NOV 14 MADAME FIGARO POCKET Mensuel OJD : 449905 14 BOULEVARD HAUSSMANN 75438 PARIS CEDEX 09 - 01 57 08 50 00 Surface approx. (cm²) : 373 N° de page : 150 Page 1/1 SANTÉ/orme MINCEUR VITE, UNE CURE ! POUR TRAVERSER L'HIVER SANS PRENDRE UN GRAMME, ON S'OFFRE UN SPA. AVEC UN COACH SPORTIF POUR SE DÉPENSER OU AVEC UN NUTRITIONNISTE POUR APPRENDRE À MIEUX ÉQUILIBRER SES REPAS LE CHOIX DES ARMES ET DES LIEUX. PAR LAURENCE NEGRONI-NIKITINE [ar le sport < Forfait Vital » au Beau Rivage Palace a Lausanne le cadre niche sur les bords du lac Leman lhotel au Rivage Palace est fidèle a sa réputation Vue prenable sur leJac vaste piscine spa Cinq Mondes aile de fitnesAi font un havre de paix istionnasre sur votre etat de forme dûment rempli et apres une analyse de sang le num tionniste Olivier Bourquin vous reçoit Votre poids est analyse par une balance qui détermine masse grasse malgre, musculaire osseuse et taux hydrique afin d'établir votre age m é t a b o l i q u e et vos besoins Ensuite le medecin vous indique les complements alimentaires qui \ ous sont utiles et le type d alimenta lion qui vous con\ lent Maîs pour que ses conseils soient efficaces il faut aussi • Misersurl'activitesportive et c'est le coach Jeremy Peltier ancien sportif de haut niveau, qui vous prend en main « Mincir, c'est bien sûr brûler des calories, maîs c'est aussi améliorer sa posture, declare-t-il Mes séances je les fais sur mesure et, pour cela, je commence par anal} ser la silhouette Si vous êtes souple on fera moins d etirements si vous êtes mus cle, on insistera moins sur le renforcement » Pen dantuneheure enteteatete il vous fait travailler sans relâche Et ne cherchez pas a vous plaindre ou a bavarder ce garçon souriant est un stakhanoviste de la rem isc en forme • Le tarif a partir de 1740 € pour 3 jours et 2 nuits Avec 2 soins au spa, 2 séances de fitness et la consulta lion en nutrition (Renseignements sur www brp ch) PALACBEAURIVAG 5705781400524/GVB/ALH/2 Tous droits réservés à l'éditeur Par Ic regime La « Remise en sante » au \ ichv Spa Hôtel a Juvignac • Le cadre inaugure au mois de mai dernier le Vichy Spa Hotel comprend un spa de 2 600 metres carres 27 cabines de soins et un bassin de 210 metres carres pour s'adonner au velo dans I eau et autres parcours aquatiques Au restaurant le docteur Laurent Cheval her, nutritionniste, et le chef Thomas Rea, eleve de Joël Robuchon et des Freres Pourcel ont imagine des recet tes cuisinées a I eau de Vichy dans lesquelles les sucres et les graisses ont ete diminues au profit des epices • La cure votre poids v etre comportement alimentaire sont analyses et pour ceux qui Ic souhaitent un vraicheck up est réalise dans une clinique proche «Je ne donne jamais d ob)ectifponderalchiffre je raisonne en bien être et non en kilos précise le Dr Chevallier Cette cure est un tremplin pour se deconditionner de ses mauvaises habitudes alimentaires Chasser le sel qui donne faim, eliminer les aliments qui contiennent des sucres ajoutes ou du gras Et se desintoxiquer » • On renoue avec les produits de saison pour flatter ses papilles et on apprend des astuces Vous aimez le sucre ^ Vous aurez droit a deux carres de chocolat par jour et vous commencerez \ os repas par le dessert la recom pense pour vous vous aurez tendance a manger moins ensuite Vous préférez le sale ? Vous remplacerez le sel pardesepices et réduirez vos portions d un tiers Enfin, tous devront s'adonner a une activite physique • Le tarif a partir de 813 € pour 3 jours ct 3 nuits avec 4 soins par jour une consultation medicale et dietetique (Renseignements sur www vichyspahotel com) •
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