BUSCAR LUNES, 14 ENERO 2013 PORTADA POLÍTICA Y ECONOMÍA SOCIEDAD CIUDADANÍA COOLTURA ESTILO DE VIDA SALUD Y BELLEZA PROGRESO PERSONAL salud estética Salud y Belleza / Estética / Cómo quitarte los tres kilos de Navidad Comentario:1 Vota este articulo (1 vote) Nuestra experta: María Aguilar Compartir Cómo quitarte los tres kilos de Navidad Un tratamiento completo, un régimen y varios productos que harán que Febrero llegue sin que Diciembre haya dejado rastro. La sabiduría popular aconseja que nuestras comidas vayan disminuyendo a lo largo del día, y su consejo vale tanto para la salud como para mantenernos en nuestro peso: “desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”. Es el momento de llevarlo a la práctica: El español medio engorda 3kg en Navidad, según expertos del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO). En los países en que pasamos estos quince días del año comiendo y bebiendo, estamos ahora en el mes de la recuperación. Desintoxicar el organismo y recuperar la figura son los objetivos. Evidentemente, sin hacerle ningún daño a la salud. Alicia Gordillo, doctora en Biología y especialista en Nutrición y Obesidad del IMEO, recomienda no saltarse comidas: “es mejor hacer las comidas regulares durante el día para llegar a la noche con un apetito moderado”. Seguir un buen plan y aguantar con una dieta equilibrada, desintoxicante, rica en verduras y exenta de azúcares y grasas, es el reto. El doctor Simon Dray, de la Clínica Francesa Dray, propone un plan de alimentación diario que debe durar 4 semanas. Lo recomendamos porque este médico estético, más conocido por rejuvenecer rostros en 30 minutos sin cirugía, con técnicas de infiltración de activos, siempre acierta cuando se trata de Belleza y Salud. Y además nos da permiso para escapar de la dieta los domingos. Lo reproducimos al final del artículo. Para acompañar la dieta tenemos un truco que puede ayudarnos mucho: Turbodiet Slim día & noche. Se trata de unas cápsulas de composición natural, diseñadas para ayudarnos a seguir una dieta adelgazante. Se toma una blanca por la mañana y, por la noche, una marrón. Las dos contienen cóleus y garnicina que ayudan al control y pérdida de peso (además de contribuir a la desintoxicación del organismo). La de la mañana también tiene guaraná, para dotarnos de energía, y la de la noche melisa, que contribuye a facilitar la relajación y el descanso. Cada caja contiene las suficientes para un plan de 15 días. Si lo prefieres, desde la página www.cuidatulinea.com, conseguirás un programa personalizado de la nutricosmética más adecuada para tu problema de peso. LO + LEÍDO EN EL PULSO Turbodiet Slim día y noche. Arkopharma. PVP: 16,50€ Y convierte la ducha diaria en una aliada de tu esfuerzo. El gel de ducha 415 Gel Douche Confort de Maria Galland, compuesto a base de plantas, algas, vitaminas y cafeína te ayuda a afinar tu silueta cada día. Y ya sabes que con un toque final de agua fría sobre tu cuerpo tonificas, endureces y ayudas a que tu piel se mantenga joven. 415 Gel Douche Confort de Maria Galland PVP 24,90 € www.maria-galland.com Puede que no te guste hacer ejercicio. Incluso en ese caso, presta atención a una nueva forma de trabajar el abdomen: los ABDOMINALES HIPOPRESIVOS. No requieren apenas esfuerzo físico y los resultados prometen ser espectaculares. Más allá de la estética (con ellos se pierden centímetros de cintura y abdomen), evita la incontinencia urinaria, ayuda a los problemas de columna, mejora la vida sexual y corrige posturas. Consulta en tu gimnasio o entra en esta página: www.abdominaleshipopresivos.es Tacha hace una propuesta digna de los más duros propósitos de año nuevo, y que además se 1. Marcela Çaldumbide: “Están drogando a nuestros hijos” 2. 3. “La familia que trinca unida… 4. 5. Marx ha vuelto 6. Incontinencia verbal en Pronovias 7. 8. Güemes, listillo: “¡Es la moral!” 9. 10. La broma olímpica También hay huelga por los recortes en 'la NASA española' La corrupción y su pastelera madre Cómo quitarte los tres kilos de Navidad Elena del Amo publica “La Sopa” adapta a los tiempos de crisis. Se trata de dos tipos de “barra libre” en servicios para adelgazar y mantenerse. Las dos incluyen diagnóstico, asesoramiento nutricional, coaching anti aging, asesoramiento nutricosmético y bioimpedancia tanita, a lo largo de todo un año. Una de las opciones incluye, además, tratamientos con carboxiterapia y la mejor tecnología para cada problema. Nos parece una idea genial. Barra Libre 400 euros Barra Libre Premium 700 euros www.tacha.es Mas en esta categoria: « Productos de belleza para regalar en Reyes comentario: 1 PUBLICADO POR VIRGINIA Viernes, 11 de Enero de 2013 23:09 Muy bien lo de cuidarse y perder los kilos de mas, pero con comida sana, y jercicio, las cremas son un timo. Y para la personas que NO pueden ir a gimnasios, ni institutos de belleza etc.. si suben y bajan las escaleras de su casa, las del metro, van andando a los sitios y tienen el gimnasio "urbano", andar y andar, te aseguro que sin costar nada, adelgazas, claro que adelgazas.. Enlace comentario Escribir Comentario Tus datos personales Nombre (Obligatorio) E-mail (Obligatorio) Sitio Web Comentarios 5 6 Seguridad Enviar ir arriba TODO EL PULSO POLÍTICA Y ECONOMÍA Nacional Internacional SOCIEDAD Análisis Deportes Iconos Porvenir 2.0 Televisión Confidencial CIUDADANÍA Innovación Social Tercer Sector Valor Social Medioambiente COOLTURA Música Letras Escena Cine Arte Arquitectura y diseño ESTILO DE VIDA Viajes Comer y beber Tecnología Moda Lujos Hobbies Coches SALUD Y BELLEZA Salud Estética HUMOR URL'S FAVORITAS EL PULSO EN VÍDEO PROGRESO PERSONAL Coaching Autoayuda EXPERTOS EL PULSO SABE... SOBRE EL PULSO CONTÁCTENOS | PUBLICIDAD | MAPA DEL SITIO © Copyright El pulso digital S.L. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial. El pulso digital S.L. no se responsabiliza de las opiniones o informaciones de sus colaboradores, ni comparte expresamente su opinión. Esta información es para el uso exclusivo de los lectores de elpulso.es. No está autorizada su difusión, ni citando la fuente, salvo autorización expresa. Desarrollado por: CodigoMedia & FWC