Kursplan Download (PDF) - Fitness - ATV Haltern

MITTWOCH
DONNERSTAG
FREITAG
9:30–10:30
Flacher Bauch–Starker Rücken
Jahnhalle
9:00–10:00
Rückenschule
Kath. Jugendheim Sythen
10:45–11:30
Beckenboden*
Bewegungsraum Seestadthalle
10:00–11:00
Rückenschule
Kath. Jugendheim Sythen
VORMITTAG
10:00–11:00
Sitztanz
14-tägig ab 28.10.2014
Bewegungsraum Seestadthalle
15:00–16:00
Seniorengymnastik
Jahnhalle
10:30–11:30
Rollator-Walking*
Treffen an der Jahnhalle
16:15–17:15
Osteoporose-Prävention
Jahnhalle
14:45–15:45
Seniorensport
Turnhalle Erich-Kästner-Schule
16:00–17:00
Sturzprophylaxe
Turnhalle Erich-Kästner-Schule
15:00–16:00
Frauengymnastik 70+
Bewegungsraum Seestadthalle
ABEND
16:00–17:30
Prävention Rücken & Co.*
Bewegungsraum Seestadthalle
17:00–18:00
Pilates
Sporthalle Silverbergschule
17:30–18:30
Männerfitness
Jahnhalle
20:00–21:30
Frauengymnastik
Christa-HartmannHalle II
18:00–19:30
Nordic-Walking
Treffen am Parkplatz Sundern
von März bis Oktober
20:00–21:30
Rückenschule
Sporthalle Silverbergschule
20:30–22:00
Hatha-Yoga
Sporthalle Silverbergschule
Informationen und Anmeldung bei
Katrin Kalfhues
Tel. 02364- 9407515
* Anmeldung erforderlich
** Jeden ersten Freitag im Monat gibt es statt
Gesundheitssport und Stretching ein
Wellness-Special von 17.00 bis 19.30 Uhr!
BEWEGUNGSFREUNDE VEREINEN.
UNSER KURSANGEBOT
16:00–17:30
Fit von Kopf bis Fuß*
Bewegungsraum Seestadthalle
17:00–18:00
Gesundheitssport**
Sporthalle Silverbergschule
19:00–20:00
Pilates
Bewegungsraum Seestadthalle
18:00–19:00
Rückenaufbau*
Bewegungsraum Seestadthalle
18:-00–19:00
Stretching**
Sporthalle Silverbergschule
18:30–20:00
Rückenschule
Turnhalle Erich-Kästner-Schule
20:00–21:00
Seniorentanz
Jahnhalle
20:00–21:30
Gymnastik für Seniorinnen
Turnhalle Erich-Kästner-Schule
Foto: © AntonioDiaz/fotolia.com
DIENSTAG
NACHMITTAG
MONTAG
www.atv-haltern.de
MITTWOCH
DONNERSTAG
8:30–9:30
Fit-Mix I
Bewegungsraum Seestadthalle
8:30–9:30
Step-Aerobic*
Fortgeschrittene
Bewegungsraum Seestadthalle
8:30–9:30
Step-Aerobic*
Fortgeschrittene
Bewegungsraum Seestadthalle
9:30–10:30
Fit-Mix II
Bewegungsraum Seestadthalle
ABEND
17:45–18:30
Zumba-Kids (7-12 Jahre)*
Sporthalle Silverbergschule
19:00–20:00
Fitness-Workout
Jahnhalle
20:00–21:30
Power-Aerobic
Jahnhalle
18:00–19:30
Nordic-Walking
Treffen am Parkplatz Sundern
von März bis Oktober
19:00–20:00
Zumba (ab 16 Jahren)*
Jahnhalle
20:00–21:00
Dance-Aerobic
Jahnhalle
20:00–21:30
Well-Fit
Christa-Hartmann-Halle I
18:00–19:00
Fitness-Workout
Jahnhalle
19:00–20:15
Fit to move
Jahnhalle
19:30–20:30
Fit mit Ball für Männer
Christa-Hartmann-Halle II
20:15–21:00
Bodyforming
Jahnhalle
Informationen und Anmeldung bei
Katrin Kalfhues
Tel. 02364- 9407515
* Anmeldung erforderlich
** Jeden ersten Freitag im Monat gibt es statt
Gesundheitssport und Stretching ein
Wellness-Special von 17.00 bis 19.30 Uhr!
9:45–10:45
Joyrobic
Bewegungsraum Seestadthalle
17:30–18:30
Step-Aerobic*
Fortgeschrittene
Jahnhalle
18:00–19:00
Fitness-Workout
Jahnhalle
FREITAG
BEWEGUNGSFREUNDE VEREINEN.
UNSER KURSANGEBOT
17:30–18:30
Wumba auch für Teens
Jahnhalle
18:30–19:30
Step-Aerobic*
Anfänger
Jahnhalle
18:45–20:00
Aerobic und Workout
Christa-Hartmann-Halle II
19:30–20:30
Zumba*
Jahnhalle
Foto: © AntonioDiaz/fotolia.com
11:00–12:00
Fit in die Woche
Jahnhalle
DIENSTAG
NACHMITTAG
VORMITTAG
MONTAG
www.atv-haltern.de
Stand 10/2014

Download Report