00 Uhr - Nordic Walking
25
Individuelle Computerkurse für Anfänger
Wie schreibe ich einen Text am Computer?
Wie arbeite ich mit den einzelnen Programmen? Wie surfe ich - sicher - im Internet?
Wir nehmen uns gerne Zeit für Sie und Ihre
Fragen rund um den Computer und das Internet.
Comment utiliser l’ordinateur, différents
programmes ainsi que l’utilisation sûre de
l’internet. On vous conseillera au mieux.
Datum:
Zeit:
Preis:
Ort:
Mittwoch vormittags nach Vereinbarung (Tel.: 56 40 40 1)
zwischen 9.00 und 12.00
10€ / Stunde
Club Haus an de Sauerwisen
Wir suchen immer interessierte Menschen, die sich ehrenamtlich im
Computerbereich engagierten möchten.
Speziell in den Bereichen “Computer-Grundkenntnisse” und “Umgang
mit Apple-Endgeräten (Mac)”
26 - Umellen an Informatiounen: 56 40 40 – 1
Secherheet am Alldag
“Et traut ee sech net méi op d’Strooss!“ Dës Ausso héiert een ëmmer méi oft,
besonnesch vun eeleren Léit. Jiddereen kann Affer vun Verbrieche ginn, awer ganz oft betrëfft et déi méi
eeler Generatioun.
D’Seniorensecherheitsberoder si Senioren, déi vun der Police ausgebilt
goufen. Si haale Virträg, an deenen si aneren Senioren Tipps gin, wéi een
sech besser schütze kann.
Tout le monde peut devenir victime d’un crime. Souvent il s’agit des personnes âgées. Lors de cette conférence on vous informera comment se
protéger au mieux.
Termine: Mittwoch, 13. Mai 2015
Mittwoch, 22. April 2015
Zeit: Referenten
Kosten:
Rumelange, Club Haus an de Sauerwisen
Kayl, Schongfabrik
jeweils 15.00 Uhr - 17.00 Uhr
Die Konfernz wird durch
Senioren-Sicherheitsberater durchgeführt.
Die Konferenz ist für Sie kostenlos!
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Kachtreff am Club
Eimal im Monat kocht das Team des Club Haus an de Sauerwisen mit Unterstützung
ehrenamtlicher Helfer für seine Mitglieder.
In gemütlicher Runde genießen Sie ein eigens zusammengestelltes, geschmackvolles
Essen - meist basierend auf den Zutaten der Saison und regionalen Produkten.
Une fois par mois, le personnel du Club Haus an de Sauerwisen se fait un plaisir de
cuisiner pour vous.
Mittwoch, 8. April 2015:
• Lëtzebuerger Kniddelen mat Äppelkompott
• Ananascreme
Mittwoch, 13. Mai 2015:
• Spargelgratin mat Zalot
• Mousse au chocolat
Mittwoch, 17. Juni 2015:
• Fischfilet a la bordelaise mat Puree a Gemeis
• Mandarinen-Schmand-Torte
Beginn:
Kosten:
Apéritif ab 11.30 Uhr
jeweils 12.50 €
28 - Umellen an Informatiounen: 56 40 40 – 1
Kochtreff für Jugendliche
In diesem Projekt arbeiten Jugendliche und Erwachsene Hand in Hand. Die
einen geben ihre Erfahrungen aus den Bereichen der Küche und des Kochens
weiter, die anderen machen mit, sehen zu und gestalten.
Ziel dieses Projektes ist es, nicht das perfekte Dinner zu kreieren, sondern
vielmehr die Basiskenntnisse des Kochens zu vermitteln, so dass man einmal
sich selbst weiterhelfen kann.
Dabei werden wir von einem professionellen Koch - M. Varoqui - unterstützt,
der uns hilft, unsere Ideen umzusetzen.
Dans ce projet, les jeunes et les adultes travaillent ensemble. Les adultes montrent leurs expériences aux jeunes. La cible de ce projet n’est pas de préparer
un dîner parfait mais que les jeunes puissent se débrouiller seul. Ceci est un
projet en collaboration avec la maison des jeunes de Rumelange.
Termine: Montag, 13. April 2015
Montag, 11. Mai 2015
Montag, 8. Juni 2015
Zeit: 17.00 Uhr - 20.00 Uhr
Ort:
Rümelingen, Club Haus an de Sauerwisen
Kosten: gratis
Der Kochkurs läuft in Kooperation mit “Jugendhaus Rëmeleng Asbl”.
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Kochkurs mit Fabian Varoqui
Gemeinsam mit dem Koch Fabian Varoqui,
der der verantwortliche Küchenchef der Maison Relais in Rümelingen ist, werden wir gemeinsam neue und köstliche Gerichte vorbereiten, kochen und in gemütlicher Runde zu uns
nehmen. Im Kurs werden Sie an allen Schritten der Essensvorbereitung beteiligt und angeleitet. So lernen Sie die kleinen Tricks, die das
Kochen um vieles leichter machen. Selbsverständlich steht Ihnen M. Varoqui
auch bei allgemeinen Fragen rund ums Kochen gerne zur Verfügung.
Ensemble avec le chef de cuisine de la maison de relais de Rumelange, vous allez
pouvoir cuisiner tous ensemble et suivre pas à pas la préparation des Menus.
Ensuite on va déguster le menu ensemble.
Termin:
Freitag, 24. April 2015
Entrée: Tiramisu de saumon fumé
Menu: Moelleux de veau rosé, et son écrasé de vitelotte
Dessert: Croustillant aux fruits d’hiver
Termin:
Freitag, 22. Mai 2015
Entrée: Crème brulée au parmesan
Menu: filet de sandre au vin rouge
Dessert: Entremet reblochon miel et tuile de noix
Termin:
Freitag, 12. Juni 2015
Entrée: Verrine Poire foie gras
Menu: Cocote d’agneau façon tajine
Dessert: Tarte citron meringué
Zeit:
Treffpunkt:
Kosten:
Sprache:
17.30 Uhr - 22.00 Uhr
Rümelingen, Club Haus an de Sauerwisen
19,50 € - plus Kosten für die Zutaten
französisch - luxemburgisch
30 - Umellen an Informatiounen: 56 40 40 – 1
Spanischer Abend
Spanien das Land der Sonne, des Weines und des Tanzes!
Wir laden Sie ein auf eine kulinarische Reise in dieses Land,
das viele von ihren Urlauben und Reisen her kennen. Und
vielleicht können wir Ihnen auch ein klein-wenig Urlaubsstimmung und Vorfreude auf den
Sommer geben.
An diesem Abend werden wir durch die Kochkünste von M. Fabian Varoqui verwöhnt. Er
kreiert ein Menu aus Tapas, Paella und crème catalane.
Zu Ihrer Unterhaltung haben wir für Sie an diesem
Abend die spanische Tanzgruppe “Club de Danses Espagnoles” eingeladen, die Ihnen an diesem Abend spanische Volkstänze präsentiert.
On vous invite à passer une agréable soirée espagnole. L’animation est garanti par un groupe
de danse espagnole.
Termin:
Zeit:
Ort: Kosten:
Freitag, 5. Juni 2015
ab 18.00 Uhr Aperitif
ab 18.30 Menu mit abwechselnder Aufführung der Tanzgruppe “Club de Danses Espagnoles”
Club Haus an de Sauerwisen
25.00 € für das Menu und die Tanzgruppe
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Sangtreff
Wir treffen uns einmal im Monat im Club Haus an
de Sauerwisen, und erleben einen flotten Nachmittag mit Gesang - egal ob auf luxemburgisch, deutsch
oder französisch - wir singen alles, was uns Freude
macht.
Une fois par mois, on se rencontre pour chanter au
Club Haus an de Sauerwisen. Les chansons sont en luxembourgeois, français, allemand et anglais, on chante pour le plaisir.
Termine: Uhrzeit:
Kosten: Leitung:
Sprache: Freitag, 10. April 2015
Freitag, 8. Mai 2015
Freitag, 12. Juni 2015
14.30 Uhr - 17.00 Uhr
Die Teilnahme am Sangtreff ist kostenlos.
Mme. Milly Thiel
luxemburgisch, französisch, deutsch, englisch
Kegeln
Kommt, lasst uns in geselliger Runde gemeinsam eine
ruhige Kugel schieben. Jeder ist willkommen - von Anfänger bis Profi.
Venez, passer un merveilleux après-midi en jouant aux
quilles. Vous êtes tous les bienvenus.
Start:
Zeit:
Treffpunkt:
Kosten:
immer mittwochs
14.30 Uhr bis 16.30 Uhr
Café Rëmelenger Stuff
die Gebühr wird geteilt je nach Nutzung und Teilnehmerzahl
32 - Umellen an Informatiounen: 56 40 40 – 1
Spilltreff und Kaffeestube
In der Gemeinschaft mit netten
Menschen zusammen zu sein
- was gibt es Schöneres!
Als zusätzliches Angebot bieten
wir Ihnen auch gerne unseren
guten Kaffee mit einer kleinen
Leckerei - lassen Sie sich überraschen!
Passez un agréable après-midi
en jouant des jeux de société. On vous sert du café accompagné de friandises.
Laissez-vous surprendre
Datum:
Zeit:
Ort: immer am Dienstag und Donnerstag
14.00 Uhr - 17.00 Uhr
Rumelange, Club Haus an de Sauerwisen
Scrabble-Marathon
Dafür, dass unsere Spiel-Freunde so
richtig auf ihre Kosten kommen, organisieren wir wieder einen Spiel-Marathon.
Gespielt wird in Turnier-Form.
Zu Mittag servieren wir Ihnen ein Essen,
so dass für eine Stärkung gesorgt ist.
Pour les personnes aimant jouer au
Scrabble, on organise un Scrabble-Marathon. Inclus dans le prix, on vous sert un repas.
Termin: Donnerstag, 28. Mai 2015, 9.30 Uhr - 17.00 Uhr
Ort:
Club Haus an de Sauerwisen
Kosten: 12.50 € Startgeld und Mittagessen (Getränke gehen extra)
Bitte mit Anmeldung bis Montag, 25. Mai 2015.
33
Pilates
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur
Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-,
Bauch- und Rückenmuskulatur.
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, klei-nen
und meist schwächeren Muskelgruppen ange-sprochen
werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.
Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungsund Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training
mit in den Alltag. Auch können viele der Pilates-Übungen wirkungsvoll während
der üblichen Tagesaktivitäten oder anderer Sportarten genützt werden. Menschen, die Pilates trainieren,
wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker
- einfach natürlicher.
Pilates est un entraînement corporel. Les mouvements du Pilates peuvent être très utiles dans la vie
quotidienne.
Datum:
Uhrzeit:
Ort:
Preis:
Referent:
Sprache:
immer dienstags
9.00 Uhr - 10.00 Uhr
Rümelingen, Club Haus an de Sauerwisen
Carnet mit 10 Tickets zu 100 €
Mme France Leclercq
französisch
34 - Umellen an Informatiounen: 56 40 40 – 1
Komm “Danz mat”
Seniorentanz ist eine eigenständige Tanzdisziplin, die Veränderungen im Alter Rechnung trägt. Auch neu choreografierte Tänze
gehören zum Repertoire. Die Art der Choreografien und des
Stundenaufbaus ermöglichen und fördern den Austausch
und die Kommunikation zwischen den Tänzer/innen und das
Gemeinschaftsgefühl.
Danse pour seniors dans un cadre convivial au Club Haus an de Sauerwisen.
Datum:
Uhrzeit:
Preis:
immer Montags
14.30 Uhr – 15.30 Uhr
Carnet mit 11 Tickets für 30 € / je Einzelteilnahme zu 3 €
35
Nordic-Walking
Sie sind auf der Suche nach einem gelenkschonenden Ausdauertraining, das
zusätzlich effektiv zur ganzheitlichen Muskelstärkung beiträgt? Dann ist Walking – das Gehen mit Stöcken – für Sie ideal. Ihr Wohlbefinden, Ihre Kondition
und Fettverbrennung werden gesteigert sowie Ihr Herz-Kreislaufsystem und
Immunsystem aktiviert. Was wollen Sie mehr?
Tous les vendredis, on se donne rendez-vous au Club pour le Nordic-Walking.
M. Bordignon Louis se fait un plaisir de vous accompagner.
Bitte beachten Sie auch unser Angebot:
Trëppeltour Echternach am 22. Mai 2015
Datum:
Treffpunkt:
Preis:
Begleitung:
freitags, von 8.45 Uhr – 11.00 Uhr
Rümelingen, Club Haus an de Sauerwisen
die Teilnahme kostenlos
M. Louis Bordignon
Bei Interesse melden Sie sich bitte kurz telefonisch an!
36 - Umellen an Informatiounen: 56 40 40 – 1
Marche interculturel à Esch-sur-Alzette
Jeden Montag trifft sich eine Gruppe von naturverbundenen Menschen verschiedener Nationen, die sich gemeinsam auf den Weg machen. In der Regel
trifft man sich in Esch beim Lallenger Friedhof, und geht von dort - je nach
Ausdauer - ein bis zwei Stunden spazieren.
Die Termine sind immer montags. An jedem Treffen ist eine Begleitperson entweder des RBS, des Club “Haus beim Kiosk” Schifflange, oder unseres Clubs
“Haus an de Sauerwisen” Rumelange beteiligt.
Tous les lundis, un groupe de personnes de différentes nationalités, se donne
rendez-vous au parking auprès du cimetière d’Esch-Lallange, pour se promener
ensemble dans la nature. Durée +/- 2 heures. Le groupe est accompagné d’un
responsable des clubs participants.
Unsere Termine:
Zeitpunkt:
Treffpunkt:
immer montags
27. April 2015 - mit anschließendem Essen
4. Mai 2015
8. Juni 2015 - mit anschließendem Grillen im Club
6. Juli 2015
9.00 Uhr bis ca. 11.00 Uhr
Esch-sur-Alzette, Friedhof Lallange
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Soft Indoor-Cycling
Beim Indoorcycling oder Spinning handelt es sich um ein Training,
welches auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes mit
Musik ausgeführt wird. Trainiert wird unter Anleitung eines Trainers.
Die tatsächliche Höhe des Widerstands wählt jedoch jeder Fahrer selbst.
Dadurch können Personen mit unterschiedlichem Leistungsvermögen
gemeinsam trainieren.
Somit ist Indoorcycling auch für Anfänger geeignet.
Entraînement sur vélo (Indoor bikes) avec musique et entraîneur.
Montag: 9.30 Uhr – 10.30 Uhr (Kursleiter: M. Arnaud Cipriani)
Donnerstag: 9.30 Uhr – 10.30 Uhr
Mittwoch:
18.30 Uhr - 19.30 Uhr
Preis:
Carnet mit 7 Tickets für 55€
Einzelteilnahme für 10 €
Wichtig: Bitte unbedingt vorher anmelden!
Und für richtige Fans: Spinning-Marathon
Donnerstag, 21. Mai 2015, 9.00 Uhr - 11.00 Uhr
Mittwoch, 10. Juni, 17.30 Uhr - 19.30 Uhr
38 - Umellen an Informatiounen: 56 40 40 – 1
Fit bleiben im Alter
Wer
seinem
Körper wirklich
etwas Gutes tun
will, muss weder
in der “Muckibude” Gewichte
stemmen
noch braucht er
stundenlang im
Laufdress unterwegs
sein.
Im Gegenteil das Zauberwort
heißt Gymnastik
und Turnen.
Mme Ilona Peletier bietet in ihrem Kurs ein umfangreiches Programm zur allgemeinen Muskelstärkung, in das verschiedene Elemente des modernen Bewegungstrainings einfließen: Pilates, Yoga, Streching und vieles mehr.
Der ganzheitliche Ansatz zielt auf die Stärkung nicht nur einer Muskelpartie,
sondern hat dabei den gesamten Körper im Blick.
Gymnastique avec Ilona Pelletier, tous les mercredis de 9.15 à 10.15 heures au
Club Haus an de Sauerwisen.
Datum:
Ort: Preis:
Referentin:
Sprache:
Mittwoch von 9.15 Uhr – 10.15 Uhr
Rumelange, Club Haus an de Sauerwisen
Carnet mit 7 Tickets zu 55€ / je Einzelteilnahme zu 10€
Mme Ilona Pelletier, Trainerin
luxemburgisch
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Kurs: Tai chi
Tai chi stammt herkömmlich aus der Kampfkunst. Die klar definierten
Bewegungen ähneln denen eines Kampfes. Die Übungen werden sehr langsam
und harmonisch praktiziert, und beanspruchen den gesamten Körper.
Gleichzeitig entspannt sie den Körper auf sehr sanfte Art und Weise und festig
gleichzeitig seine Blance.
Le Tai Chi est une discipline corporelle d’origine chinoise, comportant un
ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur.
Datum:
immer freitags (Ausnahme: Osterferien)
Uhrzeit:
9.30 Uhr - 10.30 Uhr
Ort:
Rümelingen, Club Haus an de Sauerwisen
Preis:
Carnet mit 10 Tickets zu 130 €
Referent:
M. Frank Gutenkauf, Physiotherapeut und Ostheopat
Sprache:
luxemburgisch, französisch
Kurs: Rückenschule
Die angebotene Rückenschule richtet sich sowohl an Menschen mit Rückenproblemen, aber auch an Personen, die präventiv tätig werden möchten. Im
Kurs wird viel Wert auf Geschmeidigkeit und Dehnung gelegt. Auch werden
die Stabilisationsmuskeln der Wirbelsäule stimuliert. Alle Übungen können
im Anschluss an den Kurs eigenständig zu Hause durchgeführt werden.
L’école du dos est spécialement prévue pour les personnes ayant des problèmes au dos, mais aussi pour y prévenir.
Datum:
immer freitags (Ausnahme: Osterferien)
Uhrzeit:
8.30 Uhr - 9.30 Uhr
Ort:
Rümelingen, Club Haus an de Sauerwisen
Preis:
Carnet mit 10 Tickets zu 130 €
Referent:
M. Frank Gutenkauf, Physiotherapeut und Ostheopat
Sprache:
luxemburgisch, französisch
40 - Umellen an Informatiounen: 56 40 40 – 1
Réflexologie
Die Fuß-Réflexologie basiert
auf der Erkenntnis, dass es für
Neu: jetzt
jedes Organ und jeden Bereich
des Körpers eine entsprechende
wöchentlich!
Zone am Fuß gibt. Berühren
wir diese mit Druck- oder Massagetechniken, so wird der gesetzte Reiz durch
Nerven und Energiezonen an entsprechend andere Körperareale weiter geleitet.
Cette pratique de massage milénaire, dont les origines orientales sont identiques
à celle de l’accuponcture, permet de détendre, d’harmoniser, de stimuler et de
tonifier aussi bien le corps que l’esprit.
Datum:
Referent:
Preis:
immer am Mittwoch!
Anmeldung unbedingt erforderlich!
Mme Lucie Charles
Mme Claudine Vereecke
35€ je ½Stunde; 55€ je Stunde
Neues Angebot: Bars-Pflege
Während dieser Behandlung, die im Liegen erfolgt, werden durch sanfte
Berührungen 32 Punkte am Kopf aktiviert. Diese aktivieren wiederum elektromagnetische Vebindungen, “Bars” genannt, was dazu führt, dass der Energieaustausch im gesamten Körper reguliert wird. Diese Pflege bewirkt eine
tiefgehende Entspannung, die so den Stress verringert, den Schlaf fördert und
verbessert.
Stimulation de différents points à la tête pour se détendre et diminuer le stress.
Datum:
Referent:
Preis:
nach Vereinbarung - Anmeldung unbedingt erforderlich!
Mme Claudine Vereecke
35€ je ½ Stunde; 55€ je Stunde
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Wichtige Hinweise
Die Teilnahme an jeder Clubaktivität erfolgt auf eigene Verantwortung. Foyers
Seniors asbl haftet nicht für Schäden oder
Unfälle.
Bei sportlichen Aktivitäten sollten Sie
vorher mit Ihrem Arzt abklären, ob diese
Sportart für Sie geeignet ist.
Informieren Sie in Ihrem eigenen Interesse den/die Leiter(in) der Aktivität über
eventuelle Gesundheitsprobleme. Genügend trinken ist bei jeder körperlichen
Tätigkeit unablässig. Bringen Sie also unbedingt Wasser mit zu Spaziergängen,
Ausflügen, sportlichen Aktivitäten.
Wenn Sie sich für eine Aktivität angemeldet haben und nicht daran teilnehmen
können, kontaktieren Sie uns bitte so schnell wie möglich. Bei einer rechtzeitigen Abmeldung kann ein Interessent auf der Warteliste Ihren Platz übernehmen.
Entstehen für uns Unkosten durch Ihre Absage, sehen wir uns leider gezwungen, Ihnen diese zu verrechnen.
Bei Kursabbruch und bei Abwesenheit ohne vorherige Abmeldung können wir
keine Rückerstattung der Kosten leisten.
Fotos von Teilnehmern an den verschiedenen Aktivitäten können von uns zu
Veröffentlichungen genutzt werden. Sollten Sie damit nicht einverstanden sein,
bitten wir Sie, uns das schriftlich mitzuteilen.
42 - Umellen an Informatiounen: 56 40 40 – 1
Remarques, avis importants
L’usager participe à ses propres risques et périls aux
activités proposées par le club.
Foyers Seniors, association sans but lucratif
gestionnaire du Club Haus an de Sauerwisen, décline toute responsabilité en cas d’accident.
Avant de prendre part à une activité sportive,
veuillez consulter votre médecin pour savoir
si cette activité convient à votre état de santé. Dans votre propre intérêt, informez le/la responsable de l’activité d’éventuels problèmes de santé.
Il est indispensable que vous buviez beaucoup lors de chaque activité physique. Pensez à emporter de l’eau lors des promenades ou excursions.
Au cas où vous vous êtes inscrit/e pour une activité et que vous êtes empêché/e
d’y participer, veuillez en informer le club dans les meilleurs délais pour permettre, le cas échéant, à une personne sur la liste d’attente de prendre votre place.
Si votre désistement de dernière minute entraîne des frais, le Club se voit obligé
de vous les facturer.
Un remboursement des frais de participation n’est pas possible pour toute absence non signalée ou interruption de cours.
Il se peut que nous utilisons des photos des participants aux activités pour nos
différentes publications. Au cas où vous y verriez un inconvénient, veuillez
nous en faire part par écrit.
Nous vous remercions de votre compréhension pour ces quelques contraintes,
motivées par l’intérêt de tous.
43
6, rue de la Fontaine / L-3726 Rumelange
(angrenzend an den Park Sauerwisen - hinter der Rümelinger Gemeinde)
Tel: 56 40 40 – 1 / Fax: 56 40 40 – 41 / e-mail: [email protected]
Dexia–Bil LU71 005 1691 8549 6700 / Gestionnaire: Foyers Seniors a.s.b.l.
Mat finanzieller Ennerstëtzung:
Gemeng Rëmeleng, Gemeng Käl-Téiteng & Ministère de la Famille
Agrément Ministère de la Famille PA/02/05/030 – Contrat PS/535
Layout, Texter: Club Haus an de Sauerwisen
Im Internet: www.50-plus.lu/Rumelange

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