Menú Comedor - AMPA EUROPA TOLEDO

CP EUROPA - ABRIL 2015
MIÉRCOLES 01
JUEVES 02
VIERNES 03
NO LECTIVO
NO LECTIVO
NO LECTIVO
LUNES 06
MARTES 07
MIÉRCOLES 08
JUEVES 09
VIERNES 10
NO LECTIVO
Coditos con chorizo y queso
Palitos de merluza
Ensalada de lechuga y tomate
Pan y fruta fresca
Kcal 685,99 Lip 38,04gr Prot 28,62gr
Hc 57,37gr
Menestra de verduras y legumbres
(Jud. Verde,patata,zanahoria, gusantes)
Lomo a la plancha
Ensalada de lechuga y zanahoria
Pan y fruta fresca
Kcal 468,21 Lip 12,19gr Prot 14,33gr
Hc 72,64gr
Garbanzos estofados
(garb,patata,zanahoria,cebolla)
Tortilla de calabacín
Pan, fruta fresca y yogur
Kcal 548,78 Lip 19,53gr Prot 19,83gr
Hc 73,07gr
Arroz con tomate
Caella al horno
Ensalada de lechuga y tomate
Pan y fruta fresca
Kcal 569,26 Lip 18,40gr Prot 13,63gr
Hc 93,33gr
LUNES 13
MARTES 14
MIÉRCOLES 15
JUEVES 16
VIERNES 17
Macarrones salsa de tomate
y chorizo
Merluza en salsa verde
con guisantes
Pan y fruta fresca
Kcal 747,39 Lip 33,68gr Prot 35,67gr
Hc 73,08gr
Sopa de cocido con fideos
Cocido completo
(garb,patat,pollo,magro,chorizo)
Ensalada de lechuga
Pan y fruta fresca
Kcal 666,88 Lip 24,75gr Prot 40,12gr
Hc 70,48gr
Paella de verduras
(arroz,zanah, j.verde, cebolla)
Fogonero encebollado
Ensalada de lechuga y zanahoria
Pan y fruta fresca
Kcal 629,58 Lip 19,98gr Prot 22,14gr
Hc 87,73gr
Crema de calabacín
(calabacín,patata)
Pechuga de pollo a la plancha
Ensalada de lechuga y tomate
Pan, fruta fresca y yogur
Kcal 502,03 Lip 10,00gr Prot 14,30gr
Hc 43,40gr
Lentejas con arroz y verduras
(lentejas,arroz, puerro,zanahoria)
Tortilla de patata
Ensalada de tomate natural
Pan y fruta fresca
Kcal 592,19 Lip 18,45gr Prot 32,68gr
Hc 74,04gr
LUNES 20
MARTES 21
MIÉRCOLES 22
JUEVES 23
VIERNES 24
Judías verdes rehogados
Albóndigas de ternera
en salsa de tomate y patata dado
Pan y fruta fresca
Kcal 722,54 Lip 27,66gr Prot 42,61gr
Hc 56,93gr
Garbanzos estofados
(cebolla, zanahoria, patatas)
Tortilla francesa con jamón york
Pan y fruta fresca
Kcal 610,97 Lip 29,02gr Prot 28,11gr
Hc 60,61gr
Espirales con salsa de tomate
y atún
Merluza al horno
Ensalada de lechuga y maíz
Pan y fruta fresca
Kcal 564,14 Lip 17,96gr Prot 21,59gr
Hc 78,28gr
Sopa arroz
Estofado de ternera a la jardinera
(zanahoria,patata,tomate)
Pan, fruta fresca y yogur
Kcal 438,47 Lip 12,19gr Prot 38,06gr
Hc 44,24gr
Patata guisadas con magro
(patata,cebolla,pimiento, magro)
Abadejo en salsa
(cebolla, pimiento,ajo)
Ensalada de lechuga
Kcal 505,55 Lip 15,40gr Prot 30,38gr
Hc 61,37gr
LUNES 27
MARTES 28
MIÉRCOLES 29
JUEVES 30
Macarrones salsa de tomate y chorizo
Tortilla francesa con atún
Ensalada de lechuga y maíz
Pan y fruta fresca
Kcal 634,69 Lip 26,10gr Prot 27,99gr
Hc 69,69gr
Crema de verdura y legumbres
(guisante,znahoria,jud.verde,patata)
Redondo de pavo en salsa
Patata fritas
Pan y fruta fresca
Kcal 626,38 Lip 27,57gr Prot 33,90gr
Hc 60,24gr
Arroz con salsa de tomate
Bacalao a la romana
Ensalada de lechuga y maíz
Pan y fruta fresca
Kcal 592,37 Lip 25,04gr Prot 25,10gr
Hc 66,80gr
Sopa de cocido con fideos
Cocido completo
(garb,patata,magro,pollo y chorizo)
Ensalada de lechuga
Pan, fruta fresca y yogur
Kcal 666,88 Lip 24,75gr Prot 40,12gr
Hc 70,48gr